Helena Kornilova / Елена Корнилова
178K subscribers
1.77K photos
291 videos
11 files
1.01K links
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Download Telegram
10 ошибок в использовании кондиционера для волос

Главное, что нужно понимать про это уходовое средство: сам по себе кондиционер не имеет никакого восстанавливающего или лечебного воздействия, он лишь обволакивает волосы защитной силиконовой пленкой — но это немало!

Если ваши волосы длиннее 10 см, то использование кондиционера обязательно после шампуня, дабы пригладить кутикулу волоса и выровнять pH!

💦 Для тонких волос, которые склонны к потере объёма от применения смываемого кондиционера, подойдет ополаскивание раствором уксуса, либо использование кондиционеров-спреев: Bonacure moisture kick spray conditioner, Selective 15 в 1 и других.

💦 Кондиционеры, которые подойдут для нормальных, плотных и пористых волос: Kaaral Smooth, Kaaral Color, Сutrin Moisture ism, Angel Professional MARINE DEPTH SPA, L’ANZA Healing Moisture KuKui Nut, JOICO Moisture Recovery Conditioner и др.

Больше нюансов о правильном использовании кондиционера для волос — в новой статье на сайте по этой ссылке.

#hk_красота
Топ-10 материалов по уходу за волосами

После поста с приглашением записаться на процедуру по восстановлению волос эта подборка более чем актуальна! Вот что вы можете сделать сами для шикарных волос ⤵️

1️⃣ Зелье для роста волос: легендарный рецепт – по этой ссылке.

2️⃣ SLS – зло? Как выбрать шампунь – по этой ссылке.

3️⃣ Мифы об уходе за волосами – по этой ссылке.

4️⃣ Ошибки в уходе за волосами – по этой ссылке.

5️⃣ Правильная стрижка против секущихся кончиков – по этой ссылке.

6️⃣ Схема «Витамины для роста волос» – по этой ссылке.

7️⃣ Как сохранить красоту волос, если носишь шапку - по этой ссылке.

8️⃣ Как мыть волосы реже? Уход за жирной кожей головы - по этой ссылке.

9️⃣ 10 ошибок в использовании кондиционера для волос - по этой ссылке.

🔟 Вебинар «Густые волосы» – по этой ссылке. Схемы, данные в вебинаре, эффективны при выпадении волос, в том числе и при алопеции разных видов!

#hk_красота #hk_зелье
​​Плесень в креме

Такие дела! У кого бывало подобное? А вообще, какими уходовыми средствами пользуетесь, всем ли довольны?

Полезные материалы:

"Уход для лица, который действительно работает" по этой ссылке.

"Лизаты бифидобактерий — вместо крема для лица по этой ссылке.

#hk_красота
Косметика и парфюмерия: почему не стоит пользоваться

Теперь вся информация из сторис по теме рисков для здоровья от регулярного использования косметических средств есть и на сайте. Еще и дополненная ссылками на исследования. Даже табличка есть из научной статьи «Косметическая продукция и рак молочной железы» 😱😱😱

Кому интересно, переходите по этой ссылке.

#hk_красота
Чем спасти сухие / обветренные губы 💋

🧐 Если внимательно читать материалы на сайте, можно найти ответ!

⬆️ См. скрин из статьи с рецептом для сухих рук и пяток.

Кому актуальна ссылка на материал, вот она: https://helenkornilova.com/sukhie-ruki-i-pyatki-kak-privesti-v-poryad/

#hk_красота
О чем стоит помнить, если хочется иметь красивые волосы и кожу

Повторение - мать учения 😍

1⃣ Волосы и кожа любят жиры, также им нужно достаточное количество жирорастворимых витаминов. И, конечно, не должно быть застоя желчи.

Застой желчи приводит к дефициту омега-жирных кислот, жирорастворимых витаминов и жирорастворимых веществ.

Жирорастворимые витамины А, Д, Е, К для усвоения требуют присутствия жиров в пище и адекватного количества желчи и липазы. Их уровень тяжело восполнить, если есть проблемы с желчным или он отсутствует, выход — прием препаратов желчи (аллохол, ox bile) и пищеварительных ферментов, содержащих липазу.

Ферменты, они же энзимы, —
это помощники в усвоении жиров и жирорастворимых витаминов, если подводят желчный и поджелудочная. Пример: аптечный препарат Креон.

См. также аптечную схему для улучшения качества желчи и функции желчного пузыря по этой ссылке.

2⃣ Лимфатическая система также должна работать адекватно!

Лимфа участвует в транспорте белков и жиров из тонкого кишечника в клетки. Если в организме имеются застойные процессы, начинается в некотором роде голодовка, кожа становится сухой и неприглядной.

Больше информации о застое лимфы, упражнения для её разгона — по этой ссылке.

3⃣ Не стоит наносить на себя на ежедневной / ежемесячной основе, то есть системно, различные сыворотки, кремы и пр.

Так вы только повреждаете эпидермальный барьер, простыми словами, нарушаете функцию кожи. Подробнее об этом — в статье «Парфюмерия и косметика: почему нет».

#hk_красота
5⃣ бесплатных схем при кожных проблемах

Аптечная схема «Прыщи / фурункулы» по этой ссылке.

Схема «Акне» по этой ссылке.

Схема от «гусиной кожи» по этой ссылке.

Лайфхак для сухих рук и пяток по этой ссылке.

«Бюджетный комплекс против бородавок» по этой ссылке.

#hk_красота
Уход за волосами

Проверьте, всё ли вы делаете правильно!

Наносить неразбавленный шампунь на волосы и кожу головы.
Обязательно разбавлять шампунь водой и вспенивать перед нанесением на кожу головы.

Мыть волосы вниз головой.
Мыть голову под струёй душа в положении стоя прямо.

Ополаскивать волосы холодной водой, чтобы придать им блеск.
Использовать средства с кислым pH (кондиционер, маска или подкисленная уксусом вода) — это позволит закрыть кутикулу и добавит волосам здоровый блеск.

Скручивать волосы полотенцем после мытья.
Промокнуть волосы полотенцем или хлопковой футболкой без скручивания и трения.

Расчесывать мокрые волосы.
Расчесывать слегка влажные волосы / хорошо подсушенные волосы после нанесения несмываемого ухода.

Если что-то делаете не так — изучите материалы на сайте из раздела «Волосы».

#hk_красота
Полезные ссылки в тему ⤵️

➡️ О чем стоит помнить, если хочется иметь красивые волосы и кожу: https://t.me/helenkornilova/2271

➡️ Топ-10 материалов по уходу за волосами: https://t.me/helenkornilova/1892

#hk_красота
Полезные ссылки по теме ⤵️

➡️ О чем стоит помнить, если хочется иметь красивые волосы и кожу: https://t.me/helenkornilova/2271

➡️ Топ-10 материалов по уходу за волосами: https://t.me/helenkornilova/1892

#hk_красота
Зимний лайфхак для 💋

🪄 В разы лучше гигиенической помады работает ланолин! У кого постоянно обветриваются губы — попробуйте!

🙏 Также на сайте есть рецепт для восстановления сухой кожи рук. Опять же понадобится ланолин, а ещё — глицерин. Что и как делать: https://helenkornilova.com/sukhie-ruki-i-pyatki-kak-privesti-v-poryad/

#hk_красота
​​3⃣ рецепта лучших масок

Рецепт маски из отзыва -  в проекте "Отшикаринг".

💅 Да, если вы косметолог, то можете использовать рецепты из проекта в своей работе, для своих клиентов!

А в бесплатном доступе на сайте есть несколько шикарных рецептов:

⚡️ маска для лица с аптечной аскорбиновой кислотой (мгновенно освежает кожу!) - по этой ссылке,

⚡️ маска для бровей - здесь,

⚡️ масляная маска для волос, для питания и увлажнения длины - тут.

#hk_красота