Helena Kornilova / Елена Корнилова
178K subscribers
1.76K photos
291 videos
11 files
1.01K links
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Download Telegram
Про Чебурашек

Диагноз «часто болеющий ребенок» (ЧБР, а в обиходе «чебурашка») сейчас ставят чуть ли не каждому второму. Но ваш педиатр неправ, если утверждает, что постоянные сопли и частые вирусные заболевания у детей — это норма, связанная с адаптацией к детскому саду / сезонными проявлениями / склонностью к болезням.

❗️Часто болеющий ребенок, а в шутку Чебурашка, — не приговор, но повод заняться иммунитетом малыша.

Те, кто это сделал, уже получили результат. Вдохновляющий отзыв, пришедший на электронную почту, прикрепляю. Здесь же оставлю только это:

⚡️ "Как же меняется качество жизни с детьми, когда они перестают болеть так часто! Уровень удовлетворения от материнства вырастает неимоверно".

➡️ Схема "Часто болеющий ребенок" по этой ссылке.

Поделиться своей историей по теме вы можете в комментариях.

#hk_обратнаясвязь #hk_дети
Детские добавки

Левчик у нас в конце декабря переболел Коксаки, а потом сразу короной. Похудел после хворей, ушел в катаболизм воспалительный и почти не вырос за 1,5 месяца. В еде стал привередлив, чем никогда не отличался, отказывался есть. Сейчас уже ему значительно лучше. Есть начал, наконец-то, с аппетитом, стал подвижнее. В общем, восстанавливаем его. Пришлось озадачиться поиском детским толковых препаратов. С года ему практически ничего не давали из поддержки, ничего не беспокоило, и мы забили. За это время все привычное стало не достать. На Wildberries Леве брала:

📍 Бобродок, сироп с лецитином – отличная вещь.

📍Бобродок, сироп с шикшей – тоже.

Детям-аллергикам строго нельзя, т.к. очень много трав в составе. Не аллергикам – только после дермального теста, я уже много раз писала, как его проводить.

🗯 Алия: «Бобродок – офигенный бренд! Детям троим своим давала и сама пила Бобродок с барсучьим жиром после ковид на фоне кашля. Потом мама моя его себе забрала – кашель свой лечила. Бобродоки разные есть: с артишоком, с лапчаткой - для щитовидной железы, с имбирем - для аппетита и пищеварения, для аллергиков, для нервных, с черным тмином, спрей при ветрянке. Производят наши, Алтай!».

На приеме Бобродока с лецитином откат по речи остановился, через пару дней Левчик вернулся от мычаний к словам. Но я давала дозировку в два раза больше рекомендованной. Пропил за 3 недели 5 бутыльков. Потом пришли NTFactor Energylipid с iHerb. Сейчас выдает по несколько новых слов в день. Пьет липосомальные бешки, российский карнитин (тоже нашла на Wildberries – не вау, но рабочий), масло криля, турецкие липосомальные куркумин и кверцитин от Lipozone, смесь витаминную. С мелкими детьми тяжело, ибо только жидкие формы подходят. Корилип в попец, но его тяжело сейчас найти. Мы еще в процессе, но когнитивная функция полностью восстановилась.

☀️ Климатотерапия – суперская тема! Дети быстро оживают в хорошем климате, на свежем воздухе. Минимальный срок – 3 недели. Всё по совковским нормам. Никакого отпуска на недельку с детьми, особенно из холода в жару - это серьезный перегруз для детского организма! Не справляются их адаптационные системы с таким, да и у многих взрослых также.

Судя по вашей обратной связи, за последний год у многих дети переболели Коксаки и короной. Но у некоторых после Коксаки начались откаты в развитии, гиперактивность, потеря сна. Коксаки – это не только кишечка и кожная сыпь, но и мощное нейровоспаление. Дети особо уязвимы. Еще раз напоминаю: от Коксаки замечательно помогает старый добрый Ацикловир – внутрь и наружно на цыпки. Об это мало кто знает. Пока нашла исследования, мы упустили пару дней, но при начальных симптомах болячка купируется быстро и без дальнейший последствий.

👌 Это абсолютно нормально, что дети болеют, знакомятся с инфекциями – этого не избежать! Ненормальны вот только такие последствия. Здоровый организм – это не значит не болеть вообще, это значит болеть легко и без последствий, а не вот это вот всё.

#hk_нутрицевтики #hk_дети
Что едят ваши дети?

Мои дети едят всё, что пожелают съесть! Единственное, что у них ограничено, это сладости. Младший вообще не знает, что такое пирожные и конфеты, он не понимает, что их можно есть.

Несколько полезных советов:

1️⃣ Если ребёнок ничего не ест, кроме сладкого, нужно проявить разумную твердость! Отказывается от еды — попробуйте не кормить вообще ничем, пока он не проголодается настолько, что согласится на предложенную ему пищу.

2️⃣ Сладости вообще желательно не давать, как можно дольше, пусть ребенок не знает этого вкуса, тогда ему проще будет прививать здоровые пищевые привычки.

3️⃣ Пищевые привычки и предпочтения складываются в первые 3 года жизни и только от вас зависит их развитие. Изучите статьи «Здоровые зубы» и «Правильное питание на каждый день» — в них собрано много информации про детское питание.

4️⃣ Для детей есть мало — это нормально, не заставляйте ребёнка есть, не запихивайте в него еду насильно. Не перекармливайте ребенка! Здоровый ребенок — худой, с большим интересом к жизни и очень активный физически.

5️⃣ Нутритивные дефициты, если они уже есть, достаточно тяжело корректируются питанием, для коррекции можно вводить добавки, но на постоянной основе в них надобности нет! Смотрите схемы "Здоровый ребёнок", "Витамины для детей" и аптечные добавки для детей по этой ссылке.

А как питаются ваши дети? Есть проблемы?

#hk_дети #hk_еда
Навигация по Telegram-каналу

Для удобства поиска информации можете пользоваться хэштегами - это кликабельные ссылки на все посты по теме. Ловите список старых и новых хэштегов:

#hk_дети
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь

P.S. Обновили теги и в закреплённом сообщении - теперь не потеряете!
Какое важное качество нужно прививать мальчикам?

Одно из важнейших качеств, которое отличает успешных людей от неуспешных – изобретательность! Да, банальная изобретательность!!! Это – подход к проблемам не из состояния страха и стресса, а из состояния интереса – и это уже совсем другая история. Выходов реально много всегда из любых жизненных ситуаций, но у большинства людей слишком узкий коридор мышления и очень много страхов и заморочек!

Мы детей стараемся холить и лелеять, оберегая от малейших проблем. Да даже уже привычной моему поколению дворовой иерархии нет – дети гуляют под строгим надзором зачастую, нет самостоятельности, минимум трудностей. Креативность плохо в таких условиях развивается!

А вы что думаете?

Больше информации о детях, детском здоровье – по тегу #hk_дети
Цитаты о воспитании детей

На звание хорошего родителя никогда не претендовала, на истину тоже не претендую, просто пишу свое видение ситуации, может вам это что-то подсветит и упростит жизнь.

📍Зарубите себе на носу: это вы воспитываете ребенка, а не он вас! Он не знает, что ему хорошо, а что плохо, и дай волю - жрать будет лишь печеньки.

📍Воспитание проходит легко, если вы авторитет для ребенка, а не тамада-развлекушка.

📍Дети - это просто побочный эффект страсти, и это нормально, что вам от них частенько хочется сбежать, отдать их бабушкам на пару часов / дней. Ненормально впиваться как пиявка в ребенка, выжимая из него все соки, прикрываясь им (все свои жизненные неудачи).

📍Любовь к детям - это прежде всего уважение к себе. Как чему-то собираетесь научить, если сами живете через жопу. И воспитание начинается с себя. Дети воспитываются подражанием!

📍Дисциплина крайне важна. Без дисциплины детям тяжело! И в жизни вообще без дисциплины тяжело. Основа любви к детям - это дисциплина и порядок. Если вы живете с бардаком в жизни и в голове - наведите порядок прежде всего там!

📍Дети априори неудобные, и слушаться вас они не будут! Если ребенок послушный на 100%, что-то здесь не так. Непослушание - это основа детского развития.

Больше интересного про питание и пищевое поведение детей - в сторис в Instagram или в канале @pesduki.

#hk_дети
Материалы, которые стоит изучить всем родителям

Как показала обратная связь здесь и в Instagram, темы воспитания и питания детей крайне актуальны! Вот несколько полезных материалов, которые стоит изучить всем родителям, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье детей и своё собственное ⤵️

Статья "14 лайфхаков для счастливой жизни" по этой ссылке. Перечитайте пункт 11 несколько раз!

Статья "Здоровый ребенок" по этой ссылке.

Статья и схема "Часто болеющий ребенок" по этой ссылке.

Статья и схема "Температура" по этой ссылке.

Схемы "Витамины для детей" по этой ссылке.

Статья "Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов" по этой ссылке.

Статья "Правильное питание на каждый день" по этой ссылке.

Статья "Вегетарианство: за и против" по этой ссылке. Внимание на блок "Чем опасно вегетарианство для детей"!

А к каким важным выводам о том, как воспитывать / кормить детей пришли вы? Можно прямо по пунктам! Пишите в комментариях!

#hk_дети
В этом канале есть классный пост "Что едят ваши дети?" со ссылками на статьи и схемы по теме питания на сайте - советую перечитать!

https://t.me/helenkornilova/1295

#hk_еда #hk_дети
Почему не стоит давать сладкое детям

У детей сейчас поголовное нарушение углеводного обмена, ибо сейчас создаются ежедневные поводы для высокой кортизольной тревожности... С малых лет детей возят по сраным кружкам, потом заставляют учиться на пятерки, дети мало отдыхают, мало проводят времени сами с собой, ничего не делая, вечно куда-то торопятся-спешат...

Кортизол за собой сахар тянет, и он повышается... А тут ещё и сладеньким им баловаться разрешают... В итоге суточные колебания сахара шкалят, уровень воспаления — тоже, ибо антиоксидантые системы тоже летят при таком образе жизни. В итоге куча СДВГ-шников, детей с туманом в голове, детей с низкой концентрацией, с нулевой пямятью, ну и жирком лишним...

А вы даёте детям сладкое?

#hk_дети #hk_еда
С днем защиты детей! 😂🙈

Кстати, полезные посты о детском здоровье в этом канале ищите по хэштегу #hk_дети 😘
Что мы делаем для здоровья и развития Дария?

➡️ Массаж, МФР массаж и регулярные выкладывая на живот. Пусть ребёнок проводит на животе большую часть времени, если не спит!

➡️ Остеопат 2 раза в месяц в клинике «Остеопоинт» у моей подруги Гузель Евстигнеевой. Младенцев принимают: Ковшов, Сметанюк, Шалыгин. Я вожу всех у Ковшову.

➡️ Про питание и добавки — см. скрины.

⁉️ Почему решили добавить смесь? Потому что мне в этот раз не нравится кормление грудью. Мне не нравится пролактиновое состояние, мне и с Левой было тяжело — 10 месяцев выжимала из себя. Больше не хочу. В этот раз вообще не собиралась кормить, но, думаю, месяцев до 4-5 ночного ГВ дотяну. Кстати, Елисея нормально откормила до 1,5 лет, но у меня тогда был декрет, не так много задач висело на мне. А сейчас нужна максимально свежая голова. Под пролактином я как под наркотой и отекшая как 💩.

➡️ Куча информации по детям на сайте: https://helenkornilova.com/scheme/zdorovyy-rebenok/

#hk_дети
Ответы на частые вопросы к предыдущему посту:
про лучшее питание для малыша / «специальные» добавки ⬆️

Дублирую полезные ссылки на материалы на сайте:

➡️ Без паники: как помочь ребёнку при коликах https://helenkornilova.com/bez-paniki-kak-pomoch-rebenku-pri-koli/

➡️ Схемы для подготовки к беременности / беременных / кормящих — https://t.me/helenkornilova/1299

#hk_дети #hk_беременность
Сон Дарюхи с самостоятельным засыпанием ⬆️ Эврика! 😂 🙈

Как же мы с ним устали! Это самый сложный ребёнок из моих троих. Он очень мало спит. И очень чутко. Привередлив в еде и к окружающим людям. Симпатикатония с рождения. Такой темперамент перевозбужденный. Вечно ему всё надо. Ему ок, только если есть движуха, не переносит монотонности. Развитие отделов мозга очень раннее. Физика тоже быстро реагирует, но не успевает за мозгом, от чего он постоянно психует. Это не ребёнок, а торпеда!

😴 Брали консультанта по детскому сну, думала, может я где-то ошибаюсь. В общем, это был ужас, ибо приходилось будить его с графиком сна, с дальнейшими длительным истошными истериками. В итоге он не спал ни днем, ни ночью, когда его пытались засунуть в график. Отказались от этой затеи.

В итоге оказалось, что чем больше он спит днем, тем больше он спит ночью. Таким гиперактивным вообще сон очень частый показан. Я в детстве вообще не спала. Моя мама думала, что она в дурку отъедет 🙃

#hk_дети
Серия сторис по теме #hk_дети ⬆️

➡️ Схема "Здоровый ребёнок" по этой ссылке. Под схемой - ещё мысли о воспитании детей.

Кому откликается?)