диета Йеджи из ITZY
Завтрак:
- вода
- 2-3 кусочка арбуза
Обед:
- мясо с фасолевым соусом
Перекус:
- фрукты/ягоды
Ужин:
- салат
- куриная грудка/крылышки
#рацион
Завтрак:
- вода
- 2-3 кусочка арбуза
Обед:
- мясо с фасолевым соусом
Перекус:
- фрукты/ягоды
Ужин:
- салат
- куриная грудка/крылышки
#рацион