Несколько причин медленного метаболизма⤵️
⚫️начнем с очевидного - возраст)
С возрастом метаболизм замедляется. В частности из-за снижения гормона роста.
Но есть способы его повысить:
Интервальное голодание;
Тренировки;
⚫️всплеск кортизола.
⚫️беременности в прошлом.
Неожиданно, но факт… это событие повышает эстроген ( жирозапасающий гормон)
Для нормализации эстрогена употребляйте крестоцветные овощи.
А молочные продукты напротив повышают эстроген.
⚫️сидение на диетах в прошлом.
⚫️хронический стресс.
Многие говорят, что стресс равносилен употреблению сахара.
⚫️гипотиреоз.
С разными формами этого проявления надо принимать различные добавки. Которые будут сглаживать данное состояния. ( селен, витамин д, пробиотики)
* но только по назначению врача🙌🏽
⚫️перекусы.
⚫️употребление алкоголя.
Если вы выпьете даже немного вина, то к сожалению помимо большого количества углеводов у вас блокируется возможность печени помогать вам сжигать жир и вырабатывать кетоны.
От одного бокала вина жир не будет сжигаться где-то 2 суток.
Именно поэтому надо исключать алкоголь, если вы хотите похудеть.

✅Как подготовить кожу к важному мероприятию?

Сегодня, гостья моего канала - прекрасная Юля Волкова, которая ведет блог о средствах, благодаря которым, вы сможете подготовить свою кожу к важному событию и выглядеть безупречно.

⚫️Первая комбинация средств Reviderm Enzyme Peeling Paste + Reviderm Hydro infusion mask

Энзимная паста деликатно отшелушивает ороговевшие клетки кожи, кожа становится гладкой, сияющей, тон ровнее, поры сужаются, тот самый продукт, после которого вы сможете получить эффект glass skin. Нанести на 15-20 минут, смыть, далее нанести увлажняющую маску.

Hydro infusion mask- глубоко увлажняет кожу, восстанавливает, дарит упругость, сияние. Эффект напитанной и гладкой кожи.

⚫️Комбинация из дренажной линейки Angiopharm сыворотка +маска

Эту комбинацию особенно оценят обладатели деформационно-отечного типа старения, сочетание сыворотки с маской оказывает мощное противоотечное действие, моделирует красивый овал лица.

⚫️А теперь к знакомому многим средству - Карбокситерапия от Angiopharm

Идеальная домашняя процедура перед важным мероприятием! Оказывает дренажное действие, улучшает микроциркуляцию, выравнивает тон, увлажняет, вау-эффект обеспечен!
Противопоказания: беременность, лактация, розацеа. Рекомендую делать за пару часов до мероприятия, покраснения после процедуры могут сохраняться до 30-40 минут.

⚫️Reviderm moist&plump

Одноразовая биоцеллюлозная маска, уплотняет кожу, разглаживает и обеспечивает длительное увлажнение.