Стресс может влиять на иммунитет.
Существует два вида стресса: первый активирует защитные функции
Кратковременный и лёгкий стресс (например, во время спортивных тренировок) стимулирует иммунную систему и укрепляет иммунитет.
Длительный стресс (хронический) ослабляет способность организма защищаться от инфекций.
Что может снизить негативное влияние стресса:Периодически давать организму отдохнуть!!!Вся информация выше в большей степени подходит для подростков и взрослых. НО
С заботой, доктор Лобанова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Аппарат «Биоптрон» — это устройство, которое излучает поляризованный, некогерентный и полихроматический свет (без ультрафиолетового спектра).
В педиатрии он применяется для лечения, восстановления и профилактики различных заболеваний благодаря способности активизировать естественные биологические процессы в организме:
⏩ улучшать кровообращение,
⏩ стимулировать регенерацию тканей,
⏩ уменьшать воспаления и укреплять местный иммунитет.
‼️ Принцип действия ‼️
Свет, проникая в ткани, запускает биостимуляцию. Это усиливает приток кислорода в клетки и крови в ткани, что улучшает их питание и запускает естественную регенерацию.
📝 Показания к применению в педиатрии
Фототерапия «Биоптроном» назначается в лечебных, восстановительных и профилактических целях. Среди показаний:
✅ Респираторные заболевания: ОРВИ, ангина, ринит, гайморит, хронический насморк, синусит, фарингит, тонзиллит.
✅ Бронхиальная астма: клинические наблюдения показали уменьшение сухого кашля, экспираторной одышки, хрипов в лёгких, улучшение отхождения мокроты уже после 3–4 процедур.
✅ Заболевания кожи: атопический дерматит, псориаз, себорея, герпес, угревая сыпь, юношеские угри, стрептодермия, опрелости, потница, омфалит у новорождённых. При стрептодермии в 100% случаев к концу курса наступало выздоровление.
✅ Заболевания ЛОР-органов: отит, тубоотит, воспаление наружного уха.
✅ Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря, дискинезия желчевыводящих путей.
✅ Часто болеющие дети: для профилактики ОРВИ, купирования первых признаков респираторных инфекций или подавления остаточных проявлений ОРВИ.
🖇 И многое другое!
Как проходит процедура
💡
Ребёнок занимает удобное положение, а аппарат направляет свет строго на поражённую область. Длительность процедуры составляетот 5 до 20 минут в зависимости от диагноза и зоны воздействия. Курс лечения включает от 5 до 20 сеансов и подбирается индивидуально.
Перед началом лечения обязательно требуется консультация врача. Только специалист может определить наличие противопоказаний и назначить курс терапии с учётом диагноза, возраста и состояния организма ребёнка.
С заботой о Вас, доктор Лобанова🫶
В педиатрии он применяется для лечения, восстановления и профилактики различных заболеваний благодаря способности активизировать естественные биологические процессы в организме:
Свет, проникая в ткани, запускает биостимуляцию. Это усиливает приток кислорода в клетки и крови в ткани, что улучшает их питание и запускает естественную регенерацию.
Под воздействием света погибают болезнетворные микроорганизмы, при этом здоровые клетки остаются невредимыми.
Фототерапия «Биоптроном» назначается в лечебных, восстановительных и профилактических целях. Среди показаний:
Как проходит процедура
Ребёнок занимает удобное положение, а аппарат направляет свет строго на поражённую область. Длительность процедуры составляет
Светотерапия обычно хорошо переносится детьми и не вызывает болевых ощущений.Перед началом лечения обязательно требуется консультация врача. Только специалист может определить наличие противопоказаний и назначить курс терапии с учётом диагноза, возраста и состояния организма ребёнка.
С заботой о Вас, доктор Лобанова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Почему дети чаще заражаются паразитарными инфекциями?
Дорогие родители, сегодня разберём важный вопрос: почему дети входят в группу повышенного риска заражения паразитарными инфекциями и что мы можем сделать для защиты.
Как педиатр, я регулярно сталкиваюсь с этой проблемой в практике. Разберу основные причины:
✔️ Недостаточно сформированный иммунитет. Иммунная система ребёнка ещё «учится» распознавать и нейтрализовать угрозы, а защитные барьеры (кожа, слизистые, микрофлора кишечника) пока несовершенны. Это делает организм более уязвимым к инвазиям.
✔️ Исследование мира «на вкус». Малыши познают окружающую среду через тактильные ощущения и часто тянут в рот игрушки, песок, камешки, немытые фрукты. Руки после игр с животными или на улице тоже нередко оказываются во рту — это прямой путь для попадания яиц гельминтов.
✔️ Коллективный контакт. Детские сады и школы — места с высокой плотностью контактов. Передача возбудителей может происходить через общие игрушки, поручни, дверные ручки, а иногда и общую посуду. Достаточно микроскопического количества биологического материала, чтобы произошла инвазия.
✔️ Навыки гигиены ещё формируются. Даже дети постарше не всегда моют руки правильно и самостоятельно — без напоминания и контроля со стороны взрослых этот ритуал часто пропускается или выполняется формально.
Результат: по данным исследований, дети заражаются паразитарными инфекциями в 3–5 раз чаще взрослых.
Что делать?
Как врач, я рекомендую:
🔸 Соблюдать правила гигиены: регулярно и тщательно мыть руки с мылом (особенно после прогулок, игр с животными и перед едой), тщательно мыть фрукты и овощи.
🔸Следить за привычками ребёнка: мягко, но настойчиво отучать от привычки тянуть в рот посторонние предметы.
🔸Проводить профилактические осмотры: сдавать анализы (например, соскоб на энтеробиоз) в плановом порядке, особенно если ребёнок посещает детский коллектив.
🔸 Обсуждать вопросы профилактики с педиатром: я всегда готова проконсультировать вас по схеме профилактического приёма препаратов (если это необходимо) и ответить на все вопросы.
Важно: не занимайтесь самолечением! Любые препараты должны назначаться только врачом после оценки состояния ребёнка и подтверждения (или высокого риска) инвазии.
Заботьтесь о здоровье ваших малышей и не пренебрегайте профилактикой!
Если у вас остались вопросы по теме — задавайте их в комментариях, с радостью отвечу.
Берегите себя и своих детей! ❤️
Дорогие родители, сегодня разберём важный вопрос: почему дети входят в группу повышенного риска заражения паразитарными инфекциями и что мы можем сделать для защиты.
Как педиатр, я регулярно сталкиваюсь с этой проблемой в практике. Разберу основные причины:
✔️ Недостаточно сформированный иммунитет. Иммунная система ребёнка ещё «учится» распознавать и нейтрализовать угрозы, а защитные барьеры (кожа, слизистые, микрофлора кишечника) пока несовершенны. Это делает организм более уязвимым к инвазиям.
✔️ Исследование мира «на вкус». Малыши познают окружающую среду через тактильные ощущения и часто тянут в рот игрушки, песок, камешки, немытые фрукты. Руки после игр с животными или на улице тоже нередко оказываются во рту — это прямой путь для попадания яиц гельминтов.
✔️ Коллективный контакт. Детские сады и школы — места с высокой плотностью контактов. Передача возбудителей может происходить через общие игрушки, поручни, дверные ручки, а иногда и общую посуду. Достаточно микроскопического количества биологического материала, чтобы произошла инвазия.
✔️ Навыки гигиены ещё формируются. Даже дети постарше не всегда моют руки правильно и самостоятельно — без напоминания и контроля со стороны взрослых этот ритуал часто пропускается или выполняется формально.
Результат: по данным исследований, дети заражаются паразитарными инфекциями в 3–5 раз чаще взрослых.
Что делать?
Как врач, я рекомендую:
🔸 Соблюдать правила гигиены: регулярно и тщательно мыть руки с мылом (особенно после прогулок, игр с животными и перед едой), тщательно мыть фрукты и овощи.
🔸Следить за привычками ребёнка: мягко, но настойчиво отучать от привычки тянуть в рот посторонние предметы.
🔸Проводить профилактические осмотры: сдавать анализы (например, соскоб на энтеробиоз) в плановом порядке, особенно если ребёнок посещает детский коллектив.
🔸 Обсуждать вопросы профилактики с педиатром: я всегда готова проконсультировать вас по схеме профилактического приёма препаратов (если это необходимо) и ответить на все вопросы.
Важно: не занимайтесь самолечением! Любые препараты должны назначаться только врачом после оценки состояния ребёнка и подтверждения (или высокого риска) инвазии.
Заботьтесь о здоровье ваших малышей и не пренебрегайте профилактикой!
Если у вас остались вопросы по теме — задавайте их в комментариях, с радостью отвечу.
А если вы хотите глубже разобраться в вопросах диагностики, профилактики и современных подходах к лечению паразитарных инфекций у детей, приглашаю вас присоединиться к образовательному антипаразитарному марафону. Подробности — в личных сообщениях.Берегите себя и своих детей! ❤️
❤4
🦠 АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ ИНТЕНСИВ: весенний поток 🌿
Весной симптомы паразитарной нагрузки обостряются:
— аллергии и поллиноз,
— высыпания и зуд,
— усталость,
— тяга к сладкому,
— «туман» в голове.
Мы предлагаем безопасную систему:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Первомай: как встретить майские без вреда для здоровья (и для животиков!)
Майские праздники — это почти синоним
В чём потенциальный риск?
При жарке мяса на углях при высоких температурах могут образовываться не самые полезные вещества:
Как минимизировать риски для всей семьи?
1. Выбирайте способ приготовления. Для детей особенно важно: отдавайте предпочтение варёному или запечённому мясу. Если жарите, следите за временем (оптимально 30–40 минут) и не допускайте появления жёсткой, сильно зажаренной корочки.
2. Овощи — наши лучшие друзья! Подавайте к мясу брокколи, цветную капусту, китайскую капусту. Они помогают нейтрализовать вредные вещества и очень полезны для детского пищеварения.
3. Маринование — это не просто вкусно! Используйте кислые маринады: лимонный сок, киви, натуральный йогурт. Кислая среда снижает образование КПГ в 2 и более раза.
4. Специи с пользой. Добавляйте в маринад или к готовому блюду:
Они не только придают аромат, но и обладают антиоксидантными свойствами.
5. Правильные гарниры. Вместо жирных соусов предложите свежие овощи, зелень, лёгкий салат. Это облегчит пищеварение.
Как помочь пищеварению (особенно после обильного застолья)?
Важные предостережения для родителей:
Вывод: наслаждайтесь майскими праздниками, проводите время с семьёй на природе! Просто помните о простых правилах — и тогда шашлык принесёт только радость и удовольствие, а не проблемы со здоровьем. 😊
Берегите себя и своих малышей!
С заботой, ваш педиатр Екатерина Лобанова!
#Педиатр #ЗдоровьеДетей #МайскиеПраздники #Шашлык
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Меня зовут Лобанова Екатерина, я врач-педиатр. И ещё год назад я бы покрутила пальцем у виска, если бы мне сказали, что я буду разбираться в БАДах.
🔸 Для меня существовала только аптека. Таблетки, сиропы, антибиотики — вот мой арсенал. Но всё изменилось, когда мои собственные дети пошли в сад.
🔹 Я знаю этот ад: месяц в саду = две недели на больничном. Старшая дочь с отитом, младшая — с температурой 40. Антибиотики стали нашими «друзьями». Я перепробовала всё, что знала как врач. Безрезультатно.
💕 В какой-то момент отчаяния я решила посмотреть шире. Я начала изучать нутрициологию и продукты «Siberian Wellness». Не слепо, а с точки зрения врача: составы, механизмы действия.
👌Первым «вау-эффектом» для меня стало железо. Без тошноты, без проблем с ЖКТ — мой ферритин наконец-то пополз вверх. А потом мы подобрали схему поддержки для детей.
🤗Результат? Мои дети стали болеть ГОРАЗДО реже.
😊Я не буду говорить, что это «волшебная таблетка». Я говорю о СИСТЕМНОМ ПОДХОДЕ и КАЧЕСТВЕННЫХ ПРОДУКТАХ, которые работают без побочных эффектов.
📜В этом блоге я буду делиться тем, что проверила на себе и своей семье. Без мифов, без воды, только практика и медицинские факты.
🧡Если вам откликается эта история — ставьте ❤️ и подписывайтесь. Завтра расскажу о главной ошибке при первых признаках простуды.
#врачпедиатр #здоровьеребёнка
#личныйопыт
#SiberianWellness
🔸 Для меня существовала только аптека. Таблетки, сиропы, антибиотики — вот мой арсенал. Но всё изменилось, когда мои собственные дети пошли в сад.
🔹 Я знаю этот ад: месяц в саду = две недели на больничном. Старшая дочь с отитом, младшая — с температурой 40. Антибиотики стали нашими «друзьями». Я перепробовала всё, что знала как врач. Безрезультатно.
💕 В какой-то момент отчаяния я решила посмотреть шире. Я начала изучать нутрициологию и продукты «Siberian Wellness». Не слепо, а с точки зрения врача: составы, механизмы действия.
👌Первым «вау-эффектом» для меня стало железо. Без тошноты, без проблем с ЖКТ — мой ферритин наконец-то пополз вверх. А потом мы подобрали схему поддержки для детей.
🤗Результат? Мои дети стали болеть ГОРАЗДО реже.
😊Я не буду говорить, что это «волшебная таблетка». Я говорю о СИСТЕМНОМ ПОДХОДЕ и КАЧЕСТВЕННЫХ ПРОДУКТАХ, которые работают без побочных эффектов.
📜В этом блоге я буду делиться тем, что проверила на себе и своей семье. Без мифов, без воды, только практика и медицинские факты.
🧡Если вам откликается эта история — ставьте ❤️ и подписывайтесь. Завтра расскажу о главной ошибке при первых признаках простуды.
#врачпедиатр #здоровьеребёнка
#личныйопыт
#SiberianWellness
❤3
Витамин D летом: нужен или нет? 🧐
Лето, солнце, долгие прогулки — кажется, что вопрос дефицита витамина D решён сам собой. Но так ли это на самом деле? Как врач-педиатр, я часто слышу этот вопрос от родителей. Давайте разберёмся.
Почему солнца может быть недостаточно?
1. Использование SPF. Кремы с солнцезащитным фактором блокируют синтез витамина D в коже. Это необходимая мера для защиты от ожогов, но она снижает выработку «солнечного» витамина.
2. Режим дня. Мы проводим большую часть дня в помещении (офис, дом, машина). Даже в солнечный день открытые участки кожи получают недостаточно ультрафиолета.
3. География и климат. В большинстве регионов России угол падения солнечных лучей не позволяет получить нужную дозу витамина даже летом.
4. Пигментация кожи. Чем темнее кожа, тем медленнее в ней вырабатывается витамин D под действием солнца.
Кому особенно важен контроль уровня витамина D?
✔️Детям для правильного роста костей и формирования иммунитета.
✔️Беременным и кормящим женщинам.
✔️Взрослым для поддержания обмена веществ и профилактики сезонных простуд.
✔️Пожилым людям.
Как быть?
Солнце — наш друг, но не единственный источник. В летний период я рекомендую продолжать приём профилактических доз витамина D, особенно если вы используете солнцезащитные средства или редко бываете на открытом солнце.
Продукция Siberian Wellness предлагает удобные формы и проверенное качество, что позволяет легко поддерживать баланс витаминов для всей семьи.
А вы принимаете витамин D летом? Делитесь в комментариях!
#витаминD #лето #здоровье #SiberianWellness
Лето, солнце, долгие прогулки — кажется, что вопрос дефицита витамина D решён сам собой. Но так ли это на самом деле? Как врач-педиатр, я часто слышу этот вопрос от родителей. Давайте разберёмся.
Почему солнца может быть недостаточно?
1. Использование SPF. Кремы с солнцезащитным фактором блокируют синтез витамина D в коже. Это необходимая мера для защиты от ожогов, но она снижает выработку «солнечного» витамина.
2. Режим дня. Мы проводим большую часть дня в помещении (офис, дом, машина). Даже в солнечный день открытые участки кожи получают недостаточно ультрафиолета.
3. География и климат. В большинстве регионов России угол падения солнечных лучей не позволяет получить нужную дозу витамина даже летом.
4. Пигментация кожи. Чем темнее кожа, тем медленнее в ней вырабатывается витамин D под действием солнца.
Кому особенно важен контроль уровня витамина D?
✔️Детям для правильного роста костей и формирования иммунитета.
✔️Беременным и кормящим женщинам.
✔️Взрослым для поддержания обмена веществ и профилактики сезонных простуд.
✔️Пожилым людям.
Как быть?
Солнце — наш друг, но не единственный источник. В летний период я рекомендую продолжать приём профилактических доз витамина D, особенно если вы используете солнцезащитные средства или редко бываете на открытом солнце.
Продукция Siberian Wellness предлагает удобные формы и проверенное качество, что позволяет легко поддерживать баланс витаминов для всей семьи.
А вы принимаете витамин D летом? Делитесь в комментариях!
#витаминD #лето #здоровье #SiberianWellness
❤4
В своем канале я хочу говорит не только о здоровье детей, а о здоровье всей семьи. Поэтому затроним сегодня тему женского здоровья, ведь МАМЫ они как пуговки, на них все держатся.
Сейчас очень многие вещи по женскому здоровью стали восприниматься как «ну это у всех».
ПМС, гормональные сбои, кисты, хроническая усталость…
Поэтому сама иду слушать эту конференцию 🌿
Там будут разбирать:
✔️ что уже сейчас можно делать для профилактики
✔️ современные подходы к поддержке женского организма
✔️ влияние воспаления и токсинов на гормоны
И ещё будет отдельная презентация про ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ — очень интересная тема для женского здоровья и правильного метаболизма эстрогенов.
Мне кажется, такие вещи правда важно понимать каждой женщине ❤️
Встречаемся в zoom в 12:00
https://us02web.zoom.us/j/89610654905?pwd=eppeKDd0k4ZWkJIpFnwu32aWot6dxy.1
Сейчас очень многие вещи по женскому здоровью стали восприниматься как «ну это у всех».
ПМС, гормональные сбои, кисты, хроническая усталость…
Поэтому сама иду слушать эту конференцию 🌿
Там будут разбирать:
✔️ что уже сейчас можно делать для профилактики
✔️ современные подходы к поддержке женского организма
✔️ влияние воспаления и токсинов на гормоны
И ещё будет отдельная презентация про ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ — очень интересная тема для женского здоровья и правильного метаболизма эстрогенов.
Мне кажется, такие вещи правда важно понимать каждой женщине ❤️
Встречаемся в zoom в 12:00
https://us02web.zoom.us/j/89610654905?pwd=eppeKDd0k4ZWkJIpFnwu32aWot6dxy.1