Один из главных эффектов от обучения биодинамике для меня - это разрешение ключевых проблем (которые мне долго не давали покоя), связанных с позицией "терапевта". При этом - как для других, так и для себя самого.

У любого человека, который идёт путем исцеления и развития, в какой-то момент зарождается и укрепляется субличность внутреннего терапевта. Не говоря уже о процессах, в которых мы пытаемся помочь другим людям.

И с этой позицией (субличностью) тоже нужно научиться совладать, её необходимо воспитывать и вовремя повышать уровень ее осознанности.

Сейчас самые актуальные методы терапии - не те, в которых необходима экспертность и энциклопедичные знания (с этим уже хорошо справляется и ИИ), а те, в которых на глубинном уровне выстроен человеческий контакт. Чем чище и качественнее выстроено присутствие в моменте и ощущение происходящего, тем выше качество энергии, которая может "просочиться" в эту коммуникацию и сделать свою работу (в виде полезной информации, инсайта, высвобожденной эмоции, выравнивания общего состояния).

Всё чаще мы будем наблюдать действие этого закона: наблюдатель влияет на наблюдаемое. Тот взгляд и то чувство, с которым мы смотрим на какой-либо объект (будь то другой человек, его тело и аура, его конкретная проблема/ либо наш взгляд на самих себя, на своё тело, отношения, психику), оказывает гораздо большее влияние, чем мы по привычке предполагаем. Но понять эту формулу умом намного легче, чем создавать нужное состояние и призывать его на постоянной основе.

А привычные паттерны для данного процесса - это описывать проблему и пытаться с ней что-то сделать внешними поверхностными действиями. Само описание проблемы фиксирует ее, напитывает вниманием и усиливает её структурность и "правомерность". А исправление и исцеление незаметно превращаются в своего рода хирургию и насилие, где бывает очень сложно найти баланс между "силой давления" и "силой сопротивления"...

Раньше мы жили в более плотной среде и атмосфере, и многие методы обращения и построения контакта были для нас "нормальны", так же как хирургия или жесткие методы воспитания и обучения остаются эффективными для определенных задач. Но мы живем во времена "мягкой силы" и выхода из режима "выживания", где цель оправдывает средства. Пришло время уважения глубинных законов и осознавания связей между плотным материальным миром и энергиями более тонкого порядка.

🟠При этом этот объект, которого разглядывают "под лупой" и пытаются "лечить", часто описывается сознанием как плохой (испорченный), и он, в свою очередь, начинает защишаться, искать виноватых или испытывать стыд. И на эти программы, на это неприятие дуальности "хорошо-плохо", на этот внутренний конфликт между желанием исцеления (решения проблемы) и желанием защищаться от инородного вторжения, от борьбы, от непринятия нашей самости со стороны внешнего мира (любого внешнего наблюдателя) - тоже уходит много времени и ресурсов.

Возможно, поэтому сейчас зачастую "буксуют" и не работают даже хорошие и эффективные методы и концепции - объект исцеления должен быть расположен к изменениям целиком, без раздробленности на сопротивляющиеся и защищающиеся части. И это может быть создано только в условиях объемного доверия и спокойствия под взглядом (и инструментарием) того, кто смотрит на нас со стороны и пытается помочь.

Человек по своей природе социальное существо, и способность всей его системы открываться новому опыту, новому взаимодействию, новой информации, закладывается еще в детстве, когда он находится в утробе матери и затем растет под взглядом и отражением родительских фигур. Затем эта способность быть в контакте и сохранять в нем свою самость, не испытывая стыда, переносится на более широгий круг людей, на партнерские отношения, и, в том числе, на отношения с учителями и терапевтами (или с клиентами, если мы в роли терапевта/ или с собой внутри, если мы в роли учителя или терапевта сами для себя).

(Продолжение ниже)

(Начало поста читать выше☝🏻)

Поэтому очень важная часть любого исцеления и развития - это восстановление своей способности присутствовать в этом мире, находясь в естественном ощущении контакта и близости с другим человеком, а по сути - с чем-то бóльшим через него.

И в терапию мы идем в какой-то степени за этим опытом и за этой "увиденностью", хотя внешне объясняем для себя это другими мотивами и проблемами.

И в этой "увиденности" и принятии мы нуждаемся не только со стороны других людей (что уже более менее очевидно и известно), но и каждая наша часть, эмоция, тело, травма или субличность, нуждаются в "увиденности" и любящем ненасильственном взгляде со стороны нашего более широкого и целостного внутреннего самосознания.

Сейчас я не успею сказать всего, но смысл сегодняшнего послания был о том, что любая терапия и любое желание воздействия (ментального, эмоционального, физического, энергетического) на такую хрупкую систему как "человек" должны начинаться с очень чуткого и осознанного отношения к самому полю взаимодействия, к качеству своего наблюдения, описания и анализирующего "взгляда".

И эти навыки - это не очередной инструмент или приём, которые можно быстро скопировать у мастера и получить о них сертификат. Это простраивается через длительную внутреннюю работу, различение тонкого устройства реальности и личного диалога с жизнью каждой стороны этих отношений.
📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
В конце концов, "истинная суть близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше, чем наши отношения с самими собой" (Джеймс Холлис).
📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
Только личная целостностность может разглядеть, объять и устойчиво встретить чужую целостность (или забытую целостность). Так же как только личная связь с жизнью может разглядеть в другом человеке его уникальную связь с ней...

Эпоха раздробленных знаний и методов заканчивается, а точнее уже достаточно развита и переразвита. Всё больше людей осознает, что все ключи и решения их проблем - находятся у них внутри, и никто снаружи не может их стопроцентно выявить и подсказать. А вот создавать необходимое состояние, в котором мы соединяемся со своими внутренними ресурсами и личным знанием, - сложнее, и этому предстоит учиться.

Один из самых важных моих выводов как клиента, пациента или просто "искателя помощи со стороны" заключается в том, что иногда (и почти всегда) нам не должны помочь. Как бы странно это ни звучало, но годы моего пути выхода из очень сложных состояний говорят именно об этом.

По крайней мере, речь идет о помощи в том смысле, в котором мы нуждаемся и ожидаем, когда в неё заходим. Потому что суть вообще не в этом. Самопознание это постоянный путь перехода от одной ступени к другой, и это движение человек должен генерировать сам в себе, наращивая территории внутреннего мира и качество нейросети. Только таким, самостоятельным образом происходит встреча с новыми частями себя, уровнями реальности и по-немногу с самой Жизнью.

Так же, как никто за нас не может заниматься спортом или наладить режим дня и питания, так и никто не может подсадить нам в голову нужные мысли или прожить за нас эмоции. Это не исключает подсказки и некоторое соведение, контейнирование, отзеркаливание, чисто человеческую сердечную подпитку (что тоже является очень важным). Но где-то в глубине мы всегда будем чувствовать, что этого мало...Дальше мы идем жить с этим один на один, как ни крути.

Поэтому всё, что мы берем из внешнего мира для решения своих задач, - лишь материал для личной обработки и переплавки. Это касается не только информации, но и изменений более материального порядка. Например, это хорошо видно в процессе лечения болезней или прочих манипуляций с нашим телом: любое воздействие только создает условия для дальнейшей распаковки психосоматики и целостности в системе "тело-эмоции-разум", а не решает узко поставленную проблему.

То же самое касается отношений между людьми, созависимости, излишних надежд на помощь и поддержку и т.д. Тот человек, который нам не дает желанной близости или принятия, не подставляет костыли, может оказаться лучшим навигатором к нашей силе и самодостаточности. И тогда мы начинаем понимать, как наши программы искажали само понятие контакта и взаимодействия, и поэтому не могли нас вывести на эту территорию без подобного неприятного опыта.

Так что иногда самым ценным опытом оказывается именно неполучение или недостаточное получение помощи. Но этот опыт и горевание еще нужно уметь качественно обработать. Самостоятельно пережив это чувство безнадежности, неувиденности, отсутствия любых маршрутов и подсказок, нерезонанса с миром, человек оказывается в той точке своей самости, которая буквально из ниоткуда начинает сама себя зарождать и разворачиваться.

В какие-то моменты пути только этот опыт и создает внутреннюю личную опору, которая пригождается в обычных человеческих взаимодействиях. Навыки по обработке внутреннего контента и "перевариванию" жизненного опыта постепенно настраивают тонкое чувствование, скоростную интуицию и яснознание. Но самое главное, что так рождается своя уникальная связь с душой, с её силой и правомочностью быть и проявляться.

И тогда мы ясно видим, Кто для нас здесь является настоящим помощником...и чей взгляд и "луч" на нас действительно необходим.


✨

Внутренние противоречия и компромиссы внутри личности неизбежно создают противоречивые и натянутые отношения снаружи (в любой сфере жизни, а зачастую во всех одновременно).

Напряжение, необходимое для удержания противоречивых внутренних частей (желаний, ценностей, смыслов), создает напряжение во всех делах и событиях. Если нам приходится излишне "держать лицо" перед другими, то важно заметить, как то же самое мы делаем и внутри, сами перед собой.

Если возникают эмоциональные качели, перманентная неясность, полярные состояния (от обиды до вины, от отстраненности до слияния, от агрессии до смирения и тд.), и если кто-то (как нам кажется) постоянно ставит нас в позицию компромисса, выбора нашего поведения и реакции, подчинения обстоятельствам - значит внутри нас уже существует раскол и внутренний конфликт. Просто ум не успевает отследить, как "к микрофону" вырывается то одна, то другая наша часть.

В таком состоянии становится сложно просто и естественным образом жить. Приходится постоянно всматриваться, ставить под сомнение свои первичные реакции (и мысли, которые они надиктовывают), собирать наблюдения по крупицам. Это может занять очень много времени, но без изучения сценария целиком и без четкого понимания, как мы сами запускаем все события и отношения в нашей жизни, это напряжение и чувство постоянного вопроса к себе не закончится.

Сознание может не сразу разглядеть выход и ту мета-позицию, которая будет вмещать и принимать все конфликтующие внутренние части, давать пространство для проживания каждой эмоции и ее интерпретации истории. Более того, вся прежняя система может отторгать и не принимать эту мета-позицию, считая ее слишком легкой, слишком чужеродной и "оторванной от жизни".

И чтобы сценарий окончательно переключился, важно понять, что любое длительное предательство себя (либо одной своей части, отвечающей за истину) и доведение себя до глубокого дефицита, неизбежно влечет желание добиться именно от этих прежних фигур принятия и успеха, добыть из старой системы жизни каплю прибыли или хотя бы вернуть вложенное. Отыграться как в казино.
Важно увидеть этот последний мотив оставаться в прежней системе координат и суметь его превзойти. Потому что она на том и держится, что мы от чего-то важного постоянно сами отказываемся...И совсем не обязательно совершать действия и разрывы снаружи, важно просто перестать отыгрываться и перестраховываться, и увидеть себя источником.

Сделать всё это исключительно в одиночестве, самому с собой и со своим умом, который уже пропитан нездоровьем и нецелостностью, сложно. Это требует мощностей и глубокой настроенности на свет и ясность своей самости, которые могут быть уже сильно разрушены.

Все фигуры и смыслы внутреннего мира (а также конфликт между ними) психика выносит наружу и постоянно об них себя "титрует", создавая замкнутый круг реагирования. И если внутри отсутствует опыт примерения разных частей и мета-позиции, то будет лучше, если снаружи появится тот человек (наблюдатель), который покажет пример того, каким образом мы сами можем с собой обращаться и вмещать, каким взглядом можно смотреть на жизнь и картину реальности, какое тепло и свет может источать жизнь и человеческое отражение друг в друге.

Целостность разных частей психики и жизни - это ясность, многоуровневое сознание, гармония внутреннего и внешнего, независимость и близость, любовь, тепло и легкость, простота. Одновременно.

✨