#نفسـيآ 🌕:
ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻘﻮﻣﻮﻥ ﺑﺎﻟﺮﺩ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻨﺼﻴﺔ ﻳﻨﺰﻋﺠﻮﻥ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ ﺑﺎﻟﺘﺄﺧﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺩ. .
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻘﻮﻣﻮﻥ ﺑﺎﻟﺮﺩ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻨﺼﻴﺔ ﻳﻨﺰﻋﺠﻮﻥ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ ﺑﺎﻟﺘﺄﺧﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺩ. .
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
#نفسـيآ 🌕:
اذا اردت ان تكتشف نوعية المحيطين بك :
ارمي العظام ستظهر الكلاب .
ارمي البذور ستظهر العصافير.
ارمي نفسك سيظهرالاصدقاء.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
اذا اردت ان تكتشف نوعية المحيطين بك :
ارمي العظام ستظهر الكلاب .
ارمي البذور ستظهر العصافير.
ارمي نفسك سيظهرالاصدقاء.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
#نفسـيآ 🌕:
اذا اردت ان تعرف عقلية شخص ما ، فحاول ان تغضبه ، ثم تابع ردة فعله ،عندها ستعرف مستوى عقله ومكانتك بقلبه وقت الغضب .
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
اذا اردت ان تعرف عقلية شخص ما ، فحاول ان تغضبه ، ثم تابع ردة فعله ،عندها ستعرف مستوى عقله ومكانتك بقلبه وقت الغضب .
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
#معلومات_نفسية 🌕:
1⃣ - أسرار شخصية :
من يخاف النوم في الظلام : هي شخصيه تعاني من الوحده وتخشاها بحاجه الى الإحتواء وبحاجة لقرب الأهل والاصدقاء يتعبها الفقد و البعد اكثر من غيرها سريعة التأثر..(تحليل نفسي ).
2⃣ - حاله تسمى الطلاق النفسي:
والمصاب بها يطلق من يحبه وينفصل عنه مشاعرياً وفكرياً ومهما كانت الأجساد قريبه فالأنفس والارواح ستكون بعيده .!
3⃣- حاله نفسيه تسمى "النهم" :
والمصاب بها لا لا يتمالك نفسه عند رؤية الأكل ، لدرجة انه قد تتكون علاقة حب بينه وبين الطعام ويصبح "الأكل" هو أهم شيء لديه بالحياه .!
4⃣ - أغلب من يقول أنا وقعت في "الحب":
هو في الحقيقه وقع في "الإعجاب" لأن الحب أعمق بكثير .!
5⃣ - توجد حاله نفسيه :
تسمى"LETHOLOGICA" والشخص المصاب بها ينسى أسماء الأشخاص ويعجز عن تذكرها ، رغم معرفته أشكالهم وصفاتهم وبعض ذكرياتهم ولكن لا يستطيع تذكر الأسم ، ومصاب بها كثير من الأشخاص في عصرنآ الحالي .!
6⃣ - نظرات جانبيه :
ترافقها إبتسامه أثناء إنشغال الشخص بالحديث أو القراءه أو غيرها ، كلما زادت لمعة العين التي تنظر إليك أثناء أنشغالك ، كلما دل على عمق الشعور
(لغة الجسد).
7⃣ - الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء :
يعتبر من صفات الشخصيه الحساسه وكذلك دليل على "الضمير الحي " ولكن كثرته تسبب الإكتئاب .!
8⃣ - اصحاب الشخصيات المؤثرة :
تجدهم يرددون ذكر أسماء الأشخاص أثناء الحديث معهم وهذه الطريقه تُدّرب في فن التواصل لجذب إنتباه الطرف الآخر.!
9⃣ - لاشك أَن ميول الشخص :
وأنجذابه لبعض الصور ووضعها خلفيه لجواله أو صورة عرض لبرامجه ، دليل أن هذه الصوره فيها محاكاة لأفكاره ويمكن أن تكشف شخصيته.
مثلا :
الأشخاص الذين صور عرضهم تحتوي على قمر وليل وما شابه يميلون للهدوء ويفضلون الوحده ، الخيال عالمهم الممتع ولديهم حب تملك وغيرتهم شديده وحساسين.!
🔟 - كلما زاد الغضب :
قل التوازن الفكري وأختل التحكم بردات الفعل .
وقال العلماء فيه : الغضب أشبه بعاصفة تطفئ مصباح العقل..
اي واحدة اعجبتك؟؟!!
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
1⃣ - أسرار شخصية :
من يخاف النوم في الظلام : هي شخصيه تعاني من الوحده وتخشاها بحاجه الى الإحتواء وبحاجة لقرب الأهل والاصدقاء يتعبها الفقد و البعد اكثر من غيرها سريعة التأثر..(تحليل نفسي ).
2⃣ - حاله تسمى الطلاق النفسي:
والمصاب بها يطلق من يحبه وينفصل عنه مشاعرياً وفكرياً ومهما كانت الأجساد قريبه فالأنفس والارواح ستكون بعيده .!
3⃣- حاله نفسيه تسمى "النهم" :
والمصاب بها لا لا يتمالك نفسه عند رؤية الأكل ، لدرجة انه قد تتكون علاقة حب بينه وبين الطعام ويصبح "الأكل" هو أهم شيء لديه بالحياه .!
4⃣ - أغلب من يقول أنا وقعت في "الحب":
هو في الحقيقه وقع في "الإعجاب" لأن الحب أعمق بكثير .!
5⃣ - توجد حاله نفسيه :
تسمى"LETHOLOGICA" والشخص المصاب بها ينسى أسماء الأشخاص ويعجز عن تذكرها ، رغم معرفته أشكالهم وصفاتهم وبعض ذكرياتهم ولكن لا يستطيع تذكر الأسم ، ومصاب بها كثير من الأشخاص في عصرنآ الحالي .!
6⃣ - نظرات جانبيه :
ترافقها إبتسامه أثناء إنشغال الشخص بالحديث أو القراءه أو غيرها ، كلما زادت لمعة العين التي تنظر إليك أثناء أنشغالك ، كلما دل على عمق الشعور
(لغة الجسد).
7⃣ - الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء :
يعتبر من صفات الشخصيه الحساسه وكذلك دليل على "الضمير الحي " ولكن كثرته تسبب الإكتئاب .!
8⃣ - اصحاب الشخصيات المؤثرة :
تجدهم يرددون ذكر أسماء الأشخاص أثناء الحديث معهم وهذه الطريقه تُدّرب في فن التواصل لجذب إنتباه الطرف الآخر.!
9⃣ - لاشك أَن ميول الشخص :
وأنجذابه لبعض الصور ووضعها خلفيه لجواله أو صورة عرض لبرامجه ، دليل أن هذه الصوره فيها محاكاة لأفكاره ويمكن أن تكشف شخصيته.
مثلا :
الأشخاص الذين صور عرضهم تحتوي على قمر وليل وما شابه يميلون للهدوء ويفضلون الوحده ، الخيال عالمهم الممتع ولديهم حب تملك وغيرتهم شديده وحساسين.!
🔟 - كلما زاد الغضب :
قل التوازن الفكري وأختل التحكم بردات الفعل .
وقال العلماء فيه : الغضب أشبه بعاصفة تطفئ مصباح العقل..
اي واحدة اعجبتك؟؟!!
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
#مساء_الخير ♥️.
لا تنتظر أن تزول مشاعرك السلبية ، بل افعل شيئًا للحصول على مشاعر إيجابية.
-----------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات
لا تنتظر أن تزول مشاعرك السلبية ، بل افعل شيئًا للحصول على مشاعر إيجابية.
-----------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات
#نفسـيآ 🌕.
المزاج السيء صباحاً غالباً ما يكون عرضاً من أعراض الإكتئاب أكثر من كونه حالةً مزاجية مؤقتة.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
المزاج السيء صباحاً غالباً ما يكون عرضاً من أعراض الإكتئاب أكثر من كونه حالةً مزاجية مؤقتة.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
📍علامات مُهمة، تدل على أنك بدأت تكون أفضل مع (نفسك):
- تتكلم مع نفسك بطريقة لطيفة وداعمة.
- تعطف على نفسك وترحمها.
- تتقبل اخطاءك وتتعلم منها.
- أصبحت أكثر وعياً بكلماتك، وافعالك.
- أنك تطلب المساعدة من غيرك.
- تحتفل بأهدافك وإنجازاتك الصغيرة جداً
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
- تتكلم مع نفسك بطريقة لطيفة وداعمة.
- تعطف على نفسك وترحمها.
- تتقبل اخطاءك وتتعلم منها.
- أصبحت أكثر وعياً بكلماتك، وافعالك.
- أنك تطلب المساعدة من غيرك.
- تحتفل بأهدافك وإنجازاتك الصغيرة جداً
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
🎈 10 سلوكيات ستغير حياتك:
1.استيقظ مبكرًا.
2.خطط ليومك مسبقًا.
3.اقرأ يوميًا.
4.مارس الرياضة.
5.امتن لما لديك
6.تحكم في مشاعرك.
7.تعلم شيئًا جديدًا كل يوم.
8.حافظ على نظامك الغذائي.
9.قضِ وقتًا في الطبيعة.
10.قم بالتأمل.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
1.استيقظ مبكرًا.
2.خطط ليومك مسبقًا.
3.اقرأ يوميًا.
4.مارس الرياضة.
5.امتن لما لديك
6.تحكم في مشاعرك.
7.تعلم شيئًا جديدًا كل يوم.
8.حافظ على نظامك الغذائي.
9.قضِ وقتًا في الطبيعة.
10.قم بالتأمل.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
📍8 علامات تدل على تطورك:
- المحادثات الطويلة لم تعد تثير اهتمامك.
- تفضل النوم على السهر.
- تسامح الناس أكثر.
- أصبحت أكثر انفتاحًا للتجارب.
- تحترم اختلافات الناس.
- لا تحاول إبهار الآخرين وجذب الانتباه.
- تتقبل المصاعب.
- لا تتسرع في الحكم على الآخرين.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
- المحادثات الطويلة لم تعد تثير اهتمامك.
- تفضل النوم على السهر.
- تسامح الناس أكثر.
- أصبحت أكثر انفتاحًا للتجارب.
- تحترم اختلافات الناس.
- لا تحاول إبهار الآخرين وجذب الانتباه.
- تتقبل المصاعب.
- لا تتسرع في الحكم على الآخرين.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
✅ ثلاثة عادات نفسية تسلب منك السعادة:
🟠 - التفكير العاطفي الخاطئ، واتخاذ القرار بناء عليه.
🟠 - التوقعات غير الواقعية.
🟠 - حديث الذات السلبي.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ "عزيزتي الأُنثى ، ثلاثةُ رجال ابتعدي عنهُم تماماً :
🟠 - اللامُبالي الذي لا تهُمهُ تفاصيلُكِ و احتياجاتك.
🟠 - المتزوج الذي يُحاولُ الوصولَ لكِ بطرُقٍ مُلتوية.
🟠 - شديدُ الوسامةِ الذي يظُن نفسَه محور الكون."
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ أحسن صفتين تجتمعان في انثى وقلّ أن اجتمعتا هما:
🟠 قوة الشخصية،
🟠 واللطف،
قوة شخصية لا تلتبس مع الوقاحة،
ولطفٌ لا يلتبس مع الوهن النفسي الذي يقود إلى تنازلات يأباها الشرع .
فهذا هو الجمال.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
قوة شخصية لا تلتبس مع الوقاحة،
ولطفٌ لا يلتبس مع الوهن النفسي الذي يقود إلى تنازلات يأباها الشرع .
فهذا هو الجمال.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
لماذا تركت أمرًا كنت مُتلهفًا للحصول عليه ؟
Anonymous Poll
24%
لأنك تغيرت .
40%
لأنك تعبت .
15%
لأنك وجدت الأفضل .
21%
لأنك مللت .
ماهو الخطأ الذي لن تُكرره مجدداً !؟
Anonymous Poll
33%
التسرع في إتخاذ القرارات
41%
الثقه المفرطه بلأخرين
13%
العصبيه الزائده عن حدها
13%
التعامل السيء مع الانسان الجيد
#مساء_الخير ❤️
الدنيا ستدور ، والمشاهد ستُعاد ، والأدوار ستتبدَّل ، وكل ساقٍ سيسقى بما سقى.!
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
الدنيا ستدور ، والمشاهد ستُعاد ، والأدوار ستتبدَّل ، وكل ساقٍ سيسقى بما سقى.!
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌕- الكرامه
هى أن تحترم ذاتك لا تقبل بالإهانه ولا تتعدى على حقوق الأخرين ولا تسمح أن يتعدى أحد على حقوقك.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
هى أن تحترم ذاتك لا تقبل بالإهانه ولا تتعدى على حقوق الأخرين ولا تسمح أن يتعدى أحد على حقوقك.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
#نفسـياًً .. 🌕
#العلاقات لابد لها من وجود صفة التغافل من قبل الطرفين تجاه الآخر، إلا أن بعض التصرفات قد تعجل من انقطاع تلك العلاقات منها:
🟠١. كثرة الانتقاد.
فتصبح الجلسة معه متعبة من كثرة انتقاداته عليك، فتخرج منه في كل مرة وأنت منهك.
🟠٢. التلاعب بالمشاعر.
يشعرك بالذنب، ويخفي عنك حقائق، ويجعلك دائمًا المخطئ ويقلل من شأنك ويعلي شأن نفسه.
🟠٣. خيانة الثقة.
معلوماتك السرية تجدها عند غيرك بسببه، تعرف أنه يتحدث عنك بسوء من خلف ظهرك.
🟠٤. غياب الاحترام.
في الخطاب، والسخرية، والتصرفات، وعدم وجود مراعاة لشخصك ولقيمتك.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
#العلاقات لابد لها من وجود صفة التغافل من قبل الطرفين تجاه الآخر، إلا أن بعض التصرفات قد تعجل من انقطاع تلك العلاقات منها:
🟠١. كثرة الانتقاد.
فتصبح الجلسة معه متعبة من كثرة انتقاداته عليك، فتخرج منه في كل مرة وأنت منهك.
🟠٢. التلاعب بالمشاعر.
يشعرك بالذنب، ويخفي عنك حقائق، ويجعلك دائمًا المخطئ ويقلل من شأنك ويعلي شأن نفسه.
🟠٣. خيانة الثقة.
معلوماتك السرية تجدها عند غيرك بسببه، تعرف أنه يتحدث عنك بسوء من خلف ظهرك.
🟠٤. غياب الاحترام.
في الخطاب، والسخرية، والتصرفات، وعدم وجود مراعاة لشخصك ولقيمتك.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
🌕- #نفسـياًً
🟠 مما يخفف حزن الإنسان هو وجود دعم اجتماعي حوله، خاصة في الأوقات الصعبة، مثل كلمة طيبة، حضور ولو بصمت، بكاء معه، أن نستمع لحديثه عما حصل، أن يتحدث عن مشاعره ونناقشه فيها مع تقبلها دون إطلاق أحكام.
🟠 وأكثر من يعاني من يصاب بمصيبة وليس لديه أحد يقف معه، فالدعم الاجتماعي حماية، وإن اجتماع المصيبة مع الوحدة تقود من يعاني أن يكون أقرب لاضطراب الاكتئاب.
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
--------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM