🔴 #خبرتلخ

✍ طبق گزارشات مردمی متاسفانه ساعاتی پیش، مرگ خودخواسته ۳جوان در استان کرمانشاه رخ داده ۲ جوان در روستاهای اسلام آبادغرب ویک جوان دریکی از شهرستانهای اورامانات...‌



هورامان هەواڵ :
🌐 𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

اینستاگرام‌مون :
🆑 instagram.com/havraman_haval

🔹پەندی پێشینیان؛

📌ئەم قسە گەلێک بە سوود و کەڵکە
پیاوی خۆش حساب شەریکی خەڵکە...



𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🎥🔺شهری #کوردنشین‌ در قلب امریکا

👌🏻 #ببینید واقعا حالبه😍



✔️خبرهای گوشه کنار #کوردستان
در
هورامان هەواڵ :
@havraman_haval @havraman_haval

اینستاگرام‌مون :
instagram.com/havraman_haval استوریا

🔴 ئەمڕۆ ساڵیادی کۆچی‌دوایی #مامۆستا_قانع هۆنەری گەورەی کوردە، سڵاوی خودای لەسەر بێ؛

🔻ناوی مامۆستا قانع، #موحەمەد_کابولی بوو کە ئاستێکی زۆر بەرزی لە فەلسەفەی ئایینی دا هەبوو.

🔻بە هۆی شێعرەکانیەوە، #قانع بە "هۆنەری چەوساوەکانی کوردستان" ناوبانگی دەرچووبوو.

🔻مامۆستا قانع ساڵی ١٨٩٨ لە ئاویی دۆلاشی سەر بە شاری #مەریوان له بەشی ڕۆژهەڵاتی کوردستان لەدایک دەبێت و ڕۆژی ١٧ی بانەمەڕی ١٩٦٥ لە شاری #پێنجوێن سەر بە باشووری کوردستان، کۆچی‌دوایی دەکات.

🔺مامۆستا قانع لە بواری دڵداری، نیشتیمانی، کۆمەڵایەتی، نەتەوایەتی، شۆڕشگێڕی و ئایینی شێعری نووسیوە و توانیویەتی #پێنج بەش لە شێعرەکانی بە شێوەی جودا #چاپ بکات.

🔻بەرهەمەکانی مامۆستا قانع: گوڵاڵەی مەریوان، باخچەی کوردستان، چوارباخی پێنجوێن، شاخی هەورامان و دەشتی گەرمیان.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

این روش خیلی می‌تونه تو آروم کردن نوزاد کمکتون کنه

‌‌
✅ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🎧دیسان شەو هات


🎙️مامۆسا حەسەن زیرەک

✔️ دپێشکەش هاوڕێیان


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🎥🔹#دەنگ‌ودیمەن

🎙️#ماموستا_عەباس_کەمەندی




✔️ تصاویر و آهنگهای گوشه کنار #کوردستان
در
هورامان هەواڵ :
@havraman_haval @havraman_haval

اینستاگرام‌مون :
instagram.com/havraman_haval استوریا

🔴 آموزش کامل پاک کردن کش #تلگرام!

🔺اگر احساس میکنید تلگرامتون سنگین شده، هر چند وقت یکبار اینک کارو انجام بدید! فقط دقت داشته باشید اگر فایلهایی که دانلود کردید رو لازمشون ندارید از گالری گوشی هم دستی پاک کنید تا گوشیتون کاملا سبک بشه!

✔️ بفرستید برای دوستانتون😍👌🏻

📍مطالب آموزنده و کاربردی
در
هورامان هەواڵ :
@havraman_haval @havraman_haval

اینستاگرام‌مون :
instagram.com/havraman_haval استوریا

همان‌طور که در درون هر دانه
یک گل زندگی می‌کند
درون هر یک از ما نیرویی
برای دست‌یابی به یک زندگی
شگفت‌انگیز وجود دارد.
هر روز دنبال شکوفا کردن گوهر درونت باش

✔️سلام. صبحتون زیبا ❤️


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🔺از #مغزگردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻

🔹مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است

✔️ با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🔴 #مرگ_عاطفی

✍ مرگ عاطفی یعنی اینکه؛ زن و شوهر در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هر کدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند مشغول و عاشق کار و افکارخودشان هستند.

اما با دوستان و اقارب هی زبان باز می‌کنند و آنقدر حرف برای گفتن دارند، که حتی همسر شان را مضمون قصه های شان می سازند.

به این میگویند (مرگِ عاطفه)،  با دیگران چی زیبا قصه و خنده و چهچه، اما با همسر، بیگانه، سرد و بد گمان.

مرگِ عاطفه با نبود احترام بالمتقابل، پا مال کردن حقوق جانب مقابل، محرومیت های معنوی، و جهالت و کلتور زدگی، آغاز میشود، و اگر با اخلاق اسلامی، قرآن و سنت مداوا نشود، منجر به کدورت، بد بینی و حتی طلاق و جدائی میشود.

انسان بد دهان و بد زبان و فحش لسان، کینه توز و بد گمان، فاقدِ احترام و حق ناشناس، اولین گام را در قتلِ عاطفه آغاز میکند. و این از بد ترین های بیماری قلب است که بایستی مداوا شود.

اگر در زمین به همسرت احترام قایل نیستی، نزد اهل آسمان نیز محترم نخواهی بود.

اگر در زمین به همسرت وخانواده همسرت ودیگران اهانت کردی، همین کافیست که اهل آسمان بر تو اهانت و لعنت کنند.


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

👌لطفا با حوصله ملاحظه فرمایید

🔴دلیل آشفتگی در سن ۶۰ سالگی ❗


✔️حتما بخوانید و پدر و مادرتان را آگاه کنید❗

✍️نظر استاد دانشگاه و پرفسور المانى .

🔷"هر زمان ڪه من در سال چهارم پزشڪی به دانشجویان پزشڪی بالینی آموزش می دهم ،پرسش زیر را می پرسم:

🔷"دلایل آشفتگی روانی در افراد مسن چیست؟"
🔺 برخی پاسخ می دهند: "تومور در سر".

👈جواب می دهم: نه!❗

🔺دیگران پیشنهاد می ڪنند: "علائم اولیه آلزایمر".

👈 دوباره جواب می دهم: نه❗

با رد پاسخ های آنها ، پاسخ های آنها تمام می شود.

هنگامی ڪه من سه علت رایج را لیست می ڪنم ، دهانشان از تعجب بازمی‌ماند . آن سه علت عبارتند از :
👈- دیابت ڪنترل نشده
👈- عفونت ادراری
👈- ڪم آبی بدن

ممڪن است مانند یڪ شوخی به نظر برسد. اما شوخی نیست

🔺 افراد بالای 60 سال به طور ڪلی احساس تشنگی نمی ڪنند و در نتیجه نوشیدن مایعات را متوقف می ڪنند.
🔺وقتی ڪسی در اطراف نیست ڪه به آنها نوشیدن مایعات را یاد آور شود سریع آب بدن خود را از دست می دهند.

🔺ڪم آبی شدید ڪل بدن را درگیر می ڪند وممڪن است باعث گیجی ناگهانی ، افت فشار خون ، افزایش تپش قلب ، آنژین (درد قفسه سینه) ، ڪما و حتی مرگ شود.
🔺 این عادت فراموش ڪردن نوشیدن مایعات در 60 سالگی شروع می شود ، زمانی ڪه ما بیش از 50 درصد آب مورد نیاز بدن خود را داریم.
🔺افراد بالای 60 سال ذخیره آب ڪمتری دارند. این بخشی از روند طبیعی پیری است . با وجود اینڪه بدن آنها دچار ڪم آبی شده است ، اما آنهااحساس نوشیدن آب ندارند ، مڪانیسم تعادل داخلی آنها خیلی خوب ڪار نمی ڪند.
نتیجه:
🔺 افراد بالای 60 سال به راحتی آب بدن خود را از دست می دهند ، نه تنها به این دلیل ڪه بدن آنها آب ڪمتری دارد ، بلڪه به این دلیل ڪه آنها ڪمبود آب را در بدن احساس نمی ڪنند.

🔺 اگرچه افراد بالای 60 سال ممڪن است سالم به نظر برسند ، اما عملڪرد واڪنش ها و عملڪردهای شیمیایی می تواند به ڪل بدن آنها آسیب برساند.

👌 بنابراین در اینجا دو هشدار وجود دارد:❗❗❗

1) عادت به نوشیدن مایعات داشته باشید. مایعات شامل آب ، آب میوه ، چای ، آب نارگیل ، شیر ، سوپ و میوه های غنی از آب مانند هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس پرتقال و نارنگی است .
نڪته مهم این است ڪه هر دو ساعت یڪبار باید مقداری مایع بنوشید.
این را به خاطر بسپار!

2) هشدار برای اعضای خانواده: دائماً مایعات را به افراد بالای 60 سال پیشنهاد دهید.
اگر متوجه شده اید ڪه آنها مایعات را رد می ڪنند و تحریڪ پذیر هستند ، خوب نفس نمی ڪشند یا ڪم توجه هستند ، اینها مطمئناً علائم ڪم آبی مڪرر بدن هستند.

✅خوب است برای افراد بالای 60 سال به اشتراڪ بگذارید.🙏🏻
-------------------------------------------------------

👌آب آناناس داغ❗❗❗❗❗❗
 

  پروفسور چن هویرن از بیمارستان عمومی ارتش پڪن تأڪید ڪرد ڪه اگر هرڪسی ڪه این خبرنامه را دریافت می ڪند می تواند ده نسخه را به دیگران منتقل ڪند ، مطمئناً حداقل یڪ زندگی نجات می یابد ...
  من برخی از مسئولیت های خود را انجام داده ام ، امیدوارم ڪه شما هم بتوانید این ڪار را انجام دهید ،متشڪرم!🙏🏻🙏🏻
 🔹 آب آناناس داغ می تواند زندگی شما را نجات دهد.
  🔹آناناس داغ ~ می تواند سلول های سرطانی را از بین ببرد.❗❗❗
  🔹2 تا 3 قطعه از آناناس را نازڪ تر در یڪ فنجان بریزید ، آب داغ اضافه ڪنید ، "آب قلیایی" خواهد بود ، هر روز بنوشید ، برای هر ڪسی خوب است.
  🔹آناناس داغ مواد ضد سرطانی را منتشر می ڪند ڪه آخرین پیشرفت در درمان موثر سرطان در پزشڪی است.
  ✅میوه آناناس داغ دارای خاصیت از بین بردن ڪیست و تومورها است. ثابت شده برای ترمیم انواع سرطان.❗❗❗
 🔷 آب آناناس داغ می تواند همه میڪروب ها و سموم بدن را در نتیجه آلرژیڪ / آلرژی از بین ببرد
  🔷نوع دارو با عصاره آناناس فقط سلولهای خشن * را از بین می برد ، سلولهای سالم را تحت تأثیر قرار نمی دهد.
 🔷 علاوه بر این ، اسیدهای آمینه و پلی فنولهای آناناس موجود در آب آناناس می توانند فشار خون بالا را تنظیم ڪنند ، به طور موثر از انسداد رگ های خونی داخلی ، تنظیم گردش خون و ڪاهش لخته های خون جلوگیری می ڪنند.
 🔷 بعد از خواندن ، به دیگران ، خانواده ، دوستان بگویید ، مراقب سلامتی خود باشید ...
  👌 لطفا انتشار پیام را فراموش نڪرده و آنرا پخش ڪنید و زندگی عزیزانتونو نجات دهید.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

📤ارسالی از همراهان

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🔺ڕێواس بخۆن و بزانە سودە تەندروستیەکانی کامانەن؟




𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🔻رقص کوردی کوچکترین مرد ایران



هەورامان هەواڵ :
🌐 𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

  اینستاگرام‌مون :
🆑 instagram.com/havraman_haval

💢 کنگر عجیب 80 سانتیمتری دربازار میوه فروشان سقز ( گاراژ میرده)





هەورامان هەواڵ :
🌐 𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

  اینستاگرام‌مون :
🆑 instagram.com/havraman_haval

🔺شجاعت داشته باش!

✔️حتی اگر شجاع نیستی، وانمود کن که شجاع هستی. هیچکس نمی‌تواند فرق این دو را بفهمد. مخصوصا که طرف مقابلت گاو هم باشد!👌🏻


هورامان هەواڵ :
🌐 𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

اینستاگرام‌مون :
🆑 instagram.com/havraman_haval

🔴 بدون آگاهی کامل از شرایط منطقه در هیچ غاری قدم نگذارید⚠️

🔺این غاری که در تصویر میبینید در کاستاریکا قرار دارد و معروف به غار مرگ است. همانطور که از اسمش پیداست هر موجود زنده ای که وارد شود با وجود کربن دی اکسید خالصی که فضای غار را پر کرده جان خود را از دست میدهد.

✔️ اگر شما هم مثل من به طبیعت گردی علاقه دارید توجه کنید و در باره مقصد اول اطلاعات بدست بیارید بعد حرکت کنید.
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

✍ در مورد پیشگوی محقق هلندی درخبرها اومده که گویا قراره روزهای ۱۸و ۲۰ اردیبهشت ماه درغرب ایران زلزله ۶ یا ۷ ریشتر به وقوع بپیوندد این پیشگویی کاملاً با دین مغایرت دارد زلزله طبیعی رو غیر از خدا هیچ کس نمی داند و درعلم خداوندست

فقط الله تعالی و خالق مخلوقات است که از آینده خبر دارد و غیب می داند، چنانکه می فرماید:
«لَّا یَعْلَمُ مَن فِی السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ الْغَیْبَ إِلَّا اللَّهُ»( نمل 65)
پارسال کارشناسان گفتند ک تا ۱۰ سال آینده منطقه غرب دچار خشکسالی و کم آبی شدید میشه ، در حالی که همه چی به اراده خداوند بستگی داره و الله تعالی ما رو از نعمت و برکت خودش بی بهره نکرد

اگه پیش بینی زلزله طبیعی رو کرده چرت وپرتی بیش نیست اگه غیر طبیعی هم باشه دیگه حرف دیگری ست و هر زمان بخوان دکمه سبز و قرمز رو میزنن ....

✔️خوا بویان نسازینه خاس


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🎥 🔹ویدیو انگیزشی:


✔️ چطوری فرکانسمو بالا ببرم؟




𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval

🎥🔺قایق سواری در محوطه پیاده روی دریاچه زریبار 😍



𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @havraman_haval