Синдром отложенной жизни (СОЖ) - это психологическое состояние, при котором человек постоянно откладывает на будущее важные для себя события, цели и желания. Давайте рассмотрим причины и последствия синдрома отложенной жизни, а также поищем практические советы по преодолению этого явления.
Причины синдрома отложенной жизни
Страх ошибиться или провалиться. Многие люди боятся браться за важные для себя дела из-за страха неудачи. Они предпочитают ждать "подходящего момента", когда все будет идеально, и риск провалиться минимален.
Социальные нормы и ожидания. Часто мы подсознательно следуем социальным нормам и ожиданиям, которые диктуют, когда и как нам нужно жить. Это может приводить к тому, что мы откладываем свои собственные планы и цели в сторону, пытаясь удовлетворить ожидания окружающих.
Низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой часто не верят в свои силы и способности. Они могут считать, что не достойны или не способны достичь своих целей, и поэтому откладывают их реализацию.
Привычка откладывать все на потом. Эта привычка может стать хронической и перерасти в синдром отложенной жизни. Многие люди просто привыкли откладывать все на будущее, даже если это не связано с какими-либо страхами или социальными нормами.
Последствия СОЖ
Упущенные возможности. Откладывая свои цели и желания на будущее, мы рискуем упустить множество возможностей, которые могли бы сделать нашу жизнь богаче и интереснее.
Потеря мотивации. Если мы постоянно откладываем реализацию своих целей, это может привести к потере мотивации и интереса к ним. В итоге, мы можем вообще перестать стремиться к ним.
Стресс и неудовлетворённость жизнью. Синдром отложенной жизни может приводить к хроническому стрессу и неудовлетворённости жизнью. Люди, страдающие этим синдромом, часто чувствуют, что их жизнь проходит мимо них, и они не могут её полноценно наслаждаться.
Как преодолеть синдром отложенной жизни
Определите свои цели и желания. Первым шагом к преодолению синдрома отложенной жизни является чёткое определение своих целей и желаний. Запишите их на бумаге и разработайте план действий по их достижению.
Начните с маленьких шагов. Не пытайтесь сразу же реализовать все свои цели и желания. Начните с маленьких шагов и постепенно продвигайтесь к большим достижениям. Это поможет вам не испытывать страха перед неудачей и постепенно набираться уверенности в своих силах.
Перестаньте ждать "идеального момента". Идеальный момент может никогда не наступить. Лучше действовать сейчас, даже если у вас есть некоторые сомнения или страхи. Чем больше вы откладываете реализацию своих целей, тем труднее будет начать действовать.
Перестаньте беспокоиться о мнении других. Мнение других людей не должно быть основным критерием для ваших действий. Следуйте своим собственным целям и желаниям, а не тем, которые диктует общество или ваше окружение.
Развивайте самооценку. Работайте над своей самооценкой, чтобы верить в свои силы и способности. Это поможет вам преодолеть страх неудачи и начать активно действовать.
Синдром отложенной жизни - это распространённое явление, которое может серьёзно повлиять на качество нашей жизни. Чтобы избежать последствий этого синдрома, важно осознать его причины и активно работать над преодолением.
По этому начинайте действовать сейчас, не откладывая свои цели и желания на будущее, ведь завтра может быть уже поздно.
Надо учиться жить здесь и сейчас. Ценить настоящее, каким бы оно несовершенным не казалось.
Только мы несем ответственность за свою жизнь.
Причины синдрома отложенной жизни
Страх ошибиться или провалиться. Многие люди боятся браться за важные для себя дела из-за страха неудачи. Они предпочитают ждать "подходящего момента", когда все будет идеально, и риск провалиться минимален.
Социальные нормы и ожидания. Часто мы подсознательно следуем социальным нормам и ожиданиям, которые диктуют, когда и как нам нужно жить. Это может приводить к тому, что мы откладываем свои собственные планы и цели в сторону, пытаясь удовлетворить ожидания окружающих.
Низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой часто не верят в свои силы и способности. Они могут считать, что не достойны или не способны достичь своих целей, и поэтому откладывают их реализацию.
Привычка откладывать все на потом. Эта привычка может стать хронической и перерасти в синдром отложенной жизни. Многие люди просто привыкли откладывать все на будущее, даже если это не связано с какими-либо страхами или социальными нормами.
Последствия СОЖ
Упущенные возможности. Откладывая свои цели и желания на будущее, мы рискуем упустить множество возможностей, которые могли бы сделать нашу жизнь богаче и интереснее.
Потеря мотивации. Если мы постоянно откладываем реализацию своих целей, это может привести к потере мотивации и интереса к ним. В итоге, мы можем вообще перестать стремиться к ним.
Стресс и неудовлетворённость жизнью. Синдром отложенной жизни может приводить к хроническому стрессу и неудовлетворённости жизнью. Люди, страдающие этим синдромом, часто чувствуют, что их жизнь проходит мимо них, и они не могут её полноценно наслаждаться.
Как преодолеть синдром отложенной жизни
Определите свои цели и желания. Первым шагом к преодолению синдрома отложенной жизни является чёткое определение своих целей и желаний. Запишите их на бумаге и разработайте план действий по их достижению.
Начните с маленьких шагов. Не пытайтесь сразу же реализовать все свои цели и желания. Начните с маленьких шагов и постепенно продвигайтесь к большим достижениям. Это поможет вам не испытывать страха перед неудачей и постепенно набираться уверенности в своих силах.
Перестаньте ждать "идеального момента". Идеальный момент может никогда не наступить. Лучше действовать сейчас, даже если у вас есть некоторые сомнения или страхи. Чем больше вы откладываете реализацию своих целей, тем труднее будет начать действовать.
Перестаньте беспокоиться о мнении других. Мнение других людей не должно быть основным критерием для ваших действий. Следуйте своим собственным целям и желаниям, а не тем, которые диктует общество или ваше окружение.
Развивайте самооценку. Работайте над своей самооценкой, чтобы верить в свои силы и способности. Это поможет вам преодолеть страх неудачи и начать активно действовать.
Синдром отложенной жизни - это распространённое явление, которое может серьёзно повлиять на качество нашей жизни. Чтобы избежать последствий этого синдрома, важно осознать его причины и активно работать над преодолением.
По этому начинайте действовать сейчас, не откладывая свои цели и желания на будущее, ведь завтра может быть уже поздно.
Надо учиться жить здесь и сейчас. Ценить настоящее, каким бы оно несовершенным не казалось.
Только мы несем ответственность за свою жизнь.
Давай представим 2026 год и гипотетическую ситуацию, в которой чип Neuralink от Илона Маска прошел все тесты и его массово начали внедрять людям. В развитии данной технологии, при внедрении чипа в мозг, появилась возможность прямой передачи (загрузки) знаний и опыта в мозг человека. Люди научились за короткий срок выучиваться новым профессиям и получили большие возможности в осваивании чужого жизненного опыта за десятки минут. Но существует ограничение для возможности передачи знаний и опыта - возможно загрузить знание\опыт только одни раз. После чего память человека "заполняется" и её нельзя перезаписать новыми знаниями, опытом. Параллельно этому вышел GPT5 от OpenAI, который научился автоматизировать задачи, которые ранее выполняли люди разных профессий, и стал делать это в разы быстрее и качественнее: художники, дизайнеры, продуктологи, разработчики, программисты, маркетологи, контент мейкеры, ассистенты, бухгалтера, копирайтеры, создатели сайтов.
Встаёт вопрос, если возможность загрузить опыт\знания в свою голову (в рамках профессии или навыка) только единожды, при условиях, что большинство профессий автоматизировано ИИ и люди становятся в них более не нужны, какую бы одну профессию (набор навыков) лучше всего было бы загрузить в своё мозг, чтобы обеспечить безбедное будущее с минимальными рисками замены ИИ этой профессии и возможностью большого заработка?
Давайте порассуждаем в комментариях
Встаёт вопрос, если возможность загрузить опыт\знания в свою голову (в рамках профессии или навыка) только единожды, при условиях, что большинство профессий автоматизировано ИИ и люди становятся в них более не нужны, какую бы одну профессию (набор навыков) лучше всего было бы загрузить в своё мозг, чтобы обеспечить безбедное будущее с минимальными рисками замены ИИ этой профессии и возможностью большого заработка?
Давайте порассуждаем в комментариях
Задумался вот еще над чем...
Сегодня человек уникальным образом может присутствовать сразу в нескольких "реальностях", совмещая различные грани своего существования. Рассмотрим основные измерения, в которых мы можем пребывать:
Физическая реальность - это наш основной, исходный мир. Мир живой природы, эмоций, ощущений и человеческих взаимодействий. Тот самый мир, в котором мы рождаемся, растем, созидаем, любим и, в конечном счете, умираем. Пребывание в физической реальности насыщает нас непередаваемыми красками жизни.
Виртуальная и смешанная реальности стали доступны благодаря стремительному развитию технологий. Надев специальные девайсы (шлемы, очки дополненной реальности), мы попадаем в удивительные цифровые миры, где можем видеть, слышать и взаимодействовать с виртуальными объектами и персонажами. Смешанная реальность совмещает виртуальные элементы с объектами физического мира. Открываются новые возможности для обучения, развлечений и даже работы.
Психоделический мир - особое состояние измененного сознания, достигаемое с помощью определенных веществ (галлюциногенов). В этом мире границы реальности размываются, восприятие искажается, человек может испытывать причудливые визуальные эффекты и осознавать новые грани своего "Я". Ученые продолжают изучать потенциал психоделиков для раскрытия творческого потенциала и решения психологических проблем. (НАРКОТИКИ И ВСЁ ТАКОЕ - ОЧЕНЬ ПЛОХО, НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЮ!)
Цифровой мир формируется нашим повседневным взаимодействием с интернетом, смартфонами, компьютерами. Мы постоянно находимся "онлайн", пребывая одновременно в физическом и цифровом измерениях. Общение в мессенджерах, работа в облачных сервисах, развлечения в онлайн-играх - цифровой мир стал неотъемлемой частью нашего существования.
Мир осознанных сновидений, когда человек ощущает и осознает себя во сне, может прорабатывать определенный опыт и переживания.
Получается что уже сейчас современный человек получил уникальную возможность жить одновременно в нескольких реальностях - от вечного физического мира до передовых виртуальных миров и состояний измененного сознания.
Если с мудростью использовать это многогранное существование, находя баланс и гармонично совмещая разные грани бытия, то можно извлекать пользу и накапливать опыт.
Давайте порассуждаем в комментариях, какие плюшки можно получить в каждом "мире"?
Сегодня человек уникальным образом может присутствовать сразу в нескольких "реальностях", совмещая различные грани своего существования. Рассмотрим основные измерения, в которых мы можем пребывать:
Физическая реальность - это наш основной, исходный мир. Мир живой природы, эмоций, ощущений и человеческих взаимодействий. Тот самый мир, в котором мы рождаемся, растем, созидаем, любим и, в конечном счете, умираем. Пребывание в физической реальности насыщает нас непередаваемыми красками жизни.
Виртуальная и смешанная реальности стали доступны благодаря стремительному развитию технологий. Надев специальные девайсы (шлемы, очки дополненной реальности), мы попадаем в удивительные цифровые миры, где можем видеть, слышать и взаимодействовать с виртуальными объектами и персонажами. Смешанная реальность совмещает виртуальные элементы с объектами физического мира. Открываются новые возможности для обучения, развлечений и даже работы.
Психоделический мир - особое состояние измененного сознания, достигаемое с помощью определенных веществ (галлюциногенов). В этом мире границы реальности размываются, восприятие искажается, человек может испытывать причудливые визуальные эффекты и осознавать новые грани своего "Я". Ученые продолжают изучать потенциал психоделиков для раскрытия творческого потенциала и решения психологических проблем. (НАРКОТИКИ И ВСЁ ТАКОЕ - ОЧЕНЬ ПЛОХО, НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЮ!)
Цифровой мир формируется нашим повседневным взаимодействием с интернетом, смартфонами, компьютерами. Мы постоянно находимся "онлайн", пребывая одновременно в физическом и цифровом измерениях. Общение в мессенджерах, работа в облачных сервисах, развлечения в онлайн-играх - цифровой мир стал неотъемлемой частью нашего существования.
Мир осознанных сновидений, когда человек ощущает и осознает себя во сне, может прорабатывать определенный опыт и переживания.
Получается что уже сейчас современный человек получил уникальную возможность жить одновременно в нескольких реальностях - от вечного физического мира до передовых виртуальных миров и состояний измененного сознания.
Если с мудростью использовать это многогранное существование, находя баланс и гармонично совмещая разные грани бытия, то можно извлекать пользу и накапливать опыт.
Давайте порассуждаем в комментариях, какие плюшки можно получить в каждом "мире"?
Forwarded from Малоизвестное интересное
Высыпайтесь! Ибо потери от недосыпа не восполнить.
Новые исследования раскрыли тайну, чем же конкретно мы платим за недосып.
Все знают избитую истину – недосып вреден. Но чем конкретно он вреден, - до недавнего времени точно не знал никто. Два новых исследования установили, что же конкретно мы теряем от недосыпа, и почему просто отоспаться потом не поможет.
Если совсем коротко – мы платим за недосып бардаком в собственной памяти – её замусориванием и примитивизацией новых воспоминаний.
В статьях по приводимым ниже ссылкам вы найдете и популярное и сложно-научное описание с объяснением обоих эффектов. Я же просто приведу простую метафору, примерно описывающую, что и как происходит в мозге.
Представьте, что все ваши приобретения (покупки, подарки, находки), до того, как стать вам доступны для пользования, помещаются в ваш личный огромный спецхран. Пока вы спите, хранитель спецхрана должен сделать 2 вещи: 1) выкинуть из спецхрана всякий ненужный хлам (от коробок и упаковки до мусора) 2) описать новые поступления (что это, зачем, с чем связано …) и разместить их среди великого множества шкафов и полок в соответствии с этим описанием.
В случае недосыпа хранитель просто не успевает ни с 1м, ни со 2м, и получается следующее:
1) Хранилище заполняется не выброшенным вовремя хламом.
2) Наиболее сложные и дорогие из ваших приобретений (новый айфон и ноутбук, ключи от нового авто и огромная коробка нового домашнего кинотеатра) описываются плохо – не полно, примитивно, с неверными связями.
В следствие этого, все сложное из приобретенного помещается совсем не туда, куда нужно (а из-за описанного в п.1, еще и заваливается сверху хламом).
В итоге, привет вашим новым самым сложным и дорогим приобретениям. Ибо многими из них вам так и не будет суждено воспользоваться.
Причина бардака в памяти от недосыпа похожа на эту метафору.
Процесс загрузки в память информации об окружающем мире и нас самих не прекращается ни на секунду, пока вы в сознании и не спите. Всю информацию, поступающую от органов чувств, мозг “сваливает на склад” эпизодической памяти, чтобы потом заняться ее тщательной разборкой и структуризацией связей.
В ходе такой разборки решаются 2 важнейших задачи:
1) Из мозга вымываются отходы, такие как метаболические отходы и ненужные белки, накапливание которых в мозге приводит к нейродегенерации.
2) Всю сохраняемую информацию нужно структурировать, выстраивая ассоциативную структуру событий реальной жизни, обычно состоящей из великого множества элементов с различными ассоциациями. Так рождается сплетение ткани сложных многоэлементных событий и их ассоциаций, составляющих наш повседневный опыт. Все элементы взаимосвязываются в нашем мозгу, образуя сеть ассоциаций, которая позволяет нам вспомнить все событие по одному сигналу.
Ну а если недосып, - обе задачи недовыполняются.
Итог же плачевен и невосполним. Ибо если из-за недосыпа этой ночью «новый смартфон уже складировали в ящик со старой обувью и сверху набросали упаковок от макарон», разборка в следующую ночь (когда вы, наконец, выспитесь) уже вряд ли поможет.
Так что, призову вас снова – высыпайтесь!
Два исследования:
1) Популярно https://medicine.wustl.edu/news/neurons-help-flush-waste-out-of-brain-during-sleep/?utm_placement=newsletter
Подробно https://www.nature.com/articles/s41586-024-07108-6
2) Популярно https://www.psypost.org/psychology-sleep-the-unsung-hero-of-complex-memory-consolidation/
Подробно https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2314423121
#память #сон
Новые исследования раскрыли тайну, чем же конкретно мы платим за недосып.
Все знают избитую истину – недосып вреден. Но чем конкретно он вреден, - до недавнего времени точно не знал никто. Два новых исследования установили, что же конкретно мы теряем от недосыпа, и почему просто отоспаться потом не поможет.
Если совсем коротко – мы платим за недосып бардаком в собственной памяти – её замусориванием и примитивизацией новых воспоминаний.
В статьях по приводимым ниже ссылкам вы найдете и популярное и сложно-научное описание с объяснением обоих эффектов. Я же просто приведу простую метафору, примерно описывающую, что и как происходит в мозге.
Представьте, что все ваши приобретения (покупки, подарки, находки), до того, как стать вам доступны для пользования, помещаются в ваш личный огромный спецхран. Пока вы спите, хранитель спецхрана должен сделать 2 вещи: 1) выкинуть из спецхрана всякий ненужный хлам (от коробок и упаковки до мусора) 2) описать новые поступления (что это, зачем, с чем связано …) и разместить их среди великого множества шкафов и полок в соответствии с этим описанием.
В случае недосыпа хранитель просто не успевает ни с 1м, ни со 2м, и получается следующее:
1) Хранилище заполняется не выброшенным вовремя хламом.
2) Наиболее сложные и дорогие из ваших приобретений (новый айфон и ноутбук, ключи от нового авто и огромная коробка нового домашнего кинотеатра) описываются плохо – не полно, примитивно, с неверными связями.
В следствие этого, все сложное из приобретенного помещается совсем не туда, куда нужно (а из-за описанного в п.1, еще и заваливается сверху хламом).
В итоге, привет вашим новым самым сложным и дорогим приобретениям. Ибо многими из них вам так и не будет суждено воспользоваться.
Причина бардака в памяти от недосыпа похожа на эту метафору.
Процесс загрузки в память информации об окружающем мире и нас самих не прекращается ни на секунду, пока вы в сознании и не спите. Всю информацию, поступающую от органов чувств, мозг “сваливает на склад” эпизодической памяти, чтобы потом заняться ее тщательной разборкой и структуризацией связей.
В ходе такой разборки решаются 2 важнейших задачи:
1) Из мозга вымываются отходы, такие как метаболические отходы и ненужные белки, накапливание которых в мозге приводит к нейродегенерации.
2) Всю сохраняемую информацию нужно структурировать, выстраивая ассоциативную структуру событий реальной жизни, обычно состоящей из великого множества элементов с различными ассоциациями. Так рождается сплетение ткани сложных многоэлементных событий и их ассоциаций, составляющих наш повседневный опыт. Все элементы взаимосвязываются в нашем мозгу, образуя сеть ассоциаций, которая позволяет нам вспомнить все событие по одному сигналу.
Ну а если недосып, - обе задачи недовыполняются.
Итог же плачевен и невосполним. Ибо если из-за недосыпа этой ночью «новый смартфон уже складировали в ящик со старой обувью и сверху набросали упаковок от макарон», разборка в следующую ночь (когда вы, наконец, выспитесь) уже вряд ли поможет.
Так что, призову вас снова – высыпайтесь!
Два исследования:
1) Популярно https://medicine.wustl.edu/news/neurons-help-flush-waste-out-of-brain-during-sleep/?utm_placement=newsletter
Подробно https://www.nature.com/articles/s41586-024-07108-6
2) Популярно https://www.psypost.org/psychology-sleep-the-unsung-hero-of-complex-memory-consolidation/
Подробно https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2314423121
#память #сон
Washington University School of Medicine in St. Louis
Neurons help flush waste out of brain during sleep | Washington University School of Medicine in St. Louis
Findings could lead to new approaches for Alzheimer’s, other neurological conditions
Дофамин - это нейромедиатор, играющий ключевую роль в системе вознаграждения нашего мозга. Он выделяется, когда мы испытываем удовольствие, мотивацию или предвкушение чего-то приятного. Однако не все источники дофамина одинаково полезны для нашего психического здоровья.
"Дешёвый дофамин" - это термин, описывающий быстрые и легкодоступные удовольствия, такие как просмотр соцсетей, видеоигры, фастфуд, порнография и т.п. Эти стимулы вызывают резкий выброс дофамина и создаётся ощущение кратковременной эйфории. Мозг быстро понимает, что эти действия приносят лёгкое и быстрое вознаграждение, и начинает жаждать их повторения.
Проблема в том, что частое потребление "дешёвого дофамина" истощает нашу естественную систему вознаграждения. Мозг привыкает к постоянной гиперстимуляции и снижает чувствительность дофаминовых рецепторов. В результате обычные радости жизни, требующие приложить усилия и растянутые во времени времени (работа, учёба, хобби, общение), начинают казаться тусклыми и неинтересными.
Злоупотребление "дешёвым дофамином" приводит к ряду негативных последствий:
➖ Депрессия и апатия. Снижение чувствительности к дофамину делает нас менее восприимчивыми к позитивным эмоциям.
➖ Прокрастинация. Мозг выбирает лёгкие удовольствия вместо важных дел, требующих усилий.
➖ Нарушение сна и циркадных ритмов из-за постоянной стимуляции.
➖ Ухудшение концентрации внимания и памяти.
➖ Социальная изоляция и проблемы в отношениях.
Чтобы избежать этих проблем, важно практиковать цифровую гигиену: ограничивать время в соцсетях и за играми, находить радость в офлайн-активностях, ставить долгосрочные цели.
Концентрация на "настоящем" дофамине (спорт, творчество, общение, саморазвитие) помогает восстановить естественный баланс нейромедиаторов и улучшить психическое самочувствие.
Будьте внимательны к своему мозгу и инвестируйте время в по-настоящему обогащающие вас активности!🙏
"Дешёвый дофамин" - это термин, описывающий быстрые и легкодоступные удовольствия, такие как просмотр соцсетей, видеоигры, фастфуд, порнография и т.п. Эти стимулы вызывают резкий выброс дофамина и создаётся ощущение кратковременной эйфории. Мозг быстро понимает, что эти действия приносят лёгкое и быстрое вознаграждение, и начинает жаждать их повторения.
Проблема в том, что частое потребление "дешёвого дофамина" истощает нашу естественную систему вознаграждения. Мозг привыкает к постоянной гиперстимуляции и снижает чувствительность дофаминовых рецепторов. В результате обычные радости жизни, требующие приложить усилия и растянутые во времени времени (работа, учёба, хобби, общение), начинают казаться тусклыми и неинтересными.
Злоупотребление "дешёвым дофамином" приводит к ряду негативных последствий:
Чтобы избежать этих проблем, важно практиковать цифровую гигиену: ограничивать время в соцсетях и за играми, находить радость в офлайн-активностях, ставить долгосрочные цели.
Концентрация на "настоящем" дофамине (спорт, творчество, общение, саморазвитие) помогает восстановить естественный баланс нейромедиаторов и улучшить психическое самочувствие.
Будьте внимательны к своему мозгу и инвестируйте время в по-настоящему обогащающие вас активности!🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моделирование является важным инструментом для понимания и предсказания сложных систем в различных дисциплинах. Модель - это репрезентация отношений между двумя системами, которая помогает нам найти узлы и отношения в системе, которую она представляет.
В естественных науках модели имеют нетривиальное сходство с изучаемыми явлениями, что объясняет их лаконичность и предсказательную силу. Например, математические модели используются в физике для предсказания движения объектов и взаимодействия сил.
В социальных науках моделирование сталкивается с ограничениями из-за сложности моделирования человеческих систем. В любой модели человеческого поведения приходится поступаться астрономическим количеством деталей и нюансов. Тем не менее, моделирование остается важным инструментом в социальных науках, позволяя нам лучше понимать сложные социальные системы и предсказывать их поведение.
Важно также формировать собственную "библиотеку" проверенных, хорошо проработанных моделей на все случаи жизни. Это поможет нам находить подходящую модель для решения конкретной проблемы.
Образование должно расширять глубину и широту навыков моделирования, учитывая сложность проблем, с которыми сталкиваются люди и сообщества. Код является инструментом для создания мощных, динамичных моделей, но не должен быть самоцелью. Важно научиться строить проверяемые модели, различать обоснованные и измеримые и не обоснованные.
Моделирование является важным инструментом для понимания сложных систем в различных дисциплинах. Формирование собственной "библиотеки" проверенных моделей и развитие навыков моделирования поможет нам лучше решать сложные проблемы и предсказывать поведение сложных систем.
По мотивам этой статьи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Скоро мы запускаем сервис автоматического перевода видео с возможностью клонирования голоса и синхронизацией движения губ. Сервис идеально подойдет рекламным агентствам и блогерам, тем, кому важно выходить на зарубежную аудиторию.
В преддверье запуска я хочу провести несколько интервью с потенциальными пользователями. Все, кто заинтересован в услугах сервиса и готовы пройти небольшое интервью, получат промокоды с 50% скидкой на услуги сервиса в первый месяц.
Если вам или вашим знакомым нужен качественный перевод видео, просьба написать мне @uberwow для согласования.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавние заявления экспертов в области искусственного интеллекта (ИИ), таких как Илон Маск и Мо Гавдат, заставляют задуматься о потенциальных рисках, связанных с быстрым развитием этой технологии. Уже к концу 2025 года, по мнению Маска, новые модели ИИ могут превзойти интеллектуальные способности самого умного человека. А в течение следующих пяти лет общий искусственный интеллект (AGI) может стать умнее всего человечества.
Эксперты из области предупреждают, что ИИ может манипулировать людьми и потенциально представлять угрозу для жизни. Если развитие ИИ продолжится такими темпами, то уже через 3-5-10 лет мы можем оказаться в ситуации, когда нам придется прятаться от машин. Точка невозврата уже близко, и это может кардинально изменить нашу жизнь.
Текущие и бывшие сотрудники ведущих компаний в сфере ИИ, таких как OpenAI и Google DeepMind, подписали открытое письмо, в котором выразили обеспокоенность "серьезными рисками" этих технологий. Однако из-за соглашений о конфиденциальности они не могут открыто говорить о своих опасениях.
За последние годы уже было несколько тревожных сигналов: призывы приостановить развитие ИИ, уход ключевых экспертов из компаний, роспуск команды по безопасности в OpenAI. Исследователи предупреждают, что ИИ может привести даже к вымиранию человечества. Но, несмотря на это, компании уже слишком глубоко втянуты в "гонку вооружений" в области ИИ, чтобы обращать внимание на эти предупреждения.
Ситуация действительно требует срочного внимания. Людям нужно проактивно и разумно реагировать на эти риски, пока не стало слишком поздно. Паника - не выход, но и игнорировать проблему нельзя. Необходим открытый диалог об этических аспектах и потенциальных угрозах ИИ, а также разработка механизмов контроля и регулирования этой технологии. Только так мы сможем использовать огромный потенциал ИИ во благо, а не во вред человечеству.
Эксперты из области предупреждают, что ИИ может манипулировать людьми и потенциально представлять угрозу для жизни. Если развитие ИИ продолжится такими темпами, то уже через 3-5-10 лет мы можем оказаться в ситуации, когда нам придется прятаться от машин. Точка невозврата уже близко, и это может кардинально изменить нашу жизнь.
Текущие и бывшие сотрудники ведущих компаний в сфере ИИ, таких как OpenAI и Google DeepMind, подписали открытое письмо, в котором выразили обеспокоенность "серьезными рисками" этих технологий. Однако из-за соглашений о конфиденциальности они не могут открыто говорить о своих опасениях.
За последние годы уже было несколько тревожных сигналов: призывы приостановить развитие ИИ, уход ключевых экспертов из компаний, роспуск команды по безопасности в OpenAI. Исследователи предупреждают, что ИИ может привести даже к вымиранию человечества. Но, несмотря на это, компании уже слишком глубоко втянуты в "гонку вооружений" в области ИИ, чтобы обращать внимание на эти предупреждения.
Ситуация действительно требует срочного внимания. Людям нужно проактивно и разумно реагировать на эти риски, пока не стало слишком поздно. Паника - не выход, но и игнорировать проблему нельзя. Необходим открытый диалог об этических аспектах и потенциальных угрозах ИИ, а также разработка механизмов контроля и регулирования этой технологии. Только так мы сможем использовать огромный потенциал ИИ во благо, а не во вред человечеству.
the Guardian
OpenAI and Google DeepMind workers warn of AI industry risks in open letter
Current and former workers sign letter warning of lack of safety oversight and calling for more protections for whistleblowers