Нескучный ВЕЛНЕС
94.1K subscribers
4.62K photos
1.56K videos
1.46K links
Журналист и health-coach Татьяна Азатян про ЗОЖ без занудства!Пишу про то, как быть здоровым, красивым и счастливым без лишних усилий

По вопросам сотрудничества и рекламы @tanyawellness @KateSMag

№ 4779339755
Download Telegram
В Москве холодно, но я чувствую себя здесь очень хорошо.

Антон Чехов
9 мая 1900 года
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю омлет с разной зеленью внутри! А особенно с тархуном.

Всем прекрасного рабочего понедельника от меня и Гвинет Пэлтроу!
Почему-то сегодня хочется поговорить про книги, которые могут вас изменить.

Вообще, я не люблю мотивационную литературу, несмотря на то, что она стала очень популярной. Все хотят волшебную таблетку или пендаля под зад, чтобы их в кратчайшие сроки сделали счастливыми, успешными, богатыми и тд. Я в это не верю. Это, конечно, может иметь очень непродолжительный эффект, но потом все равно жизнь вернется на круги своя. Это как выпить таблетку от головной боли: боль пройдёт, а причина головной боли останется неизлеченной.

Поэтому я хочу поделиться с вами не мотивационными «пустышками», а книгами, которые меняют тебя изнутри, направляют и заставляют по-другому относиться к жизни.
Эти книги я читала в разные жизненные периоды, но все они оставили во мне след и многому научили.

«Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд. Удивительная книга, которую я прочитала лет 5 назад. В трех словах - это учение о технике концентрации энергии мыслей человека для претворения желаемого варианта развития событий.

«Две жизни» Конкордия Антарова. Редкое и великолепное изложение духовных тем в художественной форме. Кстати роман появился на свет необычным способом. Его автор — прославленная оперная певица К.Е. Антарова — не столько писала, сколько записывала текст, телепатически передаваемый ей последователем Великих Учителей Востока с иного плана бытия.

«Алмазный огранщик» Майкл Роуч. Есть люди, истории которых меняют наше представление о возможностях человека. Майкл Роуч — доктор буддийской философии, без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.

«Возлюби болезнь свою» Валерий Синельников. Эта книга не про болезни, а в целом про отношение к жизни, про неправильное мировоззрение, от которого люди болеют и страдают.

«Диагностика кармы» Сергей Лазарев. Его книги начала читать еще в школе, и они перевернули мое сознание на 180 градусов. Для меня это лучшие книги о жизни, о мировоззрении, о Боге, о пути каждого человека.

Джон Кехо «Подсознание может все».
Наши мысли – главная созидательная сила во Вселенной. Кехо учит, что силой разума можно достигать исполнения желаний и влиять на события повседневной жизни.

А какой автор перевернул вашу жизнь?
По поводу нашего подсознания много любопытного.

Как-то наткнулась на статью, где рассказывалось про баскетбольную команду, которая была разделена на две группы. Одна группа должна была тренироваться забрасывать мячи в кольцо на протяжении часа в день в течение двух недель. Другая — должна была лежать на матах по десять минут каждый день на протяжении двух недель и представлять, что они успешно забрасывают мячи в корзину.

По истечении двухнедельного срока обе части команды прошли проверку. Ни один из баскетболистов не играл как Майкл Джордан, но результаты все равно были ошеломляющими: показатели той половины команды, которая действительно тренировалась, улучшились на 25%, а той части игроков, чья подготовка происходила лишь в их воображении, на 24%.

Я часто замечаю, что мои мысли и желания материализовались в жизнь. Я знаю, что некоторые люди делают карту желаний, визуализируют, мечтают и через время их желания осуществляются.

А вы замечали похожие вещи в своей жизни?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда что-то понимаешь, то жить становится легче. А когда что-то почувствуешь — то тяжелее. Но почему-то всегда хочется почувствовать, а не понять!
#наночьглядя

Евгений Гришковец
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие классные! А бабушка - просто огонь!
Вот одна из причин, почему я давно не ем молочные продукты. Помимо казеина, который часто вызывает воспалительные процессы, в них можно найти и кое-что «поинтереснее».

Специалисты Роскачества исследовали творог 5% жирности 20-ти торговых марок в магазинах и на рынке. Оказалось, что только 3 отечественные торговые марки («Домик в деревне», «Простоквашино», «Талицкий») совершенно безопасны, потому что их творог соответствует всем обязательным требованиям, его можно покупать без опасений. Там же творог марки «Савушкин» из Беларуси.

Фитостеринов, растительных жиров и антибиотиков не нашли ни в одном из тестируемых продуктов – впервые за последние несколько лет.

Зато нашли другое – «мясной клей» (это запрещенный в России фермент трансглютаминаза, недобросовестные производители используют этот фермент для ускорения процесса производства творога). Его обнаружили в твороге «Свежее завтра» и «Славянские кружева».

В твороге с Даниловского рынка были найдены бактерии кишечной палочки. Кроме того, в нем и продукции производителей «Вкуснотеево», «Коровка из Кореновки», «Можайский», «Нытвенский маслозавод» и «Ярче!» превышено содержание дрожжей.

Кроме того, в твороге «Вкуснотеево», «Нытвенский маслозавод» и с Даниловского рынка отмечена повышенная концентрация плесени.

Будьте бдительны, друзья!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь.
#наночьглядя

Альберт Эйнштейн
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро от фермера Бэкхема!
На днях делилась с вами желанием начать бегать. Так вот я его осуществила. Еще и вместе с дочкой за компанию!

Пока втягиваюсь, перехожу на шаг, когда устаю. Стараюсь сильно не гнать. В общем, это полный кайф, какой-то новый уровень взаимоотношений с самим с собой, с ощущением своего тела и своих возможностей!

Да и погода в Москве налаживается, так что самое время!
Вчера Кейт Бланшетт исполнилось 55.
Она получила несколько театральных наград в родной Австралии сразу после окончания учебы в институте. Джеффри Раш, игравший с ней в одном из спектаклей, порекомендовал юное дарование известному британскому продюсеру. А дальше, как в сказке: блестящий дебют на лондонских подмостках, сериалы, большое кино.

Какой у вас любимый фильм с ней? У меня «Елизавета» и «Золотой век».
Forwarded from Viki Odintcova
Идея вроде бы простая, но есть в этом что-то завораживающее. Оптические эффекты напоминают круги на воде, которые превращают ваше отражение в нечто совсем непохожее на оригинал.

Фотограф Jean Faucheur