Эксперимент Троника или почему игнорировать ребёнка травматично для его психики: https://youtu.be/EjWG8w1RDQo?si=Xf3HXjp4Kc4XvbNm

Как установить здоровые границы? https://www.instagram.com/p/C-Ca3tbivap/?igsh=dm03ZGUwZTJuYnA4

https://www.instagram.com/reel/C8yXnkAtAfY/?igsh=MTV0ZG1wM2dldW9zNQ== sometimes healing from trauma looks like this

Интервью Арнольда Бейссера, создателя теории парадоксальных изменений в гештальт-терапии. Он в 25 лет заболел полиомиелитом, вскоре его парализовало. «Ладно, что я теперь могу из этого парализованного состояния?» и он переквалифицировался из хирурга в психиатра, прожил 66 лет, работал в клинике, написал книгу «Жизнь без крыльев». Теорию парадоксальных изменений он вывел из трудов Фредерика Перлза (основатель ГТ): изменение в жизни человека происходит тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является. Парадоксальность этой теории заключается в том, что чтобы измениться, надо отказаться от попыток измениться. Принять себя и просто быть, тогда перемены и последуют.
https://ya.ru/video/touch/preview/12096823365220212625

Не кормите психопата — хорошая книжка для тех, кто уже готов выйти из деструктивных отношений или только что сделал это и восстанавливается.

Что хочу сказать? Автор крайне сильно личностно вовлечен в материал. Это и плюс и минус книги. В случае научпопа всегда лучше, если повествователь на собственной "шкуре" испытал то, о чем рассказывает. Это сообщает тексту сострадательность, а примеры в такой книге получаются живыми и дышащими. Но есть и очевидный минус личной вовлеченности. Несколько... хм... экзальтированная манера авторского изложения играет, на мой взгляд, роль обратную той, что предполагал сам юный Джексон Маккензи. Вышло что-то в духе "маленький мальчик нашел пулемет, больше в деревне никто не живет".

Нельзя всерьез говорить о психопатах "абсолютное зло". Это, как минимум, комично, а как максимум — опасно. Глубокое погружение во взаимоотношения с такими людьми может, вне всяких сомнений, нанести серьезный урон качеству вашей жизни. Но называть личностно дефицитарных людей "абсолютным злом" — какая-то парализующая суггестия, честное слово. Представьте себе, что вам навстречу по лесной дорожке несется бешеная белка. С испугу вы отшвырнете ее носком ботинка и, возможно, избежите укуса и уколов от бешенства впоследствии. А если я вам скажу: на вас надвигается АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО? Ваша реакция — замирание. Результат? Укус бешеной белки и уколы от бешенства. Впрочем, говорят, их теперь не нужно сорок, достаточно и шести. То же и с психопатами — нельзя пугаться и замирать. Движение — жизнь. А смех — лекарство.

Оговорюсь — я ни в коем случае не призываю игнорировать абьюз. Если речь о таком (в книге про физический абьюз, кстати, ни слова), немедленно снимайте побои и оставляйте заявление в полиции. Об этом же я твердила в недавнем своем интервью для RTVI.

О психопатах написано много, но поразительно, что этого все равно недостаточно. Встречаясь с ними в жизни, оказываешься каждый раз не готов. Нужно, безусловно, больше писать о психопатах, больше читать о психопатах и относиться к этому явлению внимательно, осторожно и с юмором. Но поскольку многие любят душераздирающие списки признаков и коллекции критериев, я специально перевела один такой список с сайта Джексона Маккензи. Называется: "Он — психопат. 30 красных флажков". Ссылка: https://gaverdovskaya.studio/articles/psychopathfree/