Social media,
Seperti kita tahu, ibarat pedang bermata DUA.
Satu sisi bermanfaat,
Sisi yang lain bisa meRUSAK diri kita.

Lihat postingan orang lain,
Kita langsung merasa INSECURE:
“Duhh kok gue gak bisa kayak dia ya??”

“Duh kapan ya hidup gue bisa kayak dia??”

“Ih orang2 kok hidup nya enak ya??
Gak kayak gue apes..”

Baca komentar orang yang kontra, apalagi yang toxic,
Kita langsung DOWN, stress, ada yang hingga depresi 😰

Soo satu sisi media sosial bisa jadi sarana untuk kita cari :
- Hiburan
- Inspirasi
- Cari teman baru
- hingga menghasilkan uang

Tapi sisi lain,
Media sosial pula yang membuat kita :
- Gak happy
- Sulit bersyukur
- Insecure
- Down
- Stress
- hingga depresi

Soo apa yang mesti kita lakukan supaya hidup kita tetap HAPPY??

Yaa kita mesti AWARE sama kondisi serta perasaan kita sendiri.

Kita mesti pasang BATASAN TEGAS untuk DIRI kita sendiri,
Sehingga kita tahu kapan saatnya kita bisa aktif dalam medsos,
Kapan kita harus ambil JEDA untuk menenangkan diri kita sendiri dahulu.

Semua ini demi terciptanya BALANCE dalam hidup kita..
Semakin hidup kita seimbang,
Maka hidup kita pun akan lebih BAHAGIA..

Orang yang hidupnya gak bahagia,
Biasanya hidupnya itu gak seimbang,
Hidupnya terlalu SIBUK untuk urusan2 di LUAR dirinya, seperti :
- terlalu sibuk kerja
- terlalu lama main medsos
- terlalu lama main games
Dll..


Sehingga gak punya waktu untuk mengurus serta merawat DALAM DIRInya sendiri (gak punya waktu untuk) :
- ibadah
- relax
- me time
- meditasi
- olahraga

So friends,
Biar kita tetap WARAS dan HAPPY,
Yuukk sesekali kita belajar untuk SOCIAL MEDIA DETOX.

Alias kita REHAT sejenak dahulu dari medsos,
Lama waktunya, kita yang tentukan sendiri.

Beri diri kita waktu untuk RELAX,
Jauh dari ekspektasi, tuntutan, apalagi ucapan2 TOXIC dari medsos.

Sebagai ganti medsos,
Kita bisa :
- Ibadah
- Lakukan hobby
- Baca buku2 positif
- Bertemu dengan orang2 yang positif
- Meditasi
Dan kegiatan2 positif dan berMANFAAT lainnya

Kamu pernah gak menolong orang??
Lalu setelah itu, kamu mengetahui bahwa pertolonganmu itu membuat hidup orang itu jadi LEBIH BAIK.

Apa PERASAANmu setelah mengetahui pertolonganmu tersebut berMANFAAT bagi orang??

Yesss…
Kamu akan berasa BAHAGIA,
Kamu merasa berSYUKUR karena bisa membantu orang,
Kamu merasa BERDAYA,
Dan perasaan2 baik lainnya..

Sooo…. Kalau kita ingin hidup bahagia,
Selain kita fokus untuk mewujudkan impian2 kita,
Pastikan juga hidup kita ini bisa memberi MANFAAT bagi sesama dan alam semesta ini.

Kenapa??
Yaaa karena begitulah sifat manusia..
Ketika kita merasa HIDUP kita ini ada GUNAnya,
Maka otomatis kita akan merasa lebih berSEMANGAT jalani hidup,
Kita merasa BAHAGIA..

Silahkan cek orang2 yang merasa hidupnya gak bahagia,
Biasanya mereka merasa DIRI & hidup mereka GAK ada GUNAnya..

Mereka merasa diri GAK BERDAYA,
Mereka lemah,
Mereka gak ada artinya,
Mereka gak bisa apa2,
Dan sejumlah pemikiran NEGATIF lainnya.

So mau hidup lebih Bahagia??
Mulailah dari melakukan hal2 yang bisa memberi manfaat,
Baik untuk diri kita, juga untuk SESAMA dan alam sekitar kita.

Semakin banyak hal berguna kita lakukan untuk diri kita dan sesama,
Maka akan mudah kita merasakan keBAHAGIAan dalam hidup ini 😇❤️

“Gunakan WAKTU sebaik mungkin, apalagi mumpung masih MUDA..
Kerja… PRODUKTIF…
Jangan MALAS2 an..”


Mungkin kalimat ini tampak gak asing bagi kita.
Entah itu kita dengar dari ortu, keluarga, teman, atau motivator.

Well memang gak salah sih kalimat2 tersebut.
Sebagai manusia, kita memang baiknya gunakan waktu dengan BAIK.

Namun, gunakan waktu untuk produktif, itu BUKAN berarti kita harus selalu SIBUK,
Gak ada jedanya, gak ada istirahatnya sama sekali.

Setiap kita coba istirahat, bukan tenang malah merasa BERSALAH :
“Duuhh gue GAK boleh SANTAI2 nih..”


Lama2 kita pun STRESS,
Hidup jadi terasa BERAT, terasa GAK NYAMAN,
Karena kita MEMAKSA diri kita secara berlebihan.

NOOOOOO…..!!!!!!

Produktif itu BUKAN demikian..
Kita ini MANUSIA, bukan robot..

Robot saja perlu ada waktunya diistirahatkan,
Lah apalagi manusia????


Kita boleh sibuk kerja,
Sibuk kejar impian2,
Sibuk bangun bisnis,
Dan kesibukan lainnya.

Namun ingatlah untuk BALANCE dengan waktu ISTIRAHAT.
Istirahatkan fisik kita, dengan tidur yang cukup.


Istirahatkan MENTAL, pikiran, JIWA kita dengan cara RELAX :
Ibadah, have fun, dengerin musik kesukaan kita, nonton, lakukan hobby,
Meditasi, berkumpul dengan orang2 tercinta, dan kegiatan2 yang membuat kita tenang lainnya.

Produktif itu bukan artinya kita harus selalu sibuk.
Melainkan produktif itu artinya,
Kita bisa MANAGE waktu dengan BIJAK.

Tahu kapan SAATnya harus sibuk berkegiatan,
Kapan saatnya istirahat,
Dan kapan harus KEMBALI berkegiatan seperti biasa.

TAK perlu merasa BERSALAH,
Setiap kali sedang berISTIRAHAT.
Beristirahat baik fisik atau mental,
Merupakan HAK kita sebagai manusia..

Semakin BALANCE kehidupan kita,
Maka semakin mudah kita untuk merasa BAHAGIA ❤️❤️