😦Сейчас случится что-то страшное, но я не понимаю, что именно. Внутри всё замирает, хочется убежать, спрятаться, исчезнуть...

Такие мысли приходят каждый раз, когда появляется тревожность в социальных ситуациях. И кажется, что такие ощущения будут теперь возникать постоянно…

Но, это можно изменить!

💯 В этом вам поможет видео-урок: «5 простых шагов к лёгкому общению с людьми» от психолога, которая помогла более 50 людям обрести уверенность, спокойствие и удовольствие от общения с людьми.

Узнайте, как перестать напрягаться в социальных ситуациях, перестать бояться показаться глупой(-ым), странной(-ым), и не бояться чужого мнения.

👉 Переходите в бота, смотрите видео-урок и уже через 12 минут вы узнаете как преодолеть эти страхи — https://t.me/povpsybot

Нельзя ныть. Нельзя жаловаться. Нельзя бояться.

Владимир Янковский — самый популярный психолог Москвы, первым в мире доказал, что все проблемы идут НЕ из детства, а из вашей головы. Они развиваются из-за стресса и негативных мыслей, а не от воспитания родителей.

Если вы хотите избавиться от постоянной усталости, неудач в учебе или на работе, комплексов по внешности и тревожных мыслей, сохраните его частный телеграм-канал: Структура счастья.

Там он на пальцах объясняет, как выгнать всех тараканов из своей головы, чтобы даже из тихони превратиться в сильного лидера. Без долгих копаний в прошлом и мучительных выходов из зоны комфорта.

Подписывайтесь, сейчас такие каналы бесценны: @structure_happy

Брак – это тяжело.
Быть одной – это тяжело.
– Тебе выбирать.

Лишний вес – это тяжело.
Тренировки – это тяжело.
– Тебе выбирать.

Быть в долгах – тяжело.
Контролировать финансы – тяжело.
– Тебе выбирать.

Начинать бизнес – тяжело.
Работать с 8 до 8 – тяжело.
– Тебе выбирать.

В жизни никогда не бывает легко, но тебе выбирать каким будет твое «тяжело».

Читай 10 минут в день канал «Мотивация жить», следуй советам, и сделай наконец-то правильный выбор.

Подпишись:
https://t.me/+yOu7bD0336tiNDJi