Восточная мудрость, которая будет актуальна во все времена:

Если ищешь мира, молчи. Если ищешь мудрости, молчи. Если ищешь любви, будь собой.

#видеоотчет

Открытый урок.
Стилизация русского народного танца.
Не требует специальной подготовки.
Предварительная запись.

#афиша
#открытыйурок

Почему нам стыдно за свои интересы?
Или что такое guilty pleasure ( гилти плеже).

Guilty pleasure дословно переводится как «постыдное удовольствие». В интернете эта фраза означает явление, когда человек скрывает вещи, которые приносят ему наслаждение и радость и при этом испытывает стыд и неловкость, стеснение за свои интересы.
Чувства вины и стыда, связанные с удовольствиями, возникают под давлением социальных норм и ожиданий. Общество формирует определённые «правила», утверждая то, что считается «приемлемым», «нормальным», «взрослым».
Чувства вины и стыда за удовольствия — это не норма, хотя и довольно распространённое явление. Они связаны с самокритикой, осуждением, часто — с обесцениванием своих потребностей. Всё это возникает для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Мы начинаем внутренне себя осуждать за то, что отклоняемся от представлений извне. Это может происходить, даже если само по себе удовольствие безвредно или приносит пользу.

А как вам такое гилти плеже: взрослая тётя увлекшаяся танцами или посещающая "СЕКТУ" йоги, если знакомо ставь😂 под постом, если другое гилти плеже, то ставь🙃

Если мы скрываем наши интересы, то есть прячем часть себя, собственных ценностей, это может негативно влиять на самооценку.
Чем выше чувство вины и сильнее самоосуждение, тем мы менее уверены в себе. Есть и обратная зависимость — чем ниже самооценка, тем больше человек склонен скрывать и стыдиться удовольствий.
 В разговоре с собой важно уметь принимать свои интересы, РАЗРЕШАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ. Так мы учимся БЕРЕЖНО и УВАЖИТЕЛЬНО относиться к себе и своей личности. Человек, который понимает себя, разрешает реализовать свои потребности, способен и управлять собственными желаниями. 

Кстати, хотя выражение guilty pleasure закрепилось только в XXI веке, само явление не современное. Например у Льва Толстого во втором томе «Войны и мира» есть эпизод, где Наташа Ростова танцует под балалайку, а её брат Николай стесняется признаться, что ему приятны эти звуки. 

Так вот ...не надо стесняться...

"Секта", значит "секта", танцующая тетя, значит так тому и быть. Согласен, ставь💯

Этот пост своеобразный тест, если читал внимательно, то поймёшь..

#видеоотчет
#авызнали
#психология
#открытыйурок

Небольшой комплимент 👆 в этот чудесный день, от нашего дизайнера https://www.instagram.com/nu_cho_pogrustim?igsh=d3IzZHlhaWJuZDd4



Все женщины цветы
Известно испокон.
Канонам красоты
Цветенья эталон.

Все женщины мечты
Алее парусов.
Фантазии холсты,
Низвергнутых богов.

Все женщины миров
Глубоких океан.
Надежды берегов
Попавшихся в капкан.

Все женщины рассвет,
Приходят вопреки.
И так уж много лет,
Бьют счастья родники.
ВВС

Всем мира и добра ❤️
#жунечкаивитуся

Вторник, четверг 18:00
Суббота 11:00

#прозанятия

Terminal 21 — это очень известный в Паттайе и крупнейший в Таиланде торговый центр. Главной деталью, что делает этот молл привлекательным, является его оригинальный дизайн выполненный в стиле аэропорта, что и отразилось в названии. В здании всего 6 этажей, и каждый тематически оформлен в стиле определенной страны либо города, и благодаря простой навигации, подобно аэропорту, здесь можно попасть в Париж, Лондон, Сан-Франциско, Италию, Токио.

#путешествия
#жунечкаивитуся

Три правила достижения успеха:
1. Знать больше, чем остальные;
2. Работать больше, чем остальные;
3. Ожидать меньше, чем остальные.

Уильям Шекспир

#видеоотчет
#концерт
#отчетник