Ответы на тест

«Идеал — в тебе самом. Препятствия к достижению его — в тебе же»
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1
⠀
Тебя тормозит невозможность закрыть дверь в прошлое. Именно это не дает привлечь удачу и изобилие в твою жизнь. Обрести свободу ты сможешь, если поймешь, что тебя там держит. Пусть останутся приятные воспоминания, пусть останется полезный опыт, но не преграждай настоящему путь в твою жизнь. Ведь и счастливое будущее возможно тогда, когда для него есть место в твоей жизни
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2
⠀
Твое препятствие – это недоверие. Вот только кому на самом деле ты не доверяешь? Может быть себе? Тебе сложно открываться другим людям, перенимать у них нечто важное и полезное. Ты считаешь, что рядом с тобой нет таких личностей? Присмотрись внимательно к своему окружению и, самое главное, к себе.  Найди свои собственные источники вдохновения и начни чуть больше доверять себе и миру
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3
⠀
Ой-ой, тут кто-то пасует перед новизной. А откуда же возьмутся достижения и энергия успеха, если все время ходить по старым тропам? Сложно решиться на нечто необычное, понимаю. Однако это приводит тебя раз за разом к упущенным возможностям. Удачу проще привлечь, если разрешать себе рисковать, проявляться, ярче жить, развивать свои таланты. Так ты сможешь изменить свою жизнь кардинально. Помни, что скорость этих перемен в твоих руках
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 4
⠀
Твое препятствие  - это непонимание своих желаний. Ели каждый день видеть только рутину, ничего кроме нее не останется. Почему-то ты вытесняешь свои потребности из собственной жизни, а как без их удовлетворения достичь успеха? Никак. Слушай себя. Дай себе понять, чего ты хочешь и к чему на самом деле стремишься. Без этого энергия, необходимая для счастливой жизни, просто заблокирована одним сплошным «надо». Вот не надо так
#тест

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ТОМ ЯМЕ
📌Том ям как культурное наследие:
Правительство Таиланда планировало подать заявку на включение том яма с креветками в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО, поскольку история и традиции приготовления супа отражают культуру и быт тайцев. Но судя по всему, это пока не реализовали.
📌Вареный салат:
«Том» переводится с тайского как «варить, кипятить», а «ям» означает «острый салат». Тут все просто, приготовление том яма предполагает неоднократное кипячение, а в состав супа входят ингредиенты, используемые в пряных салатах. 
📌Тайский самовар:
Для приготовления супа в древности использовали подобие русского самовара — только пошире и пониже. В этой посуде и подавали, том ям нежелательно разогревать, если он успел остыть. Позже кастрюли вытеснили эти «самовары», но в отдаленных провинциях до сих пор пользуются старинным способом.

#проеду
#путешествия
#авызнали

Ещё один сезон бок о бок, вместе дружно, любя творя!
Впереди большие перемены, новые идеи и планы.

#видеоотчет

...Преподаватель-танцор пробует себя в разных жанрах, иногда меняет свои предпочтения, расширяет амплуа. Словом, находится в творческом поиске. Красота, радость движения и творчество – формула, которой можно описать эту профессию.
#жунечкаивитуся

“Потому что нам не нужно разрешение на танец”. — BTS, “Permission to Dance”

#видеоотчет
#концерт

Как говорится в одном известном фильме - ".. мужчины могут заняться своими делами..". Дорогие дамы приглашаем вас в наш женский клуб отдохнуть душой и телом.

Суббота 22.06

10:00 Регтайм (танцы1'5ч)
11:30 Стрейчинг (1ч)
13:00 обед (кафе)
14:30 Медитация (релакс 0'5ч)
18:00 ужин (самостоятельно)
19:00 Буржуйские пляски (вечеринка в стиле НЭПа, фуршет)


воскресенье 23.06

9:00 завтрак( кафе)
10:00 Йога-терапия(1'5ч)
11:30 Танцевальный MIX (танцы 1'5ч)
13:00 обед(кафе)

https://t.me/hamsing_kms/153

#ШТХамсинг
#афиша
#ретрит

О предстоящем
#афиша

Кем быть? Собой или приличным человеком?

#видеоотчет
#ретрит

Жить не даёт здоровый образ жизни😁

#видеоотчет
#ретрит

Нашел себя, друг друга не узнали...

#видеоотчёт
#ретрит

Шутки в сторону, ШАВАСАНА или поза трупа.
Любой стресс и волнение, приводит к активности симпатической нервной системы. Повышается выработка гормонов адреналина, норадреналина, кортизола, учащается пульс, повышается давление, расширяются зрачки, кровь уходит от органов пищеварения и приливает к мышцам. При успокоении, усиливается активность парасимпатического отдела ВНС, в результате снижается давление, нормализуется пульс, кровь возвращается к органам пищеварения. Шавасана помогает уменьшить активность симпатического отдела ВНС и вернуться к спокойному состоянию после стресса.
Что делать в шавасане❓
📌Поочерёдно расслаблять все части тела.
Перемещая фокус внимания снизу вверх дойти до самой макушки, особое внимание уделить мышцам лица — как правило, они с трудом расслабляются.
📌Дышим под счёт.
-Вдох-8 счетов, выдох-8
-Дыхание по 🔺:
Вд-6, задержка дыхания-6, выд-6.
-По 🟥 :
Вд 6, з/д 6, выд 6, з/д 6
📌Медитация

Это и многое другое на занятиях Йога-класса Хамсинг.
пн ср пт 18:30

#йога
#проздоровье
#прозанятия

Tribal Fusion

Где же та секретная кнопка, которую следует нажать и синхронизировать работу головы и плеч, а, может, груди и бедер? Как менять направление движения, не задумываясь.
Особенности постановки рук и корпуса, виды фиксаций и изоляций , а также скольжение, слайды, волны и другие элементы украшающие проходки Трайбл.

С этой технической базой и многим другим на наших занятиях Трайбл - фьюжн в ср 20:00 и пт 19:30❗

#прозанятия
#трайбл

Приглашаем всех желающих❗️❗️
#афиша
#открытыйурок

Для кого занозонька, а для кого и свет в оконце😁

#видеоотчет
#открытыйурок

Суббота 5окт

10:00 BOLIVUD DANCE (танцы1'5ч)
11:30 YOGA DANCE (1ч)
13:00 обед (кафе)
14:30 Медитация (релакс 0'5ч)
18:00 ужин (самостоятельно)
19:00 "Зита и Гита" (вечеринка в стиле болливуд , фуршет)


воскресенье 6окт

9:00 завтрак( кафе)
10:00 Йога-терапия(1'5ч)
11:30 Танцевальный MIX (танцы 1'5ч)
13:00 обед

#афиша
#ретрит

Танцевальная галерея в этом году пройдет 12 октября. Подробная информация для участников в группе телеграмм https://t.me/galereyakms. Зрители смогут приобрести билеты непосредственно перед входом в зрительный зал. Более подробная информация 89622977022

#танцевальнаягалерея
#афиша

Заморочили и устроили шабаш участники конкурса «Танцевальная галерея» (ФОТО; ВИДЕО) — Новости Хабаровска
https://www.dvnovosti.ru/komsomolsk/2024/10/13/173755/