Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обновлённый «Мумий Тролль» – это целых два этажа веселья и беззаботного отдыха🤪 , и Юлия Коган в придачу
@hamsing_kms
@hamsing_kms
😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разговаривать не надо
Приседайте до упада.
В. Высоцкий
О пользе приседаний👍
📌Гормоны счастья 🤤
Оказывается эндорфины вырабатываются не только в растяжках, а при выполнении упражнений на ягодицы.
📌 БЕДРА вторые лёгкие.
По объёму мышцы бёдер одни из самых больших , в них находится большое депо крови, нагрузка на мышцы бёдер и ягодиц будет давать эффекты подготовки сердечно-сосудистой системы.
📌ПОЗВОНОЧНИК начинается с ног❗❗
📌Хочешь нормальное функционирование ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ - ноги в дело‼️
📌 ГИПОДИНАМИЯ это по прежнему враг( долгое и сидение, а так же стояние😉). Из-за гиподинамии появляются проблемы с суставами и сосудами . Сустав питается только за счёт активности мышц , поэтому при всех проблемах с здоровьем применяйте ДВИЖЕНИЕ, можно поприседать😁
Приседания по Неумывакину И. П. не имеют противопоказаний. Безопасны для тех кто имеет проблемы с коленными суставами, лишний вес, а так же возраст не помеха 😁
За правильной техникой обращайтесь🧎🧍🚶🏃🤸⛹️🤾@hamsing_kms
#проздоровье
Приседайте до упада.
В. Высоцкий
О пользе приседаний👍
📌Гормоны счастья 🤤
Оказывается эндорфины вырабатываются не только в растяжках, а при выполнении упражнений на ягодицы.
📌 БЕДРА вторые лёгкие.
По объёму мышцы бёдер одни из самых больших , в них находится большое депо крови, нагрузка на мышцы бёдер и ягодиц будет давать эффекты подготовки сердечно-сосудистой системы.
📌ПОЗВОНОЧНИК начинается с ног❗❗
📌Хочешь нормальное функционирование ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ - ноги в дело
📌 ГИПОДИНАМИЯ это по прежнему враг( долгое и сидение, а так же стояние😉). Из-за гиподинамии появляются проблемы с суставами и сосудами . Сустав питается только за счёт активности мышц , поэтому при всех проблемах с здоровьем применяйте ДВИЖЕНИЕ, можно поприседать😁
Приседания по Неумывакину И. П. не имеют противопоказаний. Безопасны для тех кто имеет проблемы с коленными суставами, лишний вес, а так же возраст не помеха 😁
За правильной техникой обращайтесь🧎🧍🚶🏃🤸⛹️🤾@hamsing_kms
#проздоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌2
Очень важнο гулять в οдинοчестве, сидеть пοд деpевοм – без книги, без тοваpища, в уединении – и наблюдать, как падают листья, слушать, как плещет вοда, как пοет pыбак, следить за пοлетοм птицы, следить за сοбственными мыслями, кοгда οни гοнятся дpуг за дpугοм в пpοстpанстве вашегο ума.
Если Вы будете спοсοбны οставаться в οдинοчестве и наблюдать за всем этим, тοгда Вы οткpοете неοбыкнοвенные бοгатства, кοтοpые не сумеет испοpтить никакοе челοвеческοе вмешательствο, кοтοpые никοгда не будут дοступны pазpушению.
Джидду Кришнамурти
Наблюдать как падают листья.....уже совсем скоро, не упустите момент☺️
Если Вы будете спοсοбны οставаться в οдинοчестве и наблюдать за всем этим, тοгда Вы οткpοете неοбыкнοвенные бοгатства, кοтοpые не сумеет испοpтить никакοе челοвеческοе вмешательствο, кοтοpые никοгда не будут дοступны pазpушению.
Джидду Кришнамурти
Наблюдать как падают листья.....уже совсем скоро, не упустите момент☺️
👍2👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот и лето прошло
Словно и не бывало..
Проводили как водится бодро, весело, с задором😂
#танцули
#ШТХамсинг
#видеоотчет
Словно и не бывало..
Проводили как водится бодро, весело, с задором😂
#танцули
#ШТХамсинг
#видеоотчет
❤8🔥3😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стихотворение "Вот и лето прошло" написанное Арсением Тарковским в 1967 году звучит в фильме Андрея Тарковского "Сталкер", где его читает Александр Кайдановский.
Арсений Александрович Тарковский «сталкер русской поэзии», один из крупнейших поэтов-мыслителей ХХ века. Наследник Серебряного века, переводчик и отец кинорежиссера Андрея Тарковского.
#авызнали
Арсений Александрович Тарковский «сталкер русской поэзии», один из крупнейших поэтов-мыслителей ХХ века. Наследник Серебряного века, переводчик и отец кинорежиссера Андрея Тарковского.
#авызнали
🔥4
Открыта подача заявок на Xll региональный конкурс Танцевальная галерея 2023
В рамках конкурса будут представлены современные танцевальные направления и и классическая хореография, уличный танец, фольклор, шоу, эстрада, Belly dance и т.д.
Участники будут соревноваться в различных возрастных категориях.
По вопросам регистрации участников, а также приобретения билетов в зрительный зал обращаться по тел: 89622977022(Вацап)
Так же вся необходимая информация размещается в группе ТГ @galereyakms
#ШТХамсинг
#афиша
#танцевальнаягалерея
В рамках конкурса будут представлены современные танцевальные направления и и классическая хореография, уличный танец, фольклор, шоу, эстрада, Belly dance и т.д.
Участники будут соревноваться в различных возрастных категориях.
По вопросам регистрации участников, а также приобретения билетов в зрительный зал обращаться по тел: 89622977022(Вацап)
Так же вся необходимая информация размещается в группе ТГ @galereyakms
#ШТХамсинг
#афиша
#танцевальнаягалерея
А вы знали❓
Шерочка с машерочкой — сейчас так говорят про неразлучных подружек.
До революции в России существовали институты благородных девиц, где было принято обращение на французском языке. Девушки называли друг друга: милая (по-французски — chere) и моя милая (ma chere). В программе обучения были уроки бальных танцев, танцевать приходилось девочке с девочкой.
Преподаватели танцев, чтоб не путать кому какие движения делать, называли Сhérie девочку, танцующую за мужчину, а ma chérie — девочку-партнëршу. Со временем эти французские слова «обрусились» и превратились в «шерочку» и «машерочку».@hamsing_kms
#ШТХамсинг
#жунечкаивитуся
#авызнали
Шерочка с машерочкой — сейчас так говорят про неразлучных подружек.
До революции в России существовали институты благородных девиц, где было принято обращение на французском языке. Девушки называли друг друга: милая (по-французски — chere) и моя милая (ma chere). В программе обучения были уроки бальных танцев, танцевать приходилось девочке с девочкой.
Преподаватели танцев, чтоб не путать кому какие движения делать, называли Сhérie девочку, танцующую за мужчину, а ma chérie — девочку-партнëршу. Со временем эти французские слова «обрусились» и превратились в «шерочку» и «машерочку».@hamsing_kms
#ШТХамсинг
#жунечкаивитуся
#авызнали
👍11❤1
Какой танец родом из Польши?
🔥Полька
⚡Полонез
Выбери нужный ответ и поставь соответствующий смайлик под постом
#вопросответ
🔥Полька
⚡Полонез
Выбери нужный ответ и поставь соответствующий смайлик под постом
#вопросответ
⚡4🔥2
На протяжении долгого времени не существовало единой точки зрения на вопрос происхождения полонеза. Одни специалисты считали, что танец имеет французские корни, другие – что в нем чувствуются испано-арабские традиции. Верной в своих рассуждениях оказалась третья сторона, по мнению которой «виновницей» зарождения полонеза можно считать Польшу.
Впервые о польских танцах заговорили в середине XVI века. При этом термин «польский танец» использовали исключительно иностранцы.
Став танцем знати, полонез в XVIII веке исполняется и в других европейских странах. Но особенно широко распространился он после того, как вошёл в моду во Франции. Поэтому танец и называется французским словом "Полонез" ("Польский").
В России полонез известен с петровских времён. В быту его называли "ходячий разговор", так как во время несложного танца можно было вести беседу.
#вопросответ
#авызнали
Впервые о польских танцах заговорили в середине XVI века. При этом термин «польский танец» использовали исключительно иностранцы.
Став танцем знати, полонез в XVIII веке исполняется и в других европейских странах. Но особенно широко распространился он после того, как вошёл в моду во Франции. Поэтому танец и называется французским словом "Полонез" ("Польский").
В России полонез известен с петровских времён. В быту его называли "ходячий разговор", так как во время несложного танца можно было вести беседу.
#вопросответ
#авызнали
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женщина - это создание, которое нужно любить... Не умеешь любить - сиди и дружи!
М. Жванецкий
#ШТХамсинг
М. Жванецкий
#ШТХамсинг
🔥8❤3👍3
Это блюдо из бобовых, измельчённых до состояния пюре и зажаренных до золотистой корочки, является национальным блюдом Израиля🤔
🔥- Фалафель
❤️- Мошубиринч
⚡️- Хумус
🥰- Шаурма
#проеду
#вопросответ
🔥- Фалафель
❤️- Мошубиринч
⚡️- Хумус
🥰- Шаурма
#проеду
#вопросответ
🔥2⚡1😁1
Хотя история данного блюда началась в Египте, именно в Израиле оно стало кулинарным символом страны. Связано это с невероятной его популярностью среди местных жителей. Фалафель представляет собой шарики из нута или бобов с добавлением зелени и специй. Их жарят в масле до золотисто-коричневого цвета и подают с соусом и лепешкой⚡️
@hamsing_kms
#проеду
@hamsing_kms
#проеду
👍2🔥1
Когда на улице льёт дождь и тебе грустно знай, что открывая зонтик, ты прячешься от солнца😜
Удивительно, но слово зонтик не образовано от слова зонт с помощью суффикса -ИК.
В XVIII веке из голландского языка в русский пришел термин sonndek (zondek), где sonn/zon – это «солнце», а dek – «защита». Если переводить буквально, получается «защита от солнца» (чем, собственно, зонтик и являлся изначально).
Со временем вторая часть слова начала восприниматься на слух как уменьшительный суффикс (винтик, ключик). А под влиянием уменьшительной формы зонтик, образуется якобы исходная форма слова — «зонт», которая, на самом деле, не существовала ни в одном языке.
#авызнали
Удивительно, но слово зонтик не образовано от слова зонт с помощью суффикса -ИК.
В XVIII веке из голландского языка в русский пришел термин sonndek (zondek), где sonn/zon – это «солнце», а dek – «защита». Если переводить буквально, получается «защита от солнца» (чем, собственно, зонтик и являлся изначально).
Со временем вторая часть слова начала восприниматься на слух как уменьшительный суффикс (винтик, ключик). А под влиянием уменьшительной формы зонтик, образуется якобы исходная форма слова — «зонт», которая, на самом деле, не существовала ни в одном языке.
#авызнали
👍6
Апельсин — вечнозелёное плодовое дерево рода цитрус семейства рутовых.
У этого слова очень любопытная этимология.
Раньше апельсины преимущественно росли в Китае и Индии, их поставкой в Европу занимались голландские торговцы. Продавая апельсины, они называли их «яблоки из Китая». Почему именно яблоки — непонятно. Это словосочетание так и звучало: appel — «яблоко» + Sine — «Китай». Со временем эти 2 слова слились в одно знакомое нам слово — апельсин.
#авызнали
У этого слова очень любопытная этимология.
Раньше апельсины преимущественно росли в Китае и Индии, их поставкой в Европу занимались голландские торговцы. Продавая апельсины, они называли их «яблоки из Китая». Почему именно яблоки — непонятно. Это словосочетание так и звучало: appel — «яблоко» + Sine — «Китай». Со временем эти 2 слова слились в одно знакомое нам слово — апельсин.
#авызнали
👍6