#جیمز_هالیس
🆔 @hamsafarbamah

تمام مشکلات ما با دیگری، از *دیگری* درون خودمان اغاز شده

#جیمز_هالیس
🆑@hamsafarbamah

در بیشتر موارد ما در زندگیمان به نقطه ای می رسیم که متوجه می شویم در خدمت درک کوچک شده ای از خودمان هستیم. یونگ در جایی با لحن شوخی عنوان کرده است که ما همگی با کفش هایی راه می رویم که بیش از حد برای ما کوچک هستند. ما که با نگرشی محدود نسبت به سفر قهرمانی مان زندگی می کنیم و در حالی که هویت مان با استراتژی های دفاعی قدیمی شکل گرفته است، ناخواسته از طریق انتخاب های تکراری محدود به پیشینه مان، به دشمنان رشد خود و بزرگی روحمان تبدیل می شویم.“


#جیمز_هالیس
#کارل‌_گوستاو_یونگ
#سفر_درون
#سفر_قهرماني
🆑 @hamsafarbamah

در عمق بخش های تاریک وجود هریک از ما نیز قاتلی خفته است که میتواند به اشاره ای سربرآورد.

فرقی نمی کند جلوی پیشخوان دکه روزنامه فروشی ایستاده باشیم یا روبه روی تلویزیون.

📌هرجا که باشیم زندگی نزیسته ما خود را بر روی افراد عالی رتبه تر و توانمندتر فرافکن می کند.

این فرافکنی ها اغلب به راحتی بر قامت افرادی می نشیند که به بت های زندگی مان تبدیل شده اند.

اما به همان سرعت نیز با دیدن اولین نشانه های ضعف و خطا در آنها ناگهان فرو می ریزد.... پس گرفتن فرافکنی ها..


#جیمز_هالیس
#یونگ_شناسی_کاربردی
#روانکاوی



در وصف حال این روزها با ورود رونالدو و واکنش های افراد
🆑@hamsafarbamah🪷

پرورش آنیمای مردان در چگونگی ارتباط انان با زنان انعکاس می یابد...

آنیما نمایانگر تجربه درونی سازی شده هر مرد از جنسیت مؤنث است
تجربه ای که تحت تأثیر مادر و دیگر زنان اطرافش و آن چیزی که برایش ناشناخته و منحصر به فرد است شکل میگیرد

تجربه او از آنیمایش نشان دهندۀ چگونگی رابطه او با بدن خود ، غرایزش ، زندگی عاطفی اش و توانایی او در برقراری ارتباط با دیگران است.



#سفر_قهرمانی
#جیمز_هالیس
#انیما
🆑@hamsafarbamah

اگر آنیما برای مردان نشان دهنده روح حمایتگر است آنیموس برای زن نمایانگر انرژی مثبت به منظور رسیدن به زندگی دلخواهش است.

هنگامی که آنیموس درونی زن مثبت باشد، «مرد درون» خواسته های زن را منطقی و معقول جلوه میدهد و به او کمک میکند تا به آنها دست یابد

هنگامی که آنیموس منفی باشد، 《مرد درون》 اعتماد به نفس زن را تضعیف میکند و انرژی او را دستخوش شک ،تنبلی، انحراف جنسی و افسردگی میکند...



#جیمز_هالیس
#سفر_قهرمانی
🆑@hamsafarbamah

هرجا که متوقف شده باشیم، به ما ظلم شده باشد یا اختیار و اجازه نداشته باشیم فرزندانمان نیز همان جا متوقف خواهند شد
آنها برای رهایی از پیشینه ما بیش از اندازه تلاش خواهند کرد یا ناخودآگاه طرحی درمانی را در سر پرورش خواهند داد؛
یعنی یا آن کشمکش را بی اهمیت جلوه میدهند یا حواس خود را از آن پرت میکنند و یا می کوشند آن را برطرف کنند.

به هرحال آنها همواره بار پر تشویش گذشته ای فلاکت بار را به دوش میکشند.


#جیمز_هالیس
#خانواده_درمانی
🆑@hamsafarbamah

آنیما مظهر توانایی ارتباطیِ مرد است؛

ارتباط او با بدن ، زندگیِ عاطفی، روح و در نهایت ارتباط با وجود خارجی زن.

اگر انرژی های زنانهِ درون به زیست خودآگاهی
راه نیابند، همواره سرکوب شوند، به شکل مهارناپذیری در بدن جریان می یابند یا با فرافکنی و رفتارهای وسواسی نمود پیدا میکنند


گسست از آنیما که اکثر مردان آن را تجربه میکنند بی تردید به افزایش نرخ خودکشی ، اعتیاد به الکل و خطر مرگ زودرس در مردان منجر میشود؛ اما دردناکتر از همه بیگانگی مردان با خود و با یکدیگر است...





#جیمز_هالیس
#سایه
#آنیما
#سفر_درون
🆑@hamsafarbamah

زمانی می‌توانیم حامی ‌خود را بیابیم که هیچ حمایتگر‌ و پناهی نداشته باشیم.


با تحمّل آنچه تاب‌آوردنی نیست، از بیابانِ طاقت‌فرسا گذر کنیم تا به پناهگاه امنی برسیم که پیش‌تر از وجود آن آگاه نبوده‌ایم...




#جیمز_هالیس
🆑@hamsafarbamah

ما مشکلات را خلق می کنیم و آنگاه خودمان را قربانی مشکلاتی که خود ساخته ایم می کنیم.

این نبردی است که با همکاری ذهن خلق می شود... من دوزخ خودم هستم؛ سازنده مشکلات خودم ...

#جیمز_هالیس
🆔@hamsafarbamah

روان ما هرگز ساکت نمی ماند

و همواره از طریق بدن ، رویاها ، نشانه ها و شهود با ما در حال گفتگوست.


روان به کوبیدن این درها ادامه میدهد و اگر گوش نکنیم ، هزینه های فیزیکی و روانی را بالا و بالاتر میبرد تا در نهایت بشنویم.

📌همواره بصورت مشکلات و بسته شدن راهها ، رنج ، و سختی در زندگی بروز پیدا می کند


#کارگاه_اموزشی_سفر_درون
#مرداب_روح
#جیمز_هالیس

🆑@hamsafarbamah

سفر قهرمانی به منظور یافتن معنای زندگی، سفری اجتناب ناپذیر است و هر شخص می باید مسیر سفر خودش را بپیماید.

کسانی که برای فرار از ترس و تنهایی مسیرِ سفر از به انجام رسانیدن آن سر باز می زنند، درحقیقت، زندگی شان را رها کرده اند و به آن پشت پا زده اند.

همیشه باید این موضوع را درنظر داشت که لازمه این سفرِ دشوار پذیرش #تنهایی و #رنج، #صبوری کردن، #مشتاق بودن و دقت کردن به فعالیت های #روان است...


#جیمز_هالیس
🆔@hamsafarbamah

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت :
یا مکانیزم دفاعی همانند سازی با پرخاشگر است
به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

(بدرفتاری می کند چون با او بدرفتاری شده)
(خصومت را پیش بینی می کند و قبل از حمله ، حمله می کند )

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


📌و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم



#جیمز_هالیس
#روانکاوی
#خانواده_درمانی
#الهام_نازی


🆔 @hamsafarbamah

پرسیدن سؤال زیر مستلزم جرأت و جسارت فراوان است:

"من از "دیگری" چه چیزی می خواهم که باید خودم آن کار را برای خودم انجام دهم؟"

اگر برای مثال، من از "دیگری" میخواهم که مراقب عزت نفس من باشد، پس من پروژه ای دارم که هنوز به آن نپرداخته ام.
اگر من از "دیگری" انتظار دارم، پدر یا مادر خوبی برای من باشد یا مراقب من باشد، در این صورت من هنوز بزرگ نشده ام.
و اگر من از "دیگری" انتظار دارم مرا از سختی و گرفتاری و وحشت زندگی کردن سفر شخصی ام نجات دهد، در این صورت من از وظیفه اصلی ام شانه خالی کرده ام و به ارزشمندترین دلیل حضورم بر روی این کره خاکی بی توجه بوده ام.

در رابطه با هر فرافکنی ای باید این سؤال را از خود بپرسیم:
"این مورد چه چیزی درباره من به من می گوید؟"

باید بدانیم که چیزی که از "دیگری" می خواهیم را باید از خودمان بخواهیم.

از آنجایی که فرافکنی ها در اصل ناخودآگاه هستند، نیاز به چنین کاری معمولا تنها به خاطر سختی و رنجی هست که پس از اضمحلال فرافکنی به وجود می آید. با این حال، ما فقط از طریق عهده دار شدن وظیفه قهرمانانه برداشتن بار فرافکنی ها از دوش "دیگری"، میتوانیم به بهترین نحو در خدمت دیگران باشیم و حقیقتا به آنها عشق بورزیم.

#جیمز_هالیس
🆔@hamsafarbamah

در بیشتر موارد ما در زندگیمان به نقطه ای می رسیم که متوجه می شویم در خدمت درک کوچک شده ای از خودمان هستیم.

#یونگ در جایی با لحن شوخی عنوان کرده است که ما همگی با کفش هایی راه می رویم که بیش از حد برای ما کوچک هستند.

ما که با نگرشی محدود نسبت به سفر قهرمانی مان زندگی می کنیم و در حالی که هویت مان با استراتژی های دفاعی قدیمی شکل گرفته است، ناخواسته از طریق انتخاب های تکراری محدود به پیشینه مان، به دشمنان رشد خود و بزرگی روحمان تبدیل می شویم...

#جیمز_هالیس
#کارل‌_گوستاو_یونگ
#سفر_درون
#سفر_قهرماني
🆔 @hamsafarbamah

#جیمز_هالیس
#روانکاوی
#خانواده_درمانی

🆔 @hamsafarbamah

#جیمز_هالیس
🆔 @hamsafarbamah

پرسیدن سؤال زیر مستلزم جرأت و جسارت فراوان است:

"من از "دیگری" چه چیزی می خواهم که باید خودم آن کار را برای خودم انجام دهم؟"

اگر برای مثال، من از "دیگری" میخواهم که مراقب عزت نفس من باشد، پس من پروژه ای دارم که هنوز به آن نپرداخته ام.
اگر من از "دیگری" انتظار دارم، پدر یا مادر خوبی برای من باشد یا مراقب من باشد، در این صورت من هنوز بزرگ نشده ام.
و اگر من از "دیگری" انتظار دارم مرا از سختی و گرفتاری و وحشت زندگی کردن سفر شخصی ام نجات دهد، در این صورت من از وظیفه اصلی ام شانه خالی کرده ام و به ارزشمندترین دلیل حضورم بر روی این کره خاکی بی توجه بوده ام.

در رابطه با هر فرافکنی ای باید این سؤال را از خود بپرسیم:
"این مورد چه چیزی درباره من به من می گوید؟"

باید بدانیم که چیزی که از "دیگری" می خواهیم را باید از خودمان بخواهیم.

از آنجایی که فرافکنی ها در اصل ناخودآگاه هستند، نیاز به چنین کاری معمولا تنها به خاطر سختی و رنجی هست که پس از اضمحلال فرافکنی به وجود می آید. با این حال، ما فقط از طریق عهده دار شدن وظیفه قهرمانانه برداشتن بار فرافکنی ها از دوش "دیگری"، میتوانیم به بهترین نحو در خدمت دیگران باشیم و حقیقتا به آنها عشق بورزیم.

#جیمز_هالیس
🆔@hamsafarbamah

در عمق بخش های تاریک وجود هریک از ما نیز قاتلی خفته است که میتواند به اشاره ای سربرآورد.

فرقی نمی کند جلوی پیشخوان دکه روزنامه فروشی ایستاده باشیم یا روبه روی تلویزیون.

📌هرجا که باشیم زندگی نزیسته ما خود را بر روی افراد عالی رتبه تر و توانمندتر فرافکن می کند.

این فرافکنی ها اغلب به راحتی بر قامت افرادی می نشیند که به بت های زندگی مان تبدیل شده اند.

اما به همان سرعت نیز با دیدن اولین نشانه های ضعف و خطا در آنها ناگهان فرو می ریزد.... پس گرفتن فرافکنی ها..


#جیمز_هالیس
🆑@hamsafarbamah🪷

هر قدر که اشتیاق و ظرفیت ما برای رویارویی با زخم ها ، الگوهای ناخودآگاه و ژرف ترین خواسته هایمان بیشتر باشد ؛
احتمال التیام یافتن ما بیشتر است....

#جیمز_هالیس
🆑@hamsafarbamah