فردی که در کودکی به علت قاطعیت و خشمگین بودن مورد سرزنش قرار گرفته و شرمنده شده است، هنگام ظهور احساس قاطعیت یا خشم، به طور خودکار احساس #شرم خواهد کرد...

#لی_مک_کالو

که این امر منجر به سرکوب انرژی #جنگجو و عدم توان نظم بخشیدن و حد و مرز در فرد می شود و جای شجاعت ، اراده و مهارت در زندگی شخص خالی می ماند ...
از طرفی باعث بوجود امدن طرحواره #ایثار ، اطاعت یا پذیرش جویی می شود ، چیزی مثل مهرطلبی یا باج عاطفی

این افراد ادمهای رقابت طلب ، بی رحم ، کنترلگر و سرکوب گر را به زندگی خود دعوت می کنند ...(انیموس منفی)

همینطور در نقش قربانی قرار می گیرند
توان‌ پیگیری اهدافشان را ندارند ، قدرت دفاع از خود را ندارند ، و بشدت قربانی خشم‌ منفعل خود هستند ....


#الهام_نازی
#سایه
#یونگ_شناسی
#نیمه_تاریک_وجود
#روانکاوی
#طرحواره_درمانی
🆑@hamsafarbamah

درود همسفران عزیز🌺
من نمیگم براتون بهترین روزها ، عالی ترین اتفاقات و ... ارزو میکنم‌
نمیگم زیباترین ،
قشنگ ترین،
عالی ترین سال ، رابطه ، زندگی و ...داشته باشید
نمیگم‌ بهترین باشی ... نمیگم عالی ترین اتفاقات نصیبت بشه و غیره

چون در حقیقت همه ما زخم هایی داریم حتی اگر به ظاهر فراموششان کرده باشیم
احساساتی در ما سرکوب شده ، تروماهای حل نشده داریم ، سفرهای نرفته و خامی های بسیار داریم

وقتی میگم بهترین ، عالی ترین و ... شمارو فریب میدم
چون یک هدفی که نامفهوم هست براتون ایده ال میشه و شمارو به بیراهه میبره

شاید یک عمر در ارزو و توقعِ بهترین ها باشیم و اونروز نرسه و احساس بی ارزشی و پوچی کنیم و از عالم و ادم طلبکار میشیم

شاید هم با کمال طلبی به اون هدف پر زرق و برق برسیم و ببینیم که باز حالمون خوب نیست.

شاید هم با شنیدن این نوع تبریکات نیشخندی ریز بزنیم و تو دلمون بگیم ای بابا ، بی خیال
این امر محاله و به ناامیدی ادامه بدیم...

🙏 من بینش ، چشمی بصیر و گوشی شنوا و هوشمندی ارزو میکنم برای دیدن همزمانی ها و نشانه ها .
دلی پر امید ، فروتنی و تواضع برای قدرشناسی و درس گرفتن از راهبرانی که در زندگی ما با هزاران چهره حضور دارند را ارزومندم

خیر و برکت در سفر زندگی ، تاب اوری ، صبر ،
استقامت ، طلب معلمان و استادان ، اموختن ، اگاهی و معنا ارزو میکنم 🙏🙏🙏



سال نو مبارک 🌺🙏
#الهام_نازی


🆑@hamsafarbamah

ارتباط خدا و انسان مانند نسبت ایگو است به سلف ...
نسبت ایگو و ناخوداگاه جمعی بسان انسان است و خداوند ...


#الهام_نازی
#سفر_زندگی

🆑@hamsafarbamah

رهایی واقعی نه از نادیده گرفتن یا سرکوب احساسات دردناک، بلکه تنها با تجربه کامل آنها حاصل می شود.

#کارل_گوستاو_يونگ


📌وقت هایی ما از احساساتمون آگاهانه اجتناب می‌کنیم؛
👇👇👇

مراجع : خیلی تلخ و سخته
اون بمن خیانت کرد و منو رها کرد !
اما سعی می‌کنم که بهش فکر نکنم و فراموشش کنم و خودمو خوب نشون بدم ...!

درمانگر : راه حلی که انتخاب کردی مشکل تو را حل نکرده و نمیکنه !!؟
احساس تو درون تو است
چرا این کارو با خودت می‌کنی؟
چرا مثل او از احساست فاصله می‌گیری و خودتو نادیده گرفتی؟!
اینطوری خودت بخودت خیانت نمی کنی؟


و چانه ای که از سنگینی بغض می لرزد ...
و چشمانی که از غرش و خروش داغ اشک ، معصومانه می سوزند...


خرده یادداشت هایم از
#در_اتاق_درمان_چه_میگذرد
#کهن_الگوی_یتیم
#اتاق_درمان
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah

من از انان که می بایست تسلایشان دهم ، غمگین ترم🥀


اگر روانکاو در تماس دائمی و عینی با ناخودآگاهش نباشد
هیچ تضمینی وجود ندارد که بیمار در دام ناخوداگاه وی گرفتار نشود ...

#کارل_گوستاو_یونگ


#یونگ باور داشت چون روانکاوان انسان هستند و هیچ انسانی کامل نیست بنابراین ممکن است که روانکاوان به برخی از وجود خودشان ناخودآگاه باشند که این در اتاق درمان در شکل انتقال متقابل نمود پیدا میکرد .

برای همین بسیار تاکید داشت که روانکاوان در درجه اول باید روانکاوی شوند تا در اتاق درمان هم آسیب نزنند و
هم آسیب نبینند !



#یونگ_شناسی_کاربردی
#روانکاوی
#افعی_تهران
#الهام_نازی


🆑@hamsafarbamah

https://t.me/hamsafarbamah/6227

صدای فریادِ سکوتِ دخترانو میشنوی ؟ فریاد میزنند: از کی بجای تو دل ببرم ؟
فریاد میزنند :حواس تو نیست کسی جای تو نیست !
فریاد میزنند : تو مثه یه چشمه ارومی که صداش میپیچه توی گوشم ...

پدر، تو با دیواری از سکوت و طرد بین مهر و عطوفت و زنانگی ام سد شدی...
این رنج تلخ و شیرین همون عشق هرگز بیان نشده است همان که سال ها در سکوت مانده

این همان نکته حیاتیِ پیر سویسی هست که گفت گذشته ای که مسکوت شده و فراموش ، بصورت تقدیر روبرویت قد علم می کند ...

این درد فراموش شده (عقده) دردی است که به زخمی از زنانگی بدل شده .
زخمی که ارتباط با هر شخصی دیگر را غیر ممکن ساخته . دردی معصومانه که فریاد می زند این عشق می توانست جور دیگر باشد ... این رابطه می توانست جور دیگر باشد ... این عشق یکجور دیگه رو کجا پیدا کنم در چهره کدام مرد تو را بیابم !کدام روز تو میایی ؟ کدام روز با من سخن میگی ؟ کدام روز مرا همانطور که هستم نوازش می کنی و مرا بخاطر زن بودن طرد نمیکنی و رو برنمی گردونی و من یک زن خواهم ماند !

تا کجا این خیالات خون زندگی دخترانمان را می مکند
حدی که قدرت آنیموس دختران بواسطه یک عقده والدینی محبوس شده !؟

دخترانی که دچار عقده پدر هستند و یا از حضور پدر محروم بودند یا در قفس خشنود سازی دیگران محبوس هستند یا طغیان کردند یا در شکل امازون ها زره و سپر دست گرفتند و با پوشیدن لباسهای گشاد و مردانه دوست نداشتن و حقارت خود را به عنوان زن ، زنی که پدرش دوستش نداشته ، پنهان کرده
یا زیر بار بوتاکس و ژل و عمل های زیبایی و دلبری دفن شده اند ....

این دختران خائن هستند ... خائن به خود
چه کدبانو باشند ، چه همسر ، چه اغواگر
این زنان از قدرت واقعی خود دست کشیدند تا رضایت مردان را کسب کنند
این زنان هویت خویش زا بر اساس تصویری که دیگران بویژه مردان بهشون منعکس کرده اند ؛ شکل می دهند ...از کی بجای او دل میبری ؟

فریاد بزن : تو مثه یه چشمه ارومی که صداش میپیچه تو گوشم ...تو همان نم نم بارونی که بخاطرش توی کوچم...

بانو ؛ بذار گذشته فراموش شده تو ، تورا نجات دهد ...

#الهام_نازی (کارشناس ارشد مشاوره خانواده)
#سفر_قهرماني
#عقده_پدر
🆔 @hamsafarbamah

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت :
یا مکانیزم دفاعی همانند سازی با پرخاشگر است
به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

(بدرفتاری می کند چون با او بدرفتاری شده)
(خصومت را پیش بینی می کند و قبل از حمله ، حمله می کند )

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


📌و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم



#جیمز_هالیس
#روانکاوی
#خانواده_درمانی
#الهام_نازی


🆔 @hamsafarbamah

فردی که در کودکی به علت قاطعیت و خشمگین بودن مورد سرزنش قرار گرفته و شرمنده شده است، هنگام ظهور احساس قاطعیت یا خشم، به طور خودکار احساس #شرم خواهد کرد...

#لی_مک_کالو

که این امر منجر به سرکوب انرژی #جنگجو و عدم توان نظم بخشیدن و حد و مرز در فرد می شود و جای شجاعت ، اراده و مهارت در زندگی شخص خالی می ماند ...
از طرفی باعث بوجود امدن طرحواره #ایثار ، اطاعت یا پذیرش جویی می شود ، چیزی مثل مهرطلبی یا باج عاطفی

این افراد ادمهای رقابت طلب ، بی رحم ، کنترلگر و سرکوب گر را به زندگی خود دعوت می کنند ...(انیموس منفی)

همینطور در نقش قربانی قرار می گیرند
توان‌ پیگیری اهدافشان را ندارند ، قدرت دفاع از خود را ندارند ، و بشدت قربانی خشم‌ منفعل خود هستند ....


#الهام_نازی
#سایه
#یونگ_شناسی
#روانکاوی

🆑@hamsafarbamah

هر چه که باعث میشود تو واکنش نشان دهی ؛ آشکار میکند کجا به درمان شدن نیاز داری...

استرسورها یا عوامل اشکار ساز ، عوامل استرس زایی هستند که در بیمارانی که زمینه ابتلا به اختلال های روانی دارند ، ماشه اختلال را می چکانند ...


#الهام_نازی
#عقده
🆑@hamsafarbamah

آدم‌هایی که از درون آرام‌تر و در رفتار متین‌تر هستند افرادی هستند که قدرت دردها و زخم‌ها را سریع بر سر دیگران آوار نمی‌کنند

بلکه اجازه می‌دهند قدرت ، به جای تبدیل شدن به تخریب ، به سکوتی عمیق اما آگاه کننده تبدیل شود

کار سختی است زمانی که می‌توانیم سریع‌ترین راه را برای تخلیه انتخاب کنیم به درونمان برگردیم و شاهد حضور زخم‌های گذشته‌هایمان و دردهای اکنونمان باشیم

شبیه به دیگران سریع‌ترین راه را انتخاب نکنیم

کار سختی است

اما تفاوت ما در همین است
تفاوت ما در تحمل و درک است.
در تصمیم‌ها و انتخاب‌ها

اگر می‌دانستیم دردهایمان شبیه به یکدیگر است بیشتر همدیگر را درک می‌کردیم و کمتر حمله می‌کردیم

(از نظر #کارل_گوستاو_یونگ
اگر بتوان به مردم آموزش داد که جنبه پستِ طبیعتِ (نیمه تاریک وجود ) خود را ببینند ، می توان امیدوار بود که آنها یاد می گیرند که هم نوعان خود را درک کنند و دوست بدارند...)


اگر می‌دانستیم در بیشتر مواقع آدم‌ها نمی‌خواهند به ما آسیب بزنند بلکه فقط بدون اینکه متوجه باشند دردهای قدیمی ما را بیدار می‌کنند بیشتر صبوری می‌کردیم و کمتر خشم‌هایی که متعلق به گذشته‌هایمان است را بر سرشان خالی می‌کردیم...




📌آنچه ما را از ديگران برآشفته مي كند، راهنمايي است كه مي توانيم با كمك آن، خودمان را بشناسیم...

#کارل_گوستاو_یونگ

#الهام_نازی
#پونه_مقیمی
📚قسمتی از کتاب
#تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم
#سایه
#عقده
🆑@hamsafarbamah

در سریال انتهای شب ماهرخ به پدرش اعتراض کرد چرا اجازه ندادی بازیگر بشم؟!
و پدرش جواب داد
« تو اگر واقعا میخواستی بازیگر بشی به حرف من گوش نمیدادی و میرفتی دنبال اهدافت ...»



📌وقتی دختری پدرش را ارمان سازی می کند و از او یک بت ارمانی و ایده ال می سازد برای این عشق بهایی سنگین پرداخت میکند ...

این دختر در تمام زندگیش و تمام تصمیم‌گیری هاش وابسته به تایید پدر است ، چون فقط نظر بابا و درونیات بابا مهم و درست است

همچنین در روابط یک صدایی درونی از پدر درونی شده برخی مسائل را برای دختر خوب و بجا و به حق و برخی دیگر را نابجا می داند

و اینگونه یکپارچگی شخصیت یک خانم از بین رفته و از مسیر فردیت خارج می شود ...



#الهام_نازی


🆑@hamsafarbamah

💁🏻‍♀ یکی از الگوهای منفی ایفای نقش مادری را هنگامی شاهدیم که مادر قادر به نه گفتن به فرزندانش نیست، خود را نادیده می‌گیرد ، گشاده دست و همواره در حال ارایه خدمات است .

👩‍🍼 #مادر دیمیتری از همان دوران کودکی فرزندش هر آنچه را که می‌خواهد در اختیارش می‌گذارد .
اگر هم از پس مخارج آن بر نیاید به آب و آتش می‌زند تا برایشان فراهم سازد ، جان فشانی می‌کند و اگر نتواند احساس گناه می‌کند.
به علاوه قادر به چهارچوب گذاشتن نیست .
از همان دوران نوزادیشان خواسته‌های کودکشان در اولویت قرار دارد و خودکامگی ایشان را تقویت می‌کند.

❌در نتیجه فرزندانش خودشیفته شده و فاقد توان سازگاری با اوضاع می‌شوند .
مشکلات رفتاری فرزندانش در دوران مدرسه آشکار می‌گردد ، با منابع قدرت درگیر می‌شوند و بعدها در بزرگسالی هم نمی‌توانند با رئیس و روسای خود کنار بیایند ،
🔒این فرزندان لوس شده دچار طرحواره خودبزرگ بینی و استحقاق و یا خویشتن داری و خود انصباطی ناکافی هستند
پرخاشگری ازارگرانه ، توقع زیاد ، بی احترامی به نیازهای دیگران ، تکانشگری و ناتوانی در همدلی کردن با دیگران هستند

⚠️این همه تلاش مادر در مادری خوب بودن نتیجه عکس داده است...

#الهام_نازی
#خانواده_درمانی
#کهن_الگو
#طرحواره_درمانی
#یونگ_شناسی_کاربردی
🆑@hamsafarbamah

مادری که خواهان دختری است که به وی وابسته باشد ، بدون اجازه او آب نخورد و بر این عقیده باشد که مامان بهتر می‌دونه ؛ با داشتن دختر #آرتمیسی دختری که فعال و خودمختار است ، مانند دختران دیگر سربراه و مامانی نیست ، علاقه ای به پوشیدن دامن پفی ندارد بلکه دوست دارد با بچه های بزرگتر بازی کند ، دچار سرخوردگی می‌شود و آرزوهایش نقش بر آب خواهد شد و لذا دختر را طرد و سرزنش کند ، از اینجا تعارضات و کشمکش های مادر ، دختر ، پدر ، برادر و خانواده اغاز می شود...


#الهام_نازی
کارشناس ارشد مشاوره خانواده
#آرکی_تایپ
#آنیموس
#آرتمیس
#مهارت_های_زندگی 🍃
🆑@hamsafarbamah

وقتی به اعتراض‌های دختر #آرتمیسی ترتیب اثر داده نشود دچار افسردگی می‌شود
بی‌توجهی والدین به عزت نفس و اعتماد به نفس دختر مستقل ، فعال و ازاد که لوس و مامانی نیست اهل ورزش است و هدفگرا ، آسیب می‌رساند.

مخصوصاً اگر پدری که معبود دختر بوده او را به خاطر دخترانه نبودن سرزنش کند ، وقتی با وی چون دختر دردانه رفتار نکند ، وقتی پدر آرا و توانایی‌ها و آرمان‌های دختر را مورد تحقیر و سرزنش قرار دهد ، دختر در ظاهر ستیزه جو می‌شود و در باطن آسیب دیده، گرچه در مقابل پدر ، قوی و نفوذ ناپذیر به نظر می‌رسد اما مترصد فرصت می‌ماند تا وقتی که مستقل شود.

نتیجه زنی خواهد بود که درباره شایستگی و لیاقت خود مردد است و معمولاً خودآزار می‌شود
بدترین دشمن وی دودلی‌های اوست با اینکه ظاهراً در مقابل پدر و قدرت نمایی و محدودیت‌هایی که برای او قائل شده ایستادگی کرده اما با احساس به قدر کافی خوب نیستم تا دوست داشته شوم دست به گریبان است ...‌


#الهام_نازی
#تحلیل_آرکی_تایپی_سریال_در_انتهای_شب
#کهن_الگو
#آرکی_تایپ
#در_انتهای_شب

🆑@hamsafarbamah

رفتار جراتمندانه بیان خشم به زبان کورتکس مغز است ...



#الهام_نازی
#مهارت_های_زندگی 🍃
🆑@hamsafarbamah