خودت رو دوست داشته باش...
عشق من نسبت به خودم
من را از قربانی بودن به برنده بودن تبدیل می کند!
عشق من نسبت به خودم
تجربیات شگفت انگیزی را جذب می کند!
افرادی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به طور طبیعی جذاب هستند...

لوئیز هی

‍ هشت سطح آگاهی

در سطح اول آگاهی
شخصی که عملی اشتباه را انجام می دهد؛ اصرار دارد که عمل او درست بوده و دیگران را محکوم می کند. این شخص به خاطر اعتقاد عمیق برای انجام عمل اشتباه خود از انجام هیچ کاری پروا نداشته و دست به انجام هر کاری می زند تا عملش را به کرسی نشاند.

در دومین سطح آگاهی
شخص پس از انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و از درون احساس پشیمانی می کند ولی این پشیمانی را بروز نمی دهد.

در سومین سطح آگاهی
شخصی در حین انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و دیگر آن را ادامه نمی دهد. شخص قادر به کنترل احساسات و افکار خود می باشد.

در چهارمین سطح آگاهی
شخص قبل از انجام عملی اشتباه متوجه آن عمل شده و آن را انجام نمی دهد.

در پنجمین سطح آگاهی
شخص خود عمل اشتباهی انجام نمی دهد ولی اعمال اشتباه دیگران موجب آزار و خشم او می شوند.

در سطح آگاهی ششم
شخص عمل اشتباهی انجام نمی دهد و با دیدن اعمال اشتباه دیگران احساس ترحم و دلسوزی نسبت به آنها می کند.

در سطح آگاهی هفتم
شخص عمل اشتباهی انجام نمی دهد و دیگران را نیز قضاوت نمی کند.

سطح آگاهی هشتم
همان عشق است

دوست داشتن یک نفر، مثل نقل مکان کردن به یه خونه ست. اولش عاشق همه ی چیزهایی میشی که برات تازگی دارن. هر روز صبح از اینکه می بینی این همه چیز بهت تعلق داره حیرانی. بعد به مرور زمان دیوارها فرسوده می شن. چوب ها از بعضی قسمت ها پوسیده می شن و می فهمی که عشقت به اون خونه به خاطر کمالش نیست؛ بلکه به خاطر عیب و نقص هاشه. تمام سوراخ سنبه هاش رو یاد می گیری. یاد می گیری چطور کاری کنی که وقتی هوا سرده، کلید توی قفل گیر نکنه، یا در کمد رو چطور باز کنی که جیرجیر نکنه. اینا رازهای کوچیکی هستن که خونه رو مال آدم می کنن.

فردریک بکمن
مردى به نام اُوه

شرافت مندند آدم هایی که شبیه حرف های شان هستند.
حتی اگر حرف های شان آرامش خاطرمان نباشد...
این که از آغاز هر رابطه نگاه فریب کارانه ندارند یعنی به انسانیت احترامی عظیم قائلند.
و آن چه که آن ها را از دیگران متمایز می کند وفاداری همه جانبه به روح خویش است.


پریسازابلی پور

آلودگی این سیاره فقط بازتاب بیرونی آلودگی درونی روان هاست...

و مسئول آن هزاران انسان نا آگاهی هستند که مسئولیت فضای درونی خویش را بر عهده نمیگیرند ...

اکهارت تله

رفتار های حقیرانه اطرافیان
تمام خصلت‌های منفی آنها ریشه در نا آگاهی دارد.
وقتی تو کاملا آگاه شدی دیگر نیازی نمیبینی که واکنشی نشان دهی؛ تو برای رفتار حقیرانه آنها واقعیتی قائل نیستی و آرامش طمانینه تو چنان گسترده میشود که هرچه ناآرامی است را در خود گم می‌کند؛چنان که گویی هرگز نبوده.
آنگاه زبانی می‌شوی که خدا با آن سخن می‌گوید

اشو

این که مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته باشید عميقا آزادی‌بخش است و نگران نباشید که بی‌نظر بودن ممکن است نشانه‌ی ضعف فکری‌تان تلقی شود. این‌طور نیست. این نشانه هوش شماست. بی‌نظر بودن یک دارایی است. آن‌چه زمانه ما را تهدید می‌کند انفجار اطلاعات نیست، انفجار نظرات است.


هنر خوب زیستن
رولف دوبلی

با هم ساکت ماندیم
سکوت دو نفره،
آدم‌ها را خیلی به هم نزدیک می‌کند..

رومن گاری

اگر کسی را با تمام وجود دوست نداشته‌ای هنوز پر و بال انسانی تو کامل نشده است. صرفاً یک انسان بالقوه هستی. عاشق شدن تجربه‌ی حالتی از ذهن است که دگردیسی یافته است. تو زنده‌ای و سرشار از احساسات. چنین چیزی در طول زندگی یک‌بار رخ میدهد. خیلی خوشحالم که می‌شنوم قلبت گشوده شده‌ است. بگذار گشوده باشد، اگرچه ممکن است دردناک باشد.
از دوست داشتن می‌هراسیم، می‌هراسیم که طرد شویم. می‌هراسیم که جدی گرفته نشویم، یا بازی داده شویم؛ می‌هراسیم که بی‌دفاع باشیم، و گاهی به خودمان اعتماد نداریم. باور نداریم واقعاً می‌توانیم کسی را دوست بداریم.

برف در تابستان
سایاداو یو جوتیکا

جهان بازتابي از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگي بيروني نيز همين حالات اشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتري هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستي فراخواهيد خواند ...

نيمه تاريك وجود
دبی فورد

می‌گفت عشق مثل یک بیماری می‌مونه که تو هر آدمی یک جور بروز میکنه، یکی بدبین میشه، یکی مهربون میشه، یکی غمگین میشه، یه سری هم از ترس واگیردار بودن رها میکنن میرن!
من تنها حسی که دارم دلتنگیه، ولی یه سؤال مثل خوره افتاده تو سرم، اگه دیگه دلتنگ کسی نشم چی؟

روزبه معین
قهوه ی سرد آقای نویسنده

خاطراتی که آدم‌هایش رفته‌اند،دردناکند!
ولی خاطراتی که آدم‌هایش حضور دارند اما شبیه گذشته نیستند به مراتب دردناک‌ترند...

گابریل گارسیامارکز

روزي که از دنیا هیچ توقعی نداشته باشی، دیگر برایت ناکامی وجود نخواهد داشت.
از دیگران انتظاری نداشته باش، توقعی نداشته باش، هرآنچه که می توانی و هرچه بیشتر ببخش، و هرگز به پاداش فکر نکن.
اینگونه هرگز، ناکام و مایوس نخواهی شد.

اشو

هرگز مقلد نباش
همیشه اصیل باش.
برای یک انسان اصیل، زندگی واقعا یک رقص است و تو برای اصیل بودن آفریده شده ای،پس به خودت و ندای درونت احترام بگذار و از آن پیروی کن ،هرگز نسخه کاربنی نباش.

اشو

سالهای زيادی بايد بگذرد. روزها و شبهای زيادی بايد بگذرد تا متوجه شويم هيچ آدمی مسئول پُر كردن كمبودها و حفره های احساسی ما نيست!
سالهای زیادی باید بگذرد و از مسیرهای زیادی باید عبور کنیم تا آدم‌های امنی شویم و آدم‌های امنی را پیدا کنیم. از هیچ مسیر و انتخاب و تصمیمی در گذشته‌تان پشیمان نباشید. تمام این سالها درست بوده است تا ما به امروز برسیم. به این لحظه و به این دیدگاه. سالهای زیادی باید بگذرد تا خودمان را بیابیم در تمام آشفتگی هایی که تجربه کرده ایم.
گذشته‌ی ما همیشه گران‌بهاترین بخش امروز ماست. سرزنشش نکنیم.

پونه مقیمی

عشق فی نفسه بسیار گرانبهاست هدفی ندارد، مقصودی ندارد ، ولی تاثیری شگرف دارد، لذت بخش است ، سر مستی خاص خود را دارد.
منتها اینها هیچ کدام مقصود عشق نیستند .
عشق تجارت نیست که در آن هدف و مقصدی مطرح باشد
عشق دیوانگی خاص خود را نیز دارد.

اشو

مردی را می‌شناسم که بیست سال از عمرش را صرف زنی بی‌فکر کرد و هرچه داشت یعنی رفیق، کار و حتی روش زندگی‌اش را فدای او کرد اما یک شب فهمید که از اول این زن را دوست نداشته است.
در واقع او مثل اکثر آدم‌ها، دچار یکنواختی زندگی شده بود، فقط همین. به همین دلیل زندگی را مشکل و پُر غم کرده بود.
اکثر تعهدات انسانی تنها به این دلیل به وجود می‌آیند که بشر می‌خواهد اتفاقی در زندگی یکنواختش روی دهد. باید اتفاقی بیوفتد، حتی بندگی بدون عشق، حتی جنگ و یا مرگ.

آلبر کامو
سقوط

درست‌ترين شكل عشق آن است كه شما چگونه با یک فرد رفتار می‌كنيد، نه اينكه درباره وی چه احساسی داريد...


آنتوان چخوف

احساسات من به این راحتی ها تغییر نمی کند شاید بتوان گفت زود رنجم...
اگر عقیده ام نسبت به کسی تغییر کند تا ابد تغییر می‌کند.

جین آستین
غرور و تعصب

متوقف نشو، حرکت کن ... جاري شو ...

تو براي تغيير آفريده شده اي ، پس از تغيير و دگرگوني هراسي نداشته باش.
در تو روح خدا جريان دارد و درون تو بي نهايتي نهفته است .

خودت را بهتر بشناس تا خدا را بهتر بشناسي.
عشق الهي در تو جريان دارد .
آن را درياب و در لحظه لحظه زندگي ات از آن بهره مند شو.
بدان که تو لياقتش را داري. عاشق باش.
عاشقي پاک و عشق را آگاهانه انتخاب کن
عشق وجودت را همواره قدرتمندتر از گذشته بدان، چون جزئي از خدا در درون توست.
وابسته ي اين دنيا نباش. خود را رها کن از هر آن چه تو را از عشق دور مي سازد.

قدر خود را بهتر بدان.
ماموريتي الهي بر دوش تو سپرده شده است . آن را فراموش نکن.
و همواره مطمئن باش بزرگ ترين حامي و پشتيان را داري.
پس به ماموريت خويش فکر کن و با عشق قدم در راه زندگي بگذار.
بگذار همه چيز از نو دوباره شروع شود ، متولد شو،
اين بار با چشمي بينا به دنيا بنگر و عشق درونت را درياب
بدان تو براي کامل شدن به اين دنيا آمده اي.
پس با عشق زندگي کن ... از همين لحظه

اشو

بعضی آدم ها را نمی‌شود داشت،
فقط می‌شود یک جور خاص دوستشان داشت.
بعصی از آدم ها اصلا برای این نیستند که تو برای آنها باشی یا آنها برای تو.
اصلا به آخرش فکر نمیکنی آنها برای اینند که دوستشان بداری!
آن هم نه دوست داشتن معمولی نه حتی عشق
این آدم ها حتی وقتی دیگر نیستند هم در کنج دلت تا ابد یک جور خاص دوست داشته خواهند شد.

بابا لنگ دراز
جین وبستر