اگر عظمت کسی را تحسین می کنید،آنچه می بینید عظمت خودتان است.

اگر شما این عظمت و خصلت را نداشتید، نمی توانستید این ویژگی را در دیگری تشخیص دهید و جذب آن شوید.

دبی فورد

از نشانه‌‌های یک ذهن تعليم يافته آن است كه قادر است عمق يك تفكر را دريابد بى آنكه آن را رد کند یا بـپذيرد.

ارسطو

زندگى كردن با تمام‌ وجود يعنى اينكه از موضع ارزشمندى با زندگى درگير شويم؛ يعنى همگام با پرورش شجاعت، شفقت و پيوند، صبح‌هنگام كه از خواب بيدار مى‌شويم با خود بگوييم مهم نيست چه كارى انجام میدهم و چه مقدار كار انجام نشده روى زمين مى‌ماند. درهرصورت من كافى هستم.
يعنى اينكه شب‌هنگام كه به رختخواب مى‌رويم با خود بگوييم: بله، من ناقص، آسيب‌پذير و گاه نگران هستم، امّا هيچ‌يك از اين‌ها اين حقيقت را تغيير نمى‌دهند كه من شجاع هم هستم و ارزش آن را دارم كه عشق و احساس تعلق را تجربه كنم

برنی براون
موهبت کامل نبودن  

اولین سوالی که از من پرسیدی یادت هست؟
_که یک دیوانه یعنی چه؟
_دقیقا این بار می‌توانم جوابت را بدهم بدون تقلب: دیوانگی یعنی عدم توانایی انتقال باورها و تصورات. انگار که تو در سرزمینی بیگانه هستی: تو همه‌چیز را می‌بینی، هرچه در اطرافت می‌گذرد درک میکنی امّا ناتوان از توضیح دادن و کمک گرفتن هستی چون زبان مردم را نمیدانی.
_ما همه یک زمانی چنین احساسی داریم.
_‌ما همه دیوانه‌ایم، هرکس به نوعی.

پائولو کوئیلو

من ميدانم كه می‌توانم خوشحالت كنم. و مطمئنم كه تو هم می‌توانی خوشبختم كنی.
تو از من آدمی ساختی كه اصلاً تصورش را هم نمی‌كردم. حتی با اين شرايطی كه داری باز هم می‌توانی شادم كنی.
از تمام آدم‌های دنيا فقط ميخواهم كنار تو باشم، تو را به هر كسی ترجيح ميدهم، حتی اين تويی كه به نظر خودت از دست رفته است.

من پیش از تو
جوجو مویز

شفای ذهن از دیدگاه لوئیز هی

ذهن انسان کلید سلامت اوست

افکار منفی در ذهن ما عاملی است که تاثیرات مخربی بر جای می گذارد ، احساسات منفی همچون خشم ، ترس ، اندوه ، تقصیر و اضطراب و ....
از سموم ارتعاشی هستند که در باورهای اعتقادات سنتی نیز منعکس هستند و همچون ارواح شیطانی به عنوان انگل های انرژی عمل می کنند .
هر اندیشه ای که در ذهن ما می گذرد آینده ما را می آفریند.
هر گونه درباره خود می اندیشیم برایمان به واقعیت در می آید .
خود ما شرایط زندگی مان را می آفرینیم آن گاه برای ناکامی خود دیگران را سرزنش می کنیم .
پذیرش خویشتن در زمان حال کلید دگرگونی های مثبت است .
الگوها و قالب های فکری را می توان تغییر داد اگر نمی دانید کدام اندیشه ها ، مشکلات شما را آفریده اند از خود بپرسید :
چه اندیشه ای در سرم می گذرد که این مشکل را آفریده است ؟
اگر خواهان سلامتی هستید باید از اندیشه های مثبت و مهر آمیز سرشار باشید .
خانه تکانی ذهنی را شروع کنید و اندیشه های بیماری زا و منفی را دور بریزید .
شفای جامع ، جسم ، ذهن ، روح را در بر می گیرد .
از هر نگرشی که بخواهید می توانید شروع کنید .
برخی از نگرشهای ذهنی آغاز ، و عده ای با مراقبه و دعا شروع می کنند .
فرقی نمی کند که خانه تکانی از کدام اتاق شروع شود.
از جایی شروع کنید که بیشتراز همه توجه تان را جلب می کند ، ما بقی تقریبا خود به خود پیش می آید .

‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎

خودت رو دوست داشته باش...
عشق من نسبت به خودم
من را از قربانی بودن به برنده بودن تبدیل می کند!
عشق من نسبت به خودم
تجربیات شگفت انگیزی را جذب می کند!
افرادی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به طور طبیعی جذاب هستند...

لوئیز هی

‍ هشت سطح آگاهی

در سطح اول آگاهی
شخصی که عملی اشتباه را انجام می دهد؛ اصرار دارد که عمل او درست بوده و دیگران را محکوم می کند. این شخص به خاطر اعتقاد عمیق برای انجام عمل اشتباه خود از انجام هیچ کاری پروا نداشته و دست به انجام هر کاری می زند تا عملش را به کرسی نشاند.

در دومین سطح آگاهی
شخص پس از انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و از درون احساس پشیمانی می کند ولی این پشیمانی را بروز نمی دهد.

در سومین سطح آگاهی
شخصی در حین انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و دیگر آن را ادامه نمی دهد. شخص قادر به کنترل احساسات و افکار خود می باشد.

در چهارمین سطح آگاهی
شخص قبل از انجام عملی اشتباه متوجه آن عمل شده و آن را انجام نمی دهد.

در پنجمین سطح آگاهی
شخص خود عمل اشتباهی انجام نمی دهد ولی اعمال اشتباه دیگران موجب آزار و خشم او می شوند.

در سطح آگاهی ششم
شخص عمل اشتباهی انجام نمی دهد و با دیدن اعمال اشتباه دیگران احساس ترحم و دلسوزی نسبت به آنها می کند.

در سطح آگاهی هفتم
شخص عمل اشتباهی انجام نمی دهد و دیگران را نیز قضاوت نمی کند.

سطح آگاهی هشتم
همان عشق است

دوست داشتن یک نفر، مثل نقل مکان کردن به یه خونه ست. اولش عاشق همه ی چیزهایی میشی که برات تازگی دارن. هر روز صبح از اینکه می بینی این همه چیز بهت تعلق داره حیرانی. بعد به مرور زمان دیوارها فرسوده می شن. چوب ها از بعضی قسمت ها پوسیده می شن و می فهمی که عشقت به اون خونه به خاطر کمالش نیست؛ بلکه به خاطر عیب و نقص هاشه. تمام سوراخ سنبه هاش رو یاد می گیری. یاد می گیری چطور کاری کنی که وقتی هوا سرده، کلید توی قفل گیر نکنه، یا در کمد رو چطور باز کنی که جیرجیر نکنه. اینا رازهای کوچیکی هستن که خونه رو مال آدم می کنن.

فردریک بکمن
مردى به نام اُوه

شرافت مندند آدم هایی که شبیه حرف های شان هستند.
حتی اگر حرف های شان آرامش خاطرمان نباشد...
این که از آغاز هر رابطه نگاه فریب کارانه ندارند یعنی به انسانیت احترامی عظیم قائلند.
و آن چه که آن ها را از دیگران متمایز می کند وفاداری همه جانبه به روح خویش است.


پریسازابلی پور

آلودگی این سیاره فقط بازتاب بیرونی آلودگی درونی روان هاست...

و مسئول آن هزاران انسان نا آگاهی هستند که مسئولیت فضای درونی خویش را بر عهده نمیگیرند ...

اکهارت تله

رفتار های حقیرانه اطرافیان
تمام خصلت‌های منفی آنها ریشه در نا آگاهی دارد.
وقتی تو کاملا آگاه شدی دیگر نیازی نمیبینی که واکنشی نشان دهی؛ تو برای رفتار حقیرانه آنها واقعیتی قائل نیستی و آرامش طمانینه تو چنان گسترده میشود که هرچه ناآرامی است را در خود گم می‌کند؛چنان که گویی هرگز نبوده.
آنگاه زبانی می‌شوی که خدا با آن سخن می‌گوید

اشو

این که مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته باشید عميقا آزادی‌بخش است و نگران نباشید که بی‌نظر بودن ممکن است نشانه‌ی ضعف فکری‌تان تلقی شود. این‌طور نیست. این نشانه هوش شماست. بی‌نظر بودن یک دارایی است. آن‌چه زمانه ما را تهدید می‌کند انفجار اطلاعات نیست، انفجار نظرات است.


هنر خوب زیستن
رولف دوبلی

با هم ساکت ماندیم
سکوت دو نفره،
آدم‌ها را خیلی به هم نزدیک می‌کند..

رومن گاری

اگر کسی را با تمام وجود دوست نداشته‌ای هنوز پر و بال انسانی تو کامل نشده است. صرفاً یک انسان بالقوه هستی. عاشق شدن تجربه‌ی حالتی از ذهن است که دگردیسی یافته است. تو زنده‌ای و سرشار از احساسات. چنین چیزی در طول زندگی یک‌بار رخ میدهد. خیلی خوشحالم که می‌شنوم قلبت گشوده شده‌ است. بگذار گشوده باشد، اگرچه ممکن است دردناک باشد.
از دوست داشتن می‌هراسیم، می‌هراسیم که طرد شویم. می‌هراسیم که جدی گرفته نشویم، یا بازی داده شویم؛ می‌هراسیم که بی‌دفاع باشیم، و گاهی به خودمان اعتماد نداریم. باور نداریم واقعاً می‌توانیم کسی را دوست بداریم.

برف در تابستان
سایاداو یو جوتیکا

جهان بازتابي از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگي بيروني نيز همين حالات اشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتري هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستي فراخواهيد خواند ...

نيمه تاريك وجود
دبی فورد

می‌گفت عشق مثل یک بیماری می‌مونه که تو هر آدمی یک جور بروز میکنه، یکی بدبین میشه، یکی مهربون میشه، یکی غمگین میشه، یه سری هم از ترس واگیردار بودن رها میکنن میرن!
من تنها حسی که دارم دلتنگیه، ولی یه سؤال مثل خوره افتاده تو سرم، اگه دیگه دلتنگ کسی نشم چی؟

روزبه معین
قهوه ی سرد آقای نویسنده

خاطراتی که آدم‌هایش رفته‌اند،دردناکند!
ولی خاطراتی که آدم‌هایش حضور دارند اما شبیه گذشته نیستند به مراتب دردناک‌ترند...

گابریل گارسیامارکز

روزي که از دنیا هیچ توقعی نداشته باشی، دیگر برایت ناکامی وجود نخواهد داشت.
از دیگران انتظاری نداشته باش، توقعی نداشته باش، هرآنچه که می توانی و هرچه بیشتر ببخش، و هرگز به پاداش فکر نکن.
اینگونه هرگز، ناکام و مایوس نخواهی شد.

اشو

هرگز مقلد نباش
همیشه اصیل باش.
برای یک انسان اصیل، زندگی واقعا یک رقص است و تو برای اصیل بودن آفریده شده ای،پس به خودت و ندای درونت احترام بگذار و از آن پیروی کن ،هرگز نسخه کاربنی نباش.

اشو

سالهای زيادی بايد بگذرد. روزها و شبهای زيادی بايد بگذرد تا متوجه شويم هيچ آدمی مسئول پُر كردن كمبودها و حفره های احساسی ما نيست!
سالهای زیادی باید بگذرد و از مسیرهای زیادی باید عبور کنیم تا آدم‌های امنی شویم و آدم‌های امنی را پیدا کنیم. از هیچ مسیر و انتخاب و تصمیمی در گذشته‌تان پشیمان نباشید. تمام این سالها درست بوده است تا ما به امروز برسیم. به این لحظه و به این دیدگاه. سالهای زیادی باید بگذرد تا خودمان را بیابیم در تمام آشفتگی هایی که تجربه کرده ایم.
گذشته‌ی ما همیشه گران‌بهاترین بخش امروز ماست. سرزنشش نکنیم.

پونه مقیمی