وقتی که نیاز به تایید را از دست می دهی، دیگر نمی خواهی خوب یا بد سنجیده شوی، رها هستی.

دیپاک چوپرا

همین که هستی دوستت دارم،
حتی سایه‌ات را
که هرگز به آن نمی‌رسم.

جین وبستر

من یک جراحت سطحی ام
که درد دارد،
اما مهم نیست..

آبا عابدین

در دنیای کنونی، ما پیوسته از آدم‌ها طلب می‌کنیم خودشان باشند ، در حالی که مدام با توقعات‌مان خلافش را می‌خواهیم


ویرجینیا وولف

چهار قانون کلیدی ذهن:

قانون اول :
هر عملی که به صورت عادت و تکرار در آید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به ضمیر ناخودآگاه می‌رود،به عبارت دیگر با تکرار یک عمل ارادی آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی می‌شود

قانون دوم:

هر پیامی که به مغز خطور می‌کند یا گفته می‌شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر میگذارد و چنانچه تکرار شود اثر آن چندین برابر خواهد بود و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است.
بنابر این باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار میبریم و موسیقی هایی که گوش میدهیم،حرفهای اطرافیانمان و..باشیم چرا که همه واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار مثبت یا منفی دارد مثلا وقتی میگوییم من بدختم ضمیر ناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می‌کند

قانون سوم :

گاهی ضمیر خودآگاه و ناخوداگاه در زمینه ای باهم در تعارض قرار می‌گیرند مثل زمانی که میخواهید از پلی معلق عبور کنید ناخودآگاه به شما می‌گوید نرو دستو پا چلفتی و خودآگاه می‌گوید برو..!

قانون چهارم :

هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب می‌شود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر می‌شود

#ذهن

دست در دست هم پاریس را زیر پا گذاشتیم. از تروکادرو تا جزیره ی سیته در امتداد رود سن رفتیم. عصر فوق العاده ای بود. هوا گرم بود و نور ملایم. خورشید خیال غروب کردن نداشت. مثل دو توریست بودیم: بی خیال، شگفت زده. کت ها روی شانه و انگشت ها گره خورده در یکدیگر. شهرم را دوباره کشف می کردم. همه چیز رنگی از خیال داشت. نه این زندگی زندگی واقعی بود و نه آن جا پاریس واقعی. تازه فهمیده بودم خوشبخت که باشی، زندگی چه حال و هوایی دارد...

آنا گاوالدا

ايده ي عقلانيت ما تنها به اين دليل متقاعد كننده است كه ما دل مان مي خواهد متقاعد شويم.احساسات و غرايز پايه و اساس تمام تصميمات ماست ، تمام اعمال ما،تمام ارزش گذاري هاي ما و نگاهي كه به جهان داريم.شعور و عقلانيت روكش نازكي از رنگ است روي سطحي ناهموار.

كارن جوي فاولر
ژتون قرمز من

در کائنات هیچ چیزی تصادفی نیست.
در جای جای آن قانون وجود دارد.
بودا آن را " داما" خوانده است.
آن را خداوند نامیده است.

«او خدایی را موعظه نمیکند که در تختی زرین در عرش نشسته باشد و دنیا را زیر سلطه و کنترل خود داشته باشد. خدایی که خشمگین میشود و غضب میکند. و اگر از او اطاعت نکنی تو را به دوزخ پرتاب کند. و یا اگر تحت فرمانش باشی و او را ستایش کنی و یا با دعا و نیایش به او رشوه بدهی آنوقت به تو در بهشت پاداش دهد.
با زنانی که هرگز پیر نمیشوند و دخترانی که در سن شانزده سالگی میمانند. بودا خدایی را که تنبیه کند و یا پاداش میدهد باور ندارد. »

او میگوید خداوند همان قانون نهایی است که تمامی کائنات را به هم پیوند میدهد. تمامی هستی و آفرینش مانند یک حلقه گل است.
تو گلها را میبینی، ولی نخی را که این گلها را به هم متصل کرده است را نمیبینی.
آن نخ پنهان خداوند است. و این خداوند را تنها بیداران و بوداها میشناسند و میبینند.

اشو

به تو گفته اند در زندگی باید موفق شد
من به تو میگویم
که باید زندگی کرد و این بزرگترین موفقیت دنیاست

ژان ژیونو

من همیشه خوشحالم؛
می‌دانید چرا؟

برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم. انتظارات همیشه صدمه‌زننده هستند...

زندگی کوتاه است، پس به زندگی ات عشق بورز، خوشحال باش و لبخند بزن و فقط براى خودت زندگى كن...
زندگی این است!

شکسپیر

توصیه برای یک انسان

1.شرم غل و زنجیر است.خودت را آزاد کن.

2.نگران توانایی هایت نباش.تو از توانایی دوست داشتن برخورداری.همان کافی است.

3.با انسان های دیگر مهربان باش.در سطح جهانی آنها تو هستند.

4.تکنولوژی نوع بشر را نجات نمی دهد.انسانها نجات میدهند.

5.بخند.برازنده ی توست.

انسان ها
مت هیگ

دیگر گمت نمی‌کنم. دیگر گمت نمی‌کنم. دنیا پر از آدم‌هایی است که همدیگر را گم گرده‌اند؛ ولی من دیگر گمت نمی‌کنم ...

تماما مخصوص
عباس معروفی

چه ساده است که
این حقایق را به یاد بیاوریم
و درنتیجه به خانه بازگردیم:

من
افکارم،
احساساتم،
حواس پنج‌گانه‌ام،
و تجربیاتم نیستم.

من
محتوای زندگی‌ام نیستم.

من
خودِ زندگی هستم.

من
فضایی هستم
که در آن همه‌چیز اتفاق می‌فتد.

من آگاهی‌ام.
من لحظهٔ حالم.
من هستم.

اکهارت تله

که
من هنوزم....
و در من همیشه وار تویی

حسین منزوی

اگر از کسی انتقاد کردی و اون آزرده شد بدان در او تردیدی است سرکوب شده

اشو

در اين سياره يك حقيقت بزرگ وجود دارد:
هركه باشي و هر كاري كني،
وقتي چيزي را از ته دل طلب مي كني،
از اين رو است كه اين خواسته در روح جهان
متولد شده.
اين ماموريت تو بر روي زمين است.

پائولو كوئليو
كيمياگر

هیچ چیز با سرکوب از بین نمی
رود.
برعکس ، فقط قوی تر می شود!
سرکوب کردن هر چیز ،
سبب تشدید جاذبه آن می شود !
آنچه را سرکوب کرده ایم ،
وارد لایه های عمیق آگاهى ما می‌شود.

الماسهاى آگاهى
اشو

هر انسانی شكوهی فراوان و رايحه ای عظيم در خود نهان دارد كه می‌تواند آنرا رها سازد، انسان در ظاهر كوچك بنظر می‌رسد، اما كوچك نيست دريايی در خود نهان دارد؛ درياي شادماني.

آسماني در بر دارد؛ آسمان رهايي. تجربه روحاني، همچون انفجار اتمي است. اتم بسيار كوچك است اما وقتي منفجرشود بسيار وسيع و گسترده مي شود.

به شناخت خويش رسيدن چنين چيزي است. يك انفجار است. انفجار اتمي خود آگاهي است. ناگهان خودت راكل مي بيني؛ بي كران و نامحدود. اين همان شكوه ماست كه بايد به آن دست يابيم. بدون دست يافتن به آن هرگز خشنود نخواهيم شد.

هیچ رابطه‌ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست
هریک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یکدیگر شریک شویم، همانطور که عشق درد تنهایی را جبران می‌کند.
بوبر می‌گوید یک رابطه‌ی خوب و صمیمی، بر دیوارهای سر به فلک کشیده‌ی تنهایی آدمی رخنه می‌کند، بر قانون بی چون و چرای آن فائق می‌شود و بر فراز مغاک وحشت‌انگیز عالم، از وجود خود به وجود دیگری پل می‌زند.

اروین د یالوم
اگزیستانسیال

عمیقا در سکوت شیرجه بزن،نوسانات ذهن را متوقف کن خود را از درگیری با هر موجی رها ساز به درون این سکوت نگاه کن و این زمانی است که از آن آرامش از طنین دلنشین سکوت درونی ات از خودت از این «من هستم» لذت خواهی برد

سوامی ویشنودواناندا
اوپاشا

وقتی به خاطره ای در ذهن دیگری بدل می‌شوی
وقتی دیگری به خاطره ای در ذهن تو بدل می‌شود
آیا به مرزهای عشق نزدیک نشده ایم؟!
آیا عشق ناتوانی ما در فراموش کردن خاطره ای دور نیست؟

هاینریش بل