نگاه یوگا
در یوگا، به‌ویژه در سنت هندو، میان بدن و آگاهیِ شاهد تفاوت گذاشته می‌شود.
بدن متولد می‌شود، رشد می‌کند، پیر می‌شود و می‌میرد.
اما «پوروشا» یا آگاهیِ ناب، در متون یوگایی چیزی فراتر از بدن و ذهن تلقی می‌شود.
به همین دلیل مرگ را می‌توان این‌گونه دید:
مرگ، پایان یک شکل از زندگی است؛ نه لزوماً پایان حقیقتی که آن زندگی را شاهد بوده است.
در بهگود گیتا، کریشنا به آرجونا درباره‌ی مرگ و بدن سخن می‌گوید و تأکید می‌کند که آنچه تغییر می‌کند، بدن است؛ همان‌طور که انسان لباس کهنه را درمی‌آورد و لباس دیگری می‌پوشد.
اما اینجا یک نکته‌ی مهم هست:
این حرف در سنت یوگا باور معنوی است، نه چیزی که علم بتواند تولد دوباره یا ادامه‌ی آگاهی پس از مرگ را اثبات کند.

🧘‍♀️ یوگا مرگ را همین حالا هم تمرین می‌کند
شاید زیباترین بخش نگاه یوگا این باشد که برای فهمیدن مرگ لازم نیست منتظر مرگ واقعی بمانیم.
در شاواسانا، بدن کاملاً بی‌حرکت و رهاست:
نفس می‌آید و می‌رود.
عضلات رها می‌شوند.
کنترل کمتر می‌شود.
هویت‌های روزمره برای لحظاتی کنار می‌روند.
شاواسانا به‌نوعی تمرینِ رها کردن است.
نه اینکه «بمیریم»، بلکه یاد بگیریم:
همه‌چیز را نمی‌توانیم نگه داریم.
و این شاید یکی از عمیق‌ترین درس‌های مرگ باشد.

از نگاه بودیسم
بودا نگاه متفاوتی دارد.
او به جای اینکه بگوید یک «منِ جاودانه» بعد از مرگ باقی می‌ماند، بر ناپایداری تأکید می‌کند.
همه چیز در حال تغییر است:
بدن، احساس، افکار، روابط، جوانی، موفقیت، غم و حتی خودِ تصویری که از «من» داریم.
پس رنج ما اغلب از اینجا می‌آید که می‌خواهیم چیزی را که ذاتاً ناپایدار است، دائمی کنیم.
مرگ آخرین و بزرگ‌ترین یادآوریِ همین حقیقت است.

فلسفه‌ی غرب
اپیکور دیدگاه بسیار جالبی داشت:
تا وقتی ما هستیم، مرگ هنوز نیامده؛
و وقتی مرگ آمده، دیگر «ما» به معنای تجربه‌کننده وجود نداریم.
بنابراین، از نظر او ترس از مرگ تا حد زیادی ترس از چیزی است که خودمان هرگز آن را به‌عنوان تجربه‌ی زنده تجربه نخواهیم کرد.
اما هایدگر تقریباً در جهت دیگری حرکت می‌کند.
او می‌گوید آگاهی از مرگ می‌تواند باعث شود انسان بفهمد زندگی‌اش محدود است و بنابراین واقعی‌تر زندگی کند.
یعنی دانستن اینکه وقت ما بی‌نهایت نیست، می‌تواند ما را از زندگیِ صرفاً عادت‌وار بیرون بکشد.

و شاید ساده‌ترین جمع‌بندی
یوگا می‌پرسد:
اگر بدن من می‌میرد، «من» کیستم؟
بودیسم می‌پرسد:
اگر همه‌چیز ناپایدار است، چرا این‌قدر به نگه‌داشتنشان می‌چسبم؟
اپیکور می‌پرسد:
چرا از تجربه‌ای می‌ترسم که هرگز همزمان با حضور من اتفاق نمی‌افتد؟
هایدگر می‌پرسد:
اگر بدانم روزی خواهم مرد، امروز چگونه زندگی خواهم کرد؟
و شاید خودِ مرگ، بدون اینکه به ما پاسخ قطعی بدهد، یک سؤال بسیار ساده جلوی ما می‌گذارد:
اگر بدانم زندگی‌ام محدود است، چه چیزی واقعاً ارزش دوست داشتن، تجربه کردن و بخشیدن دارد؟

🌿 حال خوب با او

گاهی فکر می‌کنیم برای حال خوب باید
اول زندگی‌مان را درست کنیم! 😄

خانه مرتب باشد،
پول کافی باشد،
آدم درست سر راه‌مان باشد،
کمرمان درد نکند،
خوابمان کامل باشد،
و اعصابمان هم طبعاً مثل یک یوگیِ روشن‌ضمیر! 😂

اما یوگا یک چیز دیگری یادمان می‌دهد:

حال خوب، همیشه بعد از درست شدن زندگی نمی‌آید؛
گاهی از همین جایی شروع می‌شود که ایستاده‌ایم.

یک نفس عمیق...
یک کشش ساده...
یک فنجان قهوه ☕
کمی آفتاب 🌤️
و این تصمیم کوچک که امروز با خودمان مهربان‌تر باشیم.

قرار نیست هر روز آدمِ کاملاً آرام و معنوی باشیم!
بعضی روزها فقط کافی است
کمتر غر بزنیم، بیشتر نفس بکشیم و به خودمان سخت نگیریم. 😄🧘‍♀️

زندگی همین لحظه‌هاست؛
نه نسخه‌ی ایده‌آلی که در ذهنمان ساخته‌ایم.

🌱 امروز فقط یک سؤال از خودت بپرس:

«چه کار کوچکی می‌توانم برای حال بهتر خودم انجام بدهم؟»

همین یک کار را انجام بده.

#حال_خوب_با_او
#یوگا #لایف_استایل #آرامش #زندگی #حال_خوب

🌸 سلام به روی ماهت، خوش اومدی به دورهمی دخترانه اکنون 🤍

جمعه ۲۰ شهریور، از ۸ تا ۱۲ قراره یه صبح گل‌گلی و پر از حال خوب کنار هم داشته باشیم 🌷

🧘🏻‍♀️ یوگا
🎶موسیقی
💬 گپ دخترونه
🥐 صبحانه اشتراکی
📸 عکاسی و ثبت خاطره

📍 لادن ۵

🥐 صبحونه اشتراکیه؛ هرچی دوست داری برای سفره‌مون بیار 🤍
🍹 شربت و نوشیدنی هم با ماست.

🌸 تم: پیراهن یا لباس‌های پاستلی و تابستونی و گل گلی👗

🎟 همراهان قدیمی: ۱۵۰ ت
🎟 مهمان جدید: ۲۵۰ ت

💌 برای ثبت‌نام به ادمین پیام بدید:
@Aknoon_admin

به نام خداوند جان و خرد

موسسه فرهنگی ورزشی یوگا آرامش با همکاری آژانس فربارگشت شکوه نادر برگزار می کند :

ملتی که اسطوره دارد ، همیشهِ تاریخ ، زنده است.

            برگزاری جشن مهرگان

تاریخ برگزاری : جمعه ، دهم‌مهر ماه ۱۴۰۵

مکان : جاده شاندیز . روبروی موج های خروشان

ساعت برگزاری :
۱۲ ظهر تا ۱۸
سرو نهار : ساعت ۱۳

پذیرایی :
میوه . شیرینی . تی بار . جویس بار.  نهار ( چلو جوجه همراه با مخلفات )

شکرانه جشن : ۱/۸۰۰/۰۰۰ تومان

خدمات :
دی جی شاد و پر انرژی
اجرای زنده آواز
اجرای گروه رقص ترلان

💳شماره کارت جهت واریز
6219861400361704
پانته آ شکری

مهلت ثبت نام ؛
پنجشنبه ۲ مهر ماه

میزها براساس تاریخ فیش های واریزی شما عزیزان ، چیدمان میشود.

لطفا بعد از واریز وجه ، عكس فيش را به همراه مشخصات در پیام رسان بله ، ایتا ، واتس آپ يا تلگرام ارسال فرمائيد.
+989392923034
ملیحه تقی زاده

روزهای خوب ، ساختنی هستند ، نه آمدنی.

به امید ساختن روزی به یادماندنی در کنار شما عزیزان

​✨ پرانا آرت گالری | PRANA ART GALLERY ✨
​"جایی که هنر نفس می‌کشد و آرامش آغاز می‌شود..."
​دعوت به فضایی پر از خلاقیت، زیبایی و حس خوب. از تمامی بانوان هنرمند و علاقه‌مندان به دست‌سازه‌های خاص دعوت می‌کنیم تا در این رویداد هنری همراه ما باشند.
​🌸 [ ویژه بانوان ] 🌸
​🎨 زمینه‌های حضور دست‌سازه‌ها:
▪️ دوزندگی و پوشاک خاص
▪️ ملزومات یوگا و سبک زندگی
▪️ کالیگرافی و هنرهای بصری
▪️ هنرهای چوبی و دکوراتیو
▪️ شمع‌سازی و فضاسازی معطر
▪️ محصولات بهداشتی و آرایشی
▪️ خوراکی‌های خانگی و طبیعی
▪️ و سایر دست‌سازه‌های فاخر هنری...
​🗓 زمان: ۲۶ و ۲۷ شهریور (پنج‌شنبه و جمعه)
⏰ ساعت: ۱۷:۰۰ الی ۲۲:۰۰ (۵ تا ۱۰ شب)
📍 مکان: لادن ۵، پلاک ۵۷
​📩 جهت رزرو غرفه و کسب اطلاعات بیشتر:
آیدی تلگرام: @PantheaShokriHarati

🌿 یک وقفه‌ی کوتاه تا شروع دوباره
دوستان عزیزم،
کلاس‌های یوگا و برنامه‌های کتاب‌خوانی از شنبه ۲۱ شهریور تا پایان شهریور برگزار نمی‌شوند.
از اول مهرماه با انرژی تازه و برنامه‌ی جدید در کنار هم شروع می‌کنیم. 🌱
این چند روز را به خودمان فرصت می‌دهیم برای استراحت، تجدید انرژی و یک شروع دوباره.
با عشق
پانته‌آ شکری