🗣Как с годами не терять интерес к жизни?

Есть такое выражение на латыни — Memento mori — помни о смерти.

Помня эту незыблемую истину о том, что мы все не вечны, начинаешь больше ценить каждый момент жизни. Можно ещё череп дома поставить, чтобы наверняка 😉

Как решиться на перемены? 9 вопросов к себе

Выход из зоны комфорта — самое страшное, с чем сталкивается наш внутренний мир. Даже если в «зоне комфорта» уже и не так хорошо, все равно кажется, что ТАМ — ЗА НЕЙ, намного хуже, рискованнее и страшнее.

🖇️ Но если есть желание что-то менять, попробуйте задать себе эти вопросы и прояснить ситуацию:

1. Как вы обычно распознаете, что сложилась ситуация, которую нужно менять? Похоже ли это на то, что вы чувствуете сейчас?
2. Какой вы видите свою жизнь через год? Это реалистично, если ничего не менять?
3. Для чего вы хотите перемен? Что вы получите, если измените данную ситуацию?
4. Какие объективные препятствия у вас есть сейчас? Где можно найти силы их преодолеть?
5. На какие шаги можно разбить путь к вашей цели?
6. Какие препятствия могут возникнуть? Как вы будете с ними справляться?
7. На что опереться в процессе, откуда черпать силы? У кого можно найти поддержку?
8. Как вы будете отслеживать свою мотивацию, ресурсы и прогресс?
9. Как можно будет сохранять и поддерживать достигнутые результаты?

Своими ответами и выводами можете поделиться в комментариях !