🏓 تنیس روی میز | 0️⃣1️⃣
💬 ورزش تنیس روی میز در گراش در همان حال که پر افتخارترین رشته ورزشی گراش است بیشتر به عنوان یک رشته خانوادگی شناخته می‌شود.

یحیایی، موغلی، درویشی و سبزواری از جمله خانواده‌های فعال و نام آشنای این رشته هستند که چند نسل از آنها با این ورزش پیوند خورده است.
‌
کلاس‌های پینگ پونگ در طول سال به صورت منظم برگزار می‌شود و البته در تابستان پرجمعیت‌تر از همیشه است.
‌
🏵 رئیس هیات: مهدی یحیایی | نائب رئیس: معصومه حاجیان | دبیر: حسین درویشی | خزانه‌دار: مصطفی یحیایی
‌
👨🏻 مربیان: حمید جعفری | محمد حسینا | عبدالهادی موغلی | حمیدرضا موغلی
‌‌
✅ تمرین: همه روزه به جز جمعه‌ها
🕰 ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹ | سانس مبتدی
🕰 ساعت ۱۹ تا ۲۱ | سانس حرفه‌ای
🕰 ساعت ۲۱ به بعد | سانس پیشکسوتان
‌
💵 هزینه: سانس حرفه‌ای ۴۵۰ هزار تومان | سانس مبتدی ۲۵۰ هزار تومان
‌
📞 شماره تماس ثبت‌نام: حمید جعفری 09179507630 | عبدالهادی موغلی 09171807446

📍 مکان: سالن آکادمی تنیس روی میز گراش | مجموعه ورزشی شهدا
‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

🎾 تنیس خاکی | 1️⃣1️⃣
‌💬 ورزش تنیس در دنیا یک ورزش لوکس حساب می‌شود اما در گراش تنیس مثل اسم‌اش یک ورزش خاکی است که افراد مختلف به سراغ آن می‌روند. جعفر یوسفی یکی از بانیان اصلی ورزش تنیس در گراش است اما در سال‌های اخیر ورزش تنیس بیشتر به نام خانواده‌های دیباچی و نام‌آور شناخته می‌شود. زمین تنیس گراش در طول سال شاهد برگزاری مسابقات زیادی است.
‌
🏵رئیس هیات: حسن دیباچی|نائب رئیس: زهره امانی
‌
🔻مربیان: حسن دیباچی|میرا مفرح
‌📞شماره تماس ثبت‌نام: 09213209915
‌
✅تمرین:
▫️سانس مبتدی: شنبه‌ها، دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها|ساعت ۱۹ الی ۲۱
▫️سانس حرفه‌ای: یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها|ساعت ۱۹ الی ۲۲
‌
💵 هزینه: یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان (دوره‌ی عمومی ده جلسه‌ای)|البته هزینه‌ی کلاس‌ها در سطح‌بندی‌های مختلف متفاوت است.
‌📍مکان: آکادمی تنیس دیبا|مجموعه ورزشی ریاست جمهوری، جنب پارک شهید سلیمانی
‌
🎾 برای علاقه‌مندان این رشته سانس‌های آزاد یک ساعته‌ به همراه راکت و توپ برگزار می‌شود که هزینه‌ی آن ۱۰۰ هزار تومان است.
‌
‌🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

⛰ کوهنوردی | 2️⃣1️⃣
‌
▫️تابستان فصل اصلی برای صعود به کوه‌های مرتفع و برف‌گیر است. هر چند در این فصل کوهنوردی در کوه‌های گراش کم رونق است اما افراد حرفه‌ای‌تر از این فرصت برای صعود به کوه‌های ایران و جهان استفاده می‌کنند. خبرهای صعود مردان و زنان کوهنورد هر از چند وقت در هفت‌برکه منتشر می‌شود.

🏵 رئیس هیات: حمزه حسینی | نائب رئیس: حکیمه قنبری |دبیر: لیلا پرچمی | خزانه‌دار: حسین ناصری
‌‌
🔻لیدرها: در حین مسیر جلودار، سرقدم و عقب‌دار ورزشکاران و مبتدان را همراهی می‌کنند.
‌
☀️ تابستان به دلیل گرمی هوا این هیات برنامه‌ای ندارد.
❄️ زمستان‌ها یک هفته در میان این هیات برنامه دارد.
‌🌕 این هیات برنامه‌ی مهتاب‌نوردی هم در طول سال برگزار می‌کند.
‌
📞 ‌شماره تماس هماهنگی: 09173820488 حمزه حسینی | 09177820424 حکیمه قنبری
‌‌🧗🏻 برنامه‌ی کوهپیمایی و آموزش‌های لازم در گروه کوهنوردی به اشتراک گذاشته می‌شود.
‌⛰ پیش‌ نیاز کوهنوردی کار کردن ورزش‌های هوازی و ورزش‌های تقویت کننده‌ی زانو (اسکات و لانچ) است.
‌

🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌‌
‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

✨ درخشش نوجوان ۱۳ ساله گراشی در مسابقات بزرگسالان تنیس‌روی میز
‌
🎤 به گزارش هیات تنیس روی میز گراش، امیرعلی یحیایی، نوجوان سیزده‌ساله‌ی گراشی، در مسابقات بزرگسالان منطقه ۱۱ شیراز مقام سوم را کسب کرد و راهی رقابت‌های کشوری شد.
‌
📅 این مسابقات تحت عنوان دسته برتر کشور با حضور کم‌‌سابقه‌ی ۱۱۷ بازیکن از استان‌های فارس، هرمزگان و بوشهر به میزبانی شیراز در تاریخ ۲۳ تیر ۱۴۰۳ برگزار شد.
‌
🎖 در این رقابت‌‌ها مقام‌‌های اول و دوم به بازیکنان شیرازی با نام‌های حسینی و یزدان‌بخش و مقام سوم به امیرعلی یحیایی از گراش رسید.
‌
💰 پلاسکو پوشاک حامی یحیایی در این مسابقات بود.
‌
#خبرک #ورزش
‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🥋 دو نونهال گراشی در مسابقات کشوری کونگ‌فو
‌
🎤 به گزارش روابط عمومی هیات کونگ‌فو گراش مسابقات قهرمانی استان و منتخب کشوری در اسفند ۱۴۰۲ به میزبانی شیراز برگزار شد و کونگ‌فوکاران گراشی صاحب مدال‌های مختلفی شدند.
‌
🎖 در پایان مسابقات نفرات اول و دوم استان به اردوی انتخابی مسابقات کشوری دعوت شدند. اردوها در شیراز برگزار شد.
‌
👦🏻 حسین سلطانی در وزن منفی ۶۰ و اسدالله قربانی در وزن منفی ۳۳ کیلوگرم در رده‌ی نونهالان توانستند به مسابقات کشوری که در هفته‌ی اول مرداد ۱۴۰۳ به میزبانی مشهد برگزار می‌شود راه پیدا کنند.
‌
#خبرک #ورزش
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh
‌

👩🏻‍🦼جانبازان و معلولین|3️⃣1️⃣

‌💬والیبال نشسته‌ رایج‌ترین و پرافتخارترین ورزش جانبازان و معلولین در ایران است و در گراش نیز از ۱۴ سال پیش به شکل مداوم تمرینات این تیم برگزار می‌شود. این رشته کلاس آموزشی ندارد اما علاقه‌مندان و ورزشکاران دو شب در هفته در کنار هم تمرین می‌کنند. هر از چند گاه نیز مسابقات والیبال نشسته با شرکت تیم‌های شهرستان‌های همجوار برگزار می‌شود.
‌
🏵رئیس هیات: ابوالحسن خوشبخت|نائب رئیس: علی رمضان‌پور
‌‌
🤽🏻‍♂️ورزشکاران تیم والیبال نشسته: سید مصطفی معصومی|خلیل مهیایی|محمود فتحی|محمدعلی افشار|ابوالحسن خوشبخت|مرتضی اکبری|علی موغلی|غلامرضا منوچهری|غلامحسین نوبهار| محمدرضا عبدالهی|علی رمضان‌پور|رضا یحیی‌پور|ابوالحسن فردوسی و ....
‌
🏐تمرین تیم‌های والیبال نشسته گراش و لارستان به صورت مشترک در سالن‌های الزاهرا(س) گراش و باغ انجیری لار برگزار می‌شود.

📅زمان تمرین: شنبه شب‌ها و سه‌شنبه شب‌ها
🏐 محل تمرین در گراش: سالن الزهرا (س) در بلوار صیادشیرازی (به صورت رایگان)
‌
‌🔻کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
‌

🎯 مجید شیروان رییس هیات ورزش کارگری شد

▫️ به گزارش اداره ورزش و جوانان، به پیشنهاد محسن افشار و طی حکمی از سوی محمد باقری، سرپرست هیات ورزش کارگری استان فارس، مجید شیروان به عنوان رییس هیأت ورزش کارگری گراش منصوب شد.

▫️ شیروان در حال حاضر دبیر جامعه اسلامی کارگران جنوب فارس و مشاور بخشدار مرکزی گراش است. از فعالیت‌های سابق او می‌توان به فرماندهی پایگاه مقاومت صاحب الزمان(عج) و قائم مقامی انجمن خیرین مسکن‌ساز شهرستان اشاره کرد.

#خبرک #ورزش

▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🏃‍♂️دو و میدانی|4️⃣1️⃣
💬ورزشکاران دو و میدانی در دو سالی که آغاز فعالیت آن در گراش می‌گذرد با وجود نداشتن امکانات و مکان مشخص توانسته است عنوان‌های زیادی را به دست بیاورد. این رشته مادر می‌تواند نقطه شروع مناسبی برای ورود به رشته‌های دیگر ورزشی هم باشد.
‌
🏵رئیس هیات: محمدعلی نادرپور|نائب رئیس: نوره نظامی
‌
🏃🏻‍♀️مربیان: محمدعلی نادرپور (آقایان)|نوره نظامی (بانوان)
‌
📌‌ماده‌های فعال در گراش:
▫️دو: سرعت|نیمه استقامت|با مانع
▫️پرتاب‌: وزنه|نیزه|دیسک
▫️پرش‌: طول|سه گام|ارتفاع
‌
✅تمرین: کلاس‌ها معمولا عمومی برگزار می‌شود و هر فرد بسته به تخصص ماده تقسیم‌بندی تمرین می‌کند.
🕰ساعت‌ها آنی اعلام می‌شود.
🌞در روزهای گرم تابستان زمان و مکان متغیر است.

📍مکان: سالن سرپوشیده و بدنسازی مجموعه ورزشی آبشار و سانس ریکاوری داخل آب|پیست تخصصی دو و میدانی مجموعه ورزشی شهدا

💵هزینه‌ها بسته به ماده‌ای که در آن فعالیت می‌کنند، متغیرند و با مسئول ثبت‌نام هماهنگ می‌شود.
📞شماره تماس مسئول ثبت‌نام: 09169966646 نوره نظامی
‌‌
🔻دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

🥋 تکواندو| 5️⃣1️⃣
‌💬ورزش کره‌ای تکواندو از نخستین‌های ورزش‌های رزمی است که در گراش به راه افتاد. این ورزش در ۳۰ سال اخیر فعالیت مداوم داشته و افتخارات زیادی به دست آورده است. ساختمان جدید خانه تکواندو گراش در حال ساخت است که می‌تواند کمک بزرگی به گسترش این ورزش مدال‌آور باشد.
‌
🏵رئیس هیات: صادق ظرافت|نائب رئیس: عارفه پورشمسی

✅‌تمرین: شنبه‌ها، دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها
🕰سانس بانوان: ۱۶:۳۰ الی ۱۸
🕰سانس آقایان: ۱۸:۳۰ الی ۲۱:۳۰|کودک و بزرگسال
‌💵هزینه: ۲۵۰ هزار تومان
📌برای علاقه‌مندان دو جلسه اول رایگان است و ثبت‌نام از جلسه سوم شروع می‌شود.
‌
‌📍مکان: مجموعه ورزشی ریاست جمهوری| خانه تکواندو|جنب پارک شهید سلیمانی
‌
☎️شماره تماس مسئول ثبت‌نام:
📞 09171821965 صادق ظرافت
📞 09172004162 عارفه پورشمسی
‌
‌🔻دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
‌

🥋کاراته|6️⃣1️⃣
💬ورزش رزمی کاراته با زوج موسوی و ابراهیمی‌فرد روزهای خوبی را پشت سر می‌گذارد. در میان سبک‌های مختلف کاراته، گراشی‌ها در سبک کیوکوشین فعالیت دارند.
‌
🏵رئیس هیات: سید روح‌الله موسوی | نائب رئیس: فاطمه ابراهیمی‌فرد | خزانه‌دار: مهدی تمیز | دبیر: فریده ابراهیمی‌فرد | بازرس: سجاد گنجی
‌🥋مربیان: سید روح‌الله موسوی (آقایان) | فاطمه ابراهیمی‌فرد (بانوان)
‌
✅تمرین آقایان
▫️سانس کیوکوشین | روزهای زوج هفته | ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱
▫️سانس Mma | روزهای فرد هفته | ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۳۰
‌
✅تمرین بانوان
▫️سانس کیوکوشین عمومی | روزهای فرد هفته | ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰
▫️سانس حرفه‌ای | روزهای زوج هفته | تایم آزاد
‌
💵هزینه: عمومی، ماهانه ۳۰۰ هزار تومان| خصوصی بنا به رتبه و درجه متفاوت است.
📌سطح‌بندی کلاس‌ها از آماتور تا حرفه‌ای
📍سالن ریاست جمهوری | جنب پارک شهید سلیمانی، خیابان باقرالعلوم
‌
☎️‌شماره تماس مسئول ثبت‌نام:
📞09173811030 آقایان
📞09373684902 بانوان
‌
‌🔻دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger

🏃‍♂️ مقام دوم تیمی برای دونده گراشی در مسابقات کشوری

🥈 مسابقات دو و میدانی جوانان کشور با شرکت ورزشکارانی از ۲۷ استان به میزبانی استان کردستان در تاریخ ۳۰ و ۳۱ تیرماه ۱۴۰۳ برگزار شد. عبدالمجید نادرپور، دونده گراشی، در قالب تیم منتخب استان فارس به همراه محمد رفیعی، بنیامین طهماسبی و آرش شبان در این دوره از مسابقات حضور داشت و توانست با این تیم، مقام دوم ماده دو ۱۰۰×۴ متر را به دست بیاورد.

📌 در مسابقات دو ۱۰۰×۴ متر، که دو امدادی هم نامیده می‌شود، چهار دونده‌ی یک تیم هر کدام در فاصله‌ی ۱۰۰ متر می‌دوند و چوبی را به نفر بعدی تحویل می‌دهند تا در نهایت ۴۰۰ متر به صورت تیمی طی شود.

💬 محمدعلی نادرپور، رئیس هیات، گفت: با وجود استعدادهای خوب شهرستان، متاسفانه نه امکانات و نه تجهیزات اولیه خوبی در اختیار ورزشکاران این رشته نیست. در این چند مدت تلاش‌های زیادی برای راه‌اندازی پیست دو و میدانی استاندارد با همکاری اداره ورزش و جوانان صورت گرفته که البته همت مسئولین و خیرین شهر را می‌طلبد.

#خبرک #ورزش
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh

🥋کونگ‌فو|7️⃣1️⃣
💬کونگ‌فو یکی از ورزش‌های رزمی محبوب در گراش است که ورزشکاران پسر و دختر در رده‌های سنی مختلف در آن فعالیت داشته‌اند. در حال حاضر این رشته در یکی از سالن‌های مجموعه ریاست جمهوری فعال است.
‌
🏵رئیس هیات: جواد خواستار|نائب رئیس: راضیه بذله|دبیر هیات: ناصر دلاوران|خزانه‌دار: عبدالرضا کریم‌زاده|بازرسی هیات: علیرضا اکبری|مسئول فرهنگی: اسماعیل رضایی
‌
🔻مربیان:
👨🏻آقایان: جواد خواستار|ناصر دلاوران|عبدالرضا کریم‌زاده|فاضل حسن‌زاده
🧕🏻بانوان: راضیه بذله
‌
✅تمرین:
▫️سانس آقایان روزهای زوج هفته|ساعت ۲۰ الی ۲۲
▫️سانس بانوان روزهای زوج هفته|ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹
‌▫️سانس تخصصی روزهای فرد هفته|ساعت متغییر
‌
💵هزینه: ماهیانه ۲۰۰ هزار تومان
📌هنرجویان از چهار سال به بالا می‌توانند در رشته‌ی کونگ‌فو شرکت کنند.
📍سالن هیات کونگ‌فو و هنرهای رزمی|مجموعه ریاست جمهوری، خیابان باقرالعلوم
‌
‌🔻دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh

☀️ درخشش دختران آفتاب در فارس

🏋🏼‍♀️ به گزارش روابط‌ عمومی هیات بدنسازی و پاورلیفتینگ شهرستان گراش، یک دوره مسابقه پرس سینه بدون لوازم، قهرمانی استان فارس، ۲۹ تیرماه در سالن مجموعه ورزشی شهدای والفجر شیراز برگزار گردید.

▫️ نمایندگان هیات بدنسازی و پاورلیفتینگ شهرستان گراش، در قالب یک تیم چهارنفره از باشگاه آفتاب با مربی‌گری ناهید نوروزی در این رقابت‌ها درخشیدند.

🔻مقام‌آوران از باشگاه آفتاب:
🥇زهرا کریم‌زاده، مقام اول دسته ۵۷کیلوگرم نوجوان
🥇زهرا جمالی، مقام ا‌ول دسته ۷۳ کیلوگرم نوجوان
🥈سعیده پولادوند، مقام دوم دسته ۶۹ کیلوگرم بزرگسال
🏅فاطمه افشار، مقام چهارم رده نوجوانان

🥇 ندا سجادی از باشگاه اورال نیز مقام اول ردہ نوجوانان را کسب کرد.

✅ علی اکبر سالاری، مسئول هیات بدنسازی و پاورلیفتینگ، ضمن تقدیر از حضور پررنگ بانوان گراشی در این رقابت‌ها، از همه مربیان و باشگاه‌داران درخواست نمود که در زمینه استعدادیابی تلاش نمایند.

#خبرک #ورزش

▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🏓 محمد سبحان رقابت ۱۵ ساله‌های اردن را با برد شروع کرد
#خبرک #الان

▫️محمد سبحان یحیایی در مسابقات بین‌المللی تنیس روی میز اردن پس از راهیابی تا مرحله یک شانزدهم در رده سنی ۱۷ سال، رقابت ۱۵ ساله‌ها را با برد شروع کرد و شانس زیادی برای مدال‌آوری در این رده سنی دارد.

⏱ محمدسبحان یحیایی ساعت ۹:۵۵ امروز ۳ مرداد ۱۴۰۳ در رده سنی ۱۵ سال، به مصاف الرمن از سوئد رفت که توانست در اولین بازی خود ۳-۰ این بازیکن سوئدی را از پیش رو بردارد.

▫️به گزارش هیات تنیس روی میز گراش، مسابقات کانتندر اردن در روز سوم خود در رده ۱۵ ساله‌ها پیگیری می‌شود. در این رده ۴۴ بازیکن از ۱۲ کشور مختلف حضور دارند که در ۱۴ گروه سه و چهارنفری رقابت می‌کنند.

▫️محمد سبحان یحیایی در گروه ۱۳ مسابقات با حریفانی از قطر ، سوئد و عراق همگروه هست که از شانس بالایی برای سرگروه شدن برخوردار است.

👁‍🗨 در ادامه مسابقات این بازیکن گراشی ۱۳:۱۵ با حریف عراقی و ۱۷:۱۵ با قطر بازی می‌کند. بازی‌ها را می‌توانید از این صفحه اینستاگرامی ببنید:
instagram.com/nikan_shirvani_1393

▫️این بازیکن از شانس بالایی برای کسب مدال در رده ۱۵ سال برخوردار است. نفرات سید اول از تایوان و سید پنج مسابقات از هند مهمترین رقبای محمد سبحان هستند.

▫️روز دوشنبه در رده ۱۷ ساله‌ها محمدسبحان یحیایی با دو برد و دو باخت در مرحله یک شانزدهم نهایی برابر حریف تایوانی حذف شد.


#ورزش #تنیس_روی_میز

https://7berkeh.ir/archives/149491

‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🥷🏻نین‌جوتسو|8️⃣1️⃣
‌
💬یک هنر رزمی چند صد ساله از قلب ژاپن که امروزه طرفدارهای زیادی به خود جذب کرده است و در گراش هم از سال ۱۳۸۸ توسط موسی سپهر و مرحوم محمود شاکری پایه‌گذاری شد و یکی از پرطرفدارترین رشته‌های رزمی در گراش است.
‌
🏵رئیس هیات هنرهای رزمی: عباس مهیایی|نائب رئیس: حلیمه سلمانی گراشی|دبیر: فاضل اعتمادی|مسئول کمیته نین‌جوتسو: مسعود مهروری
‌
🔻مربیان
👨🏻آقایان: سنسی مسعود مهروری|سنسی فاضل اعتمادی
🧕🏻بانوان: سنسی حلیمه سلمانی گراشی (نوجوان و جوان)| سنسی مریم حسین‌پور (خردسال و نونهال)
‌
✅تمرین
▫️سانس آقایان: روزهای زوج هفته|از ساعت ۱۹ الی ۲۲|سانس نونهال، خردسال و جوان
▫️سانس بانوان: روزهای زوج هفته|از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ سانس خردسال و نونهال|از ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰ سانس نوجوان و جوان
‌▫️سانس خصوصی: روزهای فرد (بانوان)
‌
💵هزینه: ماهیانه ۲۵۰ هزار تومان
‌📍سالن فرهنگی ورزشی شهید قاسم بهادری|واقع در بلوار شیخ احمد انصاری
‌
‌🔻دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger

💡 دکل استادیوم روشن نشد، بازی لغو شد
➕ برنامه جدید هفته اول

⚽️ به گزارش کلات گراش، مسابقات فوتبال ليگ بزرگسالان شهرستان گراش که قرار بود از پنجشنبه چهارم مرداد آغاز شود، با وجود آمادگی دو تیم اتحاد و جوشن به دلیل روشن نشدن یکی از دکل‌های نورافکن ورزشگاه شهدا لغو شد.

▫️با مشکل به وجود آمده با اعلام روابط عمومی هیات فوتبال گراش بازی‌ها هفته اول به ساعت ۵ عصر منتقل شد.

🏟 محل برگزاری: زمین چمن ورزشگاه شهدا


🔻جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳
1️⃣ بازی ۱ - ساعت ۱۷ : اتحاد - جوشن

🔻شنبه ۶ مرداد ۱۴۰۳
2️⃣ بازی ۲ - ساعت ۱۷ : هلال‌احمر - ستاره آبی

🔻یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳
3️⃣ بازی ۳ - ساعت ۱۷ : نیولند - انقلاب

🔻دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳
4️⃣ بازی ۴ - ساعت ۱۷ : شاهین - شهدا

❌ گراش جوان این هفته بازی ندارد

#فوتبال #ورزش

▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ whatsapp.com/channel/0029VaRz2bh35fM0vnYDtv3K
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🥋 حسین سلطانی بر روی سکوی سوم کشور
‌
👦🏻 به گزارش هیات کونگ‌فو گراش در مسابقات قهرمانی کونگ‌فو کشوری که به مدت سه روز به میزبانی مشهد از ۳ الی ۵ مرداد ۱۴۰۳ برگزار شد، حسین سلطانی در وزن منفی ۶۰ کیلوگرم و اسدالله قربانی در وزن منفی ۳۳ کیلوگرم در رده‌ی نونهالان دو نماینده‌ای بودند که از گراش در این رقابت‌ها حضور داشتند.
‌
🥉حسین سلطانی در وزن کمتر از ۶۰ کیلوگرم مقام سوم و مدال برنز این رقابت‌ها را کسب کرد.

#خبرک #ورزش
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🥋 جوجیتسو|9️⃣1️⃣
💬 علاقه‌مندان به دفاع شخصی، می‌توانند به سراغ جوجیتسو بروند و در کنار مبارزه تکنیک‌های دفاع از خود را یاد بگیرند. این رشته ژاپنی - برزیلی شباهت زیادی به جودو دارد. ورزشکاران جوجیتسو در سالن شهید بهادری گراش تمرین می‌کنند. در حال حاضر بخش بانوان به دلیل مصدومیت مربی فعلا فعال نیست.

🏵 رئیس کمیته: اسدالله حسنی‌زاده|نائب رئیس: علی صادقی
‌
🔻مربیان
👨🏻آقایان: اسدالله حسنی‌زاده و علی صادقی
▫️سنسی مهدی رنجبر | آموزش نین‌جوتسو و سلاح سرد (چوب، نانچیکو و شمشیرزنی)
🧕🏻بانوان: سکینه روشن (به دلیل مصدومیت سانس بانوان فعال نیست.)
‌
✅تمرین: روزهای فرد هفته | از ساعت ۲۱
▫️روزها و ساعت برگزاری کلاس در روزهای آینده ممکن است تغییر کند.
‌
💵هزینه: ماهیانه ۱۵۰ هزار تومان
📍سالن فرهنگی ورزشی شهید قاسم بهادری|واقع در بلوار شیخ احمد انصاری
‌📌هنرجویان از پنج سال به بالا می‌توانند در رشته‌ی جوجیتسو شرکت کنند.
‌
‌
🔻دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
‌‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger

🏵 سه مقام برای بانوان گراش در مسابقات فیتنس‌چلنج استان

👩🏻‍🦰 چهارمین دوره از مسابقات جذاب فیتنس‌چلنج قهرمانی باشگاه‌های فارس، به میزبانی شیراز و با حضور ۹۰ شرکت‌کننده از ۱۴ شهرستان استان، در دو سطح طلایی و نقره‌ای، ۵ مردادماه در مجموعه ورزشی شهدای والفجر شیراز برگزار گردید.
🏃🏼‍♀️باشگاه ورزشی اورال، به عنوان نماینده هیات بدنسازی گراش با سرپرستی و مربیگری نوره نظامی با ۴ ورزشکار به این مسابقات اعزام گردید.

🔻 مقام‌های ورزشکاران گراش:
🥈ساجده پورقاعد، رده نوجوانان، مقام دوم
🥉ندا سجادی، در رده سنی جوانان، سطح پیشرفته طلایی، مقام سوم
🎖سارا واحدی، رده نوجوانان، مقام پنجم

🎤 سالاری، رئیس هیات بدنسازی و پاورلیفتینگ شهرستان گراش گفت: هرچند مسابقات فیتنس چلنج یکی از مسابقات جذاب و نوپا در سطح استان است، ولی جای مقام‌های تیمی در کلکسیون باشگاه‌ها خالی است که این مهم با همت و اتحاد همیشگی مربیان و ورزشکاران با استعداد گراش حتما میسر می‌گردد.

#خبرک #ورزش_زنان
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

⚽️ شب‌های فوتبالی گراش از امشب
🗓 برنامه ادامه هفته اول لیگ فوتبال گراش

✅ به گزارش هفت‌برکه با پایان محدودیت‌‌های هیات فوتبال استان برای برگزاری مسابقات فوتبال به دلیل گرمای هوا، لیگ فوتبال گراش از امشب قرار است از سر گرفته شود.

🏟 محل برگزاری: زمین چمن ورزشگاه شهدا


🔻جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳
1️⃣ بازی ۱ - ساعت ۱۷ : اتحاد ۰ - جوشن ۳
❌ در بازی نخست تیم اتحاد که در اعتراض به برگزاری بازی در ساعت عصر، در زمین حاضر نشده بود با رای کمیته انضباطی هیات فوتبال ۳-۰ بازنده اعلام شد.

🔻سه‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳
2️⃣ بازی ۲ - ساعت ۲۰ : هلال‌احمر - ستاره آبی

🔻سه‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳
3️⃣ بازی ۳ - ساعت ۲۲ : نیولند - انقلاب

🔻چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۳
4️⃣ بازی ۴ - ساعت ۲۱ : شاهین - شهدا

❌ گراش جوان این هفته بازی ندارد

#فوتبال #ورزش

▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ whatsapp.com/channel/0029VaRz2bh35fM0vnYDtv3K
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh