🤼‍♂️ ورزش در تابستان

برای #تابستان ۱۴۰۳ هر روز کلاس‌های آموزشی یک رشته ورزشی را در هفت‌برکه معرفی می‌کنیم. شما هم با نظرات خود در تکمیل این اطلاعات کمک کنید . سوت شروع را با کشتی می‌زنیم.

🤼‍♂️کشتی در تابستان|1️⃣
‌
‌💬 کشتی مدال‌آورترین ورزش و به شکلی ورزش ملی ایران است. این رشته‌ها سال‌ها در گراش فعالیتی نداشت ولی در یکی دو سال اخیر ورزش کشتی در گراش دوباره جان گرفته است و فعالیت منظمی دارد.

☀️ اگر در تابستان می‌خواهید کشتی را شروع کنید کلاس‌های آن در در خانه کشتی برگزار می‌شود.

🏵 رئیس هیات: علیرضا دانشور |دبیر: محمود نوشادی | ‌سرپرست: سلمان راستی
📞 شماره تماس: 09179070896 راستی | 09397824044 نوشادی

👨🏻 مربی: علیرضا هاشم‌پور
📞 شماره تماس: 09173284682
🤼‍♂️ تمرین: شنبه‌ها | یکشنبه‌ها | چهارشنبه‌ها از ساعت ۱۹ الی ۲۱
▫️از سه جلسه حضور در دو جلسه اجباری و یک جلسه اختیاری است.
📌 رده‌های سنی: نونهال و نوجوان آقایان
💵 هزینه ماهانه: ۲۰۰ هزار تومان

📍 مکان: خانه کشتی شهید ابراهیم هادی | سالن کشتی ریاست جمهوری | جنب پارک شهید سلیمانی
‌‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🏆 ورزش در تابستان
‌
🏀 بسکتبال | 2️⃣
💬با حضور یوسف صدرزاده ورزش بسکتبال از سنین پایه در گراش شروع شده است و در سال‌های آینده از این ورزش بیشتر خواهیم شنید. زهره عظیمی هم مربی دختران بسکتبال است.

🏵 رئیس هیات: یوسف صدرزاده | نائب رئیس: افسانه دهکمی
‌
👨🏻 مربی آقایان: یوسف صدرزاده
📞 شماره تماس: 09151878579
⛹🏻 ‌تمرین: روزهای زوج در هفته ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰
💵 ‌هزینه ماهانه: ۳۰۰ هزار تومان
‌
🧕🏻 مربی بانوان: زهره عظیمی
📞 شماره تماس: 09391389594
⛹🏻‍♀️ تمرین:
▫️ یکشنبه‌ها ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ سانس میکرو و مینی
▫️ سه‌شنبه‌ها ساعت ۱۷ الی ۱۸ سانس مهارت فردی | ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ سانس نوجوان و نونهال
▫️ پنجشنبه‌ها ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ تمام رده‌های سنی
💵 هزینه ماهانه: ۲۵۰ هزار تومان
‌
📍مکان: سالن شهدا | جنب استادیوم ورزشی گراش
‌
🔻 کلاس‌ها براساس رده‌ی سنی است نه مهارت
✅ میکرو بسکتبال: ۷ و ۸ سال
✅ مینی بسکتبال: زیر ۱۲ سال | بهترین زمان برای شروع بسکتبال
✅ نونهال: زیر ۱۴ سال
✅ نوجوان و جوان
‌
‌‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

⛸ اسکیت | 3️⃣
💬ورزش اسکیت در سال‌های اخیر از رشته‌های مقام‌آور گراش بوده است. حسن جعفری در این سال‌ها سکان اسکیت را به دست داشته است و سوسن باختر شناخته شده‌ترین ورزشکار این رشته است و حالا نسل بعدی را آموزش می‌دهد.

‌🏵 رئیس هیات: حسن جعفری|نائب رئيس: نسیمه پورملا|دبیر هیات: مجید افشار|خزانه‌دار: غلامرضا افشار
‌
👨🏻 مربی آقایان: حسن جعفری|دانیال حسینی|حسین حسینی
📞 شماره تماس: 09382431153 جعفری
⛸ ‌تمرین: ‌کلاس‌های آقایان در آینده نزدیک اعلام می‌شود.

‌
🧕🏻 مربی بانوان: سوسن باختر 09399815034 | مریم حسن‌نژاد 09171805465
‌✅ تیم کارن اسکیت: سوسن باختر|دوشنبه‌ها از ساعت ۱۹:۱۵ الی ۲۰:۳۰|سه‌شنبه‌ها از ساعت ۱۸ الی ۱۹:۱۵
‌✅تیم جهان اسکیت: مریم حسن‌نژاد|یکشنبه‌ها و سه‌سنبه‌ها از ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰
‌
📍 مکان: پارک سردار سلیمانی
💵 ‌هزینه ماهیانه: ۳۰۰ هزار تومان
‌
📌 کلاس‌ها از سطح مبتدی شروع می‌شود و بعد از طی کردن سطح مبتدی وارد سطح حرفه‌ای می‌شوند که در آنجا سرعت و تکنیک‌ها را آموزش می‌بینند.
‌
‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

🚴🏻 دوچرخه‌سواری | 4️⃣
💬 دوچرخه‌سواران گراش بیشتر از این که به دنبال مسابقات پیست و جاده باشند یک جمع دوستانه دارند و گردشگری با دوچرخه (سایکل توریسم) فعالیت اصلی آن‌هاست. هر از چند وقتی خبر سفرهای دوچرخه‌سواران در هفت‌برکه منتشر می‌شود و خیلی‌ها آرزوها دارند همراه آن‌ها باشند. اما این سفرها نیاز به تمرین مداوم و آمادگی بدنی مناسب هم دارد.
‌
🏵 رئیس هیات: جلال ایزدی | نائب رئیس: زهرا جهانسوزی | دبیر: محمدرضا طالبی‌نژاد
‌
👨🏻 مربی آقایان: جلال ایزدی | محمدرضا کارگر | عبدالله سراجی | محمدرضا طالبی‌نژاد
‌
🧕🏻 مربی بانوان: فعلا مربی بانوان به هیات معرفی نشده است، اما اگر خانمی دارای مدرک مربیگری می‌باشد می‌تواندجهت همکاری در برنامه‌های آموزشی به هیات مراجعه کند.
‌‌
🚴🏻 تمرین: سه‌شنبه شب‌ها، رکاب‌زنی در مجموعه آبشار اندیشه و داخل شهر | صبح جمعه‌ و یکشنبه‌شب‌ها، رکاب‌زنی خارج از شهر
🕰 مدت زمان رکاب‌زنی حدود ۹۰ دقیقه است.
💵 هزینه: رایگان
☎️ ‌شماره تماس: 09177816267

#ورزش #تابستانه
‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌

▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

🏇🏻سوارکاری| 5️⃣
💬ورزش سوارکاری گراش بعد از سال‌ها فعالیت‌ها دوران آماتوری را پشت‌سر گذاشته است و حالا به لطف این سابقه و پشتگرمی پیشکسوتان، به ورزشی حرفه‌ای و البته صنعتی بزرگ تبدیل شده است.
‌
🏵رئیس هیات: حیدر شیخی|نائب رئیس: معصومه پورشمسی
‌
🏇🏻مربیان:
👨🏻جعفر دانشور|فدک
🧕🏻معصومه پورشمسی|ملت
👨🏻مجتبي طالبی|سهيل
👨🏻مرتضی پورشمسی|کيان
👨🏻حیدر شیخی
‌
✅باشگاه‌های مجوزدار:
📍فاضل؛ محمد فیروزی 09172205853
📍فدایی؛ خلیل فدایی 09177777228|تولید و آماده‌سازی اسب برای همایش
📍ملت؛ معصومه پورشمسی 09398597162|استقامت، کورس، هنرهای رزمی پرش
📍یوسف رضا؛ سلمان مهرابی 09177829979|کورس و بیشتر تولید اسب در سطح و کیفیت بالا
📍مجموعه پرورش اسب: کیان
‌
⚠️پیگیر مجوز:
📍فدک؛ جعفر دانشور 09177817065|استقامت
📍سهیل؛ مجتبی طالبی 09178813760|کورس، زیبایی، پرش و آماده‌سازی اسب جهت همایش


💵هزینه‌ کلاس: هر ترم از یک تا هفت میلیون تومان (بسته به سطح سواری دارد.)
🕰هر ترم ۱۰ جلسه و هر جلسه ۴۵ دقیقه است.
‌‌
#ورزش #تابستانه
‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

🤸 ژیمناستیک | 6️⃣
💬این ورزش که ورزش‌ مادر و پایه است، از بعد حضور سحر غلام‌کشور در گراش جان دوباره‌ای گرفته و در سطح منطقه، استان و کشور نیز مقام‌هایی کسب کرده‌ است.
‌
‌
🏵 رئیس هیات: سحر غلام‌کشور | نائب رئیس: رامین رحیمی | دبیر: زهرا نظافت | خزانه‌دار: زهرا قامت | بازرس: معصومه باقری
‌‌
🧕🏻 مربی: سحر غلام‌کشور
📞 شماره تماس: 09915248467
‌
✅ تمرین: روزهای فرد؛ یکشنبه‌ها، سه‌شنبه و پنجشنبه‌ها

🕰 ۱۶ الی ۱۷:۳۰ | سانس پایه از ۳ تا ۷ سال دختر و پسر
🕰 ۱۷:۳۰ الی ۱۹ | سانس دختران ۷ سال به بالا و بزرگسال
🕰 ۱۹ الی ۲۰ | سانس حرکات اصلاحی و درمانی | مخصوص افراد آسیب‌دیده است و بیشتر بزرگسالان طرف‌دار آن هستند.
💵 هزینه: ۴۰۰ هزار تومان | کلاس‌ها خصوصی است و با ظرفیت پایین برگزار می‌شود.
‌
📍 سالن ولایت | بلوار سرداران، جنب مدرسه عالمی
⚠️ در بعضی از سالن‌های ورزشی نیز این ورزش کار می‌شود که به طور رسمی از اداره‌ی مورزش و جوانان مجوز ندارند.
‌‌
#ورزش #تابستانه
‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

💪🏻 پهلوانی و زورخانه‌ای | 7️⃣
💬 زورخانه مولا علی(ع) در مرکز شهر گراش، خانه پهلوانان گراش است. آموزش این ورزش ملی ایرانی رایگان است و حتی ورزشکاران از سوی خیر زورخانه لباس هم هدیه می‌گیرند.
‌
🏵 رئیس هیات: غلامرضا قاسمی | نائب رئیس: عبدالله صحراگرد | دبیر هیات: مرتضی اکبری
‌
👨🏻 مربیان: پهلوان علی‌محمد خوشاب | مرشد فاضل ظرافت، عبدالله صحراگرد و امیر ظرافت
‌
💪🏻 تمرین: روزهای زوج در هفته | از ساعت ۲۰ الی ۲۲
💵 هزینه: رایگان است و هزینه‌ی لباس زورخانه هدیه از طرف خیرین است.
‌
📍 مکان: زورخانه مولا علی (ع) | کوچه جنب بانک مسکن، جنب نانوایی رحیمی
☎️ شماره تماس جهت هماهنگی:
‌📞 09177819081 علی‌محمد خوشاب | 09171821775 غلامرضا قاسمی
‌
‌
‌‌🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir
✔️ Whatsapp : bit.ly/wa-ger
✔️ Instagram.com/7Berkeh
✔️ eitaa.com/Haftberkeh
✔️ t.me/HaftBerkeh
✔️ Ble.ir/7Berkeh

🤾🏻 هندبال | 8️⃣
💬 لار شهر همسایه گراش یکی از قطب‌های هندبال کشور است ولی سابقه هندبال در گراش خیلی زیاد نیست. با همت زهرا نظافت و محمدجعفر محبی این رشته به تدریج ورزشکاران و هواداران خاص خود را پیدا می‌کند. شاید در سال‌های آینده در کنار رشته‌های دیگر در هندبال هم شاهد رقابت گراش - لار باشیم.
‌
🏵 رئیس هیات: زهرا نظافت|نائب رئیس: محمدجعفر محبی|خزانه‌دار: رقیه جنگجو|دبیر: زهره یوسفی|سرپرست: احترام رضوانی‌فرد

👨🏻 مربی آقایان: محمدجعفر محبی 09920207363| مدرسه هندبال پسران آسمانی
🤾🏻 تمرین: روزهای فرد در هفته | از ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰

🧕🏻 مربی بانوان: زهرا نظافت 09172592235 | مدرسه هندبال دختران آسمانی
🤾🏻 تمرین: روزهای فرد در هفته | در دو سانس از ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۱:۳۰
‌
💵 هزینه: ۲۵۰ هزار تومان
📍 ‌مکان: مجموعه ورزشی دکتر محبی
☎️ ‌شماره تماس مسئول ثبت‌نام: 09176023642 رقیه جنگجو
‌
📌 کلاس‌ها در رده‌های سنی مختلف برگزار می‌شود، اما اعزام به مسابقات به صورت رده‌ی سنی است.
‌‌
‌
‌🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌
‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

🏹تیراندازی با کمان|9️⃣
‌💬تیراندازی با کمان یک شیوه جنگاوری قدیمی است. هر چند که این رشته در شکل جدید آن با تیراندازی قدیمی تفاوت زیادی دارد اما هنوز زدن تیر به هدف لذت خاص خودش را دارد. تیراندازی با کمان در سه رشته کامپوند، ریکرو و سنتی برگزار می‌شود البته از سال گذشته رشته تیراندازی با کمان در حال سوارکاری (هنرهای رزمی سواره) هم در گراش فعال شده است.
‌
‌🏵رئیس هیات: مریم فعلی|نائب رئیس: حمید محمدی|دبیر: محمد حسین‌زاده|خزانه‌دار: فاطمه دبستان|روابط عمومی: فاطمه محمدی
‌
👨🏻مربی: سعید محمدی|مربی رسمی فدراسیون تیراندازی با کمان ایران
📞شماره تماس:09176347101 سعید محمدی
‌
🏹تمرین: شنبه‌ها، دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها|از ساعت ۱۸ الی ۲۰|ویژه‌ی آقایان و بانوان
📌بدون محدودیت سنی
💵هزینه: ۱۲ جلسه در ماه ۵۰۰ هزار تومان
‌
📍مکان: مجموعه ورزشی دکتر محبی|سایت تخصصی تیراندازی با کمان

‌‌ 🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌

‌▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir

🏓 تنیس روی میز | 0️⃣1️⃣
💬 ورزش تنیس روی میز در گراش در همان حال که پر افتخارترین رشته ورزشی گراش است بیشتر به عنوان یک رشته خانوادگی شناخته می‌شود.

یحیایی، موغلی، درویشی و سبزواری از جمله خانواده‌های فعال و نام آشنای این رشته هستند که چند نسل از آنها با این ورزش پیوند خورده است.
‌
کلاس‌های پینگ پونگ در طول سال به صورت منظم برگزار می‌شود و البته در تابستان پرجمعیت‌تر از همیشه است.
‌
🏵 رئیس هیات: مهدی یحیایی | نائب رئیس: معصومه حاجیان | دبیر: حسین درویشی | خزانه‌دار: مصطفی یحیایی
‌
👨🏻 مربیان: حمید جعفری | محمد حسینا | عبدالهادی موغلی | حمیدرضا موغلی
‌‌
✅ تمرین: همه روزه به جز جمعه‌ها
🕰 ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹ | سانس مبتدی
🕰 ساعت ۱۹ تا ۲۱ | سانس حرفه‌ای
🕰 ساعت ۲۱ به بعد | سانس پیشکسوتان
‌
💵 هزینه: سانس حرفه‌ای ۴۵۰ هزار تومان | سانس مبتدی ۲۵۰ هزار تومان
‌
📞 شماره تماس ثبت‌نام: حمید جعفری 09179507630 | عبدالهادی موغلی 09171807446

📍 مکان: سالن آکادمی تنیس روی میز گراش | مجموعه ورزشی شهدا
‌
🔻اطلاعات دیگر کلاس‌های #ورزش #تابستانه و نظرات شما در هفت‌برکه:
✅https://7berkeh.ir/archives/148155
‌‌
▪️▫️▪️
🔴 7Berkeh.ir