Энергия. Ирина Баржак
717 subscribers
305 photos
74 videos
210 links
Взламываем собственное мышление и когнитивные искажения для результатов в кратчайшие сроки. Присоединяйтесь!

ИНН 720702512925
Download Telegram
Не хотела показывать этот сюжет, ибо я там плохо выгляжу. Но может надо?
👍93
«Когда я говорю о том, что позиция силы на самом деле заключается в том, чтобы позволить себе чувствовать и выражать чувства , некоторые из них смотрят на меня так, будто я «еще безумнее, чем девятиглазый козел Билли» (по выражению моего брата).
Один пациент принялся на меня орать: «Вы пытаетесь заставить меня разговаривать как девчонка!» — на что я ответила: «А что такого в том, чтобы допустить других к вашим чувствам? Это же естественно. Они — часть человеческих переживаний. Они несут информацию о вас».
Я знаю, некоторые мужчины скептически относятся к моей точке зрения: как же, я ведь женщинаи должна превозносить добродетели чувств. Но где-то в глубине души они знают, что я говорю правду.
При всем при том я понимаю, что делиться чувствами нефункционально во многих состязательных социальных контекстах, в которых действуют мужчины, например, в спорте, бизнесе, на бирже. Я понимаю, что солдат не станет говорить: «Эй, сержант, то, что вы сказали, сильно ранило мои чувства». Но когда речь заходит о психотерапии и, что важно, о личных отношениях, «солдату», вероятно, стоит снимать с себя пуленепробиваемый жилет.
Эта идея о «слабости» относится не только к мужским слезам или печали. Часто она распространяется и на прочие чувства, такие как неуверенность, страх и даже любовь. Некоторые мужчины подавляют выражение своей любви из страха показаться мягкотелыми нытиками. (с) Мужчины на моей кушетке
93
Отрывок из шоу «Стендап за 60 секунд»
4👍2😱2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немногие знают про мои парашютные подвиги
👍75❤‍🔥4😱4
Я тут что-то плоховато выгляжу, надеюсь, сейчас уже получше.
Ну и рассказала свою историю вещих снов и не только
https://www.m24.ru/shows1/191/820599
63
Скоро-скоро я отправлю желающим ссылку на регистрацию, а пока - сохраните себе адрес и дату.
11🔥2
Задача понимания человека - задача крупнейших структур и государства (с) Асмолов
2
Приняла участие в круглом столе «Психологическое благополучие общества как задача государственной политики. Потенциал психологии и его оценка в оптике рейтинга 2025» в Интерфакс.
Поблагодарили за лучший вопрос.
219
Сегодня сдавала анализы натощак и заботливые администраторы в клинике сделали мне американо, чтобы не рухнуть по дороге домой. А я пью только капучино, а у них его не было.

Но девушки были такие заботливые, что я не смогла расстроить их и оставить кофе. Вышла с ним на улицу, и поняла, что все равно его не выпью.
Увидела дворника, поздоровалась и говорю:
- Хотите кофе? Горячий? Только что сделали, видите - крышечка даже не открыта.
- А вы?
- А я не буду, надо позавтракать сначала.
- А тогда, с огромным удовольствием!

В этот день стало на двух довольных людей больше. Это дает потрясающий заряд энергии. Мне хватило сил дойти до дома, а человеку поработать и навести чистоту.
2❤‍🔥34🔥135🥰3
В два проекта требуется персональный ассистент и руководитель проекта. Пишите в комментариях, если есть интерес, я передам ваши резюме с рекомендациями
12
Сегодня прошла тест на границу синего. Всегда считала бирюзовый оттенком голубого. Моя любовь к бирюзовому цвету бесконечна.
Прошла несколько раз, и примерно одинаковый результат. Бирюзовый - это голубой!
Поделитесь вашими результатами а комментариях?
17
Оказывается, у этого теста может быть более, чем практичное применение
33😁3
Когда я познакомилась с мужем, он пел под гитару свои песни. И под одну из них я расплакалась. Песня называлась «Холод твоей любви».

У меня тогда еще не было отношений, меня никто не отвергал, но я рыдала - в меня это попало настолько, что запомнилось на долгие годы. Даже сейчас накатывают слезы от этих слов.

Тогда я не могла понять, от чего слезы. Страдать мне было откровенно не по кому, но это всегда была песня, от которой я вздрагивала.

После всего моего психологического апгрейда, я вдруг поняла, что эта песня не про отношения. Она про маму. Это было большим открытием.

Про отношения с мамой и про то, как «холод любви» разворачивался в моей детской жизни. У нас было не принято проявлять нежность, обнимать, говорить о любви друг к другу.

«Этот холод твоей любви ты не дай испытать никому, никому…». Сейчас я решила позвать в группу тех, кому откликаются эти слова.

Мы будем говорить о маме. Нет, не о том, что она во всем виновата. Будем говорить о том, чего не было у нас, как это можно сейчас восполнить. Как можно извлечь из этой ситуации максимум пользы. Как детские обиды перевести во взрослые достижения.

Ссылка ниже.

#мама #история #группа #психология #коучинг
142😱2🤔1
Когда я первый раз обняла маму…

Это произошло уже после моих 40 лет. Я помню этот момент. Мы стояли в коридоре, прощались с тетушками и бабушкой, я обняла их всех и потом маму. Как-то неловко, скомкано. Это был первый раз за всю жизнь.

Этого не было в моем детстве. И все остальное время мне очень хотелось это сделать, но я не знала как. Просто потому, что у нас так было не принято. Любовь на дистанции. Не дай Бог показать свои чувства, проявить нежность.

Кто-то скажет: а что такого, маму обнять? А для меня было легче 83 раза прыгнуть с парашютом. Некоторые мои клиенты до сих пор не знают, как подойти к маме с объятиями. К другим людям - запросто. Но не к самому дорогому человеку.

Я много размышляла о том, почему так происходит. Что за запрет установлен внутри нас? Отчасти корни его в суевериях, чтобы не отобрали самое дорогое, надо сделать вид, что это тебе не дорого. Отчасти в неумении проявлять нежность - это было не принято, это воспринималось как слабость и неумение совладать с собой, отчасти было просто некогда об этом думать в бесконечном выживании.

Как с этим жить в нашем взрослом мире и как не перенести в свои отношения и семью эту традицию неумения выражать чувства, мы будем говорить в группе «Холод твоей любви».

Ссылка

Фото: легендарная Александра Кутергина

#мама #психология #коучинг
9❤‍🔥5💔3🤝1
- На, носи!

Мою подругу когда-то именно так поздравила мама с днем рождения. Коротко и забросив небольшой подарок к ней в комнату. Мы тогда расплакались.

Но не от обиды, как может показаться. А от переполненностью любовью. В этом жесте было столько нежности и неумения ее проявить.

Но научиться видеть любовь в подобных жестах очень сложно. Слышать невысказанное, видеть скрытое, чувствовать невыраженное не так легко как кажется.

Но для этого какой уровень самосознания надо иметь!

Но ведь не всякое отвержение - проявление любви?

Разбираться в этом будем в группе «Холод твоей любви». Ссылка

#мама #психология #коучинг
💔721