Сегодня нашла свою же историю, которой очарована

Однажды в наш город приехали журналисты телеканала «Культура»

Мы, как студенты, ждали с нетерпением их сюжеты и готовились делать режиссерский разбор. Каково же было наше удивление, когда на заставке мы увидели не знаменитый открыточный вид, а потрясающую картину отражения старинной церкви в суперсовременном здании из стекла и металла.

Не верилось, что эта красота снята у нас, в том месте, мимо которого мы ходили каждый день. И ни разу, никто из нас, не видел это отражение! Более того, в той самой заставке, мы не сразу узнали родной город.

Когда меня спрашивают, зачем работать с коучем, мол, я же знаю себя много лет, а вы видите первый раз со стороны. Я иногда рассказываю эту историю.

Для той картинки всего лишь нужен был хороший оператор и его умение видеть красивое. Для того, чтобы увидеть невероятный ракурс вас и вашего потенциала, тоже нужен специалист.

Как вы можете не замечать привычное, но невероятно красивое в себе. Как вы можете делать акцент на «открыточный вид», а оказывается, есть потенциал и у других ваших черт. Как будничное и привычное может стать неузнаваемым и восхищающим не только вас.

❓Вопрос редактору интеллектуальных игр

Q: Мозг ведёт самостоятельную жизнь? Так ли это и что говорят об этом исследования?

A: Мозг — это «главный штаб», который работает непрерывно и автономно в фоновом режиме, но он не существует отдельно от человека. Но современные нейробиологические исследования показывают, что наш мозг во многом ведет «самостоятельную жизнь», функционируя как автономная система, многие процессы в которой происходят без сознательного контроля.

И вот несколько научных фактов в пользу «самостоятельной жизни» мозга:

1.Исследования подтверждают, что мозг принимает решения за несколько миллисекунд до того, как человек осознает это действие.

2.Мозжечок и старые структуры мозга обрабатывают стимулы и отдают команды «на автомате», в то время как сознание лишь получает отчет о происходящем.

3.Мозг не просто фиксирует окружающий мир, как камера, а активно конструирует его, интерпретирует и создает галлюцинации, принимаемые за реальность.

4.Даже когда человек ничего не делает, мозг интенсивно работает и активно обрабатывает информацию, строит планы и перерабатывает прошлый опыт.

5.Мозг способен изменяться и восстанавливаться самостоятельно (нейропластичность) под воздействием опыта, часто не требуя сознательных усилий для адаптации.

Мозг — это орган, который стареет и развивается вместе с телом. Он потребляет около 20% энергии организма и критически зависит от общего состояния здоровья.

Берегите себя и свой мозг!

Если у Вас есть вопросы, то пишите сюда

——————————————————

❓Вопросы редактору интеллектуальных игр (Архив)

🎓Образовательная площадка

🌟 Помощь в развитии канала 🌟

Мало кто знает правду

Обычно я выгляжу как очень замотивированный и целеустремленный человек. Но это и правда и неправда одновременно.

Например, я написала уже 7 книг (одна в издательстве и готовится к выходу) и каждый раз я сталкиваюсь с диким нежеланием их заканчивать.

Самая первая книга была написана, проверена корректором, был заключен контракт с издательством и 3 (!) года я не могла внести последние правки, перечитать и отправить ее в печать. У меня включилось жесткое сопротивление.

Это сейчас я знаю, что чем больше рост, тем больше сопротивление. Тогда не знала и меня это пугало. Тогда я и не знала особо способов это сопротивление обойти.

Потом с каждой книгой случался подобный ступор на 70% готовности. Я каждый раз изобретала способ замотивировать себя на завершение рукописи.

И самое отвратительное то, что предыдущие способы на следующем проекте переставали работать, приходилось изобретать новые. Знание социальной психологии помогло мне использовать когнитивные убеждения в свою пользу.

И знаете, что самое бесячее? Проблемы с мотивацией всегда приходится решать в одиночку. Но мы на самом деле не одиноки в этом вопросе.

И вот мои клиенты попросили меня создать группу на эту тему, потому что столкнулись с тем же самым. В нее я зову и вас, вдруг у вас тоже есть желание победить прокрастинацию и найти мотивацию действовать.

Моя любимая фишка - «обхитрить мозг», обойти сопротивление, чтобы он и не заметил как. В группе мы будем эти хитрости практиковать. Ссылка на группу, старт 30.05, у нас уже неплохая компания. Присоединяйтесь!

Я работаю с разным мышлением

И понимаю, что мозг все не просто так придумывает, конечно.

На основании воспитания, опыта, а иногда и какого-то случайного действия, которое помогло и он теперь с ним как с флагом носится.

Знаете ж, когда совсем нелогично мыслит, к примеру, однажды человек чихнул во время дождя и грянул гром. Мозг связал эти два события. И теперь человек всю свою жизнь боится чихать в дождь.

И довольно часто такое происходит - какие-то невзаимосвязанные вещи соединяются в одну цепочку и создают мощное сопротивление.

И важно понять, зачем, почему, с какой выгодой мозг это делает и тогда будет легче с этим справиться.

Преодоление на силе воли - все же не самый эффектный метод. Тогда психика нас еще дальше еще больше уводит в сторону и закрывается.

А вот когда поняли зачем, тогда мы можем предложить ему замену. Или можем решить этот вопрос другими способами.

И тогда становится легче. И проблема не такая уж проблемная, и чихать не так страшно и делать что-то интересное хочется.

Больше разбора ваших индивидуальных особенностей в группе «М-Мотивация». Там уже несколько участников собрались и ждут старта и вас. Ссылочка

Сессия еще продолжается, а отзывы уже прилетели

Сегодня праздник - день смелых решений

Я сегодня провожу ревизию своих решений. И знаете, что? В моменте я точно не ощущала их как смелые. Просто ощущала, что по другому не смогу.

Сейчас самыми лучшими из всех смелых ощущаются два. Я написала письмо о подработке своей, сейчас уже, лучшей подруге оно начиналось словами: я приползла к тебе на коленях. Тогда я начала много писать, часто по ночам, и с помощью этого выбралась из своей ямы.

А второе решение, когда на встрече с губернатором я не стала отмалчиваться, а публично заявила: «ваши чиновники не умеют говорить, давайте я их научу». В моменте у меня тряслось, кажется, все, что могло трястись. Хотя говорят, что со стороны я выглядела, трындец какой уверенной в себе. И этот шаг в тот момент стал бустом моей карьеры. Губернатор был достаточно мудр и сказал «а давайте!».

Сейчас вот сижу и думаю, какое бы самое смелое решение принять сегодня?

А расскажите о ваших смелых решениях? Что они изменили?

Все, кто хотели бы бесплатно поработать с психологом в текстовом формате 1 неделю - ставьте + в комментарии.

Про любовь

Про синдром самозванца

https://www.psychologies.ru/standpoint/proshlyi-rezultat-tochno-byl-sluchainostyu-pochemu-pobeda-ne-lechit-sindrom-samozvanca/

Когда у меня первый раз получилось вылечить человека от ОКР, я действовала интуитивно. Я еще и испугалась и как-то, ррраз, и у нас получилось исцелить то, с чем клиентке не удавалось справиться больше 20 лет.

Потом изучила вопрос и поняла, что кажется там часто дело в скрытой от всех агрессии. Но не во всех видах ОКР, кое-где есть и более интимные причины.

Сейчас мне нужно провести собственное исследование на тему ОКР в текстовом консультировании, поэтому приглашаю в работу людей с любым видом обсессивно-компульсивных расстройств по сниженной в три раза цене.

Для вас: качественная консультация от меня в течение трех недель. Для меня - внутреннее исследование и подтверждение действенности методики. Работа конфиденциальна, индивидуальные данные никуда не пойдут без вашего разрешения.

Если вам интересно и ОКР мешает качеству жизни - пишите в комментариях.

#окр #психология #психолог #коучинг #psy

Девочки, нужна ваша экспертная помощь! У нас тут в производстве книжечка для тех, кому около 50. Подбираем название.

О книге:
"Автор прошла путь от нескольких лет одиночества и ощущения себя «невидимкой» до статуса «женщины-магнита», которая в 50 лет постоянно получает предложения о знакомстве от успешных, интересных мужчин. И секрет этой трансформации не в пластической хирургии, не в «дыхании маткой» и не в попытках казаться моложе. Секрет в фундаментальной работе со своим мышлением.
Эта книга поможет вам убрать внутренние блоки, снять многолетние запреты на красоту, флирт и желание, и включить тот самый магнит, который уже есть внутри каждой женщины".

Варианты названия:
1. Возраст королевы
2. Манифест зрелой женщины
3. Женщина-магнит
4. Женщина, которую замечают

Ваше мнение? Пишите в комментариях.

Проголосуйте

Ааа, не могу молчать! 27… 27!!!!!

Накануне я узнала, что 27 человек из тех, с кем я работала в рамках проекта «Энергия» получили повышение за полгода.

Это одна из крупнейших компаний России, мне нельзя называть название(но намекнуть, на расположение головного офиса в Питере вроде не запрещено) и почти все участники моих тренингов теперь переместились на позицию выше.

С одной стороны, я уже привыкла к тому, что мои клиенты растут, но когда это происходит массово, единой волной, меня это все равно впечатляет.

Одна из таких волн была в 2018 году, когда мои ученики массово становились членами правительства, главами регионов, лидерами компаний, миллиардерами. И вот новая массовая волна. И это я еще не про всех собрала информацию.

Как же меня это вдохновляет!!!

Потрясающий немецкий сериал «Убивать осознанно», вышел второй сезон. И помог размыслить, где проходит граница ответственности между психологом и пациентом. И подивиться проявлениям крайних случаев пресловутого «здесь и сейчас» и «внутреннего ребенка».
Очень рекомендую к просмотру

Посмотрела фильм «Глотай». Сложные ощущения от человека, который хочет себя самоуничтожить. Рекомендую разве что психологам.