Энергия. Ирина Баржак

Еженедельное слово руководителя MassOn Club Полины Гараниной:

Уже не единожды в книгах про мотивацию мне попадается утверждение, что мозг «не видит» частицу «не» (ставьте ⛄️ кто тоже об этом несколько раз слышал)

Что ж, каникулы дарят нам время на перепроверку информации — что об этом популярном у разных коучей утверждении говорят научные факты?

Оказалось, что исследования с применением ЭЭГ показывают, что мозг успешно «слышит» отрицание, но делает это сложнее и дольше, чем с утверждением. Происходит такое из-за двухэтапной отработки:

⭐️ сначала мозг строит образ того, что отрицается
🌟 затем применяет к нему «метку» отрицания

Например, при фразе «не думай о медведе ~~свысока~~» мозг сначала активирует нейроны, связанные с образом медведя, а затем включает механизмы торможения🐻

Более свежие эксперименты в 2024 году показали, что мозг воспринимает отрицание скорее как «ослабление» признака, а не как его полную противоположность. Так, фраза «кофе не горячий» воспринимается мозгом как «теплый» или «прохладный», а не автоматически как «ледяной»☕️

На чем тогда основывается утверждение, что мозг частицу «не» игнорирует, и надо посылы к себе строить лингвистически иначе? Одно из объяснений — отрицательные предложения требуют больше ресурсов и увеличивают время реакции. Из-за этой задержки в стрессовых ситуациях или при дефиците внимания человек может пропустить отрицание и среагировать только на основной образ. При этом мы прекрасно слышим частицу «не», но из-за особенностей обработки (сначала образ, потом — его отмена) она менее эффективна для быстрой коммуникации, чем прямое утверждение, поэтому иногда нам рекомендуют для яркого утверждения фразу перестроить 👍🏻

#СловоРуководителяMassOnClub

👍6❤2🙏2☃1

301 views06:56