Как же я радуюсь за своих клиентов!

Смотрю программу ретрита с Психоложес

Потом смотрю фотографии люкс-каюты и выдыхаю

Стартуем мастер-класс

Покажите как вы выглядели в 11 классе?

Великолепная Саша Пятница сделала к нему описание с помощью, я примерно так представляю, что будут экскурсоводы говорить о нем в 22 веке в музее имени меня.

Перед вами ностальгический портрет «Школьные годы чудесные». На чёрно-белой фотографии изображена девочка в школьной форме советского образца: тёмный сарафан с белым воротничком, украшенным ажурной вязкой, и крупные пышные банты по обе стороны аккуратно уложенных волос. Снимок выполнен в классическом стиле школьных фотопортретов — строгий, лаконичный, с акцентом на детали одежды и причёски.

Автор словно стремится запечатлеть момент начала большого пути — первые школьные годы, наполненные волнением, новыми открытиями и чистой радостью. В этом снимке чувствуется трепет времени, уважение к традициям и лёгкая грусть по ушедшему детству. Фото вызывает тёплую ностальгию, улыбку и воспоминания о собственных школьных днях, когда белые банты и праздничная форма были символом особых событий и новых начинаний.

📰Новости интеллектуального мира #158

Новости о мозге, его здоровье, развитии, интеллекте и интеллектуальных играх.

1.💭Что, кроме мозга, влияет на наше сознание?

Кишечник — это не просто орган пищеварения, а сложная система, обладающая собственной, почти автономной нервной сетью. Кишечную (энтеральную) нервную систему часто и не без оснований называют «вторым мозгом». Наш кишечник связан с мозгом сложной и динамичной системой нервных и биохимических сигналов, которую ученые называют кишечно-мозговой осью (gut-brain axis). «Бабочки в животе», «чую нутром» — все это не просто метафоры, а попытки объяснить те сложные взаимосвязи, которые устанавливаются в нашей нервной системе, простираясь от кишечника до самого мозга, считает научный сотрудник в Университете Калифорнии в Сан-Франциско (UCSF) Евгения Пименова

2.🏙️На каких этажах многоэтажных домов мозгу комфортнее всего, а на каких менее?

Высокая этажность зданий может крайне негативно влиять на наше психическое благополучие. Согласно данным, полученным в ходе эксперимента с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ), мозговая активность людей значительно различается в зависимости от того, на каком этаже здания они находятся и что видно из окон. При нахождении на очень высоких этажах (выше 24-го) у людей проявляются признаки тревожности и снижение чувства безопасности. Интересно, что максимальные положительные эффекты наблюдались на 8-12-м этажах — особенно при наличии зеленых насаждений в поле зрения. 

3.🛡️Главные городские враги мозга

Загрязнение воздуха и регулярный шум представляют серьезную угрозу для центральной нервной системы — причем эти эффекты накапливаются незаметно для человека. По данным ВОЗ, более 90% городского населения планеты дышит воздухом, загрязнение которого превышает рекомендуемые нормы, а около 106 млн жителей Европы регулярно подвергаются воздействию шума, превышающего 55 дБ. Данные, полученные в ходе масштабного исследования, проведенного учеными из Медицинской школы Гарвардского университета и других научных институтов, показали, что длительное воздействие мелкодисперсных частиц PM2.5, характерных для загазованных городских районов, не только повышает риск развития когнитивных нарушений на 10%, но и приводит к значительным структурным изменениям в мозге. Особенно уязвимы к этому воздействию дети и пожилые люди. Что касается шумового загрязнения, воздействие выше 95 дБА значительно снижает умственную работоспособность, особенно скорость реакции, внимание и запоминание.

Интересный факт:
⚙️Моторная память помогает нам четко повторять танцевальные движения и спортивные приемы.

🏖️Чаще бывайте в комфортных и красивых местах

📰 Новости интеллектуального мира (Архив)

🗞 Следующие новости выйдут в ближайшее воскресенье

#новостиинтеллекта

Презентацию выложили здесь, она будет вторым гайдом

https://t.me/hackyourmindset_bot

Сегодня утром вышла в эфир Москва FM, где поговорили о платной скандалистке. Работа мечты, я считаю


https://www.mosfm.com/audios/158794?type=news

Сегодня дала интервью РБК о путешествиях. Скоро сброшу эфир!