Мой хороший друг профессор из Англии Стивен Пакс Леонард написал стихи о России.
Самое трогательное признание, которое растопило мое сердце.

Нужна ваша помощь: какие смешные задания можно сделать в течение пары минут и такие, чтобы их можно было делать перед камерой?

Помните, как раньше в фанты играли? Наподобие, прокукарекать, попрыгать на одной ножке напевая песню и тд. Какие задания были у вас?

#фанты #игра #задание

Уффф… ведетесь ли вы на провокации?

Приходите на съемки и узнаете! Приглашаем вас стать зрителями нашего нового проекта «Да ладно-шоу». Гостем станет победитель шоу «Стендап-рулетка» на ТНТ Джеклин Путина @putina.jacklin.

Посмотрим как вы умеете отличать правду от лжи и разбираться в людях.

А задавать провокационные вопросы будут королевы моего сердца @worthy_hooters @galchok_ @tatiananevinskaya @makvala_khatiashvili @alexandra_lukass

Очень хочется видеть в зрительном зале ваши добрые глаза! Ссылка на регистрацию 👇👇👇👇.

#шоу #съемка #съемки
https://den-rozhdeniya-7c.timepad.ru/event/3236522/

Будущее искусственного интеллекта (ИИ) представляется многослойным и трансформационным, затрагивающим практически все аспекты человеческой жизни. Вот ключевые направления, которые могут определить его развитие:

1. Интеграция в повседневность
ИИ станет невидимым, но повсеместным помощником: от умных домов и персонализированных рекомендаций до управления городской инфраструктурой. Он будет предугадывать потребности, оптимизировать ресурсы и минимизировать рутину.

2. Революция в науке и медицине
Алгоритмы ускорят открытия в биологии, химии, физике — например, в разработке лекарств или материалов. В медицине ИИ позволит раннюю диагностику, индивидуальное лечение и роботизированную хирургию с минимальными рисками.

3. Этика и регулирование
Возникнут глобальные стандарты использования ИИ, чтобы предотвратить злоупотребления, дискриминацию и утечки данных. Вопросы ответственности за решения ИИ (например, в автономном транспорте или медицине) станут юридическим приоритетом.

4. Трансформация рынка труда
Автоматизация затронет рутинные профессии, но создаст новые — в области анализа данных, этического аудита ИИ, человеко-машинного взаимодействия. Образование сместится в сторону креативности, эмоционального интеллекта и адаптивности.

5. Творчество и культура
ИИ станет соавтором в искусстве, музыке, литературе, бросая вызов традиционным представлениям о творчестве. Возникнут споры об авторстве, оригинальности и ценности "алгоритмического" искусства.

6. Автономные системы и безопасность
Военные и гражданские дроны, роботы-спасатели, ИИ-стратегии в кибербезопасности потребуют баланса между эффективностью и контролем. Роль человека в критических решениях останется центральной.

7. ИИ и глобальные проблемы
Климатическое моделирование, управление энергосетями, борьба с голодом — ИИ предложит решения, но их реализация будет зависеть от политической воли и справедливого распределения технологий.

8. Сверхразум и границы возможного
Развитие AGI (общего ИИ), способного к абстрактному мышлению, поставит философские вопросы: что есть сознание, права машин, риски непредсказуемости. Это потребует междисциплинарного диалога.

Главный вызов — сохранить человекоцентричность технологий. ИИ должен усиливать, а не подавлять человеческий потенциал, обеспечивая инклюзивность и устойчивое развитие. Будущее зависит от того, сможем ли мы совместить инновации с мудростью.

📰Новости интеллектуального мира #142

Новости о мозге, его здоровье, развитии, интеллекте и интеллектуальных играх.

1.🥗Лучшая диета для мозга

На основе исследования, проведенного исследовательской группой Габриэлы Трифан (доцент кафедры неврологии Иллинойского университета в Чикаго), в котором приняли участие почти 3000 взрослых, было доказано, что средиземноморская диета приводит к улучшению коммуникации и структуры белого вещества головного мозга. Основа данной диеты — фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, жирная рыба и морепродукты. При этом стоит ограничить употребление яиц, птицы и молочных продуктов, а от сладостей, сдобной выпечки и красного мяса стоит отказаться совсем. В ходе исследования выявлено, что даже небольшие улучшения в рационе питания улучшают целостность мозга. Было высказано предположение, что здоровое питание, и в частности средиземноморская диета, улучшает целостность белого вещества за счет уменьшения воспаления, снижения окислительного стресса и поддержания здоровой функции кровеносных сосудов мозга и стабильного уровня сахара в крови, что является важными факторами для оптимального здоровья мозга.

2.😧В мозге есть механизм, который помогает преодолевать страх

Ученые из Университетского колледжа Лондона (из Центра Сейнсбери Велком (SWC) при UCL) решили разобраться, какие именно мозговые структуры помогают преодолевать страхи. Эксперимент на мышах позволил обнаружить, что ключевую роль в преодолении страхов играет вентролатеральное геникулярное ядро (vLGN), — ранее не считавшееся центром памяти. Оказалось, что не только неокортекс, но и более древние структуры мозга играют ключевую роль в гибкости поведения. Эксперты сообщили, что открытие имеет важное значение не только для нейронауки, но и для медицины. Понимание механизмов страха может помочь в разработке новых методов лечения фобий, тревожных расстройств и ПТСР. Нацеленное воздействие на ядро vLGN или эндоканнабиноидную систему может предложить альтернативу существующим методам терапии, включая фармакологические препараты.

3.🤤Найдены нейроны, которые отвечают за аппетит

Эксперты из США обнаружили особые нейроны в головном мозге, которые дают человеку сигнал прекратить прием пищи. Эти клетки расположены в стволе мозга и обрабатывают всю информацию о процессе еды: от ощущений во рту до сигналов из желудка. Ученые выяснили, что нейроны подавляются гормоном, который усиливает аппетит, а еще активируются препаратами, такими как агонисты GLP-1 (их используют для лечения диабета и ожирения) и идентифицированные клетки фиксируют каждый укус, анализируя информацию от органов чувств, желудка и уровня гормонов. Фактически, обнаруженные нейроны могут "обонять, видеть, ощущать" пищу во рту и в желудке, а затем интерпретировать сигналы от всех пищеварительных гормонов. Это открытие может привести к разработке новых методов терапии ожирения, нацеленных на стимуляцию обнаруженных нейронов в мозгу. В отличие от существующих препаратов, эти клетки могли бы точечно регулировать насыщение, помогая людям естественным образом контролировать аппетит.

Интересный факт:
⏳С возрастом некоторые когнитивные функции, такие как память, могут ухудшаться, а другие умственные навыки, такие как понимание, словарный запас, разрешение конфликтов и эмоциональная регуляция, могут улучшаться.

🧘‍♂️Поддерживайте свой ум активным в любом возрасте

📰 Новости интеллектуального мира (Архив)

🗞 Следующие новости выйдут в ближайшее воскресенье

#новостиинтеллекта

- Когда я вырасту, я хочу быть вами! - сказала мне вчера после шоу одна девушка.

Я пошла в стендап рассказать про то, что возраст - это не страшно. Про то, что после 40 жизнь может дать интересной и содержать много вдохновения, флирта и радости. Про то, что это весело, в конце концов.

Вчера после съемок у меня была уйма энергии и я долго не могла заснуть. Вот так на меня влияли удачные выступления - мне кажется внутри меня маленький ядерный реактор и я еще не использовала весь свой потенциал. Но так было не всегда.

Тут самое время напомнить про свой канал на ютюб, ВК и рутюб, который так и называется: Энергия. И там будет скоро много нового контента, в том числе и со стендапа.

И там уже есть моя история, где я рассказываю про то, как выбиралась из полного опустошения и отсутствия энергии в эту точку.

Крч, в мои 49 я проживаю лучший возраст и лучшую жизнь. Чего и вам желаю!

#стендап #возраст #standup

Задать анонимный вопрос психологу можно здесь: https://t.me/PSYanonymous

Пожить неделю с психологической поддержкой: mindsafe.ru

Внутренние конфликты - то, что незаметно сжирает вашу энергию.
Есть ли у вас такое слово-маркер, для внутренних конфликтов?

Такого никогда не произойдет на mindsafe.ru потому что сессия длится целую неделю!

Эксперимент с ИИ и живыми психологами

Если вам интересно принять участие, черкните в комментарии. В чем суть: у себя на платформе для общения с психологами Mindsafe хотим провести эксперимент.

В течение недели вы будете анонимно общаться с ИИ или с живым психологом. А мы по окончании недели спросим вас, с кем по-вашему у вас было общение и было ли улучшение или нет. И опубликуем результаты.

Меня зацепило то, что многие говорят, что живые психологи никому не нужны, что всех заменит ИИ. Лично я еще в 2018 году пыталась создать своего бота-психолога, но тогда искусственный интеллект не был развит насколько мощно. Идея провалилась, мне самой было скучно со своим же ботом, не было энергии в общении.

Потом я создала сервис Mindsafe.ru, где психологи общаются с клиентами по переписке в течение недели. Сама же я знаю, что мы и с ОКР и с паническими атаками и с фобиями в переписке справляемся довольно быстро.

Сейчас я продолжаю тестировать разных ботов и общаться в том числе с нашими психологами в текстовом формате. Пока мне кажется, что ИИ не справляется. Но! В моем окружении уже есть люди, которые пользуются ИИ в качестве психологической поддержки.

Мы сейчас разрабатываем анкету участника на входе и на выходе и скоро стартуем. Нужны желающие проверить свою интуицию. Вы в любом случае получите целую неделю психологической поддержки или от меня лично или от психологов из Международная ассоциация IATC&OT или от ИИ.

Внимание! В эксперименте вы будете полностью анонимны. Никто не сможет прочесть вашу переписку. Это важный аспект.

📰Новости интеллектуального мира #148

Новости о мозге, его здоровье, развитии, интеллекте и интеллектуальных играх.

1.🧪ИИ на службе фармакологии

Ученые Волгоградского государственного медицинского университета (ВолгГМУ) вместе с коллегами из Института проблем лазерных и информационных технологий РАН разработали инновационный метод анализа данных о работе мозга с помощью искусственного интеллекта. Технология способна не только распознавать известные лекарства по электрической активности мозга, но и прогнозировать действие еще не изученных препаратов.

2.🗺️Новая карта мозга

Ученые создали первую карту важнейших структур, называемых митохондриями, по всему мозгу. Это поможет раскрыть возрастные нарушения мозга. Работа опубликована в журнале Nature. Результаты показывают, что митохондрии, которые генерируют энергию, питающую клетки, различаются по типу и по концентрации на каждую клетку в разных областях мозга. Например, эволюционно самые старые области мозга имеют более низкую плотность митохондрий, чем более новые области. Карта, которую авторы исследования называют MitoBrainMap.

3.🔥Сколько калорий сжигает мозг?

Мозг составляет всего 2% от общей массы нашего тела, но потребляет около 20 — 25% от общей энергии организма. Это около 350 калорий для женщин, и 450 для мужчин. Удивительно, но этот орган требует такое количество энергии не только от человека! Специалисты по эволюционной антропологии Университета Дьюка доказали, что даже у таких маленьких млекопитающих, как тупайи и карликовая игрунка, соотношение размера мозга и потребляемой им энергии схоже с параметрами человека. В среднем человеческому мозгу необходимо около 0,25 килокалорий на каждую минуту своей работы. Однако для выполнения конкретной задачи требуется лишь 1% от общей энергии, которую он расходует на мышление. Хотя это не так уж много, на практике энергозатраты могут сильно различаться. Например, профессиональный шахматист может потратить до 560 ккал за двухчасовую партию, что сопоставимо с часом, проведённым на беговой дорожке.

Интересный факт:
🧘🏻Гибкость мозга — это сложный процесс, который позволяет адаптироваться к изменяющимся условиям. Иногда достаточно активировать уже существующие нейронные схемы, а в других случаях требуется перестроение связей. Эти механизмы объясняют, почему одни изменения мы воспринимаем легко, а другие требуют длительной адаптации.

🔜Применяйте мозг в новых условиях и для новых задач

📰 Новости интеллектуального мира (Архив)

🗞 Следующие новости выйдут в ближайшее воскресенье

#новостиинтеллекта

В пятницу, 18.04 в 13.00 проведем эфир о финансах с Екатериной Гончаровой.

Жду ваши вопросы!

https://t.me/goncharova_pro_finance

Дорогие друзья, по техническим причинам запись нашего эфира с Екатериной не сохранилась.

Но я предлагаю посмотреть полезный прикладной урок - подарок от Екатерины @goncharova_katy.

🎉 Урок по составлению личного финансового плана с авторским шаблоном!

Чтобы получить его - пройдите по ссылке https://t.me/Katy_Goncharova_bot?start=efir_1804

Благодаря этому простому инструменту можно легко расти в доходе на 20% в год. Проверено более 10 тыс. человек.

Канал Telegram https://t.me/goncharova_pro_finance

🎯 Если вы хотите получить трек развития в сфере финансов - напишите Екатерине, чтобы попасть на бесплатную диагностику @goncharova_katyа

Моя коллега Наталья делает очень интересные мероприятия. Обычно это закрытые встречи, но в этот раз есть несколько мест для все гостей. Подробности:

@NatalkaTM

В эксперимент нужны еще 5 мужчин

Мой телефон считает, что на обложке моей книги мой мужчина и регулярно делает подборки с его фото.

Ведущая «Квартирного вопроса» и канала «Пора к психологу» Оксана Козырева