Ответ на этот вопрос: в черном ящике статуя Будды.
А теперь отследите свой уровень энергии до концентрации на вопросе и после. Что изменилось?
Напишите - или +?

Было жуткое сотпротивление писать этот пост

И теперь я даже понимаю почему.
- Какие цели? О чем ты? Плыть по течению - вот наша цель, - говорит организм.
- Не, ну если ты живешь без цели, тогда ты исполняешь чужие цели, - говорит мозг.

И вот, в этом внутреннем конфликте не я одна нахожусь. Клиенты поделились походим и попросили не отменять в этом году традиционную группу. И мы ее даже запланировали и есть небольшой костяк и надо бы позвать еще людей, чтобы было эффективнее, но у меня случилось сопротивление десятого уровня.

И вот только сегодня пришло решение. Мы сделаем две группы: для тех, у кого не осталось сил, кто может только лежать в направлении к цели и тех, у кого куча энергии (такие еще остались среди нас?) и не будем смешивать этих людей.

Поэтому ждем вас в наших группах, чтобы ставить цели и обхитрить собственный мозг, чтобы он даже не догадался, что вы его мягко и ненавязчиво к цели привели, вместо огромного напряжения и прорыва.

Но тех, кто в полной готовности к прорыву тоже ждем. Бывали у нас такие, кто за первый день Нового года все три цели закрывал. А бывали и те, кто до 26 декабря успевал управиться. Это уникальные люди, конечно.

Но в целом, «лежать в направлении цели» гораздо полезнее, чем бежать иногда. Экономия сил и максимальный результат в итоге.

Присоединяйтесь к нам в этих группах. Пишите ассистента в группу «Эгегей» или «Лежачая» вас добавить.

#цели2024 #цель #goal

https://intlips.com/calendar/online-mastermind-goals2024

Вам-то легко говорить! У вас энергии вагон. А что делать тем, у кого не изначально мало?
Рассказала о своем недостатке энергии и как я вышла из этого состояния

https://youtu.be/LQuu5_eKlVQ?si=DhXCXDA88kJ_5ROu

Почему вы любите фильмы про маньяков? Что с вами не так?

https://youtu.be/W6KzcyZTfyc?si=JU1LkSSJuJeBgkWv

Прямо сейчас есть возможность получить бесплатную психологическую поддержку в этий группе:

https://t.me/psynear

Помните, мы делали с вами собственный гороскоп. Давайте сравним, что получилось?

Задание 14

Напишите собственный гороскоп. Что бы вы хотели, чтобы сбылось с помощью самосбывающегося пророчества. Пишите в комментарии.


#задание14
~
Очередное задание, из 52, направленных на изменение мышления. Задания основаны на двух эффектах социальной психологии - иллюзия частотности и селективное восприятие.

Минимальные изменения в одной точке дают колоссальный разрыв в результатах в масштабе времени и пространства.

Все задания можно найти по хештегу #заданиеN

Ваши версии?

Здесь выложили статью с моей методикой оперативной подготовки презентации Quick step. Забирайте!

tg://resolve?domain=hackyourmindset_bot&start=c1715229482334-ds

Мой хороший друг профессор из Англии Стивен Пакс Леонард написал стихи о России.
Самое трогательное признание, которое растопило мое сердце.

Нужна ваша помощь: какие смешные задания можно сделать в течение пары минут и такие, чтобы их можно было делать перед камерой?

Помните, как раньше в фанты играли? Наподобие, прокукарекать, попрыгать на одной ножке напевая песню и тд. Какие задания были у вас?

#фанты #игра #задание

Уффф… ведетесь ли вы на провокации?

Приходите на съемки и узнаете! Приглашаем вас стать зрителями нашего нового проекта «Да ладно-шоу». Гостем станет победитель шоу «Стендап-рулетка» на ТНТ Джеклин Путина @putina.jacklin.

Посмотрим как вы умеете отличать правду от лжи и разбираться в людях.

А задавать провокационные вопросы будут королевы моего сердца @worthy_hooters @galchok_ @tatiananevinskaya @makvala_khatiashvili @alexandra_lukass

Очень хочется видеть в зрительном зале ваши добрые глаза! Ссылка на регистрацию 👇👇👇👇.

#шоу #съемка #съемки
https://den-rozhdeniya-7c.timepad.ru/event/3236522/

Будущее искусственного интеллекта (ИИ) представляется многослойным и трансформационным, затрагивающим практически все аспекты человеческой жизни. Вот ключевые направления, которые могут определить его развитие:

1. Интеграция в повседневность
ИИ станет невидимым, но повсеместным помощником: от умных домов и персонализированных рекомендаций до управления городской инфраструктурой. Он будет предугадывать потребности, оптимизировать ресурсы и минимизировать рутину.

2. Революция в науке и медицине
Алгоритмы ускорят открытия в биологии, химии, физике — например, в разработке лекарств или материалов. В медицине ИИ позволит раннюю диагностику, индивидуальное лечение и роботизированную хирургию с минимальными рисками.

3. Этика и регулирование
Возникнут глобальные стандарты использования ИИ, чтобы предотвратить злоупотребления, дискриминацию и утечки данных. Вопросы ответственности за решения ИИ (например, в автономном транспорте или медицине) станут юридическим приоритетом.

4. Трансформация рынка труда
Автоматизация затронет рутинные профессии, но создаст новые — в области анализа данных, этического аудита ИИ, человеко-машинного взаимодействия. Образование сместится в сторону креативности, эмоционального интеллекта и адаптивности.

5. Творчество и культура
ИИ станет соавтором в искусстве, музыке, литературе, бросая вызов традиционным представлениям о творчестве. Возникнут споры об авторстве, оригинальности и ценности "алгоритмического" искусства.

6. Автономные системы и безопасность
Военные и гражданские дроны, роботы-спасатели, ИИ-стратегии в кибербезопасности потребуют баланса между эффективностью и контролем. Роль человека в критических решениях останется центральной.

7. ИИ и глобальные проблемы
Климатическое моделирование, управление энергосетями, борьба с голодом — ИИ предложит решения, но их реализация будет зависеть от политической воли и справедливого распределения технологий.

8. Сверхразум и границы возможного
Развитие AGI (общего ИИ), способного к абстрактному мышлению, поставит философские вопросы: что есть сознание, права машин, риски непредсказуемости. Это потребует междисциплинарного диалога.

Главный вызов — сохранить человекоцентричность технологий. ИИ должен усиливать, а не подавлять человеческий потенциал, обеспечивая инклюзивность и устойчивое развитие. Будущее зависит от того, сможем ли мы совместить инновации с мудростью.

📰Новости интеллектуального мира #142

Новости о мозге, его здоровье, развитии, интеллекте и интеллектуальных играх.

1.🥗Лучшая диета для мозга

На основе исследования, проведенного исследовательской группой Габриэлы Трифан (доцент кафедры неврологии Иллинойского университета в Чикаго), в котором приняли участие почти 3000 взрослых, было доказано, что средиземноморская диета приводит к улучшению коммуникации и структуры белого вещества головного мозга. Основа данной диеты — фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, жирная рыба и морепродукты. При этом стоит ограничить употребление яиц, птицы и молочных продуктов, а от сладостей, сдобной выпечки и красного мяса стоит отказаться совсем. В ходе исследования выявлено, что даже небольшие улучшения в рационе питания улучшают целостность мозга. Было высказано предположение, что здоровое питание, и в частности средиземноморская диета, улучшает целостность белого вещества за счет уменьшения воспаления, снижения окислительного стресса и поддержания здоровой функции кровеносных сосудов мозга и стабильного уровня сахара в крови, что является важными факторами для оптимального здоровья мозга.

2.😧В мозге есть механизм, который помогает преодолевать страх

Ученые из Университетского колледжа Лондона (из Центра Сейнсбери Велком (SWC) при UCL) решили разобраться, какие именно мозговые структуры помогают преодолевать страхи. Эксперимент на мышах позволил обнаружить, что ключевую роль в преодолении страхов играет вентролатеральное геникулярное ядро (vLGN), — ранее не считавшееся центром памяти. Оказалось, что не только неокортекс, но и более древние структуры мозга играют ключевую роль в гибкости поведения. Эксперты сообщили, что открытие имеет важное значение не только для нейронауки, но и для медицины. Понимание механизмов страха может помочь в разработке новых методов лечения фобий, тревожных расстройств и ПТСР. Нацеленное воздействие на ядро vLGN или эндоканнабиноидную систему может предложить альтернативу существующим методам терапии, включая фармакологические препараты.

3.🤤Найдены нейроны, которые отвечают за аппетит

Эксперты из США обнаружили особые нейроны в головном мозге, которые дают человеку сигнал прекратить прием пищи. Эти клетки расположены в стволе мозга и обрабатывают всю информацию о процессе еды: от ощущений во рту до сигналов из желудка. Ученые выяснили, что нейроны подавляются гормоном, который усиливает аппетит, а еще активируются препаратами, такими как агонисты GLP-1 (их используют для лечения диабета и ожирения) и идентифицированные клетки фиксируют каждый укус, анализируя информацию от органов чувств, желудка и уровня гормонов. Фактически, обнаруженные нейроны могут "обонять, видеть, ощущать" пищу во рту и в желудке, а затем интерпретировать сигналы от всех пищеварительных гормонов. Это открытие может привести к разработке новых методов терапии ожирения, нацеленных на стимуляцию обнаруженных нейронов в мозгу. В отличие от существующих препаратов, эти клетки могли бы точечно регулировать насыщение, помогая людям естественным образом контролировать аппетит.

Интересный факт:
⏳С возрастом некоторые когнитивные функции, такие как память, могут ухудшаться, а другие умственные навыки, такие как понимание, словарный запас, разрешение конфликтов и эмоциональная регуляция, могут улучшаться.

🧘‍♂️Поддерживайте свой ум активным в любом возрасте

📰 Новости интеллектуального мира (Архив)

🗞 Следующие новости выйдут в ближайшее воскресенье

#новостиинтеллекта

- Когда я вырасту, я хочу быть вами! - сказала мне вчера после шоу одна девушка.

Я пошла в стендап рассказать про то, что возраст - это не страшно. Про то, что после 40 жизнь может дать интересной и содержать много вдохновения, флирта и радости. Про то, что это весело, в конце концов.

Вчера после съемок у меня была уйма энергии и я долго не могла заснуть. Вот так на меня влияли удачные выступления - мне кажется внутри меня маленький ядерный реактор и я еще не использовала весь свой потенциал. Но так было не всегда.

Тут самое время напомнить про свой канал на ютюб, ВК и рутюб, который так и называется: Энергия. И там будет скоро много нового контента, в том числе и со стендапа.

И там уже есть моя история, где я рассказываю про то, как выбиралась из полного опустошения и отсутствия энергии в эту точку.

Крч, в мои 49 я проживаю лучший возраст и лучшую жизнь. Чего и вам желаю!

#стендап #возраст #standup

Задать анонимный вопрос психологу можно здесь: https://t.me/PSYanonymous

Пожить неделю с психологической поддержкой: mindsafe.ru

Внутренние конфликты - то, что незаметно сжирает вашу энергию.
Есть ли у вас такое слово-маркер, для внутренних конфликтов?