2.

3.

Немного про когнитивные искажения и денежные медитации
https://youtu.be/45KFDLkSiCg?si=Zde16jWChWDyjnYs

Акушерка повлияла больше, чем Сатурн

И правильный ответ на очередной странный вопрос из рубрики #роевойинтеллект звучит так: приливные силы, которые вызывает в младенце гравитация акушерки, будут в 304 млрд раз больше, чем приливные силы из-за гравитации Сатурна. Задачка решается по одной формуле, но, как обычно, вы могли просто прикинуть порядок этой величины. Так что на ваше тело больше повлиял акушер, чем Сатурн или любое другое небесное тело.

🧠🏋️‍♀️🧠🏋️‍♀️🧠🏋️‍♀️🧠🏋️‍♀️🧠🏋️‍♀️🧠🏋️‍♀️

Ещё больше таких удивляющих (и странных) фактов мы заботливо упаковали в форму игры, в которую вам будет интересно сыграть в любой компании. Заказывайте настольную игру ФАКТФУД от Топлес и прокачивайте свои мозги с сотнями крышесносных вопросов, пока мы готовим для вас дополнение!

Про хроническую усталость, есть там маленькая, неочевидная причина

https://youtu.be/tloDgBgVClM?si=83IoJWq1l8V4tRMS

Поговорили с легендарным HRD Анастасией Хрисанфовой о самых странных практиках ради энергии, об экспериментах над собой и о том, почему даже самые умные люди идут к эзотерикам

https://youtu.be/7RkSpeZdMxk?si=v3h5I_OMzr8bB8EV&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2i_ijdJrtWK295dtHr4IEcLahv2r29GzbzZf9otFWVVEiycuy0ty_qP9k_aem_1t3nsPF4R8h6IY21lrd_EA

Каждый третий сотрудник находится в состоянии стресса и тревоги


https://snob.ru/profile/31580/blog/3097674/?ysclid=m2617zqajh100293785&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0y6eNgHvXKQzhF00w7aZRSm2-X0HQ8mQ_wdm40ithtGNtVggyqpxPc2Fg_aem_qieNbSFpvDDByA2TN-r3Ew

Рекомендации по улучшению сна

https://youtube.com/shorts/Ai4flEUXpgo?si=fKz-yLIebcbxh5n6

Отзыв на сегодняшний доклад на SQA Days от Максима Цепкова. Бесконечно уважаю Максима, но осталась при своем мнении

#sqadays Ирина Баржак. Менеджмент конфликтов. Доклад учит тому, как не принимать чужую ругань и агрессию на свой счет, как не терять спокойствие, а работать с ситуацией конструктивно. Для этого надо держать такую позицию: агрессия другого человека - всегда проявление его собственных проблем и конфликтов, а ты просто подвернулся ему, чтобы этот негатив вылить. И ничего личного в этом нет. Говорить ему об этом - точно нельзя, конфликт становится нерешаемым. А надо, исходя из этого, не обижаться, не плакать и не идти на встречную агрессию, а действовать по такому алгоритму:

1. Сохранить спокойствие

2. Записывать ключевые слова - он говорит о своей внутренней боли, и ключевые слова это выдают. Если заказчик говорит, что вы не умеет управлять проектами, то ты записываешь: проверить, кто с их стороны управляет проектами и насколько он это умеет.

3. Использовать эти слова в своих интересах.

4. Задавать вопросы. Почему, на каком основании вы решили, что помешало сделать выбор и так далее. Вместо сопротивления - разбираешься. Не молчишь принимая вину.

5. Использовать технику трех да. Не говорить "это невозможно, так никто не делает". Они считают, что вы некомпетентны, найдут других. Потому что "невозможно" - это лишение выбора, и это лишает выбора. И реально в большинство идей - возможно, только дорого, долго, надо искать человека. И надо говорить "это возможно, но потребует этого или этого" - у человека появляется выбор, и он конструктивно мыслит над задачей.

Позиция конфликтолога: переделать других людей не получится. Надо работать с собой. Первое чему учишься - молчать и использовать чужие проблемы в своих целях. Отмечу, что это - чисто манипулятивная техника получается. Понятно, откуда она возникла у конфликтологов: в традиционных корпорациях с политическими играми иначе просто нельзя. И в семьях из слабой позиции тоже не очень перспективно, а люди с сильной позицией к конфликтологам не часто ходят, они сами справляются. Но насколько правильно ее применять повсеместно для меня вопрос открытый.

И помнить, что в обратную сторону это тоже работает. Если вы на кого-то кричите - это проекция вашего внутреннего конфликта. Если говорите спокойно - ОК. А если кричите - это ваш внутренний конфликт и вам его решать.

Конкретно про обесценивание, которое часто проявляется в коммуникации. Это функция психики, которая позволяет справиться с фрустацией, когда произошел резкий отказ. Еще у детей: когда отвергли, старшие не взяли в игру и так далее. И утт идея "не больно то и хотелось и игра у вас дурацкая". Секунду назад хотелось, а теперь - вот так, психика сработала и сняла боль. А потом с каждым отказом это фиксируется, и не доходит до сознания, идет на автомате, видишь что-то - и сразу обесцениваешь.

В целом у меня сложное отношение к этому докладу. Он точно актуален для достаточно большого количества людей, которые сталкиваются с агрессией и обесцениванием разного вида и не умеют этому противостоять. Хотя в ИТ на нынешнем дефицитном рынке персонала это, наверное, не так часто встречается, но все равно актуально. Но, с другой стороны такой подход потенциально закрывает человека для любой обратной связи, даже конструктивной. Потому что распространенное искажение восприятия - когда человеку говорят о проблемах, то он думает "это на меня наезжают, просто делают это вежливо, чтобы не было претензий". Фактически, такой подход пестует основную ошибку атрибуции, в просторечии "все уроды, а я Дартаньян", а зачем слушать обратную связь от уродов, пытаться их понять. А люди, которые уже мыслят "есть моя точка зрения и неправильная" тоже встречаются достаточно часто, может быть не реже, чем те, кто терпит чужую агрессию. А их доклад будет укреплять в выбранной позиции. Так что, на мой взгляд, тут не хватает баланса.

Почему ты не спишь?

https://youtu.be/0-rcm33lMog?si=LCiSTGwTTpVGzxi3

Куча просмотров этого видео на Ютюб.
Просмотров много у шортс.

Полная версия:

https://youtu.be/7RkSpeZdMxk?si=v3h5I_OMzr8bB8EV&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2i_ijdJrtWK295dtHr4IEcLahv2r29GzbzZf9otFWVVEiycuy0ty_qP9k_aem_1t3nsPF4R8h6IY21lrd_EA

А что вы делаете для тренировки мозга? Я каждый день математический кроссворд решаю

📰Новости интеллектуального мира #126

Новости о мозге, его здоровье, развитии, интеллекте и интеллектуальных играх.

1. 🦸🏻Ученые нашли «суперстарцев»

Ученые Эдинбургского университета по результатам исследования, которое продолжается уже более 90 лет, показали, что когнитивные способности в пожилом возрасте во многом можно определить по результатам тестов в возрасте около 11 лет. Ученые обнаружили на снимках МРТ, что среди людей 73 лет есть и такие чей мозг выглядит, как мозг 30-40-летних. Такие люди встречаются редко. Ученые назвали их «суперстарцами». Эта работа может показаться пессимистичной. Если все определено генетически и видно на тестах в 11 лет, какой смысл менять образ жизни и бороться со старением мозга? Но это не так. Ученые показали, что примерно на 20% когнитивные способности стареющего мозга можно улучшить, если выполнять рекомендации врачей и вести здоровый образ жизни.

2.👨‍💻Еще один шаг к полноценному искусственному интеллекту

Международная команда ученых разработала концепцию вычислений, основанную на принципах человеческого зрения. Модель может сделать будущий искусственный интеллект намного более компактным и эффективным.
Органы чувств человека преобразуют входную информацию — свет или запах — в сигнал, который мозг обрабатывает. Сигнал передается через множество нейронов, соединенных еще большим количеством синапсов. Способность мозга к обучению, а именно к преобразованию синапсов, в сочетании с огромным количеством нейронов позволяет человеку обрабатывать очень сложные внешние сигналы и быстро формировать на них ответную реакцию.
Исследователи пытаются имитировать принцип передачи информации и обучения сигналов с помощью сложных нейроморфных компьютерных систем. Эти системы подобны нейробиологическим структурам нервной системы человека. В исследованиях данных систем есть значительные успехи, однако современные технологии еще бесконечно далеки от достижения сопоставимой плотности и эффективности информации.

3.🏆Стареющий мозг имеет преимущество

Исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта показали, как с возрастом меняется белое вещество, то есть пучки аксонов, которые соединяют регионы серого вещества (нейроны) головного мозга. Изучая сканы мозга разных возрастных групп, исследователи обнаружили, что общая связность разных регионов мозга постепенно снижается с возрастом, но то же время увеличивается активность лобной коры, которая играет главную роль в высших когнитивных функциях. Это изменение, возможно, должно компенсировать спад, происходящий в других областях мозга, предполагают ученые. Это и есть мудрость.

Интересный факт:
👩🏻‍🎓Человеческий мозг, как и любая мышца, нуждается в тренировке. Кроссворды, тренинги, обучающие курсы, фильмы, здоровая и полезная еда, свежий воздух и спорт — вот что необходимо для бесперебойной работы мозга человека.

📋Будущее прекрасно, особенно если заботиться о его приближении

📰 Новости интеллектуального мира (Архив)

🗞 Следующие новости выйдут в ближайшее воскресенье

#новостиинтеллекта