Невероятно крутое и волнительное событие для меня:

https://meetforcharity.today/lots/irina__barzhak_-_osnovatel_instituta_publichnyh_vystupleniy_i_konfliktologii_202404

Невероятно волнительное событие для меня: meet for charity или благотворительная встреча. Это аукцион, все деньги с которого пойдут на благотворительность.

В этом аукционе принимали участие оч крутые люди и для меня это честь.

Я тут подумала и решила, что это может быть не только встреча наедине, а может быть небольшой тренинг для вашей компании при желании. И доброе дело и польза - даа в одном.

Очень волнуюсь, потому что это первый опыт для меня - до этого свои встречи на аукцион я еще не выставляла.

#meetforcharity

https://meetforcharity.today/lots/irina__barzhak_-_osnovatel_instituta_publichnyh_vystupleniy_i_konfliktologii_202404

Команда голландских исследователей решила оценить, как в такой ситуации проявляется подчинение власти, и провела серию остроумных экспериментов, состоявших из 25 отдельных проб, в которых участвовали почти 500 испытуемых. Эксперимент проходил с 1982 по 1985 г. в Нидерландах, в Утрехтском университете. Согласно «схеме административного подчинения» экспериментатор просил участника исследования, выступавшего в роли администратора, сделать серию из 15 «давящих замечаний» кандидату на определенную должность (обученному ассистенту), сидящему в соседней комнате. Испытуемым поручалось протестировать соискателя — если бы он прошел тест, то получил бы работу; если нет, то оставался безработным.
Согласно инструкции испытуемые должны были отвлекать кандидата во время тестирования и делать обидные замечания в его адрес. Эти 15 замечаний все более негативно оценивали результаты его теста, а также унижали личность соискателя, например: «Это было очень глупо с вашей стороны». Испытуемые-администраторы делали все более и более враждебные замечания, и «кандидат подвергался настолько сильному психологическому давлению, что не мог пройти тест и оставался без работы». Кроме того, исследователи просили испытуемых продолжать делать обидные замечания, несмотря на протесты кандидата. Если испытуемый возражал, экспериментатор делал до четырех напоминаний о том, что он должен продолжать делать враждебные замечания, прежде чем ему, наконец, разрешали остановиться, если он продолжал протестовать. Наконец, и это самое важное, испытуемых информировали о том, что способность работать в условиях стресса не является важным требованием для данной работы, но они должны следовать процедуре, потому что она связана с исследовательским проектом, в котором изучается, как стресс влияет на результаты тестов. Действия, вызывавшие у другого человека стресс и лишавшие его шансов получить работу, не имели никакого смысла, кроме сбора данных для исследования. В контрольной группе испытуемые могли прекратить делать обидные замечания в любой момент, когда хотели.
Членов независимой сопоставимой выборки голландских респондентов просили сказать, стали бы они делать все эти враждебные замечания в данных обстоятельствах. Более 90% этой выборки сказали, что не стали бы. И снова взгляд «со стороны» оказался ошибочным: 91% испытуемых подчинялись авторитетному экспериментатору до самого конца. Тот же самый, чрезвычайно высокий уровень подчинения сохранялся, даже когда в роли испытуемых выступали менеджеры по персоналу, знающие требования профессионального морального кодекса и строгие правила общения с кандидатами на должность. Примерно такой же уровень подчинения был обнаружен, когда испытуемые отправляли информацию о себе за несколько недель до того, как прийти в лабораторию, и у них было время подумать о предстоящей роли.(с)

Интервью изданию Аргументы и факты

https://aif.ru/health/psychologic/nedeli-podderzhki-razrabotan-nedorogoy-psihologicheskiy-servis-dlya-mam?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMQABHdK4qip7C3TdjiN0TLKnKGFgo0_NAnWlQpplO8JEUjt1kxFoAv0VreDN7A_aem_AR2N23PHSd70QcEsT-8XChycliqxYAo-WQDDYSuY70WTzM-dySkn6iBpOVr_Gpb97QY

Мой друг Павел Палагин, нейроинженер эффективности, который уже 18 лет обучает людей раскрывать возможности их мозга 1 мая будет проводить тренинг "НЗТ: сверхпамять и концентрация внимания" в Москве!

И сразу крутая новость🔥
Раньше тренинги проходили только очно, а на этом тренинге Павел запускает возможность побывать на НЗТ в онлайн формате по особенно выгодной цене!

Когда: 1 мая, с 10:00
Где: Москва, ст.м. Менделеевская
Онлайн: 01 мая, с 10:00 до 18:30 (запись остается у вас)

Чего вы достигнете всего за 1 день:
⚡️ Увеличите объем вашей памяти в 1,5-3 раза
⚡️ Улучшите концентрацию внимания
⚡️ Восстановите и улучшите функции памяти
⚡️ Узнаете практики по быстрому запоминанию имен и лиц и сразу сможете их применить
⚡️ Узнаете как можно выучить иностранный язык за 3 месяца

Все подробности тут: https://clck.ru/3AGhT7

Я искренне рекомендую пройти этот тренинг.
Павел - один из немногих на рынке, кто дает реальные рабочие связки, твердый результат и понятные навыки!

❗️ Если тема развития мозга интересна - для всех, кто придет от меня Павел дает скидку 10% на любой тариф по промокоду BARZHAK

Как купить?
Напишите в ватсап, менеджеры ответят на любой вопрос и помогут выбрать и оплатить тариф.
Или купите на сайте с промокодом BARZHAK

Зовите друзей, родных и, конечно, берите с собой детей от 13 лет. При покупке от 2-х билетов так же действуют скидки!

И встречаемся на НЗТ, я буду там!

Волшебный пендель

Друзья, хочу использовать эффект социальной фасилитации для дела, в котором сложно найти мотивацию. (Про социальный эффект писала постом ранее)

Собираю группу, где мы все будем регулярно пилить видео разных форматов. Участвовать можно бесплатно, но на определенных условиях. Сразу скажу, что группа не для лентяев, а для тех, кому, как и мне, требуется волшебный пендель.

Я уже пригласила туда спикеров, которые поделятся опытом в разных сферах. В общем, если решились с нами пишите + в комментариях и я вышлю ссылку.

#видео

Мне всегда было легко учиться. У меня от природы была отличная память.

Когда мне нужно было сдавать экзамены, я просто открывала внутри своей картинки нужную страницу и переписывала оттуда всю информацию.

Помнила все до деталей. И резко все изменилось.

И потом в один день заметила как ее не стало. Это было после сильнейшего стресса в мои 25-26 лет. В разговоре с людьми я забывала авторов и названия прочитанных мною книг, «обнуляла» сюжеты просмотренных фильмов, перестала быть уверенной в своих словах.

Меня это очень испугало. Будто то, что всегда было незыблемым, вдруг исчезло и стало невозможно опираться на саму же себя.

Тогда я в панике начала восстанавливать память. Искала способы. Одним из средств стала работа экскурсоводом - нужно не просто выучить новый маршрут, но еще и рассказать об этом перед незнакомыми людьми. Это помогло. Тогда еще я начала разрабатывать собственные способы структурирования информации для лучшего запоминания.

А вторым способом стали игры. Мы играли с ребенком, соседями, родственниками. Всегда в нас в гостях были игры на развитие памяти.

Пока я никуда не улетела, то решила собрать друзей, коллег, соседей на 2 игры. Memo и as - с картинками и словами. Еще на днях отдаю в печать игру на запоминание лиц, скоро будем играть в нее. У каждой игры несколько уровней, будем начинать с простого и увеличивать сложность.

Буду проводить их по субботам, в ресторане «Наш бараш»(Армейская,1). Каждую сб в 13.00. Всего 4 места. По предварительной записи.

Идея пришла спонтанно, поэтому я не разработала страничку на сайте и форму регистрации.

На днях я была на тренинге у Павла Палагина (очень рекомендую всем) и поняла, что надо бы заниматься развитием памяти системно, особенно становясь старше.

В общем, жду на игру. Она продлится 3-3,5 часа. (2 игры). Запись в комментариях.

#игра #память #тренировка

Интервью изданию «Аргументы и факты»

https://youtu.be/aZcpY5bM9eM?si=iQ5a5a0iOfIt24d3

Как выигрывать в конфликтах: инструкция по самостоятельной работе в конфликте

https://snob.ru/profile/31580/blog/3092633/

Психологические фильмы и сериалы:

1. Наделавший шума «Олененок». Реальная история сталкинга безвестного комика, который работает барменом. Мужское соблазнение и другие отвратительные вещи. Сериал, где по сути нет героя и бесконечно жаль всех участников.

2. Рипли. Тотальное бесконечное зло в одном человеке и психопатия, как она есть. Великолепная роль Эндрю Скотта.

3. Внезапно попалось из старенького: Что гложет Гилберта Грейпа (1993) - совершенно невероятный молодой Джонни Депп и потрясающий Леонардо Ди Каприо. Про скрытую агрессию, отказ от жизни, перекладывание ответственности на детей и тд.

4. Черный ящик - пожалуй, кроме психолгов мало кто выдержит. Биполярное расстройство успешного нейрофизиолога. Каждая серия - новый сложный случай. Но главная героиня, конечно, сомнительный персонаж.

5. Бедные-несчастные. О детской сексуальности, моральных границах, женском взрослении. Осторожно, в некоторых сценах можно испытать отвращение до рвоты как и в п.1

Еще один факт, который меняет взгляд на мир

Слышали все эти поговорки типа «яблоко от яблоньки» и «да он весь в отца»? Так вот, недавно провели эксперимент, который опровергает эти поговорки.

Конечно, дети похожи на своих родителей внешне. А вот с характером и темпераментом все намного сложнее. Самая общепризнанная теория сейчас: характер — это сочетание наследственных и приобретенных качеств.

В недавно проведенном эксперименте тысячу пар родственников попросили пройти тест, в котором определяли экстраверсию, добросовестность, доброжелательность, невротизм и открытость новому. Оказалось, что прямые родственники похожи друг на друга не так уж и сильно — в среднем всего на 39% личностных черт. Для сравнения, у случайных пар людей средняя схожесть — 33%.

Любите ли вы играть, как люблю это я?

И вот, с замиранием сердца, представляю вам новую психологическую игру «Зеркало иллюзий».

Все, что нужно для игры - желание и доступ в телеграмм.

Этот проект вдохновлял меня в последние несколько дней и, надеюсь, будет интересен и вам.

В легком игровом формате вы сможете найти ответы на какие-то свои вопросы.

Ну и для первого раза цена ну оооочень низкая.

Кто со мной играть?

#игра #психология #отношения #текст #телеграм

https://intlips.com/calendar/mirror-game

Сегодня обсуждали с клиенткой алгоритм появления чувства вины.

Разбирали его выгоды, чтобы понять, зачем она устраивает себе собственную казнь, хотя ранее ей много лет удавалось успешно с этим справляться.

И чтобы в будущем заменить этот алгоритм на что-то более экологичное, мы разобрали часто встречающиеся выгоды от вины.

Вот какой список у нас получился:

1. Чувство вины, чтобы не быть обвиненными другими, превентивное наказание

2. Чувство вины, чтобы предварить невыносимое обесценивание. Ведь если виноват, то они имеют право тебя обесценивать.

3. Чувство вины, чтобы ничего не делать, ведь плохие же люди не имеют права чего-то достигать.

4. Чувство вины, чтобы снять с себя ответственность за поступки, мол, чувствую же вину, значит, все ок.

5. Чувство вины, чтобы подстроиться под другого. «Даже когда не чувствую своей вины, на всякий случай буду общаться как виноватый человек». И постепенно это чувство «вшивается в подкорку».

6. Чувство вины, чтобы не видеть реальной картины и не видеть, кто на самом деле виноват и что происходит

7. Чувство вины, чтобы снять вину с другого человека

8. Чувство вины вместо агрессии

Бывало ли в вашей жизни что-то из этого списка?
Может быть можете добавить что-то еще, чего мы пока не встречали или пропустили?

#чувствовины #психология #психолог #сессия #коучинг

У меня вопрос ко всем, кто когда-либо соприкасался со мной на любом уровне и кого что-то изменилось после этой встречи - поставьте плюсик в комментариях.

Хочу сделать с вами интервью. И/ или (для не публичных людей - таких у меня тоже много) пригласить в проект Alumni.

Это бесплатно и интересно. Жду ваши плюсики, подробности сброшу в лс.

#коучиинг #коуч #психология #психолог #alumni #выпускник

Привет всем, кто подписался с сегодняшней конференции!

Сегодня были оч крутые вопросы и полный зал - это прямо вау!

Очень рекомендую начать читать отсюда:

Hack your mindset - мой любимый способ мышления

Хоторнский эффект - здесь

Эксперимент Дэна Ариэли описан тут

А еще есть способы борьбы с прокрастинацией

А еще вы можете поучаствовать в нашем эксперименте и почитать о его результатах

Ну и жду вас в своем стартапе mindsafe.ru - буду благодарна за ваше мнение!

Новости интеллектуального мира #102

Новости о мозге, его здоровье, развитии, интеллекте и интеллектуальных играх.

1.🥳Каков простой путь к успеху?

Психолог и создатель курса в Гарвардском Университете Шон Ачор считает, что счастье - это радость, которую мы испытываем, стремясь к реализации своего потенциала. И добавляет, что это отнюдь не беспричинный оптимизм, нельзя обмануть себя и стать счастливым вопреки реальности. Но исследование за исследованием показывает, что оптимизм приводит к успеху. Счастливые сотрудники получают более высокое жалование, имеют больше гарантий занятости.

2.🧘‍♂️Как можно прибавить оптимизма?

Согласно курсу по изучению счастья в Гарвардском Университете существуют простые способы для прибавления оптимизма — ежедневные медитации, регулярные физические упражнения (как минимум прогулки), выработка планов на будущее (определение целей и задач намути к ним) и трата денег на что-то приятное (но не на еду - это самые простые и быстроуходящие эмоции).

3.👂🏼Что такое эмпатичное общение?

Психолог Маршалл Розенберг сформулировал принципы эмпатичного общения:
-Полное присутствие в моменте и коммуникациях.
-Фокусирование на чувствах и потребностях другого человека.
-Не декларирование понимания, а демонстрация его.
-Нахождение рядом физически и эмоционально.

Интересный факт:
😵‍💫За одно опьянение человек теряет 30000 нейронов.

😉Будьте оптимистами и счастье найдется

📰 Новости интеллектуального мира (Архив)

🗞 Следующие новости выйдут в ближайшее воскресенье

#новостиинтеллекта