Хорошее настроение как рычаг, который сдвинет мир.
Есть у меня привычка фиксировать в себе разные состояния — вдруг резко почему-то испортилось настроение или же наоборот возник прилив энергии. Очень не люблю себя в плохом настроении, это в целом для меня непривычное состояние.
И, когда за окном, например, снег, а в душе и на календаре весна, и организм бунтует против холодов и серости, то системные вливания уже накопленного позитива, не дают свалиться в уныние. Они являются фундаментом, который тебя держит, а дальше уже достаточно просто посмеяться с единомышленниками о стоимости такси в такую погоду, и придумать какую-то маркетинговую ситуативку для коммуникации. Погода погодой, а бизнес бизнесом.
Есть еще набор рекомендаций для повышения настроения, опробованных на себе опытным путем. Если интересно — пишите, допишу 🙌
#смыслохакинг
Есть у меня привычка фиксировать в себе разные состояния — вдруг резко почему-то испортилось настроение или же наоборот возник прилив энергии. Очень не люблю себя в плохом настроении, это в целом для меня непривычное состояние.
У меня уже сформировался набор вещей, которые я делаю регулярно и которые помогают мне держать стабильный уровень жизненного позитива:
• пью витамины базово: по утрам — витамин Д, Е, глицин; днем во время еды - витамин С, Омега-3; на ночь - магний. Пару раз в год сдаю кровь на витамины, и тогда могу добавлять железо, селен и т.д.
• две спортивные тренировки в неделю. Это для меня самое сложное с моей нелюбовью к физическим активностям. Работать могу 24/7, кайфую от этого, а вот спорт прямо целенаправленно приучаю себя. Почему это важно и добавляет жизненный позитив? Потому что мое уважение к себе после каждой тренировки включается на полную катушку. Не слился с тренировки — уже супергерой.
• утренний обязательный ритуал — чтение за чашкой кофе, чаще двумя, и греческим йогуртом — минут 20-30. Обычно это 7 утра. Очень стабилизирует меня, дает прилив энергии и вдохновения, со мной случается волшебный перезагруз.
И, когда за окном, например, снег, а в душе и на календаре весна, и организм бунтует против холодов и серости, то системные вливания уже накопленного позитива, не дают свалиться в уныние. Они являются фундаментом, который тебя держит, а дальше уже достаточно просто посмеяться с единомышленниками о стоимости такси в такую погоду, и придумать какую-то маркетинговую ситуативку для коммуникации. Погода погодой, а бизнес бизнесом.
Есть еще набор рекомендаций для повышения настроения, опробованных на себе опытным путем. Если интересно — пишите, допишу 🙌
#смыслохакинг
👍6❤5🔥3
«Те, кто выжил в катаклизме, пребывают в пессимизме» - пел товарищ Высоцкий. Есть доля истины в этих словах, но нам ведь не привыкать.
Как говорится, будем искать неочевидные пути выхода из кризиса, подпитываться друг от друга и двигаться вперед.
На улице - «те же на манеже» - дождь со снегом. Еду в офис и поднимаю настроение себе мыслями о горячем какао. Вот такой сегодня способ повышения градуса позитива ✌️
А у вас как с этим?
Как говорится, будем искать неочевидные пути выхода из кризиса, подпитываться друг от друга и двигаться вперед.
На улице - «те же на манеже» - дождь со снегом. Еду в офис и поднимаю настроение себе мыслями о горячем какао. Вот такой сегодня способ повышения градуса позитива ✌️
А у вас как с этим?
❤3👍3👏3
Поиск больше не тот и это только начало.
Я уже писала здесь про новые подходы к SEO с приходом ИИ.
Совершенно точно следует уже учесть возможность попадания в выдачу нейросетей:
HubSpot State of Marketing 2026, данные от 3400+ маркетологов по всему миру:
• 30% уже фиксируют падение органического трафика — пользователи получают готовые ответы в AI-сводках и не переходят на сайты;
• 70% лидов теперь приходят к покупке позже: они провели глубокое исследование через ИИ ещё до первого контакта с брендом.
Понятно, что SEO не умер — он мутировал, назовем это так.
Теперь задача не просто «попасть в топ», а стать источником, на который ссылается сам ИИ. Это называют AEO — Answer Engine Optimization.
Новая формула эффективного SEO: глубина экспертизы и авторитетность источника (ключевые слова сегодня не помогут). 92% маркетологов уже адаптируют SEO-стратегию под AI-поиск.
Для тех, кто инвестировал в качественный экспертный контент — это открытое окно. А для тех, кто гнался за количеством — тревожный сигнал.
#трендвотчинг
Я уже писала здесь про новые подходы к SEO с приходом ИИ.
Совершенно точно следует уже учесть возможность попадания в выдачу нейросетей:
..контент должен быть адаптирован под рекомендации ИИ и платформ, брендам важно уделять внимание не только SEO-требованиям, но и формату контента, который нейросети захотят рекомендовать.
HubSpot State of Marketing 2026, данные от 3400+ маркетологов по всему миру:
• 30% уже фиксируют падение органического трафика — пользователи получают готовые ответы в AI-сводках и не переходят на сайты;
• 70% лидов теперь приходят к покупке позже: они провели глубокое исследование через ИИ ещё до первого контакта с брендом.
Понятно, что SEO не умер — он мутировал, назовем это так.
Теперь задача не просто «попасть в топ», а стать источником, на который ссылается сам ИИ. Это называют AEO — Answer Engine Optimization.
Новая формула эффективного SEO: глубина экспертизы и авторитетность источника (ключевые слова сегодня не помогут). 92% маркетологов уже адаптируют SEO-стратегию под AI-поиск.
Для тех, кто инвестировал в качественный экспертный контент — это открытое окно. А для тех, кто гнался за количеством — тревожный сигнал.
#трендвотчинг
⚡6👍5❤2
Инсайт моего утра: «Когда настойчиво над чем-то думаешь, рано или поздно в голову приходят совсем новые идеи, которые вообще не появились бы, если бы не давление обстоятельств».
Получается, что давление обстоятельств дает нам дальнейшее развитие. В моменте это бывает трудно оценить, но оглядываясь назад и вспоминая такие моменты, видно, что мы из них выходим уже другими - с новым взглядом. Назовём это «насильственной регенерацией».
Получается, что давление обстоятельств дает нам дальнейшее развитие. В моменте это бывает трудно оценить, но оглядываясь назад и вспоминая такие моменты, видно, что мы из них выходим уже другими - с новым взглядом. Назовём это «насильственной регенерацией».
❤5⚡3👍3
Гераклитов огонь — это символ вечного изменения мира, человеческая магия заглядывать за горизонт и расширять пределы возможностей.
Человек — существо, у которого нет заранее заданной меры. Мера устанавливается каждый раз заново. Именно поэтому мы постоянно заглядываем вперёд, пробуем, ошибаемся и снова горим. Нет никакой предопределённой нормы — это и есть гераклитовская философия.
Бизнес, следующий Гераклиту, не спрашивает «как принято?», а ищет «что возможно за горизонтом?». И каждый раз находит новую меру. Пока горит — растёт.
Интересно, что неважно, сколько лет назад жил тот или иной автор «вечных мыслей». Всё и всегда актуально.
#смыслохакинг
Человек — существо, у которого нет заранее заданной меры. Мера устанавливается каждый раз заново. Именно поэтому мы постоянно заглядываем вперёд, пробуем, ошибаемся и снова горим. Нет никакой предопределённой нормы — это и есть гераклитовская философия.
Бизнес, следующий Гераклиту, не спрашивает «как принято?», а ищет «что возможно за горизонтом?». И каждый раз находит новую меру. Пока горит — растёт.
Интересно, что неважно, сколько лет назад жил тот или иной автор «вечных мыслей». Всё и всегда актуально.
Гераклит Эфесский — древнегреческий философ досократического периода, которого за сложность и глубину мысли называли «Тёмным». Он вошёл в историю как автор крылатой фразы «Всё течёт, всё меняется» (panta rhei) и учения об огне как первооснове мира, символизирующей вечное движение, борьбу противоположностей и разумный закон (логос).
#смыслохакинг
❤5👍3🔥2
❤7👍4😁3
Расслабление — это тоже работа над собой.
Здесь я часто говорю про выдерживание напряжения и преодоление, но есть один парадокс.
Перед длинными выходными хочу напомнить о важности качественного отдыха.
Это тоже инвестиция.
Потому что фактически это восстановление вашей способности думать широко, видеть неочевидные связи и возвращаться к задачам со свежим умом.
Хороших выходных!
#жизнестойкость
Здесь я часто говорю про выдерживание напряжения и преодоление, но есть один парадокс.
Без умения по-настоящему расслабляться долгосрочное напряжение превращается в выгорание. А выгорание — это не про провал силы воли, это провал стратегии.
Перед длинными выходными хочу напомнить о важности качественного отдыха.
Это тоже инвестиция.
Потому что фактически это восстановление вашей способности думать широко, видеть неочевидные связи и возвращаться к задачам со свежим умом.
Хороших выходных!
#жизнестойкость
🔥6❤5⚡4
Как вы там, маркетологи, отдыхаете? По моему опыту маркетолог на праздниках не выключается полностью.
Майские — один из самых честных срезов потребительского поведения: люди тратят время на то, что им действительно важно, без «надо».
И при этом — они на улице. Впервые с начала года в таком объеме.
Именно поэтому майские — идеальное окно для запуска кампаний, особенно в наружке.
Высокий пешеходный трафик, расслабленное внимание, пониженный информационный шум рабочих будней.
Мы как раз воспользовались этим моментом и запустили первую охватную кампанию Familia весна/лето 2026 на уличных рекламных поверхностях.
Наблюдайте за городом в эти дни — это лучший живой ресёрч.
#трендвотчинг
Майские — один из самых честных срезов потребительского поведения: люди тратят время на то, что им действительно важно, без «надо».
Что мы видим каждый год:
• парки и улицы переполнены – люди физически выходят из домов (даже с учетом данных SuperJob о том, что каждый 2й россиянин планирует провести майские праздники дома, судя по переполненным улицам нет-нет, да и выходят в один из трех выходных дней);
• культурные события, кино, театры собирают аудиторию, которая в будни слишком занята;
• люди платят за впечатления и время с близкими.
И при этом — они на улице. Впервые с начала года в таком объеме.
Именно поэтому майские — идеальное окно для запуска кампаний, особенно в наружке.
Высокий пешеходный трафик, расслабленное внимание, пониженный информационный шум рабочих будней.
Мы как раз воспользовались этим моментом и запустили первую охватную кампанию Familia весна/лето 2026 на уличных рекламных поверхностях.
Наблюдайте за городом в эти дни — это лучший живой ресёрч.
#трендвотчинг
❤7🔥5👏4
Нейросети и «кризис одинаковости».
Это главное противоречие 2026 года. Инструмент, который обещал всем нам скорость и масштаб, создаёт новый риск — дефицит уникальности: все используют похожие модели с похожими промптами (а иногда даже одними и теми же).
Что с этим делать?
Не отказываться от ИИ — а научиться использовать его как усилитель собственного голоса. Фирменная точка зрения, личный контекст, нестандартный угол — это то, что ИИ за вас не сгенерирует. И именно это становится настоящим конкурентным преимуществом.
42% команд признают, что всё ещё в самом начале пути. Это значит, что окно возможностей пока ещё открыто.
#трендвотчинг
В маркетинге 95% уже тестируют ИИ для создания контента. Но трое из четырех боятся, что это делает их бренды неотличимыми от конкурентов (Smartly Digital Advertising Trends 2026, опрос 300+ маркетинговых команд).
Это главное противоречие 2026 года. Инструмент, который обещал всем нам скорость и масштаб, создаёт новый риск — дефицит уникальности: все используют похожие модели с похожими промптами (а иногда даже одними и теми же).
Что с этим делать?
Не отказываться от ИИ — а научиться использовать его как усилитель собственного голоса. Фирменная точка зрения, личный контекст, нестандартный угол — это то, что ИИ за вас не сгенерирует. И именно это становится настоящим конкурентным преимуществом.
42% команд признают, что всё ещё в самом начале пути. Это значит, что окно возможностей пока ещё открыто.
#трендвотчинг
❤7👍5👏2
Метафора «вставать на цыпочки» — это блестящий образ, который сразу визуализирует смысл, стоящий за ним.
Анатомия «цыпочек» или почему мы так делаем:
Вставать на цыпочки — это поза «хорошего мальчика» или «хорошей девочки» в глобальном смысле. Это симптом тревоги и перфекционизма.
Продолжение в следующем посте.
#словарь
Анатомия «цыпочек» или почему мы так делаем:
Вставать на цыпочки — это поза «хорошего мальчика» или «хорошей девочки» в глобальном смысле. Это симптом тревоги и перфекционизма.
• Страх разоблачения: «Если я встану на полную стопу, все увидят, какой я на самом деле маленький/некомпетентный/недостойный».
• Погоня за валидацией: Мы тянемся вверх, чтобы получить яблочко (похвалу, деньги, любовь), которое висит, и верим, что, только дотянувшись, мы станем счастливы.
• Хронический стресс: Мышцы (психические и физические) постоянно напряжены. Нет опоры, нет расслабления.
Продолжение в следующем посте.
#словарь
❤6👍5⚡1
Алексеева | Смыслохакинг
Метафора «вставать на цыпочки» — это блестящий образ, который сразу визуализирует смысл, стоящий за ним. Анатомия «цыпочек» или почему мы так делаем: Вставать на цыпочки — это поза «хорошего мальчика» или «хорошей девочки» в глобальном смысле. Это симптом…
Со стороны маркетинга «вставать на цыпочки» можно описать примером, как на цыпочки встают бренды, у которых проблемы с позиционированием.
· Несогласованность обещания и реальности:
Бренд обещает премиум, а сам стоит на шаткой платформе. Это вызывает недоверие у потребителей;
· Ориентация на конкурентов:
Вместо того чтобы развивать свою уникальность, человек или бренд пытается казаться «как тот успешный дядя», копируя его «позу»;
· Отсутствие УТП:
Если я не знаю, в чем моя сила, мне приходится тянуться и кричать: «Смотрите на меня!», вместо того чтобы просто быть заметным на своей полке.
Ставьте 🔥, у кого сразу в голове возникли образы людей и брендов.
#смыслохакинг
· Несогласованность обещания и реальности:
Бренд обещает премиум, а сам стоит на шаткой платформе. Это вызывает недоверие у потребителей;
· Ориентация на конкурентов:
Вместо того чтобы развивать свою уникальность, человек или бренд пытается казаться «как тот успешный дядя», копируя его «позу»;
· Отсутствие УТП:
Если я не знаю, в чем моя сила, мне приходится тянуться и кричать: «Смотрите на меня!», вместо того чтобы просто быть заметным на своей полке.
Ставьте 🔥, у кого сразу в голове возникли образы людей и брендов.
#смыслохакинг
❤6👍6👏3
У меня до сих пор установлен Clubhouse. Я не пользуюсь, просто забыла удалить.
В 2021 это был самый горячий запуск года — искусственная привилегированность (инвайты), ощущение, что ты внутри чего-то важного. Маркетологи, предприниматели, топы — все там. Через год тишина.
Это не значит, что ИИ умрёт как Clubhouse. Масштаб другой, инфраструктура другая, но пузырь ожиданий точно есть.
Я для себя давно вывела закономерность: чем громче запуск и чем быстрее все ринулись — тем внимательнее стоит смотреть на экономику внутри. Хайп не всегда дружит с бизнес-моделью.
А вы что думаете о громких запусках?
#трендвотчинг
В 2021 это был самый горячий запуск года — искусственная привилегированность (инвайты), ощущение, что ты внутри чего-то важного. Маркетологи, предприниматели, топы — все там. Через год тишина.
Сейчас наблюдается похожая история с нейросетями, но в промышленном масштабе.
Шум максимальный, инвестиции рекордные, а по факту: крупнейшие дата-центры не достигают плановых показателей загрузки, окупаемость инфраструктуры под вопросом, а большинство компаний пока не понимают, как монетизировать то, во что вложили миллиарды.
Это не значит, что ИИ умрёт как Clubhouse. Масштаб другой, инфраструктура другая, но пузырь ожиданий точно есть.
Я для себя давно вывела закономерность: чем громче запуск и чем быстрее все ринулись — тем внимательнее стоит смотреть на экономику внутри. Хайп не всегда дружит с бизнес-моделью.
А вы что думаете о громких запусках?
#трендвотчинг
👏6👍5😁2
Не путайте «руки» с «мозгом»
В подготовке пожарных США есть правило: Incident Commander - руководитель тушения пожара - никогда не берёт в руки рукав.
Почему? Когнитивная ловушка. Мозг не способен одновременно тушить (микро) и управлять хаосом (макро). Как только командир ныряет в огонь - он теряет ситуационную осведомлённость. Где люди? Где следующий очаг?
Пункт управления пожаром организуется в безопасной зоне вне зоны задымления, откуда открывается визуальный обзор всего здания. Это часто носит название «командный пост на колёсах».
В маркетинге и бизнесе то же самое. Позыв «я сам» - это опасно и может закончиться потерей управления. Не надо доказывать свою храбрость, надо обуздать своего Деятеля, который рвется в эпицентр.
Будучи Деятелем на максималках, учусь этому всю жизнь. Прогресс есть, но автоматизмы иногда так хотят сработать, что ручник аж скрипит. Но держимся 😃
Ценность не в том, чтобы тушить, а в том, чтобы думать и исследовать вопрос будучи тем самым командиром. Обязательно с опорой на команду. Век живи - век учись.
#смыслохакинг
В подготовке пожарных США есть правило: Incident Commander - руководитель тушения пожара - никогда не берёт в руки рукав.
Почему? Когнитивная ловушка. Мозг не способен одновременно тушить (микро) и управлять хаосом (макро). Как только командир ныряет в огонь - он теряет ситуационную осведомлённость. Где люди? Где следующий очаг?
Пункт управления пожаром организуется в безопасной зоне вне зоны задымления, откуда открывается визуальный обзор всего здания. Это часто носит название «командный пост на колёсах».
В маркетинге и бизнесе то же самое. Позыв «я сам» - это опасно и может закончиться потерей управления. Не надо доказывать свою храбрость, надо обуздать своего Деятеля, который рвется в эпицентр.
Будучи Деятелем на максималках, учусь этому всю жизнь. Прогресс есть, но автоматизмы иногда так хотят сработать, что ручник аж скрипит. Но держимся 😃
Ценность не в том, чтобы тушить, а в том, чтобы думать и исследовать вопрос будучи тем самым командиром. Обязательно с опорой на команду. Век живи - век учись.
#смыслохакинг
❤8👏5
В последний рабочий день перед выходными традиционное #выживалити
❤9
Подвела статистику своих активностей за первые четыре месяца - январь-апрель 2026 - этого года именно в части офлайн событий - все в реальной жизни, все ножками и личным присутствием:
- 9 лекций, семинаров, обучающих и развивающих мероприятий;
- 8 встреч с друзьями;
- 7 деловых мероприятий;
- 4 театра;
- 4 дня рождения;
- 2 события на троих - семьей встали на лыжи и сходили на детский мультфильм;
- новое место работы - процесс погружения, первых результатов и начало выстраивания долгосрочных планов.
Считаю, что очень полезно фиксировать и просматривать собственную активность и ее баланс - сразу происходит калибровка приоритетов. И к этому добавляется доля удовольствия от воспоминаний, как было интересно в каждый из моментов, и память добавляет эндорфинов.
Мои выводы: в целом всего в меру, немного не хватило за эти месяцы поездок для разгрузки сознания, восполню в июне и июле 🙌
А вы как-то себя отслеживаете? Что помогает настраиваться на движение вперед?
PS: подумала, что надо фиксировать еще какие книги прочитала, какие фильмы посмотрела, с кем интересным познакомилась. Задумалась - то ли я душная, то ли очень душная 🥸
- 9 лекций, семинаров, обучающих и развивающих мероприятий;
- 8 встреч с друзьями;
- 7 деловых мероприятий;
- 4 театра;
- 4 дня рождения;
- 2 события на троих - семьей встали на лыжи и сходили на детский мультфильм;
- новое место работы - процесс погружения, первых результатов и начало выстраивания долгосрочных планов.
Считаю, что очень полезно фиксировать и просматривать собственную активность и ее баланс - сразу происходит калибровка приоритетов. И к этому добавляется доля удовольствия от воспоминаний, как было интересно в каждый из моментов, и память добавляет эндорфинов.
Мои выводы: в целом всего в меру, немного не хватило за эти месяцы поездок для разгрузки сознания, восполню в июне и июле 🙌
А вы как-то себя отслеживаете? Что помогает настраиваться на движение вперед?
PS: подумала, что надо фиксировать еще какие книги прочитала, какие фильмы посмотрела, с кем интересным познакомилась. Задумалась - то ли я душная, то ли очень душная 🥸
👍6❤4👏2
Книжный червь не равно театрал
Мои отношения с театром выстраиваются системно, но сложно. В отличие от книг, читая которые меня всегда накрывает волной инсайтов. И для меня это, конечно, контраст, так как оба процесса - посещение театра и чтение - я расцениваю как инвестицию свободного времени в удовольствие.
Как говорят умные люди - нужна насмотренность, и кайф придет. У меня тяга к авторитетам, поэтому верю и хожу в театры по рекомендациям от проверенных источников. Пока, к своему стыду, больше кайфую от буфета и чудесных partners in crime, что тоже немало.
Мои четыре постановки за первые четыре месяца этого года звучат как психоделика - три из них связаны с Чеховым и немного Бродского:
1. Балет «Чайка» по Чехову в Большом театре на малой сцене. Отличная програмка, хорошо, что купила и внимательно прочла
2. Спектакль «Ося. Иосиф» про Бродского, театр имени Маяковского
3. Спектакль «Чайка» в МТХ им. Чехова
4. Спектакль «Кабала святош» в МХТ им. Чехова по пьесе Булгакова
В каждом была своя изюминка. Больше всего понравились - балет «Чайка», осталось послевкусие, и «Кабала Святош», потому что энергично и красиво плюс Хабенский и Цискаридзе.
Классическая постановка «Чайки» в МХТ Чехова хорошо заглянцевала и обогатила балет, так как несмотря на единый сюжет восприятие было другим.
Понравился фильм о Бродском Н. Картозии, который посмотрела до «Оси» по рекомендации прекрасных людей. Точно рекомендую к просмотру.
Передаю низкие поклоны и поцелуи всем причастным к моему образованию и становлению моего вкуса. Спасибо Оля, спасибо Ира, спасибо Индира, спасибо Марина, спасибо Вика и еще другим эстетам этого мира.
Напишите, какие театральные постановки вас взволновали и могут сравниться с хорошей книгой. Критерий серьезный, но как есть 😃
Мои отношения с театром выстраиваются системно, но сложно. В отличие от книг, читая которые меня всегда накрывает волной инсайтов. И для меня это, конечно, контраст, так как оба процесса - посещение театра и чтение - я расцениваю как инвестицию свободного времени в удовольствие.
Как говорят умные люди - нужна насмотренность, и кайф придет. У меня тяга к авторитетам, поэтому верю и хожу в театры по рекомендациям от проверенных источников. Пока, к своему стыду, больше кайфую от буфета и чудесных partners in crime, что тоже немало.
Мои четыре постановки за первые четыре месяца этого года звучат как психоделика - три из них связаны с Чеховым и немного Бродского:
1. Балет «Чайка» по Чехову в Большом театре на малой сцене. Отличная програмка, хорошо, что купила и внимательно прочла
2. Спектакль «Ося. Иосиф» про Бродского, театр имени Маяковского
3. Спектакль «Чайка» в МТХ им. Чехова
4. Спектакль «Кабала святош» в МХТ им. Чехова по пьесе Булгакова
В каждом была своя изюминка. Больше всего понравились - балет «Чайка», осталось послевкусие, и «Кабала Святош», потому что энергично и красиво плюс Хабенский и Цискаридзе.
Классическая постановка «Чайки» в МХТ Чехова хорошо заглянцевала и обогатила балет, так как несмотря на единый сюжет восприятие было другим.
Понравился фильм о Бродском Н. Картозии, который посмотрела до «Оси» по рекомендации прекрасных людей. Точно рекомендую к просмотру.
Передаю низкие поклоны и поцелуи всем причастным к моему образованию и становлению моего вкуса. Спасибо Оля, спасибо Ира, спасибо Индира, спасибо Марина, спасибо Вика и еще другим эстетам этого мира.
Напишите, какие театральные постановки вас взволновали и могут сравниться с хорошей книгой. Критерий серьезный, но как есть 😃
❤5🔥4