Снежана | Мастерская привычек
123 subscribers
212 photos
232 videos
39 links
Это место, где мы «мастерим» свою жизнь 🪄
Про привычки, саморазвитие и красоту повседневности

Трекер привычек: habitmaker.ru

Связь со мной: @tarasenkose
Download Telegram
Выходные были дождливые, но от этого, только уютнее

На прошлой неделе начала читать «Грозовой перевал» Эмили Бронте. И погода очень удачно совпала с настроением книги. За окном весь день лил дождь, я заварила гречишный чай и уютно устроилась дочитывать этот мрачный роман.

Пекли ароматные булочки с корицей.

Занималась пересадкой цветов. Кажется, у меня появилось новое хобби 🪴

Продолжаю вести трекер сна - пока всё идёт по плану. Сейчас в 22:30 я ложусь (+ около часа читаю), просыпаюсь примерно в 8:30 (так было и на выходных!!).

На этой неделе хочу мягко сдвинуть режим ещё на полчаса: ложиться в 22:00 (+ час на книгу) и вставать в 8:00. Мне очень нравится эта затея ☺️
❤8411
Вчера прошел заплыв. Я не думала, что это будет так страшно 😱😅

Приехала, получила стартовый пакет.

Размялись, переоделись, послушали инструктаж и пошли готовиться к старту.

Мне нужно было проплыть 1 км. Это мой первый заплыв, решила не геройствовать и выбрала самую маленькую дистанцию.

Волнение минимальное - на тренировках на открытой воде я проплывала от 2,2 до 3,6 км. Думала, что пройду этот км в легкую.

Но не тут-то было 😂

Погода пасмурная, дождливая. Вода была холоднее, чем две недели назад, а еще темная и суровая. Из-за ветра поднялись волны и появилось течение - этого я не ожидала!!

Если на тренировках я плыла в удовольствие, то тут работала на выживание.

Выплыли из арки, я начала плыть кролем, но в основной воде появились волны, начали захлестывать и болтать. Первое чувство - испуг, непонимание, как двигаться дальше. На секунду показалось, что не доплыву.

Подумала, как тупо будет, если на этом все закончится 😂 Угарнула с этой мысли и решила, что попробую продвигаться хоть как-нибудь, слиться с бушующей водой - бороться с ней бесполезно.

Перешла на брасс. Высоко поднималась для вдоха, а после скользила под водой.

Мне очень понравилось это приключение. Преодоление, проверка себя, закалка.

Думаю, что этот заплыв не последний ☺️

#заплыв
❤9🤩4🕊21
Месяц ничего сюда не писала, этим постом хочу наверстать и рассказать, чем вообще занималась в последнее время 😅

Очень много читаю. Все началось с Театра Сомерсета Моэма, потом был Грозовой перевал Бронте, следом Три товарища Ремарка, а сейчас читаю Мартина Идена Джека Лондона

Книги вообще очень плотно встроились в мою жизнь. Причем в последнее время особенно заходит именно художественная литература

Нарисовала и напечатала себе закладки для книг. На одной стороне годы жизни писателя, на другой страна и его основные произведения

Продолжаю свои эксперименты с дисциплиной. Пока основные направления - сон и физическая активность

За лето у меня довольно сильно поменялось само отношение к дисциплине и привычкам. Раньше я воспринимала это немного иначе. Но про это хочу написать отдельно

Сходила на стрижку

Было много приятных встреч, прогулок и обычных хороших дней

Ну и отдельная глава моей жизни сейчас - цветы 😂🪴
Я и раньше их любила, но этой осенью что-то пошло не так. Какое-то осеннее обострение 😅 За последние два месяца я скупила столько растений и всяких прибамбасов для них, что это уже вполне можно считать новым хобби. Подписалась на цветочные блоги...

Пересаживаю растения в прозрачные горшки, чтобы следить за корневой системой, намешиваю грунты, посадила монстеру на тотем. У меня появился специальный совочек и коврик для пересадки

В общем, месяц был довольно спокойным, но каким-то очень наполненным 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰5🤩3🕊1