На днях в Институте Человека прошел Книжный клуб — мы обсуждали книгу Джеймса Холлиса «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста».
Этот разговор оказался важным для многих — про зрелость, внутренние сдвиги и новую опору. Делимся с вами мыслями студентов программы Трансформация о том, что происходит внутри, и как чувствуется, когда начинается тот самый переход.
Как ощущаются первые признаки маеты?
Как вы понимаете, что переход случился?
С какими выводами уходите со встречи в Книжном клубе?
#трансформация
Этот разговор оказался важным для многих — про зрелость, внутренние сдвиги и новую опору. Делимся с вами мыслями студентов программы Трансформация о том, что происходит внутри, и как чувствуется, когда начинается тот самый переход.
Как ощущаются первые признаки маеты?
🚩Я чувствую неудовлетворенность разными сферами жизни;
🚩Теряются смыслы, в том числе деньги и работа теряют смысл: «Если я все свое время трачу на то, чтобы заработать больше денег, то ускользает главное — моя жизнь».
🚩Вдруг я осознал, что жизнь проходит мимо меня. Я спросил себя: «А я всю жизнь буду по этим достигаторским ступенькам ходить?»
Как вы понимаете, что переход случился?
🚩«Я счастлива и удовлетворена жизнью».
🚩«Моя жизнь стала качественно лучше, я стала понимать дело своей жизни».
🚩Появляется спокойствие и ясность.
🚩Благодаря внутренней пересборке появляется много свободы внутри.
🚩На первый план выходят другие вопросы: «Что я оставлю после себя? Чем хочу поделить с детьми и внуками?»; «Как и чем я хочу наполнять свою жизнь?»
С какими выводами уходите со встречи в Книжном клубе?
✅Пробуйте!
✅С вопросом «Чем я хочу наполнить свою жизнь?»
✅Хорошо понимаю, чего я не хочу. Теперь предстоит разобраться, чего я все-таки хочу на самом деле?
✅Все в твоих руках, уникальность и ответственность;
✅Напоминаю себе о личной ответственности за свою жизнь и необходимость действовать исходя из этой ответственности
✅Вернуться к прошлым установкам не получится. Пройти перевал мужественно. Перевал все равно закончится. Как это, прожить этот процесс с кайфом и удовольствием; как это, обогатить себя опытом максимально.
✅Перевал — как некая вершина, поднявшись на которую нужно взять паузу и обстоятельно осмотреться. Почувствовать, что ты на вершине, и разглядеть свой путь.
✅И главное: важно то, как мы выбираем прожить этот переход. Точно можно сделать это на все 100 % с драйвом и желанием!
#трансформация
❤7🔥4
🔥Уже сегодня! С 19:00 до 21:00 пройдет открытая практическая встреча c Юлией Тертышной — «Смелость быть несовершенным, но уникальным».
Что вас ждет на мастер-классе?
29 мая, с 19:00 до 21:00
📍Локация:
Москва, Столовый переулок, д. 6, 2 этаж оф. 200
🔗 Бесплатное участие по предварительной регистрации здесь
Обязательно регистрируйтесь на встречу, чтобы участвовать в розыгрыше книги!
Что вас ждет на мастер-классе?
▪️поговорим о том, почему бесконечный улучшайзинг не работает;
▪️что такое самоценность и самооценка — в чем разница?
▪️что поможет взрастить собственную внутреннюю силу?
▪️подведем итоги розыгрыша книги «Вы достаточно хороши»;
▪️знакомство с Институтом Человека и его командой
29 мая, с 19:00 до 21:00
📍Локация:
Москва, Столовый переулок, д. 6, 2 этаж оф. 200
🔗 Бесплатное участие по предварительной регистрации здесь
Обязательно регистрируйтесь на встречу, чтобы участвовать в розыгрыше книги!
🔥4👍2❤1
«Тень отца: как детские отношения влияют на стиль лидерства»
Почему некоторым успешным руководителям так сложно делегировать полномочия?
Отчего возникает внутренний конфликт при необходимости проявить власть?
И почему мы часто неосознанно воспроизводим одни и те же сценарии в управлении командой?
Ответ часто скрывается в нашем детском опыте взаимодействия с отцом. Эта первая «вертикальная» связь становится матрицей для всех будущих отношений с людьми и во многом определяет наш стиль управления.
Если отец отсутствовал физически или эмоционально, мы можем неосознанно:
• Стремиться к тотальному контролю
• Избегать конфронтации в команде
• Испытывать сложности с принятием решений
• Чрезмерно требовать от других или, наоборот, избегать предъявлять требования
Важно понимать: эти паттерны – не приговор. Это просто старые схемы, которые когда-то помогали нам выживать. Сейчас, став взрослыми, мы можем их осознать и трансформировать.
Почему некоторым успешным руководителям так сложно делегировать полномочия?
Отчего возникает внутренний конфликт при необходимости проявить власть?
И почему мы часто неосознанно воспроизводим одни и те же сценарии в управлении командой?
Ответ часто скрывается в нашем детском опыте взаимодействия с отцом. Эта первая «вертикальная» связь становится матрицей для всех будущих отношений с людьми и во многом определяет наш стиль управления.
Вот несколько ключевых паттернов, которые формируются через отношения с отцом:
▶ Способность доверять и делегировать
▶ Умение проявлять власть без агрессии
▶ Отношение к чужим ошибкам и слабостям
▶ Баланс между требовательностью и поддержкой
Если отец отсутствовал физически или эмоционально, мы можем неосознанно:
• Стремиться к тотальному контролю
• Избегать конфронтации в команде
• Испытывать сложности с принятием решений
• Чрезмерно требовать от других или, наоборот, избегать предъявлять требования
Важно понимать: эти паттерны – не приговор. Это просто старые схемы, которые когда-то помогали нам выживать. Сейчас, став взрослыми, мы можем их осознать и трансформировать.
Первый шаг к изменениям – это честный ответ себе на вопросы:
• Какой образ отца живет внутри меня?
• От кого я все еще ищу одобрение?
• Что мешает мне принять свою силу?
❤🔥5👍4❤2
«От отцовских установок к зрелому лидерству: неочевидная связь»
Когда мы говорим об управленческой позиции, редко кто связывает свой стиль лидерства с детским опытом. Однако именно через фигуру отца мы получаем первые уроки об отношениях с властью и ответственностью.
Наши исследования показывают, что управленческие блоки часто связаны с непроработанными отношениями с отцом:
▶ Страх масштабной ответственности может быть связан с неосознанной конкуренцией с отцовской фигурой
▶ Сложности в принятии стратегических решений – с детским опытом недоверия к авторитетам
▶ Проблемы с делегированием – с глубинным недоверием к способностям других
Что можно сделать уже сейчас:
1. Осознать свои лидерские сценарии
2. Отделить унаследованные установки от реальности
3. Начать формировать собственный стиль управления
А как влияют ваши детские впечатления на сегодняшний стиль управления?
Когда мы говорим об управленческой позиции, редко кто связывает свой стиль лидерства с детским опытом. Однако именно через фигуру отца мы получаем первые уроки об отношениях с властью и ответственностью.
Задумайтесь:
• Как ваш отец проявлял свою силу?
• Что он говорил о власти и успехе?
• Какие установки о лидерстве вы впитали в детстве?
Наши исследования показывают, что управленческие блоки часто связаны с непроработанными отношениями с отцом:
▶ Страх масштабной ответственности может быть связан с неосознанной конкуренцией с отцовской фигурой
▶ Сложности в принятии стратегических решений – с детским опытом недоверия к авторитетам
▶ Проблемы с делегированием – с глубинным недоверием к способностям других
Что можно сделать уже сейчас:
1. Осознать свои лидерские сценарии
2. Отделить унаследованные установки от реальности
3. Начать формировать собственный стиль управления
Помните: осознание этих связей – уже половина пути к изменениям. Вы больше не тот ребенок, который зависел от отцовского одобрения. Вы взрослый человек, способный создавать собственные правила лидерства и успеха.
А как влияют ваши детские впечатления на сегодняшний стиль управления?
❤5
«Одержимость» режиссера Дэмьена Шезалла – следующий фильм для нашего открытого Киноклуба в Институте Человека 📌25 июня.
Фильм – событие, который получил множество номинаций и премий, его точно стоит посмотреть. Сценарий, музыка, режиссура, актерское мастерство, все на высоте! И все это помогает создать завораживающую эмоциональную историю. Что необычно, эти эмоции переполняют двух мужчин, двух главных героев: учителя и ученика. Порой их диалоги на грани срыва, накал страстей нешуточный: до изнеможения, до боли, до страдания. Чтобы не было двусмысленности, они не любят друг друга, каждый их них влюблен в музыку и хочет занять в ее мире достойное место.
Разбор будет интересным, потому что герои полны силы, страсти, таланта, их архетипы ярко проявлены и многогранны.
Смотрите фильм, регистрируйтесь и приходите – будет интересно!
• Клуб ведёт Алиса Осипова — гештальт-терапевт, юнгианский аналитический психолог, кинотерапевт.
• А пространство Института Человека, как всегда, будет встречать вас теплом и заботой.
🔗Вход свободный, по предварительной регистрации здесь
Фильм – событие, который получил множество номинаций и премий, его точно стоит посмотреть. Сценарий, музыка, режиссура, актерское мастерство, все на высоте! И все это помогает создать завораживающую эмоциональную историю. Что необычно, эти эмоции переполняют двух мужчин, двух главных героев: учителя и ученика. Порой их диалоги на грани срыва, накал страстей нешуточный: до изнеможения, до боли, до страдания. Чтобы не было двусмысленности, они не любят друг друга, каждый их них влюблен в музыку и хочет занять в ее мире достойное место.
Но все же это фильм не о музыке и не об учителях и учениках. Он о подходе к жизни, об амбициях, о целях и приоритетах, о самопожертвовании и той силе, которая ведет нас вперед.
Разбор будет интересным, потому что герои полны силы, страсти, таланта, их архетипы ярко проявлены и многогранны.
Смотрите фильм, регистрируйтесь и приходите – будет интересно!
• Клуб ведёт Алиса Осипова — гештальт-терапевт, юнгианский аналитический психолог, кинотерапевт.
• А пространство Института Человека, как всегда, будет встречать вас теплом и заботой.
🔗Вход свободный, по предварительной регистрации здесь
❤5🔥4
Почему работа с собой меняет бизнес
В бизнесе привыкли говорить о стратегиях, KPI и управлении рисками. Но важно уделять внимание не только целям, невзирая на то, есть ли силы бежать или нет, — но и внутреннему состоянию. Иногда этот этап совпадает с кризисом смыслов в середине жизни. Вы начинаете из последних сил искать предназначение, глубину, думаете, что вы не в порядке, упираетесь в старые стратегии жизни, а нужны новые.
Работа с состояниями смягчает эти процессы благодаря созданной паузе, и это дает вам возможность перетрясти, переформатировать внутреннюю структуру и выстроить устойчивый фундамент внутри.
Эта опора — не мотивационные установки и не убеждения, которые можно «навязать» себе через силу воли. Это глубинное ощущение, что ты стоишь на твердой земле. Иногда это значит где-то меньше контролировать, допускать относительность всякой истины, но при этом находиться в большем контакте с творческой инициативой.
Что дает эта внутренняя опора?
🔹 Стойкость в кризисах. Лидеры с внутренней устойчивостью не ломаются под давлением. Они могут быть гибкими, но остаются в контакте с собой и своими ценностями.
🔹 Решимость и скорость. Когда человек уверен в своей опоре, ему не нужно тратить время на внутреннюю борьбу. Он быстрее принимает решения и действует стратегически.
🔹 Энергия и ресурс. Многие воспринимают стресс как неизбежность. Но есть люди, которые работают с высокой нагрузкой годами и не выгорают. Почему? Они умеют правильно восстанавливаться.
🔹 Свобода от страха ошибок. Опора — это не про гарантии успеха, а про способность двигаться вперед, даже если впереди туман.
Как ее сформировать?
🚀 Осознать свои глубинные паттерны. Что вами управляет — страх ошибки или вера в свои решения?
🚀 Работать не только с мышлением, но и с телом. Физическая зажатость = ментальная жесткость. Гибкость в теле дает гибкость в мышлении.
🚀 Интегрировать Солнечного и Сумрачного ребенка. Не подавлять страх, а осознавать его, не бояться амбиций, а использовать их как ресурс. Когда мы присваиваем себе все свои части, овладеваем большой силой и становимся зрелыми.
На протяжении каждого модуля программы «ТрансформациЯ» мы много работаем с телом и балансируем принятие решение всем собой, давая место и Сумрачному ребенку, и другим теневым частям. Мы работаем с тем, как создать эту опору, даже если ее не было в детстве. И это важно сделать, потому что в бизнесе можно выучить все стратегии мира, но если внутри вас нет устойчивости — каждый кризис будет ощущаться как угроза, а не как точка роста.
📍 Чувствуете ли вы, что у вас есть эта внутренняя опора? Или она зависит от внешних факторов?
У меня 2 работы, 4 года без отпуска. Собственный бизнес с партнерами и комфортное, стабильное место в компании. Партнеры требовали полного моего присутствия в общем бизнесе, а я уже не справлялся с двойной нагрузкой. Чувствовал апатию, словно с каждым днем все больше и сильнее утопал в болоте. Внутреннее состояние быстро вылезло наружу в виде симптомов и болезней. Я покрылся пятнами, в почках появились камни. Когда я пришел на прием к врачу, первый вопрос, который он задал мне: как я живу?
В бизнесе привыкли говорить о стратегиях, KPI и управлении рисками. Но важно уделять внимание не только целям, невзирая на то, есть ли силы бежать или нет, — но и внутреннему состоянию. Иногда этот этап совпадает с кризисом смыслов в середине жизни. Вы начинаете из последних сил искать предназначение, глубину, думаете, что вы не в порядке, упираетесь в старые стратегии жизни, а нужны новые.
Работа с состояниями смягчает эти процессы благодаря созданной паузе, и это дает вам возможность перетрясти, переформатировать внутреннюю структуру и выстроить устойчивый фундамент внутри.
Эта опора — не мотивационные установки и не убеждения, которые можно «навязать» себе через силу воли. Это глубинное ощущение, что ты стоишь на твердой земле. Иногда это значит где-то меньше контролировать, допускать относительность всякой истины, но при этом находиться в большем контакте с творческой инициативой.
Что дает эта внутренняя опора?
🔹 Стойкость в кризисах. Лидеры с внутренней устойчивостью не ломаются под давлением. Они могут быть гибкими, но остаются в контакте с собой и своими ценностями.
🔹 Решимость и скорость. Когда человек уверен в своей опоре, ему не нужно тратить время на внутреннюю борьбу. Он быстрее принимает решения и действует стратегически.
🔹 Энергия и ресурс. Многие воспринимают стресс как неизбежность. Но есть люди, которые работают с высокой нагрузкой годами и не выгорают. Почему? Они умеют правильно восстанавливаться.
🔹 Свобода от страха ошибок. Опора — это не про гарантии успеха, а про способность двигаться вперед, даже если впереди туман.
Как ее сформировать?
🚀 Осознать свои глубинные паттерны. Что вами управляет — страх ошибки или вера в свои решения?
🚀 Работать не только с мышлением, но и с телом. Физическая зажатость = ментальная жесткость. Гибкость в теле дает гибкость в мышлении.
🚀 Интегрировать Солнечного и Сумрачного ребенка. Не подавлять страх, а осознавать его, не бояться амбиций, а использовать их как ресурс. Когда мы присваиваем себе все свои части, овладеваем большой силой и становимся зрелыми.
На протяжении каждого модуля программы «ТрансформациЯ» мы много работаем с телом и балансируем принятие решение всем собой, давая место и Сумрачному ребенку, и другим теневым частям. Мы работаем с тем, как создать эту опору, даже если ее не было в детстве. И это важно сделать, потому что в бизнесе можно выучить все стратегии мира, но если внутри вас нет устойчивости — каждый кризис будет ощущаться как угроза, а не как точка роста.
📍 Чувствуете ли вы, что у вас есть эта внутренняя опора? Или она зависит от внешних факторов?
❤5🙏4❤🔥3
В мае у студентов программы Трансформация прошел очередной модуль, темой которого были — деньги.
💰 Деньги как категория, как эгрегор живут с людьми с незапамятных времен, поэтому они отягощены разнообразными мифами и верованиями. Мы собирали и обсуждали эти мифы: личные, семейные, социальные.
Модуль продолжился игрой с использованием настоящих🤑 денег. Студенты рассчитывали на битву интеллектов и опыта в управлении финансами. Однако игра была о другом — она дала возможность отследить в моменте свои реакции на разные предлагаемые в ходе игры обстоятельства.
Тема денег подняла как новый внутренний материал у студентов, так и ярче проявила темы, обнаруженные на ранее прошедших модулях. Мы провели весь день, разбирая это глубоко и бережно.
⏳ Постепенно подходит пора «сбора урожая» — рефлексии студентами своего пути, начиная с октября прошлого года. И уже совсем скоро расскажем вам о том, как прошел завершающий модуль первого года обучения на программе Трансформация.
Вот лишь некоторые распространенные примеры:
богатые — воры,
если будешь показывать богатство — его отнимут,
надо копить на черный день,
только с «дырой в кармане» возможно творчество,
женщины разоряют мужчин.
Модуль продолжился игрой с использованием настоящих
Деньги в игре — мои или общие?
Можно ли нарушать правила, и какова цена за это?
На что я готов, чтобы выиграть? Способен ли я договариваться с другими?
Могу ли я просить деньги?
Выносимо ли для меня, когда другие просят у меня деньги?
Что я чувствую, когда мне дают купюру меньшего номинала, чем дал я?
Тема денег подняла как новый внутренний материал у студентов, так и ярче проявила темы, обнаруженные на ранее прошедших модулях. Мы провели весь день, разбирая это глубоко и бережно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2👏2
5 сигналов к перезагрузке
В какой-то момент жизни мы замечаем, как привычные способы достижения целей перестают работать. То, что раньше приносило радость и удовлетворение, больше не вызывает прежних эмоций.
Когда появляются первые признаки внутренних изменений, мы часто не придаем им значения, списывая на усталость или временные трудности. Однако именно эти сигналы говорят о начале глубинной трансформации личности. Вот перемены во внутренней жизни, на которые стоит обратить внимание:
Каждый из этих сигналов может появиться отдельно, но чаще они приходят вместе, в сочетание двух-трех пунктов, а может быть и всех пяти. Не стоит их бояться — это предвестники больший изменений, которые говорят о том, что вы уже выросли из привычной системы ценностей и готовы выйти на кардинально новый уровень.
В какой-то момент жизни мы замечаем, как привычные способы достижения целей перестают работать. То, что раньше приносило радость и удовлетворение, больше не вызывает прежних эмоций.
Когда появляются первые признаки внутренних изменений, мы часто не придаем им значения, списывая на усталость или временные трудности. Однако именно эти сигналы говорят о начале глубинной трансформации личности. Вот перемены во внутренней жизни, на которые стоит обратить внимание:
1. Достижения больше не приносят прежнего удовлетворения. Новая машина, повышение, очередной миллион на счету – всё это теряет былую яркость.
2. Появляется острая потребность в глубине и смысле. Светские разговоры утомляют, хочется настоящих, честных отношений и диалогов.
3. Внутренний критик становится громче. Несмотря на внешний успех, возникает ощущение, что вы живете "не свою" жизнь.
4. Меняется отношение ко времени. Появляется осознание его конечности и желание проживать каждый момент осознанно.
5. Растет потребность в творческом самовыражении, даже если раньше вы считали себя сугубо рациональным человеком.
Каждый из этих сигналов может появиться отдельно, но чаще они приходят вместе, в сочетание двух-трех пунктов, а может быть и всех пяти. Не стоит их бояться — это предвестники больший изменений, которые говорят о том, что вы уже выросли из привычной системы ценностей и готовы выйти на кардинально новый уровень.
❤7👍3🔥3
С какими из перемен вы сталкивались?
Anonymous Poll
34%
Потеря радости от достижений
48%
Потребность в глубинной коммуникации
34%
Усиление внутреннего критика
28%
Перемена в отношениях со временем
72%
Рост потребности в творчестве и самовыражении
Основные этапы кризиса среднего возраста
Между 35 и 45 годами происходит одна из самых значимых трансформаций в жизни человека. Это время, когда накопленный опыт и понимание себя создают потенциал для качественного скачка в развитии личности.
Давайте рассмотрим этот переход середины жизни под увеличительным стеклом. Исследования показывают, что процесс трансформации обычно развивается в 4 волны:
🌊 Первая волна — Турбулентность (35-40 лет)
Начинается с едва заметного дискомфорта. Вроде все хорошо, но что-то «не то». Успехи радуют меньше, решения даются сложнее. Это время, когда внутренний компас начинает перенастраиваться.
🌊 Вторая волна — Переоценка (40-42 года)
Период глубоких вопросов. «Зачем все это?» , «Туда ли я иду?», «Что действительно важно?». Это не депрессия — это ваше пробуждение мудрости, которая требует честного диалога с собой.
🌊 Третья волна — Трансформация (42-44 года)
Время активных перемен. В этот период происходит естественная переналадка внутреннего компаса. Прежние ориентиры теряют актуальность, а новые еще только формируются. Некоторые меняют профессию, другие – образ жизни, но главное здесь – глубина и качество внутренних изменений, а не внешние проявления.
🌊 Четвертая волна — Интеграция (44-45 лет)
Период, когда новое и старое находят баланс. Появляется ясность, исчезает внутренний конфликт. Вы начинаете действовать, опираясь на обновленную систему координат.
Между 35 и 45 годами происходит одна из самых значимых трансформаций в жизни человека. Это время, когда накопленный опыт и понимание себя создают потенциал для качественного скачка в развитии личности.
Этот период часто называют «кризисом среднего возраста». Но слово «кризис» здесь не совсем точное. В переводе с греческого «кризис» означает «решение, поворотный пункт». Это не катастрофа, а естественный процесс обновления, подобный тому, как змея сбрасывает старую кожу, когда вырастает из нее.
Давайте рассмотрим этот переход середины жизни под увеличительным стеклом. Исследования показывают, что процесс трансформации обычно развивается в 4 волны:
🌊 Первая волна — Турбулентность (35-40 лет)
Начинается с едва заметного дискомфорта. Вроде все хорошо, но что-то «не то». Успехи радуют меньше, решения даются сложнее. Это время, когда внутренний компас начинает перенастраиваться.
🌊 Вторая волна — Переоценка (40-42 года)
Период глубоких вопросов. «Зачем все это?» , «Туда ли я иду?», «Что действительно важно?». Это не депрессия — это ваше пробуждение мудрости, которая требует честного диалога с собой.
🌊 Третья волна — Трансформация (42-44 года)
Время активных перемен. В этот период происходит естественная переналадка внутреннего компаса. Прежние ориентиры теряют актуальность, а новые еще только формируются. Некоторые меняют профессию, другие – образ жизни, но главное здесь – глубина и качество внутренних изменений, а не внешние проявления.
🌊 Четвертая волна — Интеграция (44-45 лет)
Период, когда новое и старое находят баланс. Появляется ясность, исчезает внутренний конфликт. Вы начинаете действовать, опираясь на обновленную систему координат.
Важно помнить: эти волны — не жесткий график, а естественный ритм изменений. У каждого свой темп и своя глубина проживания каждой стадии. Главное — доверять процессу и помнить, что это путь к более зрелой и цельной версии себя.
❤8👍5🙏4
5 неожиданных изменений, которые происходят с успешными людьми
№1 — Раньше хотелось «вверх». Теперь — «вглубь».
Цели, к которым вы шли 10-20 лет, вдруг теряют остроту. Вы вроде на вершине, но взгляд начинает блуждать. Все чаще спрашиваете себя: «Зачем это все? И для кого? Что действительно делает меня счастливым, а что — нет?». В один прекрасный день вы просыпаетесь и чувствуете себя обессиленным и потерянным. Приятный шлейф от достижений не радует, а может, даже и вызывает отвращение, как и все, что окружает вас. Полномочия, успех, имущество, семья, дети.
№2 — Вы становитесь честнее с собой… и это неудобно.
Появляется ощущение, что на вас «маска» и вы не помните свое лицо. Внутренний компас становится чувствительнее. И вы начинаете замечать, где вам неинтересно, а где интересно — уже не помните. Чему тогда сейчас вы можете доверять? И что позволяет вам доверять больше? Куда ведет все это? Попытка за попыткой, методом перебора. Вы начинаете прислушиваться к внутреннему компасу: где мой Север? Юг?
№ 3 — Вы устаете от собственной роли.
Лидер, эксперт, опора, двигатель — все еще вы, но больше не только это. Жизнь становится слишком плоской и одномерной, словно из нее ушло живое и полнокровное дыхание.
Хочется сойти со сцены, где все взгляды на вас, и просто побыть. Без функции. Без фасада. Разрешить себе быть ярким и концептуальным. Не бояться желать большего. Не ограничивать свою природную уникальность. И научиться вновь восхищаться своей жизнью.
№ 4 — Вы теряете часть амбиций — но не силы.
Исчезает жажда доказательств. Вместо них приходит тихая мощь. Вы уже знаете, что многое можете, но нет необходимости бежать первым. Вы — как могучее дерево, корни которого уходят глубоко вниз.
№5 — Вы начинаете задаваться вопросом: «А что дальше?»
Вы чувствуете, как все, что знали о себе до этого момента меняется, путается, теряется или ставится под сомнение. Вы — не результат своей карьеры и списка регалий. И в какой-то момент вы начинаете чувствовать: пора обновить операционную систему. Не ломать и не рушить, а перепрошить.
Если вам сейчас близки эти смыслы — вы не одни. Это знак того, что вы на пороге трансформации.
№1 — Раньше хотелось «вверх». Теперь — «вглубь».
Цели, к которым вы шли 10-20 лет, вдруг теряют остроту. Вы вроде на вершине, но взгляд начинает блуждать. Все чаще спрашиваете себя: «Зачем это все? И для кого? Что действительно делает меня счастливым, а что — нет?». В один прекрасный день вы просыпаетесь и чувствуете себя обессиленным и потерянным. Приятный шлейф от достижений не радует, а может, даже и вызывает отвращение, как и все, что окружает вас. Полномочия, успех, имущество, семья, дети.
№2 — Вы становитесь честнее с собой… и это неудобно.
Появляется ощущение, что на вас «маска» и вы не помните свое лицо. Внутренний компас становится чувствительнее. И вы начинаете замечать, где вам неинтересно, а где интересно — уже не помните. Чему тогда сейчас вы можете доверять? И что позволяет вам доверять больше? Куда ведет все это? Попытка за попыткой, методом перебора. Вы начинаете прислушиваться к внутреннему компасу: где мой Север? Юг?
№ 3 — Вы устаете от собственной роли.
Лидер, эксперт, опора, двигатель — все еще вы, но больше не только это. Жизнь становится слишком плоской и одномерной, словно из нее ушло живое и полнокровное дыхание.
Хочется сойти со сцены, где все взгляды на вас, и просто побыть. Без функции. Без фасада. Разрешить себе быть ярким и концептуальным. Не бояться желать большего. Не ограничивать свою природную уникальность. И научиться вновь восхищаться своей жизнью.
№ 4 — Вы теряете часть амбиций — но не силы.
Исчезает жажда доказательств. Вместо них приходит тихая мощь. Вы уже знаете, что многое можете, но нет необходимости бежать первым. Вы — как могучее дерево, корни которого уходят глубоко вниз.
№5 — Вы начинаете задаваться вопросом: «А что дальше?»
Вы чувствуете, как все, что знали о себе до этого момента меняется, путается, теряется или ставится под сомнение. Вы — не результат своей карьеры и списка регалий. И в какой-то момент вы начинаете чувствовать: пора обновить операционную систему. Не ломать и не рушить, а перепрошить.
Если вам сейчас близки эти смыслы — вы не одни. Это знак того, что вы на пороге трансформации.
❤11❤🔥4⚡1
25 июня на открытой встрече сообщества в вечернем Киноклубе мы обсуждали фильм «Whiplash» (2013, Damien Chazelle), который перевели в нашем прокате как «Одержимость». Фильм известный, с Оскаром и высокими рейтингами.
Условно говоря, фильм о встрече двух «одержимых» своим собственным пониманием преданности выбранному делу — первокурсника лучшей консерватории и безусловно признанного маэстро, дирижера джазового оркестра. Они буквально готовы «не постоять за ценой» ради, как кажется, общей цели – сделать из талантливого студента Великого Музыканта.
В группе время от времени проявлялась разница бэкграундов. Кто-то выдавал аналитические заключения о дефицитарных личностях и нарциссизме. А кто-то настойчиво защищал свои позиции житейского здравомыслия.
Поначалу эта разница озвучивалось как «трудность понимания». Однако, практически сразу, появились вопросы участников друг к другу и небольшие диалоги. Интерес к опыту другого проявился и нашёл форму в безопасной и ресурсной обстановке. Алиса, спасибо!☀️
Интересны были соединения кинематографических процессов с психологическими. Цветовая гамма фильма вывела на Фауста и прочую дьявольщину, обсудили и тот страшный договор с демоном, который мы часто заключаем ради великих свершений, и цену, которую за это готовы заплатить. Это позволило коснуться и архетипичности нашей психики, и нашей теневой стороны — широта тем и глубина обсуждений не оставила никого равнодушным.
В двухгодичной программе «Трансформация» фильм «Одержимость» обсуждается в рамках модуля «Отец». Интересно, что на киноклубе тема взаимоотношений с отцом была поднята один раз, но не получила развития. Раз за разом разговор возвращался к теме достижений: можно ли достичь успеха не такой предельной ценой — жертвуя человеческими отношениями и вообще всем остальным в жизни? Или личная «расплата за успех» неумолима? Кто-то был уверен, что именно достигаторы и «двигают мир». Им тут же оппонировали:
«Мудрость группы» проявилась в обнаружении и поддержке своей темы. И, скорее, речь шла о смыслах жизни и переосмыслении, зачем и ради чего мы живем. А кто-то смог на этой встрече отойти от своего постоянного достигаторства и уловить удовольствие от жизни.
Мы ждем вас на наших новых мероприятиях, следите за анонсами!
Условно говоря, фильм о встрече двух «одержимых» своим собственным пониманием преданности выбранному делу — первокурсника лучшей консерватории и безусловно признанного маэстро, дирижера джазового оркестра. Они буквально готовы «не постоять за ценой» ради, как кажется, общей цели – сделать из талантливого студента Великого Музыканта.
Алиса (гештальт-терапевт, юнгианский аналитический психолог, кинотерапевт), которая традиционно ведет наш киноклуб, точно заметила в начале встречи: «кино — это быстрый доступ к себе». И это самое «про себя» начало открываться сразу: в первом кругу личных отношений к фильму развернулся целый спектр реакций, от восторга и вдохновения до страха и жути.
В группе время от времени проявлялась разница бэкграундов. Кто-то выдавал аналитические заключения о дефицитарных личностях и нарциссизме. А кто-то настойчиво защищал свои позиции житейского здравомыслия.
«Ну, ушла от них мама, но отец то остался, и он нормальный, и сын вырос нормальным. А за успех и нужно так бороться. Иначе ведь настоящего прорывного успеха не добиться …».
Поначалу эта разница озвучивалось как «трудность понимания». Однако, практически сразу, появились вопросы участников друг к другу и небольшие диалоги. Интерес к опыту другого проявился и нашёл форму в безопасной и ресурсной обстановке. Алиса, спасибо!
Интересны были соединения кинематографических процессов с психологическими. Цветовая гамма фильма вывела на Фауста и прочую дьявольщину, обсудили и тот страшный договор с демоном, который мы часто заключаем ради великих свершений, и цену, которую за это готовы заплатить. Это позволило коснуться и архетипичности нашей психики, и нашей теневой стороны — широта тем и глубина обсуждений не оставила никого равнодушным.
В двухгодичной программе «Трансформация» фильм «Одержимость» обсуждается в рамках модуля «Отец». Интересно, что на киноклубе тема взаимоотношений с отцом была поднята один раз, но не получила развития. Раз за разом разговор возвращался к теме достижений: можно ли достичь успеха не такой предельной ценой — жертвуя человеческими отношениями и вообще всем остальным в жизни? Или личная «расплата за успех» неумолима? Кто-то был уверен, что именно достигаторы и «двигают мир». Им тут же оппонировали:
«А точно они "двигают"? А может и не надо так надрывно и с такими ломками двигать этот мир?»
«Мудрость группы» проявилась в обнаружении и поддержке своей темы. И, скорее, речь шла о смыслах жизни и переосмыслении, зачем и ради чего мы живем. А кто-то смог на этой встрече отойти от своего постоянного достигаторства и уловить удовольствие от жизни.
В завершении не раз прозвучало: «Обсуждение группы мне было интереснее или не менее интересно по сравнению с самим фильмом» или «Ох, я этот фильм смотрела, вообще не заныривая в глубину - буду пересматривать».
Мы ждем вас на наших новых мероприятиях, следите за анонсами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4🙏3
10 июля приглашаем вас на открытый воркшоп в Институте Человека «Тень руководителя: какие мотивы и инстинкты движут вами?»
Тень может стать источником страхов, нерешаемых проблем, неспособности принять решение, предвидеть и планировать, находить правильных людей, выстраивать эффективную структуру управления, формировать команду и многое другое. Или когда состоявшиеся бизнесмены говорят мне, что не видят смысла в своих достижениях, устали и не понимают жизнь, то на сцену, вероятно, вышла она — Тень.
На мастер-классе мы исследуем Тень с точки зрения четырех архетипов. Воин, Маг, Король и Любовник — архетипы, предложенные психологами Робертом Муром и Дугласом Жиллетом, опираясь на которые можно описать четыре базовых инстинкта и четыре базовые эмоции, которые формируют руководителя. А тот из них, что превалирует — определяет большинство ваших решений и действий.
Ведущие мастер-класса
🗣Юлия Тертышная, executive-коуч, основатель Института Человека, фасилитатор Shadow Work
🗣Мария Богомолова, коуч-консультант, профессиональный управленец, медиатор конфликтов, обучающийся фасилитатор Shadow Work
🗣Михаил Каланчекаев, предприниматель, коуч, обучающийся фасилитатор Shadow Work
📍Локация:
Москва, Столовый переулок, д. 6, 2 этаж оф. 200
✏️ Бесплатное участие по предварительной регистрации здесь
Тень может стать источником страхов, нерешаемых проблем, неспособности принять решение, предвидеть и планировать, находить правильных людей, выстраивать эффективную структуру управления, формировать команду и многое другое. Или когда состоявшиеся бизнесмены говорят мне, что не видят смысла в своих достижениях, устали и не понимают жизнь, то на сцену, вероятно, вышла она — Тень.
На мастер-классе мы исследуем Тень с точки зрения четырех архетипов. Воин, Маг, Король и Любовник — архетипы, предложенные психологами Робертом Муром и Дугласом Жиллетом, опираясь на которые можно описать четыре базовых инстинкта и четыре базовые эмоции, которые формируют руководителя. А тот из них, что превалирует — определяет большинство ваших решений и действий.
Что вас ждет на мастер-классе?
🔺Какой тип руководства соответствует вашим текущим задачам и ежедневной управленческой деятельности?
🔺Какие инстинкты на вашу способность выстраивать эффективную структуру управления, находить правильных людей и формировать команду?
🔺Как научиться балансировать в каждой из четырех ролей через осмысление себя: «кто я, какой я и каким руководителем хочу быть»?
Ведущие мастер-класса
🗣Юлия Тертышная, executive-коуч, основатель Института Человека, фасилитатор Shadow Work
🗣Мария Богомолова, коуч-консультант, профессиональный управленец, медиатор конфликтов, обучающийся фасилитатор Shadow Work
🗣Михаил Каланчекаев, предприниматель, коуч, обучающийся фасилитатор Shadow Work
Когда?
10 июля, 19:00-21:00
📍Локация:
Москва, Столовый переулок, д. 6, 2 этаж оф. 200
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5👍3
А 23 июля приглашаем вас на открытый практический вебинар — «Смелость быть несовершенным, но уникальным».
Что заставляет нас стремиться казаться лучше, чем мы есть?
Мы и представить себе не можем, насколько мы сильны и сколько пользы приносим друг другу. Но из-за того, что мы недовольны собой или пытаемся возвыситься, боимся ошибок или даже отчаянно стремимся к превосходству над другими, мы ужасно боимся сделать что-нибудь не так, потому что не умеем ценить себя.
При всем выученном совершенстве что-то постоянно мешает нам жить. Мы не чувствуем радости, драйва, настоящего живого энтузиазма… Мы хороним собственные чувства, связь с телом, свое воображение и творчество, потому что верим в свою недостаточность. Но если у нас нет любви и страсти к собственной жизни, мы постоянно будем искать это снаружи. И никогда не найдем.
Ведущая
Юлия Тертышная, основатель Института Человека, executive-коуч, супервизор коучей
Онлайн
✏️ Бесплатное участие по предварительной регистрации здесь
Что заставляет нас стремиться казаться лучше, чем мы есть?
Мы и представить себе не можем, насколько мы сильны и сколько пользы приносим друг другу. Но из-за того, что мы недовольны собой или пытаемся возвыситься, боимся ошибок или даже отчаянно стремимся к превосходству над другими, мы ужасно боимся сделать что-нибудь не так, потому что не умеем ценить себя.
При всем выученном совершенстве что-то постоянно мешает нам жить. Мы не чувствуем радости, драйва, настоящего живого энтузиазма… Мы хороним собственные чувства, связь с телом, свое воображение и творчество, потому что верим в свою недостаточность. Но если у нас нет любви и страсти к собственной жизни, мы постоянно будем искать это снаружи. И никогда не найдем.
Что вас ждет на вебинаре?
🔺поговорим о том, почему бесконечный улучшайзинг не работает;
🔺что такое самоценность и самооценка — в чем разница?
🔺что поможет взрастить собственную внутреннюю силу?
🔺знакомство с Институтом Человека
Ведущая
Юлия Тертышная, основатель Института Человека, executive-коуч, супервизор коучей
Когда?
23 июля, 18:00-20:00
Онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5🙏4
Илон Маск: анатомия трансформации через кризис
Многие видят в Илоне Маске просто гения-трудоголика, который движется от успеха к успеху. Но его путь — это история глубоких личностных кризисов и трансформаций, каждая из которых меняла не только его бизнес, но и его самого.
2008 год стал для Маска поворотным. Tesla балансировала на грани банкротства, SpaceX потерпела третью неудачную попытку запуска, а личные сбережения таяли. Казалось бы — классический кризис среднего возраста, усиленный внешними обстоятельствами. Но именно этот период привел к глубинной перестройке его подхода к лидерству.
Что изменилось после кризиса:
Интересно наблюдать, как менялись его приоритеты:
• 1995-2000: Поиск быстрого успеха (Zip2, X.сom)
• 2000-2008: Погоня за технологическим прорывом
• После 2008: Фокус на глобальной миссии и наследии
Ключевые уроки трансформации Маска:
Его история показывает:
🔺настоящая трансформация — это не плавный путь, а серия глубоких кризисов, каждый из которых требует мужества пройти через неизвестность к новому уровню осознанности и влияния.
А какие кризисы стали для вас точками роста?
Многие видят в Илоне Маске просто гения-трудоголика, который движется от успеха к успеху. Но его путь — это история глубоких личностных кризисов и трансформаций, каждая из которых меняла не только его бизнес, но и его самого.
2008 год стал для Маска поворотным. Tesla балансировала на грани банкротства, SpaceX потерпела третью неудачную попытку запуска, а личные сбережения таяли. Казалось бы — классический кризис среднего возраста, усиленный внешними обстоятельствами. Но именно этот период привел к глубинной перестройке его подхода к лидерству.
Что изменилось после кризиса:
▶ От единоличного контроля — к доверию команде
▶ От краткосрочных целей — к глобальному видению
▶ От страха неудачи — к принятию риска как части пути
Интересно наблюдать, как менялись его приоритеты:
• 1995-2000: Поиск быстрого успеха (Zip2, X.сom)
• 2000-2008: Погоня за технологическим прорывом
• После 2008: Фокус на глобальной миссии и наследии
Ключевые уроки трансформации Маска:
1. Кризис — это портал в новую версию себя
Каждый серьезный провал становился для него точкой входа в новый масштаб мышления и действия.
2. Важность личной миссии
Переход от «делать успешный бизнес» к «менять будущее человечества» полностью изменил его подход к принятию решений.
3. Интеграция противоположностей
Маск научился совмещать технократическое мышление с интуитивным видением, прагматизм с дерзкими мечтами.
Его история показывает:
🔺настоящая трансформация — это не плавный путь, а серия глубоких кризисов, каждый из которых требует мужества пройти через неизвестность к новому уровню осознанности и влияния.
А какие кризисы стали для вас точками роста?
🔥9❤5👍3
Опра Уинфри: от травмы к трансформации
История Опры – это не просто путь от бедности к богатству. Это глубокое исследование того, как личная трансформация может стать катализатором социальных изменений.
Три ключевых кризиса определили её путь:
1970-е: Преодоление ранних травм
Сексуальное насилие в детстве, ранняя беременность и потеря ребенка – события, которые могли сломать. Но именно они заложили фундамент её главной силы: способности превращать боль в источник роста.
1980-е: Кризис идентичности
Работая ведущей утреннего шоу, Опра столкнулась с давлением «быть как все» : похудеть, говорить «правильно», соответствовать стандартам. Прорыв произошел, когда она решила быть собой – говорить о том, что важно ей, не боясь показывать уязвимость.
Что изменилось после этого решения:
2000-е: Кризис смысла
Достигнув вершины успеха, она задалась вопросом: «Что дальше?». Ответом стал переход от медийного влияния к социальным изменениям через образование и филантропию.
Ключевые принципы трансформации Опры:
🔺История Опры показывает:
настоящая трансформация происходит не когда мы пытаемся стать «лучше», а когда осмеливаемся стать более настоящими. Каждый кризис — это приглашение к большей целостности.
Как думаете, есть ли маски которые вы могли бы снять, чтобы стать более аутентичным лидером?
История Опры – это не просто путь от бедности к богатству. Это глубокое исследование того, как личная трансформация может стать катализатором социальных изменений.
Три ключевых кризиса определили её путь:
1970-е: Преодоление ранних травм
Сексуальное насилие в детстве, ранняя беременность и потеря ребенка – события, которые могли сломать. Но именно они заложили фундамент её главной силы: способности превращать боль в источник роста.
1980-е: Кризис идентичности
Работая ведущей утреннего шоу, Опра столкнулась с давлением «быть как все» : похудеть, говорить «правильно», соответствовать стандартам. Прорыв произошел, когда она решила быть собой – говорить о том, что важно ей, не боясь показывать уязвимость.
Что изменилось после этого решения:
▶ От развлечения — к глубоким разговорам
▶ От следования формату — к созданию нового стандарта
▶ От страха отличаться — к принятию своей уникальности
2000-е: Кризис смысла
Достигнув вершины успеха, она задалась вопросом: «Что дальше?». Ответом стал переход от медийного влияния к социальным изменениям через образование и филантропию.
Ключевые принципы трансформации Опры:
1. Аутентичность как стратегия
Она доказала: быть собой — это не риск, а конкурентное преимущество.
2. Уязвимость как сила
Открытость в обсуждении личных проблем (борьба с весом, отношения) создала новый стандарт публичности.
3. Влияние через эмпатию
Способность глубоко слышать других стала основой её лидерского стиля.
🔺История Опры показывает:
настоящая трансформация происходит не когда мы пытаемся стать «лучше», а когда осмеливаемся стать более настоящими. Каждый кризис — это приглашение к большей целостности.
Как думаете, есть ли маски которые вы могли бы снять, чтобы стать более аутентичным лидером?
❤11💯6🕊3