🔥 تمارين HIIT 🔥

نظام الهيت أو التمارين عالية الجهد المتبادل هو واحد من أفضل الطرق لرفع اللياقة البدنية وحرق الكثير من السعرات الحرارية.

إلى جانب كونه جيد لتخسيس الدهون، تمارين الهيت تبني العضلات أيضا وتحسن من معدل الحرق بالجسم.

تمارين الهيت ممتعة جدا لتكسير برنامج الكارديو الخاص بك، لكنها مرهقة، فحاول تغيير التمارين ومدتها حسب احتياجك الخاص وسرعة الاستشفاء لديك.

للمزيد من المعلومات، قم بزيارة موقعنا: https://www.gymboo1st.com/

.
.
.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📸 انستغرام : @gymboo1stcom
⚡️ تلغرام: @gymboo1stcom
👍 فيسبوك : @gymboo1st
📩 للتواصل : Contact@gymboo1st.com
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ