Gym boost - جيم بوست
480 subscribers
258 photos
6 videos
47 files
116 links
قناة متخصصة في كمال الأجسام والفتنس، معلومات ونصائح حول الأنظمة الغذائية والبرامج التدريبية.
Download Telegram
to view and join the conversation
🔥 كيف تجعل تمرينك ممتع؟ 🔥

من السهل الإشتراك في نادي وبدء التدريب، لكن ليس بنفس سهولة الإستمرار فيه!

مع ذلك، الموضوع يصبح بسيط وسهل التحقيق عندما تستمتع بما تقوم به. وفي هذا المنشور لدينا لك بعض النصائح لتحقيق خططك عن طريق تخصيص كل شيء ليكون مناسب لك.

للمزيد من المعلومات، قم بزيارة موقعنا: https://www.gymboo1st.com/

.
.
.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📸 انستغرام : @gymboo1stcom
⚡️ تلغرام: @gymboo1stcom
👍 فيسبوك : @gymboo1st
📩 للتواصل : Contact@gymboo1st.com
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔥 تبقى 4 أيام فقط على انتهاء العرض!

تدريب ومتابعة لمدة 3 أشهر بـ119$ فقط بدل 240$

للإشتراك، املا الإستمارة التالية:
https://forms.gle/JYxS1BtJ8jmMykxJ6
🔥 4 نصائح لتضخيم ناجح 🔥


عندما نتحدث حول التضخيم فأهم مؤشر لنجاحه هو الفائض الطاقي الذي يمكن تحقيقه بالتركيز على الكربوهيدرات، وهذا لايعني إهمال باقي العناصر فهي أساسية بالطبع، فقط أصبحت أولويتها أقل.

الخضروات والفواكه مصدر مهم للسعرات الحرارية أيضا، لكن أهميتها الحقيقية تتجلى في تغذية الجسم ليساعدك على تحقيق أهدافك.

للمزيد من المعلومات، قم بزيارة موقعنا: https://www.gymboo1st.com/

.
.
.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📸 انستغرام : @gymboo1stcom
⚡️ تلغرام: @gymboo1stcom
👍 فيسبوك : @gymboo1st
📩 للتواصل : Contact@gymboo1st.com
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔥 اليوم الأخير لعرض رأس السنة 🔥

ابدأ السنة الجديدة بالشكل الصحيح مع خبرة 7 سنوات تدريب شخصي والكثير من قصص النجاح.

من خلال الإشتراك بالبرنامج، ستحصل على :

- مدرب يرافقك بشكل يومي للتغلب على أكبر العوائق التي تحول دون نجاحك.
- خطة تمرين وتغذية مخصصة تناسب جسمك وحالتك المادية و جدولك الزمني.
- راحة البال عند إدراكك أنك تفعل الأشياء الصحيحة للحصول على أفضل النتائج.


برنامج 12 أسبوع المتكامل بـ 119$ فقط بدل 240$


للإشتراك املأ الإستبيان التالي:
https://forms.gle/vz46ZWFe2Fi6Cg9t6
🔥 الراحة بين الجولات 🔥

فترات الراحة بين المجموعات عامل مهم في جودة التمرين الخاص بك، الكثير من الراحة يمكن أن يخرجك من منطقة النمو ويضيع وقتك الثمين داخل الجيم، و القليل أيضا يمكن أن يضيع عليك مكاسب أخرى مهمة.

للمزيد من المعلومات، قم بزيارة موقعنا: https://www.gymboo1st.com/

.
.
.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📸 انستغرام : @gymboo1stcom
⚡️ تلغرام: @gymboo1stcom
👍 فيسبوك : @gymboo1st
📩 للتواصل : Contact@gymboo1st.com
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔥 برنامج غذائي للتخسيس في 30 يوم 🔥

شاهد الفيديو كامل على قناتنا باليوتيوب "جيم بوست - Gym Boost"

.
.
.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📸 انستغرام : @gymboo1stcom
⚡️ تلغرام: @gymboo1stcom
👍 فيسبوك : @gymboo1st
📩 للتواصل : Contact@gymboo1st.com
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ