GYM Work Out ๐Ÿ‹โ€โ™€
1.43K subscribers
38 videos
1 link
แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ GYM Work Out แ‰ แˆฐแˆ‹แˆ แˆ˜แŒก๐Ÿ™‹๐Ÿฝโ€โ™€

แ‰ แ‹šแˆ… แ‰ปแŠ“แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แˆตแ–แˆญแ‰ณแ‹Š แ‹จแŒ‚แˆ แˆ˜แˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ #แŠ แАแ‰ƒแ‰‚_แŠ•แŒแŒแˆฎแ‰ฝ แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

Bro แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŠ•๐Ÿคฌ แ‰ แŒ แ‹‹แ‰ต แŠจ12 แ‰ แŠแ‰ต แ‰ฐแАแˆณ แŒฃแ‹แŒญ แАแŒˆแˆญ แˆณแ‰ตแ‰€แˆแˆต แ‹ˆแ‹ฐ แŒ‚แˆ แ‰คแ‰ต แˆ‚แ‹ต Sport แˆตแˆซ แŠ แŠ•แ‰ฅแ‰ฅ แŠฅแˆซแˆตแˆ…แŠ• แ‰€แ‹ญแˆญ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แˆฐแ‹ แˆ†แАแŠญ แ‰ฐแŒˆแŠ ๐Ÿ˜Ž แ‹จแ‹›แŠ” แˆตแŠฌแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แŠ•แ‰ฐ แ‰ตแˆ˜แŒฃแˆˆแ‰ฝ๐Ÿค‘

โ˜Ž๏ธ Contact โžง @GYM_Contactbot
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
โœ… Best BACK Work Out ๐Ÿ”ด๐Ÿ‘†๐Ÿป

๐Ÿ‹๐Ÿฝ๐Ÿ’ฅ Share @Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ๐Ÿ’ฅ Share @Gym_Work_Out
๐Ÿ‘6๐Ÿฅฐ3โค2
แ‹›แˆฌ แ‹ฐแŒแˆž แŠฅแ‰คแ‰ณแ‰น แˆ†แŠ“แ‰น แ‹จแˆแˆฐแˆฏแ‰ธแ‹ แŒˆแˆซแˆš แ‹จแ‘แˆฝ แŠ แ• แˆตแ‰ดแ–แ‰ฝแŠ• แ‹ญแ‹˜แŠ•แˆ‹แ‰ฝแˆ แŠจแ‰ฐแ แ‰ฅแˆˆแŠ“แˆแข

โœ… แŠจแˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แŒˆแˆซแˆš แ‹จแ‘แˆฝ แŠ แ• แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต
#แŒ‚แˆ_แ‰คแ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แˆณแ‹ซแˆตแˆแˆแŒŽ แŠฅแ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆแ‰ตแˆฐแˆฉแ‰ต แŒˆแˆซแˆš ๐Ÿ”นHome Exercise แАแ‹แข

๐Ÿ”บ แŠฅแŠ“แˆ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• #Work_Out แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แ‰ แˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แ‰ แŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แˆชแ แˆˆแ‹แŒฅ แˆ›แˆแŒฃแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆแข

๐Ÿ‹๐Ÿฝ ๐Ÿ’ฅ Share โžก๏ธ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ ๐Ÿ’ฅ Share โžก๏ธ
@Gym_Work_Out
๐Ÿ‘9โค3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
แˆฐแˆ‹แˆ แ‹›แˆฌ แ‹ฐแŒแˆž #LEG_WORK_OUT แ‹ญแ‹คแˆ‹แ‰ฝแˆ แŠจแ‰ฝ แ‰ฅแ‹ซแˆˆแˆ๐Ÿฅฐ

แŠจแˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆแˆˆแ‰ต Video แ‰ แˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต exercise แŠ แ‰ฅแ‹แ‰ถ แ‰ แˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แ‰ แŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแŒแˆซแ‰ฝแŠ•แŠ• แ‰…แˆญแ… แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แŠฅแŠ•แ‰ฝแˆ‹แˆˆแŠ•๐Ÿ”ด

๐Ÿ‹๐Ÿฝ๐Ÿ’ฅShare @Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ๐Ÿ’ฅShare @Gym_Work_Out
๐Ÿ‘11๐Ÿ‘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
โ˜‘๏ธ แ‰ฃแ‹ญแˆดแ‰ฅแˆต - Biceps || Work out

๐Ÿ‹๐Ÿฝ Share โžฝ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ Share โžฝ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
โœ… แ‰ 30 แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแŒ…แŠญแŠ• แ‰…แˆญแ… ๐Ÿ’ช๐Ÿป แ‹จแˆšแ‰€แ‹ญแˆฉแˆแˆ… แŠฅแ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆแˆฐแˆซแ‰ธแ‹ แˆแˆญแŒฅ แŠ แˆฐแˆซแˆฎแ‰ฝ ๐Ÿ‘๐Ÿป

๐Ÿ‹๐Ÿฝ Share โžฝ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ Share โžฝ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ’ฅ แ‰ตแŠจแˆป exercise 1

๐Ÿ‹๐Ÿฝ Share โžฝ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ Share โžฝ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‘13โค1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Triceps workout

๐Ÿ‹๐Ÿฝ ๐Ÿ’ฅ  Share  โžก๏ธ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ ๐Ÿ’ฅ  Share  โžก๏ธ @Gym_Work_Out
๐Ÿ‘11
แˆฐแˆซแˆ…แˆ แŠ แˆแˆฐแˆซแˆ…แˆ แŒŠแ‹œแ‹ แˆ˜แˆ„แ‹ฑ
แŠ แ‹ญแ‰€แˆญแˆ แˆแˆญแŒซแ‹ แ‹ซแŠ•แ‰ฐ แАแ‹ ๐Ÿซต๐Ÿป
๐Ÿ‘15โค3๐Ÿ‘3
แˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แ‰ฃแˆˆแ‰ฅแˆ… แˆฐแ‹“แ‰ต แŠซแˆแˆฐแˆซแˆ…
แˆ˜แˆณแ‰… แ‰ฃแˆˆแ‰ฅแˆ… แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ณแˆˆแ‰…แˆณแˆˆแˆ…
๐Ÿ‘25๐Ÿ”ฅ5๐Ÿ‘2
โœ… แˆฐแˆ‹แˆ #Sister แŠ แ‰‹แˆแˆฝแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆ แˆžแŠญแˆช แŒ‚แˆ แ‰คแ‰ต แˆ˜แˆ†แ‹ต แŠซแˆแ‰ปแˆแˆฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŒ แ‹‹แ‰ต แŠจ12 แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ แŠแ‰ต แ‰ฐแАแˆตแ‰ฐแˆฝ แˆฉแŒช๐Ÿƒโ€โ™€๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰€แŠ• แ‹จแˆฐแ‹แАแ‰ตแˆฝ แŠ แ‰‹แˆ แˆฒแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆ แ‰ แˆซแˆตแˆฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแ‹ฐแˆฐแ‰ปแˆˆแˆฝ๐Ÿ˜Š

โค๏ธโค๏ธแˆ˜แˆแŠซแˆ แ‰€แŠ• แ‰ฐแˆ˜แŠ˜แˆโค๏ธโค๏ธ

๐Ÿ‹๐Ÿฝ๐Ÿ’ฅ Share โžก๏ธ@Gym_Work_Out
๐Ÿ‹๐Ÿฝ๐Ÿ’ฅ Share โžก๏ธ@Gym_Work_Out
๐Ÿ‘10๐Ÿ”ฅ2