Дорогие гости клуба!🌟
Хотим выразить огромную благодарность всем, кто принял участие в нашем недавнем мастер-классе! Это было незабываемое событие, которое стало возможным благодаря нашим ведущим тренерам водного комплекса, Прокофьеву Павлу и Дементьеву Антону, а также приглашенному специалисту - легендарному пловцу, призеру Олимпийских Игр и Заслуженному Мастеру Спорта России - Предкину Владимиру!
Мастер-класс был полон новых техник, ценных советов и возможностей для улучшения навыков. Вы все продемонстрировали удивительное усердие и решительность в преодолении сложностей. Мы надеемся, что вы получили максимум пользы от этого занятия.
Еще раз огромное спасибо всем участникам мастер-класса за ваше участие и энтузиазм. Мы рады видеть вас в нашем клубе и с нетерпением ждем следующих встреч!
С уважением,
Команда GW Fitness
Хотим выразить огромную благодарность всем, кто принял участие в нашем недавнем мастер-классе! Это было незабываемое событие, которое стало возможным благодаря нашим ведущим тренерам водного комплекса, Прокофьеву Павлу и Дементьеву Антону, а также приглашенному специалисту - легендарному пловцу, призеру Олимпийских Игр и Заслуженному Мастеру Спорта России - Предкину Владимиру!
Мастер-класс был полон новых техник, ценных советов и возможностей для улучшения навыков. Вы все продемонстрировали удивительное усердие и решительность в преодолении сложностей. Мы надеемся, что вы получили максимум пользы от этого занятия.
Еще раз огромное спасибо всем участникам мастер-класса за ваше участие и энтузиазм. Мы рады видеть вас в нашем клубе и с нетерпением ждем следующих встреч!
С уважением,
Команда GW Fitness
🌟 Добро пожаловать в Solo Latina - обучающий технике танцевальный курс! 🌟
Хотите освоить искусство латиноамериканских танцев? Присоединяйтесь к нашей программе Solo Latina, специально разработанной для девушек всех возрастов. Это уникальное танцевальное направление поможет вам развить двигательные навыки, чувство ритма, пластичность и женственность.
Наш профессиональный инструктор научит вас базовым движениям и женской технике таких танцев, как сальса, бачата, кизомба, ча-ча-ча, румба, самба, джайв и пасодобль. Даже если у вас пока нет партнера, знание техники сделает вас уверенной и женственной, а также облегчит дальнейшее парное взаимодействие.
После первого урока вы почувствуете новые координационные навыки, обретете уверенность в себе, улучшите осанку и самочувствие. Независимо от ваших целей, занимаясь с нами, результаты превзойдут ваши ожидания.
📅 Присоединяйтесь к нам по четвергам с 23 мая в 20:00
🌟Инструктор: Анна Стринадко
⚠️ Необходима предварительная запись в приложении или на сайте клуба
Хотите освоить искусство латиноамериканских танцев? Присоединяйтесь к нашей программе Solo Latina, специально разработанной для девушек всех возрастов. Это уникальное танцевальное направление поможет вам развить двигательные навыки, чувство ритма, пластичность и женственность.
Наш профессиональный инструктор научит вас базовым движениям и женской технике таких танцев, как сальса, бачата, кизомба, ча-ча-ча, румба, самба, джайв и пасодобль. Даже если у вас пока нет партнера, знание техники сделает вас уверенной и женственной, а также облегчит дальнейшее парное взаимодействие.
После первого урока вы почувствуете новые координационные навыки, обретете уверенность в себе, улучшите осанку и самочувствие. Независимо от ваших целей, занимаясь с нами, результаты превзойдут ваши ожидания.
📅 Присоединяйтесь к нам по четвергам с 23 мая в 20:00
🌟Инструктор: Анна Стринадко
⚠️ Необходима предварительная запись в приложении или на сайте клуба
😍 Хотите иметь красивые и упругие ягодицы?🍑
Тогда приглашаем вас на программу Aqua ОПА⚡️
Аква ОПА - это система упражнений в воде, направленная на жиросжигание, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также коррекцию мышц кора, ног и ягодиц.
Такое занятие является отличным способом улучшить физическую форму, снять стресс, расслабиться и получить удовольствие от тренировки.
💙 Каждую среду в 10:00
⚠️ Количество мест в группе ограничено, необходима предварительная запись на сайте или в приложении клуба
https://sculptorsfitness.ru/swan/scheduler
Тогда приглашаем вас на программу Aqua ОПА⚡️
Аква ОПА - это система упражнений в воде, направленная на жиросжигание, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также коррекцию мышц кора, ног и ягодиц.
Такое занятие является отличным способом улучшить физическую форму, снять стресс, расслабиться и получить удовольствие от тренировки.
💙 Каждую среду в 10:00
⚠️ Количество мест в группе ограничено, необходима предварительная запись на сайте или в приложении клуба
https://sculptorsfitness.ru/swan/scheduler
Практика «Гвоздетерапия»🧘♀️ вместе с Бочар Александрой 🗓26 мая в 11:00
✅Сеанс стояния на гвоздях:
очищение, расслабление ума, активация энергий.
Рекомендации по подготовке к практике
(за день до занятия):
✔️Воздержаться от жирной и тяжёлой пищи, употребления алкогольных и психотропных веществ.
✔️Желательно исключить продукты животного происхождения.
✔️Рекомендуем принести с собой повязку на глаза и записную книжку.
Участие возможно без клубной карты🔥
🧘♀️Бочар Александра - тренер по хатха-йоге зарегистрированный в реестре йогов России (YTTC-200). Сертифициррванный нутрициолог и гвоздепроводник.
❗️Необходима предварительная запись, которая открывается в 18:00 за день до начала занятия. Запись на нашем сайте (https://gwfitness.ru/gusi?utm_source=vkontakte) или в мобильном приложении.
✅Сеанс стояния на гвоздях:
очищение, расслабление ума, активация энергий.
Рекомендации по подготовке к практике
(за день до занятия):
✔️Воздержаться от жирной и тяжёлой пищи, употребления алкогольных и психотропных веществ.
✔️Желательно исключить продукты животного происхождения.
✔️Рекомендуем принести с собой повязку на глаза и записную книжку.
Участие возможно без клубной карты🔥
🧘♀️Бочар Александра - тренер по хатха-йоге зарегистрированный в реестре йогов России (YTTC-200). Сертифициррванный нутрициолог и гвоздепроводник.
❗️Необходима предварительная запись, которая открывается в 18:00 за день до начала занятия. Запись на нашем сайте (https://gwfitness.ru/gusi?utm_source=vkontakte) или в мобильном приложении.
🏊♂️ Важное объявление для посетителей нашего клуба⚠️
📅 25 мая 2024 года
🕙 С 10:00 до 18:00
🚨 Обратите внимание, что в связи с проведением детских соревнований по плаванию бассейн будет закрыт для посещения.
Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим за понимание. Приглашаем вас посетить другие зоны клуба для тренировок и отдыха.
Спасибо за ваше внимание! 💪🏋️♀️
📅 25 мая 2024 года
🕙 С 10:00 до 18:00
🚨 Обратите внимание, что в связи с проведением детских соревнований по плаванию бассейн будет закрыт для посещения.
Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим за понимание. Приглашаем вас посетить другие зоны клуба для тренировок и отдыха.
Спасибо за ваше внимание! 💪🏋️♀️
🔥 Готовьтесь к переменам в целевой программе "Power Bit"! 🔥
🌟 Присоединяйтесь к Елене Жариковой и Валерию Добровольскому в увлекательном путешествии к лучшей версии себя!
Набор открыт сейчас! 🌟
🗓️ Старт программы - 4 июня.
Наша цель - не только сжигание жира, но и развитие всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости, скорости, гибкости, а также улучшение двигательной памяти.
💪 "Power Bit" - это программа для занятых людей, которые ценят свое время, но хотят достичь отличных результатов!
👍 С пульсовыми датчиками DexBee вы сможете контролировать свое самочувствие и регулировать интенсивность тренировок - всегда на пике формы!
❗️ Участие возможно без абонемента в клубе.
Спешите! Места ограничены!
👉 Для подробностей пишите кодовое слово "Power" нам в личные сообщения по ссылке👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
🌟 Присоединяйтесь к Елене Жариковой и Валерию Добровольскому в увлекательном путешествии к лучшей версии себя!
Набор открыт сейчас! 🌟
🗓️ Старт программы - 4 июня.
Наша цель - не только сжигание жира, но и развитие всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости, скорости, гибкости, а также улучшение двигательной памяти.
💪 "Power Bit" - это программа для занятых людей, которые ценят свое время, но хотят достичь отличных результатов!
👍 С пульсовыми датчиками DexBee вы сможете контролировать свое самочувствие и регулировать интенсивность тренировок - всегда на пике формы!
❗️ Участие возможно без абонемента в клубе.
Спешите! Места ограничены!
👉 Для подробностей пишите кодовое слово "Power" нам в личные сообщения по ссылке👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
🌟✨ Новый старт программы для девушек 13-16 лет! "Beauty & Shape" теперь в тренажерном зале ✨🌟
😍 Хотите похудеть, привести мышцы в тонус и научиться модельной походке? Тогда наш новый набор идеально подойдет для вас!
🏋️♀️ Программа включает силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования и кардио тренировок в тренажерном зале.
💪 Наша цель — гармоничное развитие всех физических качеств: силовая и кардио выносливость, гибкость, баланс, мышечный тонус.
🌺 Благодаря программе "Beauty & Shape" вы станете более стройными, подтянутыми, здоровыми и привлекательными внешне.
🗓️ Расписание: понедельник и среда в 11.00.
🤸🏼♀️Инструктор: Теренина Елена
‼️Количество мест ограничено‼️
Для подробностей пиши кодовое слово «Beauty” нам в сообщения по ссылке 👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
😍 Хотите похудеть, привести мышцы в тонус и научиться модельной походке? Тогда наш новый набор идеально подойдет для вас!
🏋️♀️ Программа включает силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования и кардио тренировок в тренажерном зале.
💪 Наша цель — гармоничное развитие всех физических качеств: силовая и кардио выносливость, гибкость, баланс, мышечный тонус.
🌺 Благодаря программе "Beauty & Shape" вы станете более стройными, подтянутыми, здоровыми и привлекательными внешне.
🗓️ Расписание: понедельник и среда в 11.00.
🤸🏼♀️Инструктор: Теренина Елена
‼️Количество мест ограничено‼️
Для подробностей пиши кодовое слово «Beauty” нам в сообщения по ссылке 👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
🌟 Новый старт программы ОДА с Дубовской Анастасией и Макушкиной Марией🌟
Программа коррекции осанки,
включает в себя комплекс упражнений для укрепления мышц спины, растяжку и релаксацию.
Тренировки проводятся опытным инструктором, который поможет каждому участнику правильно выполнять упражнения и следить за правильным положением тела. В результате участники смогут улучшить осанку, уменьшить боли в спине, улучшить общее самочувствие и повысить энергию.
Присоединяйтесь к нам и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
Старт программы: 13 июня
Расписание: вторник и воскресенье
Для подробностей пишите кодовое «ОДА» слово по ссылке 👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
Программа коррекции осанки,
включает в себя комплекс упражнений для укрепления мышц спины, растяжку и релаксацию.
Тренировки проводятся опытным инструктором, который поможет каждому участнику правильно выполнять упражнения и следить за правильным положением тела. В результате участники смогут улучшить осанку, уменьшить боли в спине, улучшить общее самочувствие и повысить энергию.
Присоединяйтесь к нам и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
Старт программы: 13 июня
Расписание: вторник и воскресенье
Для подробностей пишите кодовое «ОДА» слово по ссылке 👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
🌟 Тест-драйв программы "Топка"🌟
Мечтаешь о стройной и подтянутой фигуре?
Хочешь обрести тело своей мечты?
Тогда тебе точно нужно попробовать нашу новую программу "Топка"!
Что тебя ждёт?
✔️8 интенсивных тренировок в мини-группе под руководством опытного тренера
✔️Рекомендации по питанию, разработанные специально для тебя.
✔️Обследование организма на Inbody до и после программы
✔️Постоянная поддержка и мотивация от персонального фитнес-куратора
А главное - результат!💪
Тест-драйв программы "Топка" - это твой шанс:
Попробовать программу без покупки абонемента
Узнать, подходит ли тебе эта программа
Сделать первый шаг к своей цели
Количество мест ограничено!
Успей забронировать свое место - напиши "ТОПКА" нам в личные сообщение 👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
Не упусти шанс изменить свою жизнь!
Мечтаешь о стройной и подтянутой фигуре?
Хочешь обрести тело своей мечты?
Тогда тебе точно нужно попробовать нашу новую программу "Топка"!
Что тебя ждёт?
✔️8 интенсивных тренировок в мини-группе под руководством опытного тренера
✔️Рекомендации по питанию, разработанные специально для тебя.
✔️Обследование организма на Inbody до и после программы
✔️Постоянная поддержка и мотивация от персонального фитнес-куратора
А главное - результат!💪
Тест-драйв программы "Топка" - это твой шанс:
Попробовать программу без покупки абонемента
Узнать, подходит ли тебе эта программа
Сделать первый шаг к своей цели
Количество мест ограничено!
Успей забронировать свое место - напиши "ТОПКА" нам в личные сообщение 👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
Не упусти шанс изменить свою жизнь!
🌟 Присоединяйтесь к нам на волнующее событие — Белую Пятницу Фест 21 июня! 🌟
🔥 Лето в разгаре, а это значит, что настало время для особенных вечеров, наполненных светом и энергией. Мы приглашаем вас на уникальное мероприятие, полное специальных предложений и возможностей!
✨ Подарок каждому посетителю — бесплатный гостевой визит!
✨ Особые условия на клубные карты, доступные только 21 июня!
✨ Встречайте гостей - презентеров фитнес конвенции Диану Комарову и Татьяну Горох🔥🔥🔥🔥
🕖 Расписание мероприятий 21 июня:
19.00 - Зажигательная Zumba Party с тренерами: Погодиным Андреем, Ивановой Анжеликой и Ореховой Дианой
19.00 - Интенсивный HIIT hot crazy с тренером Дианой Комаровой
20.00 - Cycle music fun с тренером Дарьей Горох
‼️Все мероприятия абсолютно бесплатны, но не забудьте заранее записаться в нашем приложении ‼️
Для подробности и записи на мероприятие пиши кодовое слово «ПЯТНИЦА» нам в личные сообщения по ссылке https://vk.me/gwfitness_gusi
🔥 Лето в разгаре, а это значит, что настало время для особенных вечеров, наполненных светом и энергией. Мы приглашаем вас на уникальное мероприятие, полное специальных предложений и возможностей!
✨ Подарок каждому посетителю — бесплатный гостевой визит!
✨ Особые условия на клубные карты, доступные только 21 июня!
✨ Встречайте гостей - презентеров фитнес конвенции Диану Комарову и Татьяну Горох🔥🔥🔥🔥
🕖 Расписание мероприятий 21 июня:
19.00 - Зажигательная Zumba Party с тренерами: Погодиным Андреем, Ивановой Анжеликой и Ореховой Дианой
19.00 - Интенсивный HIIT hot crazy с тренером Дианой Комаровой
20.00 - Cycle music fun с тренером Дарьей Горох
‼️Все мероприятия абсолютно бесплатны, но не забудьте заранее записаться в нашем приложении ‼️
Для подробности и записи на мероприятие пиши кодовое слово «ПЯТНИЦА» нам в личные сообщения по ссылке https://vk.me/gwfitness_gusi
Не пропустите вечеринку года!
Закрытие сезона бассейна с грандиозной водной дискотекой!
30 июня, воскресенье
Начало в 21:00
Вас ждет незабываемый вечер:
21:00 — Приглашаем всех на уникальный аква мастер-класс с Дарьей Клепневой.
Отточите технику и подарите себе заряд бодрости!
21:50 — Минутка подготовки: мы убираем дорожки, чтобы ничего не мешало веселью.
22:00 — Пенная дискотека начинается! Мы позаботились о том, чтобы вам было весело. Наш DJ взорвет танцпол свежими треками, а бассейн превратится в эпицентр развлечений с надувными кругами, мячами и бурлящей пеной!
23:00 — Закрытие вечера.
Отпустите заботы и настройтесь на волну праздника вместе с нами!
Проводим наш бассейн на профилактические работы, как лучшего друга.
⚠️ Необходима предварительная запись на сайте или в приложении клуба ⚠️
Закрытие сезона бассейна с грандиозной водной дискотекой!
30 июня, воскресенье
Начало в 21:00
Вас ждет незабываемый вечер:
21:00 — Приглашаем всех на уникальный аква мастер-класс с Дарьей Клепневой.
Отточите технику и подарите себе заряд бодрости!
21:50 — Минутка подготовки: мы убираем дорожки, чтобы ничего не мешало веселью.
22:00 — Пенная дискотека начинается! Мы позаботились о том, чтобы вам было весело. Наш DJ взорвет танцпол свежими треками, а бассейн превратится в эпицентр развлечений с надувными кругами, мячами и бурлящей пеной!
23:00 — Закрытие вечера.
Отпустите заботы и настройтесь на волну праздника вместе с нами!
Проводим наш бассейн на профилактические работы, как лучшего друга.
⚠️ Необходима предварительная запись на сайте или в приложении клуба ⚠️
🔥 Присоединяйтесь к нашей команде и достигнете новых высот в своей физической форме🔥
Набор открыт сейчас! 🌟
🗓️ Старт программы - 2 июля.
Наша цель - не только сжигание жира, но и развитие всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости, скорости, гибкости, а также улучшение двигательной памяти.
💪 "Power Bit" - это программа для занятых людей, которые ценят свое время, но хотят достичь отличных результатов!
👍 С пульсовыми датчиками DexBee вы сможете контролировать свое самочувствие и регулировать интенсивность тренировок - всегда на пике формы!
❗️ Участие возможно без абонемента в клубе.
Спешите! Места ограничены!
👉 Для подробностей пишите кодовое слово "Power" нам в личные сообщения по ссылке👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
Набор открыт сейчас! 🌟
🗓️ Старт программы - 2 июля.
Наша цель - не только сжигание жира, но и развитие всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости, скорости, гибкости, а также улучшение двигательной памяти.
💪 "Power Bit" - это программа для занятых людей, которые ценят свое время, но хотят достичь отличных результатов!
👍 С пульсовыми датчиками DexBee вы сможете контролировать свое самочувствие и регулировать интенсивность тренировок - всегда на пике формы!
❗️ Участие возможно без абонемента в клубе.
Спешите! Места ограничены!
👉 Для подробностей пишите кодовое слово "Power" нам в личные сообщения по ссылке👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
🚀 Новая программа для подростков 13-16 лет! 🚀
Присоединяйтесь к нашей программе, NEW GENERATION которая включает в себя:
🏋️♂️ Функциональные тренировки с использованием инвентаря: боди-бары, гантели, эспандеры, степ-платформы.
💪 Силовые тренировки в тренажерном зале.
🔥 Быстрое приобретение отличной физической формы.
🌟 Улучшение координации и подготовка организма к повседневной жизни.
💥 Формирование красивого рельефа тела с задействованием всех мышц.
📅 Расписание программы:
🗓️ Понедельник и среда в 11:00.
Не дайте скуке шанс! Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир разнообразных упражнений и нагрузок, которые сделают вашу тренировку увлекательной и результативной! 💪✨
Успей забронировать место
Пиши кодовое слово NEW
по ссылке 👉👉👉https://vk.me/gwfitness_gusi
Присоединяйтесь к нашей программе, NEW GENERATION которая включает в себя:
🏋️♂️ Функциональные тренировки с использованием инвентаря: боди-бары, гантели, эспандеры, степ-платформы.
💪 Силовые тренировки в тренажерном зале.
🔥 Быстрое приобретение отличной физической формы.
🌟 Улучшение координации и подготовка организма к повседневной жизни.
💥 Формирование красивого рельефа тела с задействованием всех мышц.
📅 Расписание программы:
🗓️ Понедельник и среда в 11:00.
Не дайте скуке шанс! Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир разнообразных упражнений и нагрузок, которые сделают вашу тренировку увлекательной и результативной! 💪✨
Успей забронировать место
Пиши кодовое слово NEW
по ссылке 👉👉👉https://vk.me/gwfitness_gusi
🌟✨🌺 Новость для стильных девушек 13-16 лет! Присоединяйтесь к программе "Beauty & Shape" и преобразите свою фигуру, улучшите мышечный тонус и освоите модельную походку! 💃💪
🏋️♀️ Вас ждут интенсивные силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования и кардио тренировки на велотренажерах.
⚠️Наша программа направлена на развитие всех физических качеств: силу, выносливость, гибкость, баланс и мышечный тонус.
💖 Благодаря "Beauty & Shape" вы станете стройными, подтянутыми, здоровыми и привлекательными!
✅ Старт программы: 8 июля
📅 Расписание: понедельник и четверг в 18.00, 8 тренировок
👩🏫 Инструктор: профессионал своего дела - Динара Матюхина
Не упустите шанс стать лучшей версией себя! Записывайтесь уже сегодня! 💖🌟
Успейте забронировать место в программе пишите кодовое слово «BEAUTY» по ссылке 👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi
🏋️♀️ Вас ждут интенсивные силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования и кардио тренировки на велотренажерах.
⚠️Наша программа направлена на развитие всех физических качеств: силу, выносливость, гибкость, баланс и мышечный тонус.
💖 Благодаря "Beauty & Shape" вы станете стройными, подтянутыми, здоровыми и привлекательными!
✅ Старт программы: 8 июля
📅 Расписание: понедельник и четверг в 18.00, 8 тренировок
👩🏫 Инструктор: профессионал своего дела - Динара Матюхина
Не упустите шанс стать лучшей версией себя! Записывайтесь уже сегодня! 💖🌟
Успейте забронировать место в программе пишите кодовое слово «BEAUTY» по ссылке 👉👉👉 https://vk.me/gwfitness_gusi