Питание с Леной
746 subscribers
837 photos
171 videos
3 files
103 links
Блог для родителей детей, которые не едят или едят мало

* работаю с нарушениями и расстройствами приема пищи у детей
* консультант по гв/ив и прикорму
* аверсия, отказ от груди и бутылки
Download Telegram
Завтраки недели

• Тост цз + жареный с яйцом творог с сыром + помидор и ягоды
• Творог со сметаной + кешью + ежевика + тост с арахисовой пастой и бананом
• Рикоттники + жареный творог с персиками + ягоды + кешью
• Сырники + йогурт с
ванильным пудингом + ежевика
• Шакшука +
халуми
Пшеничная лепешка + страчателла + жареные персики с корицей + ягоды

Мои завтраки многим кажутся странными.
А вам?
👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥8😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Представляете, если бы в природе существовало кормление по режиму, млекопитающие беспокоились, что у них мало молока и малыш все время на хочет быть рядом?


Да, мы не звери, мы живем в обществе, но механизм вскармливания и незрелость и уязвимость новорожденных малышей гориллы сопоставима с человеческими детенышами.

Мы больше беспокоимся, что что-то не так, потому что это самое общество диктует то одни, то другие правила, и родители теряются, кому верить: окружающим (близким, педиатру, соседке, подруге) или себе, своей интуиции и малышу?

❤️ Нежно напоминаю, что единственный признак достаточности питания у малыша на гв - прибавки в соответствии с возрастом.

Об этом есть пост

⚠️ Долго на груди?

Вот тут может крыться проблема с сосанием или позой для кормления.
1 час на каждое кормление - это много! Даже для новорожденного малыша. Значит нужно поработать с прикладыванием и над эффективностью кормлений 🤱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаю, что вы будете спрашивать артикул, так что вот ссылка на такие ложки
5❤‍🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пробовали такой салат? Уверена, что нет. Сама хочу приготовить 😍
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Посты про арбуз в канале ⤵️

Арбуз в прикорме

Агата обожает арбуз, я тоже фанат 😍😁

Как выбрать спелый арбуз?

Как не отравиться арбузом?

Кормящим можно арбуз?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
92😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Святая овуляция 😁
👏10❤‍🔥3👍1
Нежно напоминаю, что 1-7 августа проходит ежегодно международная неделя поддержки грудного вскармливания 🤱🤱

Зачем его поддерживать? Это актуально, потому что до сих пор процент малышей на гв в возрасте старше 3-6 мес ничтожно мал, порядка 40% во всем мире.

🤱 Почему важно помогать мамам сохранять лактацию?
Мама новорождённого ребёнка зачастую теряется в море информации о кормлении малыша, которая противоречит друг другу.

Поэтому нередко мамы
неправильно прикладывают ребёнка,
неверно оценивают его прибавки,
лишний раз волнуются, что у них мало молока,
торопятся перевести ребёнка на искусственное вскармливание.

🤎 Всё, что нужно маме после родов для сохранения грудного вскармливания – это поддержка со стороны специалистов и медиков, родственников и друзей, и доступность адекватной современной информации о лактации и гв.

В рамках недели поддержки гв я расскажу на празднике материнства о начале гв и дам лучшие рекомендации, которые пригодятся в роддоме 🤱

Если вы живете в Воронеже и вы в ожидании малыша - приходите обязательно! Или поделитесь постом с подружками 🤰

💻Программа и регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍3😍1
Сезонные овощи и фрукты августа можете найти на картинке.

Какой ваш любимый овощ и фрукт?
👍75😍1
Подпишитесь на этот тг-канал Питание с Леной

и вступайте в группу по ссылке (там для вас я составила памятку по гв для роддома, с полезными видео https://t.me/+eXaAuumKcGY1ZDVi)
🥰84👍1😍1
❤️ Девушки, я видела, многие снимали меня видео сегодня, и я надеюсь, вам пригодятся лайфхаки с техникой сцеживания, прикладывания, пеленанием, позами для ношения 🫶🏼

Просьба: поделитесь со мной, пожалуйста, тоже 😉 мне нужен контент с праздника материнства. В личку пришлите, пожалуйста 🧡
89204288889
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Елена, здравствуйте) вопрос не по теме, можете массажиста посоветовать для грудничка, может чьими то услугами пользовались? Массаж против тонуса нужен 🌚
Девчонки, покидайте контакты хороших массажистов для грудничка выше в комменты. Спасибо!
3
«Говорят, что я пустое! Или синее. Я запуталось!»

Поговорим сегодня про пустое молоко, маленькую грудь, молочных и немолочных и другие мифы о гв тоже обсудим.

📅 3 августа
18:00
📍 в группе Клиника Фомина в Воронеже в ВК
😁75😢1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥104
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая рубрика

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Какие мифы о кормлении еще разобрать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8😁5👏1
Придумала сегодня новые тосты 💡☺️

🔸шпинат немного измельчить и обжарить на растительном масле с творогом, 3 минуты, затем сыр потереть туда и накрыть крышкой без огня на 1 минуту
🔸яйца отварить 4 минуты после кипения
🔸собрать тост и добавить семена и специи

☕️приятного аппетита!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19😍4👏2
Ну что , погнала я в Москву, а завтра утром с дорогими коллегами летим в Стамбул на обучение мечты 🥹❤️‍🔥
24👏7😍4