Питание с Леной
745 subscribers
837 photos
171 videos
3 files
103 links
Блог для родителей детей, которые не едят или едят мало

* работаю с нарушениями и расстройствами приема пищи у детей
* консультант по гв/ив и прикорму
* аверсия, отказ от груди и бутылки
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы открыли сезон, но попался несладкий 🍉

Посты по теме
9
☀️Утро начали с профгигиены зубиков у Лиз. Камень образовался на нижних, зато кариеса нет, фух!

😴Смотрите, Агата лягушонка как в слинг посадила в платье ☺️ А у Лиз пресс, обалдеть 🙃
У меня никогда его не было видно
🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰14🔥4😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В каком случае нужна подушка для кормления? Как думаете? ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥96👎1🤔1
С первым дизлайком меня! 😁

Было бы здорово написать коммент, почему подушка для кормления хороша? Я всегда открыта к обсуждению 🫶🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥣Салат с теплыми персиками

О моей любви к жареным персикам ходят легенды! 😁

Не думаю, что я первая придумала их жарить, но это сделала я сама, без рецепта, еще много лет назад, когда у меня началась АЛЛЕРГИЯ на косточковые: персики, сливы, абрикосы, вишни и черешня, яблоки и тд.


Но при приготовлении персиков абрикосов мой рот не так ужасно зудел и отекал…💡

И я начала их жарить!


🔖Сохраните и вы рецепт летнего салата, где много белка и клетчатки

🟢2 персика
🟢банка консервированного нута
🟢базилик пучок
🟢моцарелла в сыворотке , 2 пачки
🟢Свекла отварная 2 мелкие или 1 крупная
🟢 оливковое масло
🟢смесь семян

1️⃣Персики порезать на дольки, обжарить быстро со сливочным или растительным маслом и сахаром

2️⃣Нут промыть , слив жидкость из банки, и можно уже класть в миску.

✖️Нут можно замешать с маслом и специями и запечь до хруста в духовке (20 минут на 200 градусов верхний уровень)

3️⃣Кладем нут в миску, сверху рвем руками моцареллу, базилик туда же порвать или целый листьями, свеклу порезать слайсами и туда же.

4️⃣Полить маслом нерафинированным

5️⃣Сверху персики теплые и смесь семян или корицу 🥰

❗️Обязательно приготовь, это вкууусно! И поделись с подружкой рецептом ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12😍2💔21
⬆️Как адаптировать этот салат для прикорма?

нут промыть под водой и размять каждый вилкой или вообще добавить воды и блендером пробить с оливковым маслом
персики без кожицы можно или опять-таки в пюре измельчить
свеклу потереть или в блендер в пюре
моцареллу полосками или кубиками маленькими если старше 9 мес малыш и есть пинцетный захват
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Завтраки недели

• Тост цз + жареный с яйцом творог с сыром + помидор и ягоды
• Творог со сметаной + кешью + ежевика + тост с арахисовой пастой и бананом
• Рикоттники + жареный творог с персиками + ягоды + кешью
• Сырники + йогурт с
ванильным пудингом + ежевика
• Шакшука +
халуми
Пшеничная лепешка + страчателла + жареные персики с корицей + ягоды

Мои завтраки многим кажутся странными.
А вам?
👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥8😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Представляете, если бы в природе существовало кормление по режиму, млекопитающие беспокоились, что у них мало молока и малыш все время на хочет быть рядом?


Да, мы не звери, мы живем в обществе, но механизм вскармливания и незрелость и уязвимость новорожденных малышей гориллы сопоставима с человеческими детенышами.

Мы больше беспокоимся, что что-то не так, потому что это самое общество диктует то одни, то другие правила, и родители теряются, кому верить: окружающим (близким, педиатру, соседке, подруге) или себе, своей интуиции и малышу?

❤️ Нежно напоминаю, что единственный признак достаточности питания у малыша на гв - прибавки в соответствии с возрастом.

Об этом есть пост

⚠️ Долго на груди?

Вот тут может крыться проблема с сосанием или позой для кормления.
1 час на каждое кормление - это много! Даже для новорожденного малыша. Значит нужно поработать с прикладыванием и над эффективностью кормлений 🤱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаю, что вы будете спрашивать артикул, так что вот ссылка на такие ложки
5❤‍🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пробовали такой салат? Уверена, что нет. Сама хочу приготовить 😍
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Посты про арбуз в канале ⤵️

Арбуз в прикорме

Агата обожает арбуз, я тоже фанат 😍😁

Как выбрать спелый арбуз?

Как не отравиться арбузом?

Кормящим можно арбуз?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
92😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Святая овуляция 😁
👏10❤‍🔥3👍1
Нежно напоминаю, что 1-7 августа проходит ежегодно международная неделя поддержки грудного вскармливания 🤱🤱

Зачем его поддерживать? Это актуально, потому что до сих пор процент малышей на гв в возрасте старше 3-6 мес ничтожно мал, порядка 40% во всем мире.

🤱 Почему важно помогать мамам сохранять лактацию?
Мама новорождённого ребёнка зачастую теряется в море информации о кормлении малыша, которая противоречит друг другу.

Поэтому нередко мамы
неправильно прикладывают ребёнка,
неверно оценивают его прибавки,
лишний раз волнуются, что у них мало молока,
торопятся перевести ребёнка на искусственное вскармливание.

🤎 Всё, что нужно маме после родов для сохранения грудного вскармливания – это поддержка со стороны специалистов и медиков, родственников и друзей, и доступность адекватной современной информации о лактации и гв.

В рамках недели поддержки гв я расскажу на празднике материнства о начале гв и дам лучшие рекомендации, которые пригодятся в роддоме 🤱

Если вы живете в Воронеже и вы в ожидании малыша - приходите обязательно! Или поделитесь постом с подружками 🤰

💻Программа и регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍3😍1
Сезонные овощи и фрукты августа можете найти на картинке.

Какой ваш любимый овощ и фрукт?
👍75😍1