Пиши РЕСУРС в комментах, я знаю, как восстановить твои силы 🫂
⠀
День сурка - это обратная сторона «отпуска» по уходу за ребенком
⠀
Да, они вырастут.
⠀
Да, тебе скоро станет легче.
⠀
Да, ты будешь скучать по этому времени и пухлым ручкам.
⠀
Да, ты рожала для себя.
⠀
Много таких да, но.. сейчас тебе может быть сложно, одиноко и грустно, несмотря на наличие дома детей и их веселые крики.
Несмотря на то, что ты счастлива быть мамой и жить не можешь без этих засранцев.
⠀
Так вышло, что я в основном работаю с мамами детей 0-5 лет и часто слышу и вижу на консультациях, как они устают. Да я сама еще в «декрете», что уж тут 🫠
⠀
Бывает очень трудно и здесь нет твоей вины. Я тебя обнимаю и знаю, что ты чувствуешь и дарю тебе чек-лист для уставшей мамы, который поможет восстановить ресурс 🤍

Холодная ленивая овсянка - то, что нужно жарким июльским утром

• 1 банан перетереть в пюре
• Греческий йогурт (я люблю высокобелковый venn’s)
• овсянка долгой варки
• арахисовая паста ложка

Все слоями в банке и в холодильник на ночь 👌🏻

Сезон томатов пошел. Обожаю сочетание томатов и базилика, а для аромата - немного сушеного чеснока добавить, когда тушатся 🍅

И не даю абрикосам из сада пропадать.

Тосты из цз хлеба + сулугуни + жареные абрикосы - это очень сочно и вкусно.

Пробовали такое сочетание?

Я невероятно счастлива, что в рационе Лиз появились новые НЕсладкие углеводы.
Это овсяные отруби. Лиз предложила сама их добавить к кукурузным хлопьям с молоком 🥳
Как думаете, я приложила к этой инициативе руку и что я сделала?

📝 Напомню, моя старшая Лиз (ей 7,5 лет) пока еще в категории избирательных едоков, со слабой степенью пищевой избирательности. То есть в целом, ест она разнообразно, продукты из всех пищевых групп присутствуют, но есть напряжение к некоторым вкусам и консистенциям.

Я как могу с ней работаю над этим и радуюсь новым маленьким победам к расширению рациона 🥰

К последнему посту ни одного коммента и вопроса)) делаю вывод, что неинтересно про работу с питанием подросших детей.

А что хотелось здесь видеть, напишите в комментах, я готова менять контент для вас, дружочки 🧡

У девчонок пшенная каша. Лиз посыпала корицей и тертым шоколадом.
Жареные персики дети мои не признают. Свежие едят и я рада. Я-то не могу свежие есть)

❓Интересно, здесь есть такие же люди, живущие без свежих персиков, черешни, слив и тд?

Агата тоже посыпала шоколадом, но не понравилось и попросила просто пшенку)

#заметкиконсультантапогв

Такая спокойная консультация вчера вышла.

Знаете, бывает, что много суеты во время нашей встречи (и это вообще нормально, я привыкла):

бабушка с вопросами в духе «а можно водичку давать?»,

муж заглядывает «ну что там, молоко есть?»,

собака/кошка бегают вокруг, мама их убирает от ребенка)

Вчера был полный дзен на встрече. Малыша приложили, немного поправили позу для кормления, стало удобнее и плечи расслабились. Взвесили, убедились, что докорм не нужен и счастливо выдохнули.

Был запрос создать банк молока на отлучки. Мама узнала, что сцеживать не больно и «так легко!». И струи имеются, и молокоотсос для отлучек от малыша не нужен с собой совсем. Можно снять напряжение в груди без него, комфортно и за 10 минут 👌🏻

Кайф! Облегчать материнство - любимая часть моей работы 🫶🏼