Занятия проходят по воскресеньям, длительность 1,5 часа. Всех участниц добавляю в закрытый чат поддержки в телеграмм 🫶

Понимаю! Напиши тест в комменты и я пришлю тебе опросник, который поможет понять, есть ли красные флаги в питании твоего ребенка.

Жалко уезжать в сезон клубники и черешни, набрали перед отъездом, наслаждаемся в поезде)

Было? 😁

«С едой детям играть нельзя!»
⠀
Так я думала, когда проходила первое обучение по прикорму в 2019 году. Да, так и есть, если придерживаться педагогического подхода к прикорму. И я с ужасом читала о blw (он же пальчиковый прикорм, он же самоприкорм у кого-то называется), основные минусы автор назвала: грязно и неэкономно. Ну много еды тратится впустую и все вокруг в еде. Я подумала: неее, мне это не подходит.

С 2019 много времени прошло и я проводила его с пользой: не одно обучение по питанию детей пройдено, книг на эту тему немало прочитано, море практики не только по прикорму, но и от работы с малоежками от 2х до 7 лет.

И сейчас я знаю, что:

✔️Игры с едой необходимы детям, и в первый год знакомства с ней, так это точно.

✔️Не нужно держать маму и ребенка в рамках придуманного кем-то подхода. Надо дать максимум информации и пусть каждая семья выберет то, что подходит именно им.
⠀
✔️Человек учится кормить себя; ложкой или руками, пока не важно, но сам факт - прекрасен!

Таким образом, можно убить двух зайцев:
✅ поддержать пищевой интерес и поощрить самостоятельность начинающего едока
✅ съесть свою еду тёплой, а кофе выпить - горячим 😍
⠀
Кроме того, тактильное взаимодействие с едой важно для малыша, так еда становится для него безопасной и знакомой.
Вспомните выражение лица ребёнка, когда он что-то пробует впервые? Морщится, иногда выплёвывает, задумчиво смотрит на то, что ему дали. Трогать пищу, разминать пальцами, размазывать по тарелке - нормально!
⠀
Со стороны это часто выглядит как игра, но что плохого в игре? Для детей игра - это способ познавать мир, именно через игру они учатся всему новому. И если вы будете предлагать ложку, помогать донести ее до рта первое время, показывать СВОИМ примером, как можно использовать столовые приборы, то ваш ребёнок обязательно научится использовать ложку по назначению, а не только, чтоб десна почесать 😜
⠀
❗️Но. Если малыш сидит в своём стульчике уже полчаса, вся еда размазана по столику и по лицу, тарелка на полу, то это значит одно: ему скучно. А это прямая угроза пищевому интересу, стоит ограничивать приём пищи. 10-15 минут достаточно для того, чтобы познакомиться с едой, попробовать на зубок и удовлетворить свой интерес.
⠀
❓Разрешали детям есть руками и возюкаться в каше или пюре? 🙃

Если добавить в вафли тертое яблоко, а на тарелку фрукты или ягоды, то 💩 ваших детей будут чаще и мягче #нутриприметы

А вот и рецепт #яблочныевафли (6 больших вафель или 8 средних)

Берем 1 большое яблоко
⬆️Трём на крупной тёрке с кожурой
⠀
Тесто:
✔️2 яйца взбить с сахаром (по вкусу: можно и без сахара, можно сах.зам, у меня 2 столовые ложки обычного сахара)
✔️Сливочное/кокосовое масло растопить (50 г)
⠀
✔️Добавить в яйца с сахаром растопленное масло, затем упаковку греческого йогурта - 130 г. Мне нравится высокобелковый обезжиренный йогурт Venns.

Перемешать и немного соды или разрыхлителя, опять перемешать.
⠀
✔️Теперь добавим муку - 3-4 ст.л. Я добавляю цз муку 50/50.
⠀
✔️Отжимаем натертое яблоко и добавляем в тесто.
Специи по вкусу. Сюда отлично подойдёт корица, кардамон или привычная ваниль. Можно обойтись ванилином!
⠀
В вафельницу на 10 минут
⠀
Такие вафли будет вкусно полить кленовым сиропом или со сметаной/йогуртом, да просто с сочными ягодами или фруктами 🤤
⠀
Приготовите?

Если нет вафельницы, из этого теста можно испечь панкейки на сковороде 👌🏻

Ангелом называли) феей - было!
⠀
Для меня моя работа вполне реальная:
✔️приложить к груди малыша, когда не получается у мамы,
✔️«наколдовать» молока побольше эффективным прикладыванием,
✔️снять боль при нагрубании после родов, научив «волшебному» массажу маму и тд.
⠀
Консультант по гв с бережным подходом к каждой семье 🧡