С какими запросами я работаю онлайн:
- организация гв/св (больно кормить, не получается приложить, мало молока, переход на смесь или переход на кормление грудью, уход от накладок и тд)

- лактостаз (меньше 2 суток с начала боли)

- экстренное и плавное завершение грудного вскармливания

- знакомство малыша с прикормом

- перестал интересоваться прикормом

- избирательный едок, малый набор продуктов в рационе

- аллергия на молоко/яйца/пшеницу и тд, помощь в расширении рациона

- отказ от еды

- другие трудности в питании ребенка

Готовлюсь к завтрашней консультации (запрос был такой: помощь в расширении рациона и поиск идей для малыша-атопика с аллергией на молоко, яйца и глютен)

Доброе утро! Сегодня увидела в чате мам обсуждение про болезненное расцеживание, поэтому выкладываю сюда полезное видео для тех, кто в роддоме 👌🏻

Как снять напряжение в груди (нагрубание)?

Я не могу есть сливы и яблоки, да и орехи не приготовленные, поэтому я их карамелизирую 👌🏻 очень вкусно и по-зимнему 🤤
А под яблоками - ночная овсянка из мультиварки.

Какие каши ваши самые любимые? Или может топпинги?

Что выберешь ты?

- Панкейки 🥞
- Яйцо в тосте 🥚

Пора переименовать канал в Завтраки с Леной)

У меня сегодня выходной от консультаций и блога, и видимо не зря, так как я ливанула молоко не в питчер, а в кружку, для слива воды

Кто еще любит свежую (сырую) цветную капусту?

Та, что воняет на весь дом, но вкусная и полезная 🤤
⠀
🐟 Речь о рыбе! Вчера я провела опрос среди своих читателей, и выяснилась самая частая причина отсутствия рыбы в семейном (а следовательно, и в детском) питании - НЕ ЛЮБЛЮ или НЕ УМЕЮ готовить рыбу.
⠀
Да уж, разделай эту рыбу, приготовь ее так, чтоб не пересушить, и чтоб детям понравилось - загадка не всегда простая 🤨 Но какие варианты? Две порции морской рыбы в неделю существенно снижают риск ССЗ, рыба богата фосфором, йодом, омегой-3, в конце концов.
⠀
❓А как и рыбку покушать, и руки не испачкать? Пиши в комментах РЫБА и я пришлю шоппинг-лист с идеями и пост лайкни, если полезно 😘

Занятия проходят по воскресеньям, длительность 1,5 часа. Всех участниц добавляю в закрытый чат поддержки в телеграмм 🫶