Неделя, посвященная школьному питанию, стартует ✌️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Вот 9 простых идей для перекусов школьника ⬇️

Что нужно учесть:
✅форму нарезки - удобно взять руками и не испачкаться (и выглядит интересно - для привередливых едоков)

✅есть любимые продукты, которые ребенок точно съест

✅не пытайтесь сделать как на картинках, подумайте, как нравится вашему ребенку, а лучше вместе с ним соберите ланчбокс

✅ овощи фрукты ягоды - обязательно, ведь школьнику нужно в день минимум 5 порций овощей/фруктов/ягод

✅ ланчбокс, который герметичен и не смешивает продукты внутри, иначе никто не притронется к яблоку, испачканному в печенье 😏

✨Ланч боксы разберу сегодня, забрала с вб парочку, будем тестировать!

В прошлом сентябре примерно так выглядели перекусы с собой в школу для Лиз.

Потом я просто перестала их фоткать, но логика перекуса была такой:

Источник белка + овощ/фрукт + вкусняшка углевод



Я думала, это будет
просто: красивые перекусы, Лиз все съедает, но меня поджидал ряд трудностей 💔

Расскажу мини-подкастом