Возвращаюсь в тренировочный план полным ходом
160х1 в классике

250 3х2

Следующие соревнования намечены на 5 апреля
И для командного зачёта
Буду выступать в классическом жиме, экипировочном жиме, становой тяге и в экстримальном бицепсе.

Посмотрите как красиво Иван из команды Русичи подаёт мне штангу

А вообще, сегодня пожал 120 на 13
Хотя с этим весом не выходил особо дальше 6 повторений

Вчера, наконец то обновил персональный рекорд в жиме
Вот и 170 подъехали

Ну и первый соревновательный отработали

Честно говоря в шоке
Недавно на 170 я уже лез в экипировку
А сейчас, первый вес в слинге - 200

Пропал на 2 месяца, но мне есть чем похвастаться

Пожал 170 на помосте
И впервые зашёл на 175

Кстати это второй удачный жим 170кг на помосте
Первый раз я забыл снять налокотники😂

А вчера было первенство по стронгмену

Через неделю будет показательное выступление, буду перебивать свой же рекорд

На этом пока что всё

Спасибо за внимание