Грибы продлевают жизнь

Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию.

У столетних долгожителей в организме содержится много полиаминов! Один из лучших полиаминов называется спермидин, он получил свое название за присутствие в семенной жидкости. (Я не шучу.)

Исследования доказывают, что спермидин увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. #DocBergman

Вкусное и Полезное 💯
#советы

Всем привет! 👋🏼
Я закончила Московский Государственный Медико-Стоматологический Университет им. А.И. Евдокимова по специальности стоматология. Сейчас я продолжаю обучение по более узкой специальности - ортодонтия.
А пока начинаю вести приём в качестве врача-гигиениста.

🪥🦷Так что же такое профессиональная гигиена полости рта и что она в себя включает?

•Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс мер, направленных на устранение и предотвращение развития кариеса зубов и заболеваний пародонта путём механического удаления с зуба над- и поддесневых отложений.

•Она включает в себя:

🦷Ультразвуковой метод удаления зубных отложений: удаление плотного, пигментированного, минерализированного зубного налёта - камня.
🦷Воздушно-абразивный метод удаления налёта: очищение поверхности зуба, посредством сжатым под большим давлением воздуха, смесью из воды и порошка.

По всем вопросам:
@racheldavidova

https://www.instagram.com/p/CWWolNksM_T/?utm_medium=copy_link

Вкусное и Полезное 💯
#советы

Вкусное и Полезное 💯 #советы
@Sergey.Malozemov

Вкусное и Полезное 💯 #советы

Вкусное и Полезное💯 #советы

А вы знали?

Во время употребления перца чили у человека учащается пульс и сердечный ритм, зрачки расширяются, в организме производятся гормоны удовольствия эндорфины. Как раз по этой причине некоторые люди испытывают настоящую зависимость от острых блюд.

При покупке перца чили в первую очередь обращают внимание на его остроту, которая измеряется по шкале жгучести Сковилла. Изобрел ее американский химик Уилбур Сковилл. Каждое значение в шкале указывает на количественное содержание капсаицина. Например, для болгарского перца оно равно нулю, а для соуса табаско — пяти тысячам единиц.

Самый жгучий перец чили в мире сорта «Каролинский жнец». Он был выращен в американском городе Рок-Хилл, штата Южная Каролина и в 2013-м году занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

FooDiscovery |
Вкусное и Полезное 💯 #советы

#sergey_malozemov

Вкусное и Полезное 💯 #советы

⭕️Мандарины замедляют процесс старения

Вкусное и Полезное 💯 #советы

Вкусное и Полезное 💯 #советы

Кулинарная ​​Хитрость.
Когда добавлять в мясо лук?
Если вы жарите мясо с луком, кладите лук тогда, когда мясной сок на сковороде уже практически испарился.
#советы

http://www.instagram.com/sergey.malozemov

Вкусное и Полезное 💯 #советы

❓А вы знаете, как правильно чистить манго
Вкусное и Полезное 💯 #советы

Правда ли, что вода с лимоном натощак помогает похудеть?

#sergey_malozemov
Вкусное и Полезное 💯 #советы

⭕️ http://www.instagram.com/sergey.malozemov

Вкусное и Полезное 💯 #советы #полезное

⭕️ВАШ ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ

Вкусное и Полезное 💯
#советы

⭕️ Мозг стареет из-за приема алкоголя

https://www.instagram.com/reel/ChzxxZNjUlJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Вкусное и Полезное 💯 #советы

#советы
Вкусное и полезное 💯

Пейте зеленый чай

Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, в частности эпигалокатехиногалат, положительно влияют на метаболизм висцеральной жировой ткани, то есть помогают ее быстрее расщеплять и утилизировать для производства энергии.

Не забывайте и о простой воде – ее нужно выпивать 1,5–2 литра в зависимости от индивидуальных параметров.

Вкусное и Полезное 💯
#советы

https://vk.com/wall-212759288_96

Вкусное и полезное 💯 #советы