Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гурманъ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ужин за 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 600 г филе курицы (индейки)
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст.л соевого соуса
- пучок китайского салата
- соль по вкусу
- кунжут
- любые спагетти или макароны
Филе и овощи нарезать соломкой. Филе обжарить 7 минут, добавить соевый соус и потушить с ним 3 минуты. Затем добавить морковь и болгарский перец, потушить 5 минут. Добавить китайский салат, потушить несколько минут.
Пока тушились мясо и овощи, отварить спагетти и добавить в самом конце к мясу с овощами, все перемешать. При подаче посыпать кунжутом.
Вкусное и Полезное 💯
#ужин #обед
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 600 г филе курицы (индейки)
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст.л соевого соуса
- пучок китайского салата
- соль по вкусу
- кунжут
- любые спагетти или макароны
Филе и овощи нарезать соломкой. Филе обжарить 7 минут, добавить соевый соус и потушить с ним 3 минуты. Затем добавить морковь и болгарский перец, потушить 5 минут. Добавить китайский салат, потушить несколько минут.
Пока тушились мясо и овощи, отварить спагетти и добавить в самом конце к мясу с овощами, все перемешать. При подаче посыпать кунжутом.
Вкусное и Полезное 💯
#ужин #обед