Джон Кехо 🔥

Известный канадский писатель и тренер в сфере личностного роста. Прожив три года без общения с людьми, вдали от цивилизации, в 1978 году он создал свою собственную систему безграничной силы человеческого мозга, основанную на его опыте, научных и духовных источниках 🧠

⏰ 9:02

Как сфокусироваться на работе 🧠

В этом подкасте поговорим о 3-х уроках из книги "Гиперфокус", которые помогут вам сфокусироваться на работе.

С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.

⏰ 10:39

Джордан Питерсон 🔥

Не трать время на токсичных людей 🧠

⏰ 5:42

Джордан Питерсон 🔥

Как раскрыть свою индивидуальность 🧠

⏰ 10:40

Таблетка Саморазвития 🔥

5 уникальных идеи, которые сильно изменили мою жизнь🧠

⏰ 8:14

Мэтт Давелла 🔥

Стоит ли просыпаться в 5 утра? 🧠

⏰ 6:15

Дмитрий Волков 🔥

Лучшие вечерние привычки 🧠

⏰ 7 минут

Джордан Питерсон 🔥

Как постановка целей помогает достичь всего чего захочешь 🧠

⏰ 13 минут

Мэтт Давелла 🔥

Прокрастинатор теряет 55 дней в год, откладывая дела на потом. Мэтт Давелла тоже попался на крючок и по опыту рассказывает как победить прокрастинацию, а ещё как связаны перфекционизм и прокрастинация 🧠

⏰ 9:02

Чарли Хупер 🔥

Топ 5 утренних привычек 🧠

⏰ 8 Минут

Мел Роббинс 🔥

5 советов меняющих жизнь 🧠

⏰ -12 минут

8 лайфхаков как успеть все в течение дня 🧠

⏰ 14:02

Valuetainment 🔥

11 навыков успешного миллионера 🧠

⏰ 26:44

Джон Кехо 🔥

Возможности есть всюду; вам нужно только пошире открыть глаза, чтобы увидеть их. Но не ваши обычные глаза. Тут нужна ваша интуиция 🧠

⏰ 16:11

🧠 7 промтов для самопознания
Сохрани и попробуй — каждый раскрывает тебя глубже, чем твой лучший друг.
👇 Копируй нужный промт в один клик (для копирования достаточно коснуться промта) :

⸻

1. 👤 Психопортрет

Используй мою дату рождения [вставь дату] и составь профиль личности на основе MBTI, Enneagram и Big 5.


⸻

2. 💼 Профессии по психотипу

На основе моего типа, предложи профессии и рабочую среду, где я раскроюсь на максимум.


⸻

3. 🧭 Как я принимаю решения

Разбери, как я принимаю решения — и в чём сам себя подставляю.


⸻

4. ❤️ Я в отношениях

С учётом моей личности и даты рождения опиши, как я веду себя в отношениях. Какие у меня сильные и слабые стороны.


⸻

5. 🌱 План роста под мою психику

Составь персональный план развития — с привычками, установками и слепыми зонами.


⸻

6. 🎯 Эмоциональные триггеры

Назови мои вероятные эмоциональные триггеры и предложи, как лучше с ними справляться.


⸻

7. ☀️ Идеальный день под меня

Собери распорядок дня, который помогает мне быть в фокусе, не выгорать и двигаться к целям.